【高菜漬け】簡単！すぐ出来る！ 絶品！ 高菜 の 浅漬け 人気 レシピ！ アレンジレシピ も紹介☆ 高菜 漬物 作り方
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2024
- 【高菜漬け】簡単！すぐ出来る！ 絶品！ 高菜 の 浅漬け 人気 レシピ！ アレンジレシピ も紹介☆ 高菜 漬物 作り方
スーパーでも大人気の高菜漬け。実は家庭でもジップロックで簡単に作れます。
本格的な漬け方だと時間がかかりますが、１日でできる高菜漬けの簡単レシピです。
少量でも上手に漬けられるコツも紹介しました。
サラダ感覚でパクパク食べられて、お箸が止まりません☆
高菜漬けは、高菜独特のピリっとした辛みを味わえる季節のお漬物。
高菜漬けを使ったアレンジレシピも絶品です。
高菜には、美容やダイエットにも効果的な栄養がたっぷり含まれています。
漬物にすることで、乳酸発酵のおかげでさらに栄養価が上がり、話題の腸活にもぴったりです。
重石は1ℓのペットボトル2本代用しました。
重めにすると早く漬かります。
また、保存している間に徐々に塩気が強くなりますので、塩がきつく感じる場合は、高菜漬けを水洗いしてからお召し上がりください。
保存は常温で1週間程度です。
是非やってみてね！
このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料
☆高菜漬け
高菜 500g
塩 20g
★高菜の4％
昆布 10㎝
鷹の爪 1本
水 1カップ
☆めはり寿司
高菜漬け 2枚
ご飯 1膳分
いりごま 小さじ2
醤油 小さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨
材料３つ！ べったら漬け の作り方 簡単 ！ クセになる美味しさ！ 初心者でも失敗しない レシピ 大根 漬物 べったら漬けの作り方
→ • 材料３つ！ べったら漬け の作り方 簡単 ！...
【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け 免疫力 を高める きのこ の 食べ方 と アレンジ きのこ レシピ
→ • 【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単...
【ゴーヤ の 醤油 漬け】 漬けるだけで痩せる！苦くない！ 超簡単 無限 ゴーヤ 漬け 苦手な人も絶賛する ゴーヤ の 苦味を抑える方法 も紹介 ゴーヤー の わたの アレンジ レシピ 漬物
→ • 【ゴーヤ の 醤油 漬け】 漬けるだけで痩せ...
【なすときゅうりの浅漬け】 誰でも 簡単！即完成！お箸がすすむ 夏野菜 漬け 浅漬け を使った アレンジ レシピ も紹介！なす と きゅうり の 浅 漬け
→ • 【なすときゅうりの浅漬け】 誰でも 簡単！即...
【ゴーヤ の 醤油 漬け】 苦くない！ ジップロックで簡単！ 痩せるゴーヤ漬け 苦味 を 取る 方法 も紹介 血糖値や 血圧を下げる ゴーヤーのワタの活用法も
→ • 【ゴーヤ の 醤油 漬け】 苦くない！ ジッ...
【トマトマリネ】 漬けて痩せる！！ 毎日大さじ1杯の 簡単 健康常備菜 最強のトマト レシピ 酢トマト の 作り方 リンゴ酢 で ダイエット 効果も ちょい足し アレンジレシピ 4選！
→ • 【トマトマリネ】 漬けて痩せる！！ 毎日大さ...
【ジップロックでかんたん】酢 キャベツ の 作り方！作り置き 酢 キャベツ 作り方 世界 一 受け たい 授業 キャベツしかないレシピ
→ • 【酢 キャベツ 】食べて痩せる！ 簡単おいし...
【梅はちみつ漬け】保存袋 で簡単！ 固くならない はちみつ 梅干し の 作り方 失敗しても大丈夫！梅の救済レシピ 梅仕事 はちみつ梅
→ • 【梅はちみつ漬け】保存袋 で簡単！ 固くなら...
☆オススメ再生リスト📺✨
・つけもの美人
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・ジップロックでつけもの美人
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・飲んで綺麗になる！美人ジュース♡
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・美人スイーツ♡
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・サクっと簡単！美人おかずレシピ
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・人気順！美人おかずレシピ
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・梅レシピ集！
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・白菜レシピ集！
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
・大根レシピ集！
→ studio.ua-cam.com/users/playlistP...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
かんたんに作れる美味しいものが大好き♪
プラントベースゴハンのリエです🎶
料理やお菓子作りは難しくて大変だと思っていませんか？
こちらのチャンネルでは
誰でも失敗せずに作れる！
簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗
ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
ても身体に優しい料理を研究中。
痩せたい。けど食べちゃう♡
食欲旺盛のよくばり女子を応援しています！
気に入っていただけた方はチャンネル登録をお願いいたします♪
通知ボタンを押していただくとレシピが直ぐにご覧いただけます😊💕
→ bit.ly/3yCbrT8
メンバーシップはじめました！みなさまのご支援お待ちしております🌾✨
/ @plantbasedgohan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥢いつも使っている愛用品＆調味料🍅
ジップ袋M：amzn.to/3w29X8I
ジップ袋L：amzn.to/3q0hG18
ホーロー鍋：amzn.to/42gFsYX
保存瓶：amzn.to/42l8NBs
木製ロングスプーン：amzn.to/3T88p6e
・塩
国産海水100％粗塩：amzn.to/42iS95q
・酢
有機純米酢：amzn.to/47Uzs9i
リンゴ酢：amzn.to/3SjoFQr
・醤油
国産天然醸造しょうゆ：amzn.to/48S8xwh
グルテンフリーしょうゆ：amzn.to/3ucqVRh
・みりん
国産本みりん：amzn.to/3HFEsUO
・味噌
国産味噌：amzn.to/3HzUMq5
・砂糖
国産きび砂糖：amzn.to/49wATfB
・はちみつ
国産はちみつ：amzn.to/3ueauE8
・甘酒
砂糖不使用 甘酒：amzn.to/48QPLW8
リンゴジュース
国産果汁100％リンゴジュース：amzn.to/48T1PG6
花椒
花椒：amzn.to/3UhKMJu
最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#高菜漬け
#高菜
#高菜レシピ
#プラントベースゴハン - Навчання та стиль
*高菜* 漬けをジップロックで簡単に作りました😊
みんなの好きな高菜の食べ方はなんですか？
今回は浅漬けなのでサラダ感覚でパクパク食べられます✨
徐々にしっかり漬かって塩気がきつく感じたら、食べる分だけ水洗いしてください。
余った高菜漬けは刻んでチャーハンにすると最高💛
個人的には最後のくしゃみが一番好き🤣❤️
コメントありがとうございます😊
我慢したのですがついつい😂😂😂
辛口コメントだけど
塩漬けなだけで乳酸菌は発生してないだろうなあ😆
コメントありがとうございます😊
常温保存で4日目くらいから酸味が出て乳酸菌が増えてくるかなと思います😊🥬