Merci pour l’invitation mon champion. Hâte de te voir briller sur scène. Tu mérite tellement. Bravo au vidéaste 👌🏼 Merci également à vous tous, vous qui donnez la force à Stéphane à travers vos témoignages 🙏🏼
Bonjour Essan j'ai juste une petite question par rapport à la séance que tu as fait faire à Stephane pour Olympia. Pourquoi faire des séries très longues? car je croyais que les longues séries avaient tendance à ne pas créer de la masse musculaire mais voir même le co traite.Peux tu m'éclairer la dessus? Bonne continuation
Quel travail! Quelle discipline! Quelle inspiration jusque dans la relation coach à élève ! Quelle sérénité! Quelle humilité! Et cette phrase magique "Tu n'as encore rien fait"! Tellement inspirant pour dans la vie même, rester focalisé sur ses objectifs coûte que coûte.
Je vous admire tous les deux. Vous êtes de grands hommes. Ravi de suivre tes progrès et ton aventure en route vers Olympia, Stéphane. Force à toi et grand respect à vous deux.
@@souleiman3586 Son physique est armonieux ce n'est pas le dos son point faible, si on parle de (point faible) alors son haut des pec est aussi un point faible compare a ses bras, il peux faire des modifications mais il n'a pas de point faible specifique. Tu ne devrais pas venir ici et dire ouais son dos est un point faible mdr
Au delà de physiques incroyables,la sagesse et le professionnalisme avec la quelle vous nous apprenez vos conseils et votres savoir faire est grandement apprécié pour un amateur débutant comme moi
Juste a l'image de présentation de la vidéo de ton dos je pense que tu devrais travailler l'Infra épineux de manière spécifique, tu gagnerais en relief et détail au niveau du dos. Du moins j'ai l'impression que tu peux prendre a qualité et en prévention des blessures de ce côté là. Courage pour la suite champion.
Physique super propre ! Comme pour tout pratiquant malgré la masse importante, on constate à minima que l'épaule droite (antérieure et postérieure) est plus développée que côté gauche. Ça a un côté rassurant.
Encore une excellente vidéo, très très qualitative, séance propre et intéressante à la réflection pour se représenter un entraînement de pro, continue comme ça, comme l’a dis essan j’espère que les réseaux t’apporteront, mais je suis pas de ton avis sur le faite que les gens te suive pour ton physique en is repensant avec se que tu dis dans la vidéo avec imtarzan, pour moi ton contenu est surtout très instructif et tu es quelqu’un qui force le respect!!
J'aimerai avoir le même "point faible" dos que toi Stéphane. Blague à part même si je ne souhaiterai pas être aussi musclé, le moment où tu fais du tirage vertical c'est de toute beauté. Je suis fatigué dans mon lit à 23h mais je suis qd même motivé.
Mec tu es une armoire je suis fan de toi !!!!! Le Mike horne il t'a bien tuer le dos ahahahah faut que tu incarnes le cinéma je te jure tu fais carrière avec un physique comme ça !!!
Champion tu n'as vraiment rien fait tu n'as rien foutu encore 5 ans maturité musculaire épaisseur avec un bon détail et tu fais un top 3 minimum courage. Olympia ou d'autres orientation mais la base est magnifique 👍💪💪
Courage à vous deux pour la suite de cette préparation.le travaille accomplis depuis le début de cette prépa est superbe en tous cas le chemin vers cette Olympia sent bon, même très bon .force à toi 💪👍
Salut Stephane, super physique. J’imagine pas tout les sacrifices pour avoir ce niveau sachant que les récompenses sont minimes et les moments de gloire peu nombreux. Respect
Essan a perdu du poids on dirait. Surement beaucoup de boulot, ou blessé. Mais c'est un monstre ce Monsieur dans l'ambition et le respect. STEPH KEEP GOING tu bosses dur. Benedictions à vous.
Quel physique incroyable .. Cependant à Olympia c'est le royaume des physiques incroyables donc fais de ton mieux, avec le temps le travail paie toujours 😃😃 courage 💪💪
Ça peut paraître fou ce que je vais dire mais je serais plus fou de rencontrer Essan et d’échanger avec lui que n’importe quel autre personne même Messi ou Ronaldo me fond pas autant rêver ❤
Merci pour l’invitation mon champion. Hâte de te voir briller sur scène. Tu mérite tellement. Bravo au vidéaste 👌🏼
Merci également à vous tous, vous qui donnez la force à Stéphane à travers vos témoignages 🙏🏼
Bonjour Essan j'ai juste une petite question par rapport à la séance que tu as fait faire à Stephane pour Olympia. Pourquoi faire des séries très longues? car je croyais que les longues séries avaient tendance à ne pas créer de la masse musculaire mais voir même le co traite.Peux tu m'éclairer la dessus?
Bonne continuation
Merci pour votre participation de qualité lors de cet entraînement.
Bravo à vous pour cette préparation et pour les futures compétitions !
@@jasonpicard877 Fibre lente et fibre rapide, faut bosser des deux façons
Très bonne vidéo, malgré ce petit tacle au passage !😉😊😊
Un très bon communicant ça doit en avoir fermé des bouches de te voir ici 🙏👌
Deux grands hommes dans la même pièce ! Un grand respect à toi Stephane pour les valeurs que tu partages et ton travail
Merci beaucoup pour ta considération ! Encore beaucoup de travail avant l’objectif
100%👍🫶
Salut super niveau
Vraiment hâte de voir ta première compet! Courage, ne lâches rien!!!
Cette année nous avons prévu 4 compétitions ça va être incroyable ! Merci pour le soutien
Quel travail! Quelle discipline! Quelle inspiration jusque dans la relation coach à élève ! Quelle sérénité! Quelle humilité! Et cette phrase magique "Tu n'as encore rien fait"! Tellement inspirant pour dans la vie même, rester focalisé sur ses objectifs coûte que coûte.
Le "encore" de Stéphane à 8:13 il m'a donné des frissons ! Un vrai garçon en action c'est fou
Un physique incroyable et un homme incroyable. Stéphane est un homme à part !
Je vous admire tous les deux. Vous êtes de grands hommes. Ravi de suivre tes progrès et ton aventure en route vers Olympia, Stéphane. Force à toi et grand respect à vous deux.
Merci beaucoup pour le soutien 🙏🏽
8:57 Le dos de Yujiro, c’est juste monstrueux
La comparaison avec le dos du démon de Yujiro n'est plus une simple ref à ce stade
Hâte de suivre la suite !!!
Bravo Stéphane, incroyable comment Essan a pu maigrir. Il a la même ossature que moi. Ultra fine
Ce dos n'est plus un point faible mon chère Stéphane 😂
Félicitations tu es de plus en plus impressionnant !
Franchement quand tu vois le posing à la fin t'es convaincu par son dos 😂
Si c'est un point faible. Il le sait lui-meme et pour ça il travaille dur la preuve. Faut pas etre des yes-mens et saucer betement
@@souleiman3586 montre ta shape pour voir toi qui dis que c'est un point faible 😂
@@tebukuro8951 voilà typique le commentaire d’un mec qui comprends absolument rien au body 🫵🏼
@@souleiman3586 Son physique est armonieux ce n'est pas le dos son point faible, si on parle de (point faible) alors son haut des pec est aussi un point faible compare a ses bras, il peux faire des modifications mais il n'a pas de point faible specifique. Tu ne devrais pas venir ici et dire ouais son dos est un point faible mdr
Monstrueux le dos 👍
La rencontre de deux hommes partageant la même passion , je te félicite Stéphane ne lâche rien afin d'atteindre tes objectifs
Tes épaules ont EXPLOSÉES Steph !! Magnifique ! Félicitations à toi
meilleur duo ❤
Grand respect
Au delà de physiques incroyables,la sagesse et le professionnalisme avec la quelle vous nous apprenez vos conseils et votres savoir faire est grandement apprécié pour un amateur débutant comme moi
Son dos c’est la muraille de chine c’est quoi ce truc de fou bravo à lui à sa prépa et à son sérieux, à son préparateur Essan est aussi un monstre
Vous deux êtes vraiment incroyable, Grand respect et courage pour la suite de la préparation !
Bravo Stéphane et ton coach vous faites de l'excellent travail merci 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Un duo qui met tout le monde d'accord, je crois en vous les gars 💪
Juste a l'image de présentation de la vidéo de ton dos je pense que tu devrais travailler l'Infra épineux de manière spécifique, tu gagnerais en relief et détail au niveau du dos.
Du moins j'ai l'impression que tu peux prendre a qualité et en prévention des blessures de ce côté là.
Courage pour la suite champion.
Deux grands hommes. J'aime tellement leur humilité.
Bravo ! Super de vous voir réunis, merci pour le partage 🙏🙏🙏 Encouragements.
Super vidéo avec le Goat merci Steph! Et force pour t’a prépa!!
le focus bravo stephane
Respect man 🔥
Ton avant bras est plus gros que mon biceps 💪🏽
Physique super propre !
Comme pour tout pratiquant malgré la masse importante, on constate à minima que l'épaule droite (antérieure et postérieure) est plus développée que côté gauche. Ça a un côté rassurant.
La vidéo sur le dos qui sort quand c’est ma séance dos c’est un signe 💪🏻
pareil c'est dans 1H pour moi haha
Un corps parfait, tu vas tout rafler bro lache rien !
Toujours un plaisir à regarder ses vidéo. Au top stéphane.
Magnifique, autant pour le physique que pour l'état d'esprit. Respect Messieurs.
Que des bon conseil ici félicitation pour cette séance intensif réussite
Réel plaisir 🙏 de vous écouter encore une fois avec le grand formateur Essen nfc . Bing AP
Physique de folie, même salle que Lionel, ça fait plaisir , bonne continuation pour ta prépa
Incroyable Stéphane ! Continue comme ça tu gères.
Merci beaucoup je fais de mon mieux 🙏🏽
Encore une excellente vidéo, très très qualitative, séance propre et intéressante à la réflection pour se représenter un entraînement de pro, continue comme ça, comme l’a dis essan j’espère que les réseaux t’apporteront, mais je suis pas de ton avis sur le faite que les gens te suive pour ton physique en is repensant avec se que tu dis dans la vidéo avec imtarzan, pour moi ton contenu est surtout très instructif et tu es quelqu’un qui force le respect!!
tout simplement respect pour tout le travail accompli c'est magnifique à regarder
Merci beaucoup
Waouuuh !! J'ai envie d'aller travailler mon dos carrément 😂. Courage champion !
À chaque vidéo c'est de plus en plus flagrant la progression 👍 c'est un physique de titan
J'aimerai avoir le même "point faible" dos que toi Stéphane. Blague à part même si je ne souhaiterai pas être aussi musclé, le moment où tu fais du tirage vertical c'est de toute beauté. Je suis fatigué dans mon lit à 23h mais je suis qd même motivé.
Mec tu es une armoire je suis fan de toi !!!!! Le Mike horne il t'a bien tuer le dos ahahahah faut que tu incarnes le cinéma je te jure tu fais carrière avec un physique comme ça !!!
Vraiment top toutes tes vidéos. Bon courage pour Olympia!
Stephan tu peux faire une vidéo sur les problèmes que peut créer un point fort pour chaque muscle ça peut être super intéressant
Très bonne vidéo j’attend toute tes vidéo avec impatience j’aimerais trop que t’es vidéo sois plus longue genre 20 min
Champion tu n'as vraiment rien fait tu n'as rien foutu encore 5 ans maturité musculaire épaisseur avec un bon détail et tu fais un top 3 minimum courage. Olympia ou d'autres orientation mais la base est magnifique 👍💪💪
Incroyable ton dos frérot , bon courage pour la suite
Félicitations pour le travail ! C'est impressionnant.
Courage à vous deux pour la suite de cette préparation.le travaille accomplis depuis le début de cette prépa est superbe en tous cas le chemin vers cette Olympia sent bon, même très bon .force à toi 💪👍
Vous faites la fierté du bodybuilding français
Et quelle honneur !
Ça serait cool aussi de voir comment tu te places pour tes exercices comme par exemple le deuxième qu’est très intéressant !
Impressionnant la taille de ce dos 💪🏻quel travail, un vrai champion
Tu as tout mon soutien ! Je suis sûr que tu iras jusqu’au bout 🫵🏾📈
t es douer rien a dire,j adore vraiment,le seul truc qui me console c est que je suis plus grand lol,tu vas etre un serieux concurent a olympia
Physique impressionnant j'ai hâte de te voir à ton prime
Salut Stephane, super physique. J’imagine pas tout les sacrifices pour avoir ce niveau sachant que les récompenses sont minimes et les moments de gloire peu nombreux. Respect
L'idole de Essan c'est Hany Rambod, visiblement 😉
Juste magnifique ton physique. Bravo a vous 👌
Quel dos monumental! Le résultat va être incroyable 👌
Les épaules sont énorme ! Bravo pour les avoir rattraper
Mon dieu cet homme est un titan quand il fait son lat spreads le gars a une envergure de voile de bateau 😂😂
Stephane Matala courage courage!
Exceptionnel ! 2 légendes
Je suis en sèche et tu me motive de ouf tu es un champion ! Félicitations j espère que tu seras le futur de se sport 🙏
Essan tu es une source de motivation 🙏
Magnifique vidéo. Quel physique steph incroyable mon frère. ❤️🙏
Hâte de te voir à Olympia ! Courage !
La largeur de ton dos c'est un truc de folie 😱❤️🔥 Incroyable physique
Au tirage vertical quel dos!!! Félicitations ! 😯
Les conseilles de ton coach sont les meilleurs.
Superbe Vidéo! Stéphane a un physique incroyable!! Ca fait trop bizare de vous voir au Rem Gym salle que j'ai fréquénté entre 2007 et 2013.
Merci beaucoup ! C’est superbe salle !
Vous êtes une référence
Bravo les gars
Essan sans doute, moi j’en suis loin
2 goats en une video parfait 😄
Impressionnant le tirage vertical. C'est très motivant.
Bientôt le dos de baki hanma ✊🏾💪🏾
Incroyable le dos, bravo à vous deux !!
Merci pour le soutien
Super video, par contre si vous pouviez faire des plan ou on voit vrm toute la machine quand tu fais les exos ca serait super
Force à vous!!
Essan a perdu du poids on dirait.
Surement beaucoup de boulot, ou blessé.
Mais c'est un monstre ce Monsieur dans l'ambition et le respect.
STEPH KEEP GOING tu bosses dur.
Benedictions à vous.
Énorme 💪💪💪💪
Tu tiens le bon bout allez champion
Quel physique incroyable ..
Cependant à Olympia c'est le royaume des physiques incroyables donc fais de ton mieux, avec le temps le travail paie toujours 😃😃 courage 💪💪
Je ferai de mon mieux
Magnifique !
Vraiment magnifique se dos
Mille mercis
Salut, est-ce que l'électrostimulation ne serait-il pas une solution pour isoler complétement dans ton cas ?
Bon je n'ai jamais écris de commentaire sous une vidéo, mais la , j'ai trouvé cette vidéo super inspirante. Merci 👍
Tu vas le faire mon poto ! 💪🏼💪🏼
Merci, j’y crois à fond
Comme l'a si bien dit Essan, tu as encore tout à accomplir.
Je me fais petit et je travaille pour cela, merci pour le soutien 🙏🏽
Quelle hygiène de travail !!
Tres belle video Ce serait bien une FAQ avec essan
Très bonne idée !
Allez champion let's go focus all the Time
C’est beau de voir l’entraînement de Tortank 😮💪
le dos sur le tirage est juste incroyable
Merci 🙏🏽
le gars pose tranquillement avec c'est deux jambes a la place des bras xD je suis admiratif
tu es vraiment télépathe musculaire Essan, c'est impressionnant...
Magnifique le dos tu va tuer tous le monde !
Je testerai bien l'exo à 5:00, tu mets la poulie tout en haut et le banc en face c'est ça ? Tu mets le banc à quelle distance de la poulie ?
Ce Bachio Radial démesuré...
Tu vas finir comme Lee Priest 😁
Une fusion de Ramon et Samson 🔥
Ça peut paraître fou ce que je vais dire mais je serais plus fou de rencontrer Essan et d’échanger avec lui que n’importe quel autre personne même Messi ou Ronaldo me fond pas autant rêver ❤