TOP 10 REPAS HEALTHY À EMPORTER // Travail, École, Pique-Nique !
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Dans cette vidéo on vous propose notre TOP 10 des repas à emporter au travail, à l'école ou en pique-nique ! Des recettes saines, gourmandes et colorées comme toujours !
Vidéo en collaboration avec monbento: www.monbento.com/
Profitez de -10% de réduction avec le code ISADORAETMARISA10 jusqu'au 31/08/2020
DANS LA VIDÉO:
🌻Egg muffins: bit.ly/2LcLeDU (+ebook 50 recettes saines)
🌻Chili de haricots rouges: bit.ly/2BqTeQ6
🌻Empanadillas au thon: bit.ly/30Zvxcw (+ebook de printemps)
🌻Poivrons farcis: bit.ly/3fMw99H
🌻Risotto aux courgettes, citron et petits pois (ebook de printemps)
4 personnes:
2 oignons jaunes
2 gousses d'ail
3 courgettes
100g petits pois frais écossés
200g riz à risotto
50g de levure maltée ou parmesan
Jus d'1/2 citron + son zeste
600ml de bouillon de légumes
🌻Lasagnes végétariennes: bit.ly/2qHVehX
🌻sandwich légumes, pesto et mozzarella: bit.ly/2YiACer
🌻One pot pasta: bit.ly/3dniYdr
🌻Cake salé: snackies.fr/3-diners-de-print...
🌻Salade de riz aux 2 agrumes: bit.ly/2NhmR9f
150g de riz
1 boîte de thon au naturel
2 carottes râpées
1 pamplemousse coupé en petits morceaux
Jus d'un demi citron
Quelques brins de coriandre ciselée
1 échalote émincée
2 càs d'huile d'olive, sel et poivre
Mélangez le riz cuit refroidi, les carottes, le pamplemousse, la coriandre et le thon égoutté et émietté. Versez dessus la vinaigrette à base de jus de citron, échalote, huile d'olive et sel, poivre. Servez bien frais.
Pour (re)trouver toutes nos recettes saines ET gourmandes ⬇️
🍪[NEW!] Ebook de 25 recettes d'été: bit.ly/2ADAA7W
🍪Ebook de 25 recettes de printemps : bit.ly/2WDkrb9
🍪Ebook de 50 recettes saines et gourmandes : bit.ly/2KTMe0L
🍪Ebook de 25 recettes d'hiver: bit.ly/2NeuQ7l
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Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours bit.ly/2HOIY2n
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Vidéo sponsorisée par monbento
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE:
Music by VALNTN & Anna Clendening - Be Here - thmatc.co/?l=19A721CE
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: iMovie
Thumbnail: Picmonkey
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa - Навчання та стиль
Un petit conseil pour le Thermos qui garde le risotto au chaud. Commence par verser de l'eau bouillante dans le Thermos pour le chauffer et une fois que ton plat est prêt à être mis de côté dans le Thermos, enlève l'eau chaude. Ça garde la chaleur beaucoup plus longtemps.
KeeZ_ Leat je note !
I guess im asking the wrong place but does any of you know of a method to get back into an instagram account..?
I stupidly lost my password. I would love any tips you can offer me!
@Idris Arlo instablaster =)
Difficile de choisir ! Tout fait envie et tout est si gourmand. Merci beaucoup de nous régaler autant à la maison, petits et grands ! Vos 4 ebooks sont des trésors pour les papilles ! En plus, vous regardez met de bonne humeur toute la journée ! Encore merci pour toutes ces belles idées et je suis impatiente de découvrir votre projet ! Bises les soeurettes !
Coucou les filles ! Contente que la recette que je t’ai partagé il y a quelques semaines soit numéro 1! J’ai eu vraiment le pif en me disant que vous alliez adorer cette recette ! Du coup j’en ai envie maintenant ! En tout cas super recette qui tombe a pic car plus de cantine au boulot ! 😘 bisous
Bonjour, merci Isadora, merci Marisa pour vos précieux conseils pour une alimentation saine, bon dimanche à vous deux 👍♥️😊
Gaby DANIEL bon dimanche à toi!😘
J'attendais cette video avec impatiente. Toujours au top comme dab!
Merci les filles, toujours du contenu intéressant, joliment tourné, impeccable !
Tellement inspirantes encore une fois les filles! Tout donne envie! Merci pour ces idées 🥰
Merci beaucoup pour cette super video! Je l’ai adoooooré! Hyper inspirant! Et ça fait super plaisir de vous voir toutes les deux en même temps face cam. Pour des recettes ça faisait un moment! Plein de gros bisoux les filles
Vous êtes magnifiques vraiment et votre personnalité très inspirante. Merci pour tout ce que vous faites.
Salut les filles! Je vous regarde depuis une année et je vous adore! Avec votre aide j'apprend me nourrir seinement. Je suis contente que je suis tombée sur vous 😍. Salutations de la Pologne!
Les filles c'est toujours un plaisir de regarder vos vidéos🤩🤩🤩. Ces 10 recettes sont comme d'habitude topissime!!!! Merci 😘 les contenants mon bento sont aussi supers. Mon bento chouchou le carré.
Bon dimanche et merci pour cette vidéo 🥰✌️
C'est la vidéo qu'il me fallait ! Vous êtes perfect! 👌
Coucou mes twins, merci pour la vidéo, bien inspirante gros bisous et bon dimanche 💕💕😘😘
Bonjour les filles.sa fait plaisir de vous voir vous êtes toujours souriante rester comme ça je vous adore.merci pour les recettes.bisous.❤️💚💛🧡💜💕💖💖💖💖
Nathalie Di Meo 😘😘😘
Vos lunch box sont trop belles. Elles donnent trop envie. Merci ça donne envie de changer mes repas 🍴. Merci pour votre partage. Belle soirée
Hum, toutes ces lunch boxes sont tentantes. Bon dimanche les filles. 💙💚💛💜
Bjr magnifique cette vidéo car vous me donnez les idées pour ma semaine. Trop cool. Merci les sœurs. J'ai des bento et un thermos profond Bordeau. comme le tiens. Ça a bien marché vos légumes du jardin. C'est trop appétissant. Merci Isadora et toi Mariza. ❤️❤️😘😘
Merci pour le partage! Ça donne de superbes idées
Merci encore une fois pour cette super vidéo ! Moi je mise sur le wrap, une valeur sûre !
Super ! Merci !
Au boulot, dans un récipient (type pot de confiture), je mets une couche Alpro, une couche framboises décongelées, kiwi, j’écrase un petit spéculos, des billes soufflées de quinola, des noisettes concassées et je me régale. Tout le monde trouve ça super appétissant !
Merci pour celle jolie vidéo qui met l’eau à la bouche! 😁👍 Pour ma part la lunch box avec les cookies est ma préférée (d’ailleurs je vais m’empresser d’en refaire pour les goûters de la semaine). Merci les filles pour l’inspiration, au top!
Coucou Isadora, Coucou Marisa 🌺 merci pour votre vidéo, pleins de bonnes et saines idées comme d'habitude ☺️ Mmhh les poivrons farcis.... et les Monbento sont magnifiques ça fait un moment que je souhaite m'en prendre 🤔 Merci et passez une belle soirée 🌿 et au fait ça fait plaisir de vous voir réunis sur les vidéos surtout avec un Bonjour en cœur 😉🌺🌺😘
Bonjour isadora et marisa...😃avec ces beaux jours c'est l'idéal...merci milles fois... pleins d'idées et il faut vraiment que je retourne dans votre 1et e-book pour les recettes citer dans la video♡♡♡ milles baisers ...😘😘😘soleil cricri☆
Super idée de vidéo ! Merci ! Et je suis moi-même adepte des lunch box mon bento
Olalalala! J'ai faim maintenant ^^. Merci pour toutes ces propositions !
Charlène Moreau avec plaisir !❤️❤️
A chaque pique-nique un cake que je décline "à l'iiiinfini !" ;) ils font sensation à chaque fois surtout la version comté-chorizo-tomates séchées ! Bisettes
J'ai si hâte d'atteindre la même longueur que vos cheveux. 😭💜
Toujours au top les twins!
Trop chouette de vous revoir ensemble!!
Coucou les filles 🙋🏾♀️ merciiiiii pour ce top 10 au top 😜. J’y ajouterais vos superbes tartes à la tomate, aux légumes et tant d’autres de votre blog. Vous êtes toujours aussi inspirantes 😊 Gros bisous de la Martinique 😘💋🌺
Super vidéo, super pratique ! Merci ❤️
Une dinguerieeee hummmm au top 👌🏼
Merci pour ces recettes !
Merci pour toutes ces bonnes idées de lunch box pour moi çà sera la 10 et la 1 ère .Bonne soirée .
Je m'apprêtais à préparer ma lunch box Monbento en plus,pour demain et j me dis allez hop 1 petite vidéo et je tombe sur la vôtre comment dire...juste parfait🥰😍 et ça inspire bcp comme d hab merci infiniment
La rebelle spirituelle génia!!! Contente que ça t’inspire ❤️
Bonjour merci pour ces idées , les eggs muffin et le Chili végétarien me tente et aussi le sandwich aux légumes grillés ! Miamm merci encore pr ces belles idées
Bonjour les filles
Vos vidéos sont de plus en plus belles, et en plus ont se regale, vous êtes au top
Bizettes 💋💋
Merci beaucoup pour toutes ces idées de lunchbox 😊
Super vidéo merci merci merci 🙏🏼
Au top ! J'attendais cette vidéo car depuis quelques semaines, je mange au travail donc j'emporte mes repas maison ( job d'été héhé)! Cette vidéo m'a donc énormément inspirée !! Merci les filles ❤️ Pour le repas que j'aimerai emporter, je ne peux pas choisir 😂😂 je veux tous les envoyer 😍
Camille Lvnt contente que ça puisse t’inspirer ! Régale toi!❤️
Merci a vous pour vos vidéos culinaire et aussi pour le code pour mon Bento
Trop bien ce top 10 Lunchbox :)
Au top 👌🏿la salade de riz aux 2 agrumes à l'air bonne 😋
sira s oui un régal !!!!! On a tous adoré à la maison! C’est original et rafraîchissant 🤤
Pour ma part difficile de choisir car je les aime toutes, cependant un petit coup de cœur pour la n10 j'adore aussi les carottes râpées avec graines de courge et fêta ainsi que les tagliatelles de courgettes, d'ailleurs j'en ai fait ce matin 😉 on adore toutes ces idées ainsi que regarder les vidéos qui pour ma part sont une grande source d'inspiration... Merci beaucoup 😘
Merci pour cette vidéo !! J'ai pris énormément de notes sur des recettes que j'ai envie de faire dans les prochaines semaines !! Bisettes :)
Katia Nicolini tooop!🙌🏽
Merci pour le code j'en ai profité pour en commander 2
Et vos récettes toujours un régal des yeux 😉 😉😊😉😊
Merci pour toutes ses idées de lunchbox !
Justement je me demandait si les boîtes monbento passaient au micro onde !
Vous êtes magnifiques
J'adore, j'adore, j'adore ! Tout ça me met l'eau à la bouche ! Vous m'avez fait trop rire avec LA fraise du jardin (j'ai un potager aussi et les fraises c'était pas trop ça cette année alors ça m'a fait sourire :) ) PS : vous êtes en bombe pour votre intro, magnifiques ! Bisettes ;)
B. Mathilde merciiiiiiii!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ça donne beaucoup d’idées merci beaucoup pour cette vidéo 😃👍🏻
Justine Moysan avec plaisir !❤️
Super vidéo comme d habitude !!! Après laquelle la phrase suivante a retenti mille fois dans ma tête : "déclinable à l infini" 🤣🤣🤣
Nana Lalala on le dit TOUT LE TEMPS 🤪🤪🤪🤪🤪🤪 mais c’est tellement vrai!
Hello, merci pour ses inspirations. Ca me redonne des idees pour toute la famille.
Moi je rapporte le reste, que j'ai souvent congelé comme par exemple le gaufres aux légumes avec de la salade.
Merci pour vos vidéos. 😘
Ps: par contre je préfère le verre pour réchauffer les plats.
Bonjour les filles, j'adore vos lunchbox elles sont trooop belles 😊. Cette semaine, c'était salade de quinoa au tofu fumé comme une salade de riz. Eh oui sans micro-onde avec ce virus, repas froid oblige. Pour la semaine à venir du coup, vos empanadillas me font de l'œil, avec une salade de crudités ça sera au top; et ces cookies.... il faut vraiment que je les teste.
En tout cas, encore merci pour ce partage et votre travail, je vous adore. Hâte de vous découvrir dans votre nouvelle aventure.
Excellent week-end à vous 😘😘
Mélissa Richard merci à toi pour ce doux message 🌟
Je vous kiff vous êtes top les filles ♥️
Vanessa Lenerand 🙏🏽❤️🙏🏽 c’est adorable ! Merci!
Je viens juste de m'abonner et franchement chapeau 😘
bon courage pour la suite bisous
filali Filali bienvenue et merciiii❤️
@@IsadoraetMarisa derien
Cette vidéo est tellement inspirante et complète. J’ai hâte d’aller faire les courses. Merci infiniment pour toutes ces supers idées ☺️
Merci les filles pour cette vidéo qui tombe a pic du coup cet après-midi prépa d'empanadillas non pas au thon comme dans votre recette mais à la truite arc en ciel cuite en papillote restante du barbecue de ce midi le tout pour moi accompagné d'une salade verte et pour mon mini de 10ans accompagné de chips 👌
Bonjour ! Perso j’utilise mes Bento à la cantine, quand je prends à emporter. Ça évite d’utiliser une tonne de plastique. Trop pratique et je n’ai eu que des remarques positives ;)
Merci pour ces idées recettes...
A chaque fois que je vois la sauce creoline je pense à vous lollll...
Bisous de la Martinique 😘🌺
johanna on aime tellement tellement tellement ça !!!!
Bonjour cela fait quelques mois que je vous suis.j adore vos vidéos vos plats donnent trop envie.trop bien les bananes plantins au four jadore cela beaucoup moins gras que dans l huile et cest delicieux.je suis sûre que votre projet va fonctionner.je vais commander votre e book.merci a vous
J'aime toutes les recettes 😍, il y en a pas une que j'ai pas envie de tester. Je ne travail pas donc pour ma part sa sera a deguster directement 😄😋 ou a fair a l'avance pour avoir 1 ou 2 repas deja pret afin de ne pas craquer sur n'importe quoi. Un grand merci Isadora et Marisa 🙏. J'aime telement votre chaine, n'arrêter jamais ce que vous faite ♥️
Biby D merciiiii!!!❤️❤️❤️
😍🥰♥️
Pour ma part ce sera à emporter dans ma salle à manger :) Merci pour les idées !
(Super pousse de cheveux Isadora !)
Sa pousse de cheveux est impressionnante surtout pour des cheveux frisés (j'ai la même nature de cheveux ptn je galère à les faire pousser aussi vite). Surtout quand on suit les twins depuis 3 ans l'évolution capillaire d'Isadora est incroyable. 😍
Merci pour cette vidéo. En lunchbox froide moi j’adore faire du taboulé. C’est super rapide à préparer, 1000 fois meilleur que dans le commerce et sain
Laura T oui on adoooore!
Super vidéo comme d’habitude À quand une vidéo sur des recettes de pain Healthy ? grâce a vous Mon rééquilibrage alimentaire se passe merveilleusement bien j’aime ce que je mange je prends du plaisir à manger et je suis déjà à -5 kg. Mais je ne trouve pas de recette de pain . Oui une idée de vidéo avec le covid 19 les micro-ondes des entreprises ne sont plus accessibles donc une vidéo sur les repas de la semaine à emporter au travail qui n’ont pas besoin d’être réchauffé qui peut se manger froid Ce serait super sympa gros bisous les filles et encore merci pour toutes ces recettes et ces vidéos merci
merci les soeurettes pour ces belles recettes , vous avez toujours de superbes idees, moi les muffins avec une salade, miam miam, les pâtes, la salade de riz, enfin bref, je crois que j'aime toutes les recettes et c'est tellement bien présenté dans ces jolies box, j'adore, bon dimanche à vous 2 et bonne fête à tous les papas
Bonjour à vous deux dite moi sa donne fain toute c est belle recette
Merci Isadora et Marisa pour ces suggestions de lunchbox ! Cela va beaucoup me servir, moi qui mange souvent dans ma voiture 😓🍴🍨🍲
Véronique Denis génial!❤️
Coucou, j'adore vos recettes !
Attention il paraîtrait que ce ne serait pas très bon pour les aliments de passer un bento en plastique au micro onde... préférez ceux en verre :)
Comme j'ai réouvert un compte Instagram après plusieurs années en grande partie grâce à vous, j'ai mis une photo des gaufres salées (recette de votre nouvel e-book) - c'était tellement bon et le résultat vraiment esthétique, j'ai mis de la chiffonnade de basilic par-dessus😍 Je les ai fourrées au fromage végétal fondant, c'était comme un panini, toute la famille a adoré! Merci pour cette recette!
surlespasdondine 🤤🤤🤤🤤 Miam!
Isadora et Marisa Je voulais vous tagger mais je ne sais pas comment faire😂🙈
@@surlespasdondine il faut mettre le @ suivi du nom du compte : @isadora ou@mariza Instagram va te proposer automatiquement le nom du compte complet 👍
Angie Manda ok c'est ce que j'avais fait pour un autre post, je ne savais pas que c'était un tag😅😍merci
J’adore ton rouge à lèvre Isadora !!!😍
D’ou vient-il ?😮🥰
Il est vrai que la lunch box isotherme être bien pratique pour transporter les repas de bébé lorsqu’on va à l’extérieur
encore une chouette vidéo et plein de recette qui donnent envie.
Est ce que vous sauriez dire combien pèse à peu près la boite isotherme pour voir si elle est pas trop lourde à transporter.
bisous à toutes les deux vous êtes radieuses
Vicks oh jamais pesé j’avoue ! Ça doit être écrit sur leur site je pense 🧐❤️❤️❤️
@@IsadoraetMarisa je viens d'aller voir si cela intéresse certain il pèse environ 430g
Une super vidéo ! j'avais juste une question, les bentos peuvent-ils se faire chauffer au micro-onde ?
Continuer vos recettes qui sont toujours délicieusement gourmande et nous donne toujours envie.
Savannah hello! Oui, je le dis dans la video 😉
Hello, j’adore vos vidéos, bravo. Je voulais savoir si les boîtes blanches ne déteignent pas avec les plats comme le chili? Bisous
didi3567 hello! Si ça tache un peu il faut donc les rincer directement après avoir mangé 😉
Je conseille à tout le monde surtout les gens en déplacement, sur la route, les chantiers qui ont pas accès au micro onde de prendre la lunchbox de feryel.fr tu la branche sur une prise ou allume cigare et tu savoure ton plat chaud. Ils te donnent tout : câbles, couvert, compartiment en inox, compartiment extra pr ce que tu veux pas mélanger jsuis trop contente de mon achat mdr
À l'infini, à l'infini... ^^
Coucou les filles pour cette vidéo spéciale lunch box vous êtes magnifiques
Moi j ai préparé ma salade de pâtes pour cette semaine et pour le petit déjeuner des panakes les repas du soir une tarte au thon et dela salade verte je ne cesserai jamais de vous remercier grâce à vous je cuisine et je n aimais pas du tout, ma mère n en revient pas je lui envoie régulièrement les photos de mes recettes comme elle en Guadeloupe
Merci marisa merci isadora
Bonne semaine des bisous
💗💗💗💗💗
LA fraise, hahaha!!!!
D'où vous avez acheté les boîtes ?? S'il vous plaît
est ce qu'elles coulent les boites ?
Bonjour! Top toutes ces idées!!!! Merci!!! Est ce les lunchbox vont au congélateur ? (Pour les lasagnes ou les légumes farcis par exemple). 👍😘🙏👏
Adeline Vilday tiens bonne question ! Je vais regarder parce que je ne me suis JAMAIS posée cette question 🙈
@@IsadoraetMarisa oui oui les Mon Bento vont au congel:)
Y a rien à faire je ne sais jamais qui est qui quand une de vous deux fait une vidéo 🤔🤔🤔😉😉😉😉
Bonsoir peut on sans les utiliser en lunch box ?
Victoire Deneufbourg bien sûr ce sont des plats on en fait ce qu'on veut:)
surlespasdondine exactement !
❤❤❤💜💜💜💙💙💙💚💚💚
👍😋🥰👏
5:49
Mmhhhh
Au faite j ai trop ri avec "la" fraise du jardin
Nana Lalala 🤪🤪🤪
T
Bonjour Pourquoi vous nous donnez pas les recettes ?
Bb Sabrina parce que ce sont des idées d’inspiration de recettes qui existent déjà sur notre chaîne depuis des années 😉
Merci pour les idées!
Mais vraiment attention au thon. C'est bourré de métaux lourds et perturbateurs endocriniens (plastique). Il faut limiter la consommation même si contient plein de bonnes graisses.
Édith 360 oui bien sûr, comme tout ce que l’on mange 😉 tout doit être mangé avec modération quoi qu’il arrive, c’est important de varier son alimentation !
perso j'ai redécouverte les carottes rapées au citron c est bien meilleur que les carottes rapées à la vinaigrette moutardées
Céline Idez question de goût😉
@@surlespasdondine bien sûre c est que je n'aime pas la moutarde
Je ne savais pas que la courgette se mangeait crue.
nadou happy si si 😉 delicieux d’ailleurs !
d'habitude j'aime bcp vos vidéos mais là je dois avouer que c'est du déjà vu, c les mêmes recettes qui reviennent à chaque fois...j'ai l'impression que vous vous lassez un peu et du coup la qualité de vos vidéos en pâti.
si elles donnent le top du top des lunch box qu'elles préparent tout le temps...forcément ce ne sont pas des nouvelles recettes...mais c'est un plaisir à regarder tout de même🥰
surlespasdondine merci!!
Zaynab Cher comme c’est le seul message de ce type, je pense que tu dois être la seule à être saoulée 😉. On ne se lasse aucunement, on dit justement dans la 1ere vidéo Top 10 qu’on pense à tous les nouveaux qui arrivent et qui ne connaissent pas 4 ans de recettes sur notre chaîne. On remet à jour ce qui a déjà été présenté pour les nouveaux abonnés et redonner de l’inspiration à ceux et celles qui ont oublié des recettes. Par exemple, nous, en tournant cette vidéo, on a été trop contentes de manger des trucs qu’on avait zappé! Donc non aucune lassitude, c’est juste un partage. A prendre ou à laisser bien sûr 😉
les pubs chaque minute c juste issuportable
marisa rayonne par contre isadora à l'air un peu triste
NOCOMAINTE ah bon? je ne trouve pas...
@@surlespasdondine c'est ce qui ressort peut être je me trompe ou isadora est peut être malade ou enceinte mais regarde bien son teint est palichon elle est pâle tandis que marisa à un teint en bonne santé
NOCOMAINTE Je sais que tu as de bonnes intentions mais imagine même si tu avais raison est-ce que tu aimerais que quelqu'un dise de toi que tu n'as pas bonne mine ou regarde ton teint à la loupe? Perso je suis très prudente avec ce genre de commentaire qui n'apporte rien à la personne. En plus elle est une maman et souvent il suffit d'avoir passé une mauvaise nuit. Et dans ce cas la dernière chose dont on a besoin c'est qu'on commente la tête qu'on fait. Mais merci d'avoir expliqué😉
@@surlespasdondine sincèrement je n'ai rien regarder à la loupe sa saute au visage et puis oui si j'avais une sale mine sa me ferait très plaisir qu'on me le dise afin que j'y remédie je n'aime pas les gens qui ne me disent rien et derrière mon dos rigole il n'y a pas de mal à dire à quelqun qu'il a l'air d'aller mal et ce qui lui arrive c'est bienveillant et gentil
NOCOMAINTE ah oui les commentaires derrière le dos d'une personne c'est pire c'est sûr...c'est probablement une question de personnalité, moi j'ai horreur qu'on me dise :" Oh tu as l'air fatigué" parce que je ne peux rien y changer mais c'est peut-être juste moi.