কীভাবে ধ্যানে প্রবেশ করবেন? শ্বাসের দুর্দান্ত ব্যবহার | (How to Meditate through breathing)
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- ধ্যানে প্রবেশ করার, সবচেয়ে সহজ উপায় হল , আমাদ That's it. That's it, that's it, that's it. That's right. পর্যন্ত কাজ করতে থাকে । এই শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়া ন্যতম নড়াচড়াও হবে না, এবং আমাদের শ্বাস-প্রশ্ On the other hand, on the other hand, on the other hand, on the other hand রূপই প্রতিক্রিয়া করবে। শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে অনেক মানুষই অনেক কিছু বল েন , তবে শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি কেমন হওয়া উচিত , এ বং প্রতিটি নিঃশ্বাসের, আমাদের শরীরের উপর কি প্ রভাব পরে , তা খুব কম মানুষই বলতে পারেন।
MUSIC :-
Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Khub valo laglo
যম, আসন, নিয়ম এই জাতীয় অষ্টাঙ্গ যোগসিদ্ধি লাভের প্রক্রিয়াগুলো নিয়ে একটা ভিডিও আপলোড করার অনুরোধ করা হল। ভালো ভিডিওগুলো আপলোড দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
দেওয়া আছে নিচের দিকে খুজে দেখেন।
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
♥️♥️♥️♥️♥️💗💗💗💗💗💗❤❤❤
Many minds many ideas. No final talk.
সকালে জল খাওয়ার অভ্যাস আছে, জল খেয়ে ধ্যান করতে পারবো কি
ধন্যবাদ আপনাকে 😊❤..
শ্বাসের মাধ্যমে কিভাবে গভীর ধ্যানে প্রবেশ করা যায়...এরকম বাংলা UA-cam চ্যানেলে খুব একটা দেখা যায় না...
আপনি খুব সুন্দর ভাবে ভিডিও উপস্থাপন করে বুঝিয়েছেন ❤❤
Shato koti pranam
আপনার কথাগুলো খুব কঠিন, আর আসল কথা বাদ দিয়া বাড়তি কথা অনেক বলেম।
Fantastic
Dhanyabed
Khub Valo Legeche Dada Thank You
Sir dhanay bad ❤❤❤❤❤❤
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕🙏💕🙏💕
Thank you so much for your information 👍
অনেক ধন্যবাদ বাজান আপনার চরনে হাজার হাজার ভক্তি আমি কিভাবে একজন সাধক ফকির হয়ে উঠব দয়াকরে জানাতেন অনেক ধন্যবাদ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো
নমস্কার দাদা আজকের আলোচনা টি খুবই ভালো লাগলো আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমরা সাধারণ ভাবে যে শ্বাস নিই তা কোথা থেকে নিই আর সেই শ্বাস কত দুর পর্যন্ত যায় দয়া করে জানাবেন নমস্কার।
শ্বাস নিব মিনিটে কয় বার ধ্যানে থাকার দময়? শাসের সময় বেশি হবে না প্রশাসের সময় বেশি হবে? আর শ্বাস যত কম নিব তত ভালো কিনা জানতে চাই
ওম।হরি
অসাধারণ।🙏
Hare Krishna
Pronam niben provu
Aami regular 3 te theke 3.30 er madhey ghum theke uthe puja o pranyam kari dhyan take ami rapta karte chai pranyam er pare ki kara jabe? Uttarer ashay Rabin Ghosal
১০০,১৫০,২০০ শ্বাস নিয়ে ভিডিও দিছিলেন।কোনটা ভালো হবে।
Navite hernia surgery pore meditation kora jabe ki sir.. Please amk taratari janaben...
Ami dirghadin dhan o pranayam Krishna. Amar sugar ache.ki asubidha hte pare jana Ben.
আপনাকে ধন্যবাদ। আজ নতুন কিছু শিখলাম।
I breathe once a minute or less. But I don't feel any changes.
আমার সুগার আছে বয়স ৬৮ আমি কি করতে পারবো না। অবশ্য ই বলুন
কিন্তু দাদা ধ্যানে বোসে যদি শ্বাসের হিসাব কোরতে যায় তাহলে তো মন অন্যদিকে চোলে যাবে।আপনি বোলছেন ১০ মিনিটে একটা নির্দিষ্ট সংখ্যক শ্বাস নিতে হবে।কিন্তু ধ্যানে বোসে কি এতো হিসাব করা যায়
ওর ত্রই ঢপগুলোর জন্য অসাধারণ লিখেছেন😂😂
থ্যাংক ইউ।
দারুণ সুন্দর
আমি কুড়ি মিনিটে ৩৫ থেকে ৪০ বার শ্বাস নিতে পারি! এটা কি ঠিক? আমি প্রতিদিন ৩০ মিনিট ধ্যান ও ৩৫ মিনিট প্রাণায়াম করি! এ ছাড়া শবাশন বা পদ্মাশনে ঘন্টার পর ঘণ্টা ভেসে থাকতে পারি!
Sugar or pressure thakle kora jabe?
ধ্যনে বসে শ্বাস কিভাবে গুনব
🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌺
যাদের সুগার ও প্রেসার আছে তারা ধ্যান তাহলে কিভাবে করবে একটু গাইট করলে অনেকে উপকৃত হতাম ।
জম ও নিয়োম কি?
আমরানতুনকিভাবেসাধন,
করবো।❤
Age above 40 and have high blood pressure. Meditation can cause any problems?
Just do normal meditation ।
❤
মন টা কে স্থীর করতে পারছি না।আমাকে কি করে হবে?
যদি হাই ব্লাড প্রেসার থাকে তাহলে ধ্যান কিভাবে করা উচিত এব্যাপারে জানালে বিশেষ উপকৃত হব🙏
Ha hobe kono somoysa nei....
ভাইয়া দশ মিনিটের ধ্যান এ শ্বাস কি বুকে না পেটে নিব।
১০ মিনিটে শ্বাসের পরিমান কমলেকি সমস্যা হবে?
ভাইজান পরিশেষ কথায় যারা অনুশীলন করে তারাই পরামর্শ তাহলে যারা নতুন আগ্রহী তাদের পুর্নচর্চা পরামর্শ চাই,
Dada chair e base hobe too karon matite baste pari na
গুড মর্নিং খুব ভালো গঙ্গাসাগর বাড়ি লালমোহন বেরা দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা
আপনি কি এআই দিয়ে ভয়েজ দেন। কেমন যেন যান্ত্রিক লাগে।
Ok
🙏
নিঃশ্বাস নেয় না শ্বাস ছেড়ে দেওয়া বোঝায়। অর্থাৎ শ্বাসের মাধ্যমে যে অক্সিজেন নেওয়া হয় তা কার্বন-ডাই-অক্সাইড হিসাবে নিঃশ্বাসের মাধ্যমে ছাড়া হয়।
Patane,kon,dan,kara,poujan,,,balo
আমি ধ্যানে বসলে 15 মিনিটে ৬৯ থেকে ৭০ বার শ্বাস ওঠা নামা করে, এটা কি ঠিক আছে?
Dorodi..ami mohila amar sorire onk bethar jonno ami dhan korte parsina
😢sugar thakle keno kara jabe na?sugar control a thakle ki kara jaba?
Positivity na thakle hobe na
আমি একজন পথপ্রদর্শক খুঁজছি। আপনি কি সন্ধান দিতে পারেন।
খুঁজে দেখুন। পেয়ে যাবেন।
শ্বাস স্থির হওয়া বলতে কী বুঝিয়েছেন তা একটু ক্লিয়ার করলে উপকার হয়।
একই গতিসম্পন্ন .এক বিটে হার্ট চলা
Proshas... Sas neoa.
Nisshas....Sas tayg kora.
আমি তার চেয়ে কন সময় লাগে
Joy goru❤
ওঁম প্রনাম প্রশ্বাস ছাড়তে হবে নাক দিয়ে না মুখ দিয়ে।
এই ভিডিও গুলি কারা করেন? তারা নিজেরা প্র্যাকটিস করেছেন? এগুলি যথেষ্ট ডেঞ্জারাস। প্রচার পেতে সর্বনাশ করছেন না তো? আপনি কত বছর অভ্যাস করেছেন আগে বলুন।
বিস্তারিত বলুন 🙏
বড্ড হ্যেজান,ভিডিওতে বড্ড বেশী বকেন,ভাবেন কি ভাবে যে,১৫ মিনিট ধরে পাবলিক আপনার হ্যেজানো শুনবে?ত্রভাবে কোনো দিনই ইউটিউব থেকে ২৫ পয়সাও পাবেন না
😢😢😢😢😢😢😢
Hi far
ভরা পেটে শ্বাসের দিকে লক্ষ্য রাখা উচি্ত কিনা?🙏
সঠিক বলছেন কি? ভুল ভাল উচ্চারণ আর আসল কথার থেকে অন্য কথা বেশি।
তুমি বাংলা স্কুলে আবার পড়া শুনা করো ।