RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS, GLUTEOS Y CADERAS AL MAXIMO - Peso pesado

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 243

  • @YUDY-bb6zk
    @YUDY-bb6zk 4 місяці тому +94

    Viví es todo lo que está bien en esta vida, no dejes de subir tus rutinas nunca please🥹

  • @ilsebellalja8045
    @ilsebellalja8045 4 місяці тому +18

    Eres la mejor Vivi, tengo medio año haciendo ejercicio contigo y he visto resultados en mi cuerpo y salud.
    No dejes de hacer videos.
    Ojalá hagas más rutinas de abdomen 😍

  • @camilamoreno6059
    @camilamoreno6059 4 місяці тому +37

    Me volví adicta a tus videos, son muuuuy buenos en especial los de glúteos y piernas.

  • @estrellavalencia6203
    @estrellavalencia6203 4 місяці тому +12

    Excelente rutina termine rendida sigue subiendo rutinas así brutales por favor eres mi favorita ❤❤

  • @maribelchavezmartinez9993
    @maribelchavezmartinez9993 4 місяці тому +7

    GRACIAS por todo Miss viví, nos sigues compartiendo de tu tiempo, energías y conocimientos.
    ❤.

  • @AngieZapata-lb3oo
    @AngieZapata-lb3oo 4 місяці тому +9

    Me encanta tus rutinas las hago todos los días viví eres una super entrenadora. Además nos demuestras que no necesitamos tantos equipos si tenemos disciplina, quisiera también rutinas largas de tren superior.

    • @Momoftwo321
      @Momoftwo321 4 місяці тому

      Viví si tiene rutinas largas. Anda a años anteriores. 2023 - 2022 tiene un repertorio de rutinas buenisimas

  • @userorsYOUTUBE
    @userorsYOUTUBE 4 місяці тому +2

    Vivi, haces que nuestra vida mejore!!

  • @XimenaPeressoni
    @XimenaPeressoni 4 місяці тому +1

    Con vos se consigue la verdadera hipertrofia. Quede agotada. Gracias por estos entrenamientos vivi , sos la mejor 💖

  • @cristybarba4394
    @cristybarba4394 4 місяці тому +2

    Que rutina Dios mio, esta matadora, gracias vivi por tu gran trabajo !!

  • @kiutzawilmarahermidatorrez6250
    @kiutzawilmarahermidatorrez6250 4 місяці тому +4

    Dios mio Viviii vengo de finalizar tus dos calendarios que nos regalaste este año y esto esta demasiadoooo heavy wowww hoy sentía que no podía mas! Gracias reina, Dios bendiga tu vida, no nos dejes nunca Vivii te quiero!

  • @solquev1808
    @solquev1808 4 місяці тому +1

    Eres mi mejor trainer tus rutinas son lo máximo llevo entrenando contigo ya hace dos años y me va muy bién, te amamos Vivi desde perú🇵🇪

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 4 місяці тому +26

    ❤️‍🔥❤️‍🔥 ESTO VA A DOLER 🔥💯 ESTO VA A DOLER 🔥💯 Mi bella mulata es lo máximo carajooooooo 🎉🎉🎉 te Adoro y que Dios te bendiga enormemente 🙏🏻 por compartir tanto amor y profesionalismo ❤

  • @jesslugo9610
    @jesslugo9610 4 місяці тому +1

    Me mueroooooo🔥 vivi llevo 3 semanas juiciosa con tus entrenamientos y no hay ni uno que no duela!! Amooooo ❤ gracias y mi parte favorita es el abracito que nos mandas 😊🫂

  • @daimylopez7375
    @daimylopez7375 2 місяці тому

    Excelente rutina. Por casualidad te vi en UA-cam y ha sido lo mejor que me ha pasado. Gracias mil gracias. Bendiciones infinitas.

  • @margaritaalburquequecevedo2825
    @margaritaalburquequecevedo2825 8 днів тому

    Son excelentes tus videos Vivi a mi me dieron mucho resultado... gracias ❤por compartir

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 4 місяці тому +1

    Buenas noches y un bendecido inicio de semana 🙌 Viví, gracias excelente clase 🔥🔥🔥🔥👏👏👏♥️que Dios te bendiga grandemente 🙌ati y tú linda familia 🤗

  • @Wonton_Tom24
    @Wonton_Tom24 4 місяці тому +7

    Miro aprender Spanish and exercise at the mismo time. I can’t believe I nunca thought of this before.

  • @lilianagomez1974
    @lilianagomez1974 4 місяці тому +1

    Maravillosa …. Mil gracias

  • @BeatrizPolvoPérez
    @BeatrizPolvoPérez 4 місяці тому +1

    Muchas gracias por compartir tus rutinas, la mejor hermosa viví que Dios te bendiga siempre...

  • @HeneidyLuceroGarcia
    @HeneidyLuceroGarcia 4 місяці тому +1

    Gracias por tan excelente rutina , bendiciones

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 4 місяці тому +4

    Dios te Bendiga y te guarde Vivi, gracias por esta rutina intensa 😅 estuvo brutal🔥🔥🔥🔥⭐⭐⭐, gracias por tu generosidad de siempre querer ayudarnos a mantener fitness 🤗🤗🤗🤗te queremos 🙏🏻😘🤗🤗🤗

  • @marleniyoveramarcelo110
    @marleniyoveramarcelo110 4 місяці тому +1

    Muchas gracias viví, contigo mi vida a mejorado súper bien.

  • @claudiacelis4159
    @claudiacelis4159 4 місяці тому

    Eso si doliooooo , gracias Viví, felicidades, te seguiré aún más , si que me hiciste trabajar y sudar

  • @sandragonzalez8086
    @sandragonzalez8086 4 місяці тому

    Hola Vivi eres la mejor, ame esta rutina super explosiva gracias infinitas y que dios te bendiga por regalarnos un mañana super activa.

  • @JEDASA
    @JEDASA 4 місяці тому

    Al maximo amo tus nuevas rutinas

  • @marthaorbe4785
    @marthaorbe4785 4 місяці тому +1

    Gracias ☺️ y bendiciones para ti 🙏

  • @cristybasto6083
    @cristybasto6083 4 місяці тому +1

    Ola mi querida y adorada viví hoy realize esta super mega rutina vengo haciendo una del calendario en vivo mortal también pero me gusta porq tiene de todo para pierna u glúteo pero tiene mucha sacada y ayer me ise el pedicura y me lastime dos dedos 😢 y no la podía hacer y me dije bueno esta no tiene mucha pero igual la ise como pude que culpa tiene mis glúteos verda hoy le tocaba 😂 te mega quiero viví besos

  • @karlagomez157
    @karlagomez157 3 місяці тому

    VIVY eres genial, todas las bendiciones para ti y tu familia¡¡¡

  • @ErikapaolaJimenezMedeles
    @ErikapaolaJimenezMedeles 4 місяці тому

    Muchas gracias viví, exelente rutina como siempre, saludos desde Chapala Jalisco

  • @Deicyjz
    @Deicyjz 4 місяці тому

    Eres un amor tus rutinas de verdad me dejan muerta, pero feliz gracias.

  • @NillysLopez
    @NillysLopez 4 місяці тому +1

    Hola viví que bueno que una rutina nueva

  • @RosaIselaVazquezLuna
    @RosaIselaVazquezLuna 4 місяці тому

    Excelente video gracias vivi

  • @nadiafernandahernandezgarz1427
    @nadiafernandahernandezgarz1427 4 місяці тому

    Vivi sin duda eres profesional, la mejor entrenadora te admiro y gracias por compartirnos tus rutinas, eres un amor de persona ❤

  • @luciaaranda8694
    @luciaaranda8694 4 місяці тому +1

    Muy buena rutina, Gracias Viví

  • @ismaeliasanchezcapdezuner7213
    @ismaeliasanchezcapdezuner7213 4 місяці тому +1

    Muchas gracias Viví. 💙💙💙

  • @cristybarba4394
    @cristybarba4394 4 місяці тому +1

    Que gusto ver una rutina nueva de ti vivi eso me pone feliz, a hacerla en cuanto antes, gracias vivi!!🎉❤

  • @edynieto504
    @edynieto504 4 місяці тому +1

    Desde Venezuela muy pero muy feliz día. Es UD. ... Única!!!! Dios le bendiga 🙏🙏🙏

  • @Bibiana-n6j
    @Bibiana-n6j 4 місяці тому +1

    Buenisima rutina gracias❤

  • @elenavaldebenito7192
    @elenavaldebenito7192 4 місяці тому

    Oooh woooo que rutina beiby . súper buenísima fuego vivo.eres la mejor mi morenita,la mejor entrenadora te quiero mucho.siempre contigo no te cambio por nadie 5 años ejercitándose contigo 😊😊

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 4 місяці тому +1

    Hola Profe te estábamos esperando con los brazos abiertos ❤❤❤❤Gracias por todo tú excelente trabajo que Dios te bendiga siempre

  • @marthaelenapueblajaimes4970
    @marthaelenapueblajaimes4970 4 місяці тому +1

    Viví eres excelente! en tus clases 😊

  • @AntonioRosales-o5q
    @AntonioRosales-o5q 4 місяці тому +1

    Bendiciones Vivi ❤las mejores rutinas con nuestra profe favorita 😊

  • @paularivera6875
    @paularivera6875 4 місяці тому +1

    Hola Viví mañana la hago se ve intensa 💪 gracias por tanto mi bella 😘

  • @MarianaSanchez-yb1dv
    @MarianaSanchez-yb1dv 4 місяці тому

    Vivi me encantan tus rutinas. Son matadores pero buenísimas!

  • @leonorcamarenarosales3645
    @leonorcamarenarosales3645 4 місяці тому +1

    Me encanta tus videos

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 4 місяці тому +1

    Mil gracias viví hermosa Dios te bendiga ❤

  • @ligiamercedesblancoarias6463
    @ligiamercedesblancoarias6463 4 місяці тому

    Dura clase ,espectacular graciassssss

  • @LoreGavir
    @LoreGavir 4 місяці тому +1

    Amo me volvi adicta a los entrenamientos de Viví

  • @yaretmendez8939
    @yaretmendez8939 4 місяці тому

    Estuvo genial la rutina ,muchas gracias

  • @rosamariagutierrez7804
    @rosamariagutierrez7804 4 місяці тому

    Hola viví muchas gracias porxtus rutinas están estupendas me acaban

  • @GlendaMarleneBaque
    @GlendaMarleneBaque 4 місяці тому

    Hola mi entrenadora favorita gracias por esta rutina ya te extrañaba aún sigo haciendo los calendarios pasados y ya llevo 6kilos perdidos un abrazo gigante desde ecuador

  • @karemblanco400
    @karemblanco400 4 місяці тому

    Videos excelentes Vivi gracias 🎉❤ eres la mejor ❤

  • @marilynfontanez4047
    @marilynfontanez4047 4 місяці тому

    Wow me encanto esta rutina. Me gusta retarme.la entrenadora mas chingona del mundo
    Gracias vivi por tus rutinas diarias. Desde Queens New York City 😊💪👌🫶👏👏👏👏🙌🇵🇷🔥

  • @FrancisneisSoto-ys1eh
    @FrancisneisSoto-ys1eh 4 місяці тому +1

    Wow está rutina estuvo a fuego vivo🔥😎💪
    Gracias mi viví por tus rutinas❤

  • @isabelhuice8189
    @isabelhuice8189 4 місяці тому +2

    Esto si que dolió sude como nunca 🤣 eres excelente

  • @AlejandraRivas-u9x
    @AlejandraRivas-u9x 4 місяці тому +1

    Pesada la rutina ,pero muy efectiva me encantó 😊

  • @GladysMaturrano
    @GladysMaturrano 4 місяці тому +1

    Excelente rutina viví bendiciones desde Perú

  • @veronicaalvarez7459
    @veronicaalvarez7459 4 місяці тому

    Mil gracias mi hermosa profe por compartir tu tiempo y tu trabajo de ❤ te queremos viví dios te bendiga 😘 🙏

  • @lupitalaurencio3690
    @lupitalaurencio3690 4 місяці тому +1

    Todo lo q haces es un tesoro

  • @Valuka12
    @Valuka12 4 місяці тому +1

    Justo lo que estaba buscando, y Viví sube un video 🙌🏼 vamos a hacerlo ✊🏼

  • @analemus2875
    @analemus2875 4 місяці тому +1

    Mil gracias vivi❤

  • @yaninasalgado2788
    @yaninasalgado2788 4 місяці тому

    Viví hermosa !! Única e enigualable rutina matadora de puro fuego
    ..gracias gracias gracias ❤

  • @juanalezcano9749
    @juanalezcano9749 4 місяці тому

    Muy buena rutina me encantó. Gracias Vivi ❤

  • @monicamora5370
    @monicamora5370 4 місяці тому

    Hola ..gracias ya las estaba extrañando esas rutinas bendiciones ❤

  • @erastatiana1225
    @erastatiana1225 4 місяці тому +2

    Gracias por compartir tus rutinas ❤saludos desde Ecuador 😊

  • @marthaluisabravosanchez3445
    @marthaluisabravosanchez3445 4 місяці тому +1

    Esta muy buena esta tarde la voy a hacer, me encantan tus rutinas ❤❤😅

  • @veronicacaratti5139
    @veronicacaratti5139 4 місяці тому +1

    Sos la mejor Vivi ❤

  • @ma.cristinaduartezuniga1123
    @ma.cristinaduartezuniga1123 4 місяці тому

    Gracias por esta súper rutina!!!

  • @mariamendoza1058
    @mariamendoza1058 4 місяці тому +1

    Buenasaaa la sufri pero la disfrute❤🎉

  • @mariadelaluzjaramillo2074
    @mariadelaluzjaramillo2074 4 місяці тому +1

    Gracias viví ,lo are viernes ya que hayer hice glúteos 😢 pero está genial para el viernes ❤ 🙏🏻🙏🏻 bendiciones

  • @daisygarcia1475
    @daisygarcia1475 4 місяці тому

    Vivi eres la mejor 💖 me encanta entrenar contigo 🙌 Dios te bendiga grandemente 🙌

  • @LuzToro-kp7id
    @LuzToro-kp7id 4 місяці тому +1

    Yo quiera que viví subiera video todo los días de diferentes rutinas ❤por que me encantas tus rutinas son súper buenas y efectivas 😘

  • @virilanderos2099
    @virilanderos2099 4 місяці тому +5

    Hola viví llevo casi 4 meces entrenado con tus videos y me están encantando los resultados, muchas gracias ☺️

    • @Carooomeza16
      @Carooomeza16 3 місяці тому

      Has visto resultados en los glúteos??

    • @virilanderos2099
      @virilanderos2099 3 місяці тому

      @@Carooomeza16claro los veo más levantados y redondeados

    • @Carooomeza16
      @Carooomeza16 3 місяці тому

      @@virilanderos2099 llevaste alguna alimentación específica?

  • @alexa_orthiurban
    @alexa_orthiurban 4 місяці тому +1

    Wooow! Mil y mil gracias Vivi x las rutinas tan poderosas q nos regala 💥💥💥🔥🔥🔥🔥🫶💯💯💯💯💯💯🔥🔥🔥👏👏👏👏❤️❤️❤️

  • @MariaParra-f1q
    @MariaParra-f1q 4 місяці тому

    Gracias Viví, Dios te bendiga

  • @floraariasarias8481
    @floraariasarias8481 4 місяці тому +1

    Eres la mejor vivi

  • @manuelfonseca9264
    @manuelfonseca9264 3 місяці тому

    Gracias Vivi,Dios tebendiga

  • @arlettequiroz5829
    @arlettequiroz5829 4 місяці тому +1

    Por mas rutinas así de fuegooo🔥🔥🔥
    GRACIAS INFINITAS, VIVI❤

  • @francymeza6032
    @francymeza6032 4 місяці тому

    Gracias por este dolor que me procedes con tus rutinas. Eres lo máximo. Dios te bendiga ❤

  • @terelopez4829
    @terelopez4829 4 місяці тому

    Acabo de hacer ésta rutina y está grandiosamente fogosa ViVi!!! ❤ eres la mejor en lo que haces no cabe duda!!!! ❤❤

  • @DianarosaHerrera
    @DianarosaHerrera 4 місяці тому +1

    Ya te extrañaba mi vivi ❤❤

  • @elianaorellana7258
    @elianaorellana7258 4 місяці тому +2

    Vivi, por favor comparte videos para piernas y gluteos sin sentdillas, es decir para los que tenemos problemas de rodillas, pero queremos aumentar masa y tener gluteos tonificados.
    Casi no hay ejercicios para cuadri eps que no sean sentadillas. Gracias

  • @julianisraelhernandezmarti9872
    @julianisraelhernandezmarti9872 4 місяці тому

    Amo cada rutina de glúteos y piernas 🥵🥵🥵 más cuando se trata de un trabajo pesado 🏋️ gracias muchas bendiciones, por qué aquí tuve mis buenos resultados en poco tiempo 🥰🥰🥰

  • @ClaudianalleliVillagranaquinon
    @ClaudianalleliVillagranaquinon 4 місяці тому

    Viví por dios esta rutina estuvo muy buena todas muy buenas pero con esta te pasaste de buena casi lloro con las sentadillas búlgaras pero me encantó desde ahora en adelante va ser mi rutina por un buen tiempo no te cambiaría por nada la mejor entrenadora ni necesito el gimnasio por que te tengo a ti gracias por compartirnos tus rutinas dios te bendiga por ser tan linda persona 🥰🔥🔥🔥puro fuego babys

  • @marthaorbe4785
    @marthaorbe4785 4 місяці тому +1

    Excelente rutina termine agotada 😢😢😢🎉🎉🎉

  • @carolinas.3978
    @carolinas.3978 4 місяці тому +1

    Viviiii gracias porque nunca nos abandonas❤❤❤❤❤

  • @michaelhernandezcastillo8796
    @michaelhernandezcastillo8796 4 місяці тому

    Excelente rutina vivis, muchas gracias. Dios te bendiga

  • @janethlopez9828
    @janethlopez9828 4 місяці тому +1

    Wuawua hoy tocaba esos músculos se ve buenísima la are 😢gracias por este nuevo vídeo 👌

  • @imeldaandrade5351
    @imeldaandrade5351 4 місяці тому +1

    Gracias vivi ❤

  • @vivianarodriguez5653
    @vivianarodriguez5653 4 місяці тому +1

    Que bien se siente Baby 😂❤ Exelente rutina mil graciasssss

  • @MaríaLuzEspinagallerano
    @MaríaLuzEspinagallerano 4 місяці тому +1

    Gracias 😊

  • @Alejandra-5h
    @Alejandra-5h 4 місяці тому +1

    Gracias viví ❤

  • @blancacastellanos2471
    @blancacastellanos2471 4 місяці тому

    Cada vez se supera mucho más felicidades

  • @marigmcalva7466
    @marigmcalva7466 4 місяці тому

    Tus rutinas son increíbles.

  • @DanielaVelazquezCarmona
    @DanielaVelazquezCarmona 4 місяці тому +1

    Que trabajo viví ❤❤❤❤

  • @evaluna7671
    @evaluna7671 4 місяці тому

    Vivi!!!gracias x tus rutinas!!abrazo fuerte 🥰❤️❤️desde argentina!!🇦🇷❤️

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 4 місяці тому +1

    Uuual que treino maravilhoso

  • @karinaderamirez5324
    @karinaderamirez5324 4 місяці тому

    Hola mi viví hermosa, que rutina 🥵🥵 casi muero mujer mi corazón latió al 💯 🔥💥❤️‍🔥 mil gracias por compartir, simplemente eres la mejor te sigo ya desdé hace 7 años Dios te bendiga 🙏

  • @blancacastellanos2471
    @blancacastellanos2471 4 місяці тому +1

    Es la Reyna del ejercicio ❤

  • @adrianatorres9749
    @adrianatorres9749 4 місяці тому

    mejor rutina imposible guau