الملح والصوديوم واحتباس الماء والبوتاسيوم والعضلات | ساموي
Вставка
- Опубліковано 1 кві 2019
- احتباس الماء في العضلات
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
UA-cam : ua-cam.com/users/SamSamouy?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
انت برنس و انسان محترم جدا و انا بحبك و بستفيد من معلمواتك
قنبله معلومات مفيده عظمه ♥
ولله احسن واشطر كوتش شفته في حياتي وربنا ربنا يوفقك يا كوتش وتبقى فى العالمية انشأ الله بحبك اوى 😍❤️
يا اخي والله انت شريف ومعلوماتك كلها بفلوس وما شاء الله انت اهم شي عندك تنصح و توعي الناس بدون مقابل ربي يحفظك يا مدرسة.. محمد من العراق
انت تستاهل كل خير 😍
و شكرا لك علي المعلومات الي انت مش بتبخل علينا بها❤
حلقة عن الترهلات الجلديه بعد الدايت
لله عليك ❤️
ممكن تعملنا فيديو عن كيفية التنشيف و تحضير للبطولات
@5:50 ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب
حلقه عن العاده السريه ياكوتش و تأثيراتها علي التمرين و الاستشفاء العضلي
كلمنا عن لعبه توازن الصوديوم بوتاسيوم وماغنسيوم في كمال اجسام ودخول الميه في عضل او نحت الجلد فاهمني طبعا
الله يزيدك علم و نجاح يا كوتش ❤️❤️
ربنا يصلح حالك و يوفقك ماقدرش اشجعك لانك في حجات كتير شجعتني و اتعلمت منك كتير ربنا يعينك و يبارك لك في علمك و يزيدك علم نافع تنفع بيه و تنتفع منه
اشطر كوتش في مصر بدون مبالغه ربنا يبارك حياتك و دايما من نجاح لنجاح ❤❤
صل الله عليه وسلم sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
انت جدع Samouyy
وممكن تنوه عن البطولات قبل معادها كمان ممكن تكلمنا عن الحوارق وايه افضلها انا عارف ان في فديوهات كتير عن الموضوع ده بس انا عاوز التبس الزتونه منك .....شكرا كمان حاجه للقناه ودي مش موجوده في قنوات اللي بتتعمل من مصر اعمل حلقه تسوق من السوبر ماركت (اكل صحي)وحاجه زي الملح قول انا لقيتها فين وبكام وممكن تجمع شويه اكلات مفيده للرياضه
أنت من الناس المحترمه الي انا شفت ليها فيديوهات علي اليوتيوب
وعندك كاريزما عاليه ومتواضع جداً وشخصيتك حلوه
الي الامام يا ساموي💪🏽💪🏽👍🏼👍🏼
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء عليا وابوء عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
ملحوظه
ملح هيمالايا موجوده في مصر في فتح الله اسكندريه واكيد موجود كارفور والسوبر ماركت الكبيره في القاهره
سام انا بقدرك اوى وبقدر معلوماتك ف ناس بتبخل باقل المعلومات عشان الفلوس
بجد انتا شخصيه محترمه وبحبها جدا
الله يوفقك ويكتب لك النجاح بكل حياتك
من الاخر كوتش خرافي
بسم الله ما شاء الله يا حبيبي انت تستاهل كل خير واستمر في الخير هتلاقيه خير
ملح الهيمالايا يأتي من الجبال وفيه معادن اكثر من الملح البحري
هوا هذا الفرق فقط
وكلها نظيفه وممتازه
اقل تلوثا لأن البحر ملوث
يا كوتش ربنا يباركلك اتكلم عن الفتره القبل البطوله وليله البطوله
ربنا يكرمك ياسموي .بس ياريت تتكلم عن البطولات اكتر عشان فعلا احنا محتاجين كدا
انتا اسطوره معلومات حرفياً ❤️
ممكن تعمل فيديو عن الساجاير و تأثيرها بالتمرين
اللله ينور ياساموي
عالمي 👍👍❤
ربنا يوفقك ويكبر عدد معجبينك ومحبيك
ما شالله معلومات ممتازه
من احسن كابتن
الله يوفقك دنيا واخره
انت تستاهل كل خير
الف مبروك لتيمك وان شا الله تجهزهم لاولمبيا تستاهل الخير فاهم اللعبه وحقيقي نمبر ١
حبيبي يا سام ربنا يزيدك ويقويك علينا ويجعل كل معلومه بتقولها في ميزان حسناتك
انا بعمل دلوقتي pms لاني وزني زاد 25 كيلو هخسهم او جزء منهم 3 شهور وبعدها هشغل دايت منظم ، ايه رايك صح ولا غلط
جزاك الله خيرا ❤️😘
ربنا يبارك فيك ... رائع .. انا استفيد كتير منك .. وربنا يسعدك ويوفقك
ربنا يوسع عليك يا ساموى .الساعه 4.8الفجر 🌷❤️الله اكبر نطق الحق
Nacl لو تبي تحدد كمية الصوديم لازم تحسب الوزن الجزيئي 💙 وليس النص ب الضبط ي كابتن
الله يعطيك العافيي كوتش
بارك الله فيك
Captain samy ashkorak 3ala el tawado3 w kmeyet el ma3lomat el ba5odha mennk ❤❤❤
بالفعل سلسله رائعه وكلها معلومات مشكور يا كابتن..و انشالله كل سنه وانت طيب...❤
كل الحب و التقدير لأروع كوتش وألف شكر على المعلومات كل التوفييق بانتظار فيديواتك 💪🏻🌹🌹
جزاك الله خيرا يا كابتن
شكرا لك🙏
انت كابتن محترم وانا بستفاد من حضرتك بالتوفيق وربنا يوفقك
احلى كوتش ♥
هل ممكن الوصول لفورمة المسرح دي لكن بشكل طبيعي دون انجيكشن
بارك الله فيك ساموي
@@SamSamouyLtd ❤️
بجد شكرا يكوتش ✨🤍
ربنا يوفقك ويسعدك يارب ويرزقك من حيث لا تحتسب☺️
احلا كوتش في مصر وفي العالم الله يقويك ويوفقك يارب .... ❤❤كل الحب ....S Y
اسامي نفسي اشوفك في ال UA-cam Trending ان شاء الله انت ابن حلال و نيتك صافية و قلبك ابيض، اكيد هيكرمك والله، حبيبي يا سمووووووي.
حبيب قلبي تسلم يا كابتن بجد انا بتعلم منك كتير ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
عاش سامورى 💙
الله يبارك فيك يا سمواي تستاهل كل خير بستني حلقاتك ديما 💗💪
عندي واحد للمونتاج ويبقي مسئول ليك عن اي حاجه في السوشل ميديا لو حضرتك محتاج نتواصل يا كوتش
بجد كفايه انك محترم ويشرفني اني اتعاملت معاك
انت تستاهل اكتر من سلام يا كوتش . انا بحترمك جدا . احنا بيك بنتعلم صح .
مبدع مبدع مبدع مبدع يا اخي لو اشكرك من اليوم لباجر ما اكدر اوفيك شكرا شكرا❤️❤️❤️❤️
كابتن ممكن تتكلم عن انتفاخ البطن لان احيانا يصير عندي انتفاخ فظيع بلبطن ياريت تتكلم عنه
Mortada 9988
انتفاخ البطن من كثر الكارب
ربي يحفظك ويخليك كابتن يامبدع جزاك الله خيرا الجزاء
ياعالمي انا كنت في الجامعه قدام النادي اقسم بالله لو كنت عارف انك جاي كنت هبات هناك ربنا يحميك ويرزقك حب الناس ونفسي ترد ع التعليقات
رقم الواتس ياكوتش بعد اذنك ضروري
انت راجل عسل والله❤ كابتن العزيز عل قلبي سام ساموي
ده شرف ليا حبيبي ❤️
تحياتي لك كوتش من سوريا
احسن مدرب فى العالم انا من محبين اللعبة و من محبينك جدا واتمنى ان تكون مدربى فى يوم من الايام.... قريباً هحقق امنيتى #🌹❤️Sam samouy legend#
انت رجل عظمه
ساموي العالمي، بطل عظمه ي ساموي ❤❤
كابتن لو الواحد قطع الكارب هينزل المياه الزياده ممكن ترد عليا
انا بستفيد منك بطريقة لا تتخيلها لان اللايف ستايل كله بيتغير .. بس ياريت لو تعمل حلقة عن ازاي الواحد مناعته تبقى قوية لأنى باكل اكل صحى ولكن من اقل القليل بتعب جدا و بيجيلى حجات بدون سبب ذي التهاب الخلوي مثلا و غيره .. لان الصحة حاجة مهمة فوق ما اي حد يتخيل مش عشان الواحد يعمل جسم يخسر صحته ف ازاي يحافظ على صحته و يعلى المناعة و يوصل لاعلى مستوي عضلى نتشيورال ياريت يا كوتش تورينا فكرك الى بحترمه بخصوص المناعة و المستوي العضلى القوي الى الواحد ممكن يوصله طبيعى و مناعته قوية و صحته كويسة ..
ua-cam.com/video/Wma21pzxN1M/v-deo.html
الفيديو ده هيفيدك جداااا لو سمحت شوفه للاخر وارجع قول رأيك
فيتامينات نوم منتظم معادن منتظمة تغذية متوازنة حالة نفسية مستقرة
أحسنت كابتن ساموي حلقة رائعة
الله يعطيك الف عافية اخي
عندي كشف طبي ف الكليه الحربيه كمان اسبوع وعاوز ادخل الميه الي تحت الجلد ف العضلات عشان شكلي يبقا احسن
الله اكبر عليك يا سام ربنا يحميك والله بحبك
الله يجزاك خير ياكابتن
كنت محتاج المعلومات دي في حياتي ولله ❤️❤️❤️ انتا متعرفش انا تعبت اد ايه بسبب جهلي بالمعلومات دي ربنا يكرمك ❤️❤️
عاش والله يا سامواى❤️❤️
ربنا يكرمك ويوفقك ومن نجاح لنجاح
ربنا يباركلك ويزيدك من علمه
سلام عليكم يا بطل انا من العراق عاوز اسئلك عن بعض المكملات والفايتمنز المصنعة في مصر هل هي فعالة؟ لان اخوية يبعتلي منها لانها ارخص بكتير من الاوربي مثل kerovit, proctan,, supravit, digestin انصحني الله يكرمك
بارك الله فيك استاذ .الله يرعاك 😗🖑
انت كابتن فضيع وربنا
مشاء الله يا كابتن ربنا يزيدك من العلم
مشاء الله ربي يزدك من العلم،❤️
يارب اللهم امين🤲🏼♥️
الحلقة دى جامدة اوى اوى اوى اوى يعنى عاش ❤️❤️❤️❤️
مبروك عليك وعليهم يا احلى كوتش
تسلم جزاك الله خير
شكرا ياكوتش
I love you Sam samouy
ايه احسن نوع مكملات لي التضخيم وزني ٦٥ كيلو
عاش يا وحش، تستاهل يا ساموي.
What about styles of training? Thanks ❤️💪🏻
عاش يا كوتش
الله يباركلك كابتن سام
والله اني احبك في الله
حبيب قلبى♥️
ازاي نزود الاستشفاء العضلي ( لو مفيش امكانيه نجيب مكملات )
السؤال من صديق لي في منتخب مصر ل مصارعة الذراعين ( علشان بيفرموا دراعهم حرفيا فالتمرين ) و طبعا مفيش احسن من سامووووي حبيبنا نعرف منه المعلومه الصح 💙💙
شكرا كابتن اخوك من العراق🌹
كابتن هل العسل بعمل مفعول السكر بالجسم اما لا؟
المحترم بزيادة
ربنا يكرمك يا كوتش و يوفقك
وكيف أعرف إحتياجي من الصوديوم وأنا أشرب 3 لتر ماء
الملح مصدر اساسي للصوديوم ولا ينفع استغني عنه واجيبه من مصادر طبيعية خاصة في حالة التجهيز للبطولات؟
Best coach everr!
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
برافو 👍🏾
عاش ي كوتش عجبني العنوان جدا
من أعلى ل اعلى يارب