La plus grande erreur en musculation
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- Опубліковано 4 січ 2024
- Profitez de -30% sur les Books NFC PRO Immersion, "MASSE" et "SÈCHE".
L’offre est valable jusqu’à dimanche, 7 janvier 2024.
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www.essannfc.com/books-volume-3
NFC PRO IMMERSION est un outil de travail avec un programme intensif, pour vous faire vivre une expérience dans les coulisses de la préparation d'un athlète professionnel.
Devant un nombre important de retour, j'ai pu mesurer la volonté qui est la vôtre de vous investir plus en profondeur dans un programme contenant des techniques et méthodes, que je réservais jusqu'ici uniquement à mes athlètes.
Grâce à de nombreuses vidéos explicatives et démonstratives, chaque exercice est décortiqué dans les moindres détails. Plusieurs programmes diététiques sont proposés en fonction de votre poids, pour vous permettre de suivre votre alimentation avec précision. Ce book s'adapte à tous les niveaux.
Immergez-vous dans un univers où la stratégie et la précision sont les mots d'ordre. Offrez-vous la garantie de résultats que vous n'avez jamais osé espérer. - Спорт
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Bonjour Essan, ce book convient il a des pratiquants de musculation naturel, non professionnel ?
@@abuidriss2517bonjour , bien évidemment
Bonjour champion, chapeau à vous ! Je voulais savoir si c'est possible d'avoir votre numéro de téléphone où Email svp merci de votre compréhension
Vous êtes l’un de coach qui m’a personnellement beaucoup aider à m’améliorer ✨✨ force à vous coach essan
Extrêmement touchante l'étreinte à la fin de la vidéo. J'en ai eu les larmes aux yeux.
Des coachs bien comme toi qui PARTAGENT !! @ESSANNFC MERCI encore un grand grand merci
il vient de payer les produits à un homme de 19 ans ...
Quand on est professionnel, serieux et humble, le retour des gens est forcément positif. 👍💪💯
Slt, Bonne année meilleures vœux🎉! Ça serait vachement cool que tu les fasses en papier les livres 📚 ! Bonne soirée
Macha Allah tu es une source de motivation et d'inspiration comme je disais tu es le coach numéro un merci essan warrior
Quesque Allah viens foutre ici , juste ses tatouages devrait t empêcher de parler de religion .
Tfou islam 2.0🤦♂️
@@monsieurbreakdown4814 les 3 religions monothéistes le fait d'abîmer son corps volontairement est péché.
Juste l autre qui vient ramener la religion alors qu ont ai la pour écouter essan
@@monsieurbreakdown4814 chacun sa foie, si toi tu préfère croire au string c est ton problème
oh le rageux arrête de faire la morale@@nonochleuh
@@nonochleuh Et toi tu crois que t'es quoi muslim? Avec autant de haine dans ton cœurs tu n'es pas en position de définir ce qu'est l'islam va apaiser ton âme.
Salamu aleykoum essan je viens de commander ton book il est complet et je vais le mettre en pratique a fond
Je me tâte vraiment à le prendre ça dois être une vraie expérience
Soon, je travaillerai et je buyerai les books, tu es juste incroyable comme personne Essan, on vous admire même depuis le Maroc
Juste un mot: Magnifique
Comment fournir des stéroïdes à un homme de 19 ans pour qu’il puisse être pro ?
Je ne rate aucune vidéo, tu es incroyable Essan,
Merci 🙏
Essan je trouve que t’a un physique incroyable et très volumineux un physique bien tracé et dessiner autant en sèche quand prise de masse du reste propre
Ton nouveau Book 3 déchire 😉
Slt essan tu peut remettre le lien ou un code de promo stpl
Un avis constructif du book svp ? Je compte le prendre
J’ai prit le Ebook et il est juste incroyable !
Merci pour les travaux baba 🙏🏼
Est-ce qu'il répond a tes attentes ? Je compte le prendre aussi mais jsuis indécis...
@@guns8504 bien sûr ! J’ai déjà prit un suivi avec essan et c’est mon 3eme Ebook 🤩
@@guns8504 ça fait 1heure que je le consulte !! il est super !! c'est une encyclopédie... il remplace parfaitement le book de Joe Weder qui me sert depuis 30ans..
Un livre sans papiers bisard non?!
@@mikbec1237 c’est ce qui s’appelle un EBOOK 😉 BOOK = livre EBOOK = livre en ligne sur téléphone
Une version papier serait-elle envisageable ? Merci
Je suis une femme, mais j’aurais envie de l’acheter juste pour la quantité d’information qu’il doit y avoir à l’intérieur
Vrai fille
VRAI GARÇON ON EST LÀ
Essa'n Selem comment te contacter ?
Bonjour désolé de vous avoir dérangé je voulais savoir un petit renseignement comment je pourrais faire pour avoir des gros pectoraux
@EssanNFC stp un programme pour musculation en cellule je m'entraîne avec des pack d'eaux des pompes sur des Ricoré 5 série de 20 X3 je fais pompe incliner sur l chaise sans la chaise et pompe pour les bas des pecs . Stp fais un programme pour les gens enfermé qui te suive
Dinguerie
Zramdani
Salut essan je voulais te demander tu coache des personnes qui sont naturel car je voudrais faire une compétition merci
Bien sur, regarde Zramdani
Je souhaiterai tester des produits dopant faire une cure pr curiosité
Bonjour, combien de temps par séance? J ai 42 ans et consomme juste créatine et un peu de whey. Je m entrainne 1h/1h15 mais Franck Ropper préconnise 30/40 minutes par séance. Mérci pour vos réponses.
mettre une durée de séance ca n'a pas de sens
@@Keless c est à dire???
@@Keless du coup je peux m entrainner 48h par jours?
Si j fais de la muscu c grâce à vous
👍💪👍💪👍💪
Cela donne envie de le prendre, y a t-il des personnes qui ont pris ce programme ? Un retour svp
Fonce je viens de le prendre et y a vraiment tout exercices en vidéos et tout ça
Essan je t’apprécie beaucoup mais j’aimerais voir le travaille impressionnante de t’es JAMBES !!! 🙂
👌🏿👌🏿
C'est exactement ce que je ressens en ce moment après 2 ans de musculation😢
il coache toujours Zram ?
Bonjour j’ai essayé 3 fois de l’acheter pour le programme prise de masse et après paiement (4x par paypal) je n’ai reçu aucun mail de confirmation donc impossible de télécharger le book.
Bonjour, cela peut arriver si tu as mal noté ton adresse e-mail. Cependant, il n’y a aucune inquiétude. Envoie un message toute de suite sur le site, nous allons te l’envoyer directement. Merci encore pour ta confiance
@@EssanNFC Bonjour, merci pour votre réponse et réactivité, tout est rentré en ordre. Cordialement.
Le problème c’est que pour avoir des résultats optimums il faudrait être coaché … et pas par des coachs « basic fit » qui, la plupart du temps sont épais comme des asperges, mais par des gars comme toi Essan.
Le problème souvent c’est le prix c’est que ça coûte en fait 😕
Le temps que tu te 💉💉 ou que tu as pas 10 ans de pratique sérieuse tu s ra une asperge essan et toute la clique de youtube 💉💉💉💉💉 oublié jamais ca
Et surtout, n'oubliez pas votre seringue les gars ! 😂😂😂
Un plan: des compléments enrichis en oligo-éléments
Je suis hectomorphe je débute et je fait un peu tout mais je pense que je me débrouille plutôt bien je suis pas idiot
La plus grande source qui empechent les débutant de progresser ?
-Le manque de régularité
-Les mouvements qui ne sont pas fait en strict form
-N'avoir aucune vision, programme.
les sujets que tu viens d’évoqués, ainsi que d’autres éléments basés sur mon expérience, sont traités de façon approfondie dans les vidéos de ce book.
@@EssanNFCExactement !
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dans les années 90, j'avais acheté le livre de Joe Weder (le rouge) bodybuilding system. Aujourd'hui, je viens d'acheter tes deux livres (Masse et Sèche). Et avec le paiement en 4 fois, c'est seulement 22,48€ par mois. Un grand merci @EssanNFC.
Fais toi coacher par Zramdani
@@45detourdebrasettoi12 Merci mais je ne veux pas devenir bodybuilder. La muscu me sert de prépa physique pour améliorer mes performances dans la pratique d'autres sports.
J’ai pas d’argent car je n’ai pas de cartes bancaire mais si je peux l’acheter à la fnac j’y vais direct
Essan es ce que tu entraîne les vraies filles ?? 😮❤🎉
c'est destiné aux femmes également?? 😢