3 IDÉES DE DEJ BOX ASIATIQUES COMPLETS x MON BENTO - 6 recettes simples et efficaces
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Hello les gourmands et les gourmandes !
Je vous retrouve pour 3 idées de repas asiatiques à emporter ou à apprécier chez soi, si l'on est en télétravail. Au total 6 recettes asiatiques saines, gourmandes et faciles à réaliser en moins de 15 minutes.
Enjoy 😘
En collaboration avec Mon Bento
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LUNCH BOX 1 - Bo Bun Veggie & Salade de Mangue
- 100 grammes de vermicelles de riz
- 20g de tofu fumé
- 1/3 d'une carotte
- 1/4 concombre
- 2 nems aux légumes
- Quelques feuilles de menthe
- Quelques de basilic thaï
- 1 petite botte de coriandre fraîche
- 1/2 mangue
- Zeste de citron vert
- Pour la sauce la recette est ici : • SAUCE POUR NEMS, ROULE...
LUNCH BOX 2 - ROULEAUX DE PRINTEMPS, PERLES DE TAPIOCA LAIT DE COCO & MANGUE
- 3 Galettes de riz
- 100 grammes de vermicelles de riz
- 50g de tofu fumé
- 1/2 d'une carotte
- 1/2 concombre
- Chou rouge
- 10g de perles de tapioca non cuit
- 1/2 mangues mûres
- 60ml de lait de coco non sucré
- 30ml de lait demi-écrémé
- 1 c. à soupe de sucre
LUNCH BOX 3 - POULET SAUCE SATAY & SALADE DE FRUITS
Poulet & Riz
- 100g de riz cuit parfumé
- 150g de filet de poulet
- 1 c. à soupe de sucre
- 2 c. à café de pâte de curry rouge r
- 1 c. à café de sel
Sauce
- 2 c. à café de pâte de curry rouge
- 180g de peanut butter
- 50g de sucre
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz noir
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz blanc
- 180ml d'eau
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- Litchi
- Mangue
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3 IDÉES DE DEJ BOX ASIATIQUES COMPLETS x MON BENTO - 6 recettes simples et efficaces
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MERCI. Super idée.
Merci beaucoup pour vos vidéos
Ça me donne bien envie merci pour les recettes
Quel régal visuel , je vais vite essayer ces recettes qui m'ont l'air teeeeeellement délicieuses et finalement tellement simples à réaliser 😍
Merci pour ce partage 😘
Merci beaucoup, tout le plaisir est pour moi! Hate de voir vos belles photos sur Instagram 😍
C'est vraiment top ! Merci pour les idées j'adore ce format
Je suis ravie que la vidéo vous plaise !!
Super bonne idée chère amie, trois belles recettes, ce doit être délicieux, félicitation pour votre travail, bonne soirée et à très bientôt 🙏❤️🤝❤️🙏
Merci beaucoup pour votre message 💯
Un grand merci pour ces recettes de bento 🤗🙏🙏
Avec plaisir 💯
Top!! Beau et bon!!
Merciii
Oh merci beaucoup pour ces belles recettes. Ce sera idéal pour mes prochains lunch au taf 🥰
Avec plaisir 🙏
Superbes lunch box !
Merci pour votre message 😀
Ça donne envie tout ça !
Mercii
J'habite à Taïwan. Quand j'étais petit, je mangais beaucoup porridage avec oeufs salé, des légumes sauté. On mange beaucoup aussi le riz(cuire à la vapeur by cuiseur electrique) avec des légumes sauté, sauté de porc and etc.
In Taiwan, we not only eat salty food but also some sweet ones. Like jam sandwiches, jam toasts. Still, salty food is our main breakfasts, lunches and dinners. Due to the unique history background, we eat our meals in a more fusion way.
Merci pour votre message 😀
Bonnes idées, je prend 😊
🙏🙏🙏
Belle collab
mercie pour cette video
Merci à vous
Merci beaucoup
Tout le plaisir est pour moi
Miam 😊
Hello 🤗
Sympa tes petites recettes 👍🏿 bien présentées dans les boîtes à Bento 🍱 les mêmes que la Petite Okara 😂…
Bon week-end à très vite 👋
Yes j'adore cette collection de bento ! Merci beaucoup pour ton message
😉
Dame Ly, pour ouvrir plus facilement, tu dois ouvrir la petite trappe sur le couvercle de façon à décompresser la boite. Tadam !
ahah merci, c'est ce que j'avais fait !
Comme d'habitudes tous ses petits plats m'aide a ne pas avoir des repas de famille non monotone et je vous en remercie beaucoup 👍❤️😋
Tout le plaisir est pour moi
Est ce que l'ensemble des recettes peuvent se manger froid ou on est obligé de rechauffer le plat ? Et merci pour les recettes ;)
L'ensemble peut se manger froid !
Bonjour les bentos se mangent toujours froid ?
Non, froid, chaud comme vous le souhaitez
Question : il se passe quoi avec les 30 ml de lait écrémé ? C'est dans ta liste en description
Tu peux le mélanger mélanger les perles de tapioca
Je te découvre. 😀 pourquoi mets-tu toujours du sucre avec tes sauces. Je ne suis pas très « sucrée «
Car c'est un booster de saveurs qui contre balance le sel. C'est comme mettre du sel dans les recettes sucrées