Vitamin D: Wie wichtig ist das für dein Training & Alltag?

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  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @def4425
    @def4425 2 роки тому +5

    Guter Beitrag! Auf Grund der aktuellen Situation sollte das Thema D3 viel mehr Aufmerksamkeit erhalten, denn ein hoher Vitamin D Spiegel ist Grundvoraussetzung für einen gewünschten milden Verlauf einer möglichen Corona Infektion. Es gibt mittlerweile Studien die den unmittelbaren Zusammenhang belegen. Wichtig ist auch noch,dass Vitamin D3 immer zusammen mit K2 und MAGNESIUM und in regelmäßigen Abständen supplementiert werden soll. 🙋‍♂️

    • @rolfmader2783
      @rolfmader2783 2 роки тому

      Auch Jod, Selen, Zink, ... Vitamin B12... Omega3... ergänzen. Eiweiß nicht vergessen! 150g pro Tag bei Sportlern!

    • @messi9991
      @messi9991 2 роки тому

      @@rolfmader2783 hahahahahahahaha

    • @obalaaa
      @obalaaa 2 роки тому

      ​@@rolfmader2783
      Warum soll ich etwas "ergänzen" wenn ich keinen Mangel habe?