[성동구체육회 TV] 헬스장에서 똑똑하게 운동하기!(기구운동, 기구사용법, 바른운동)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • 안녕하세요 성동구체육회입니다.
    이번 영상은 헬스장에 있는 기구들을 활용하여
    간단하게 할 수 있는 방법을 준비했습니다.
    헬스기구 사용 어렵지 않아요~ 함께 즐겨주세요!
    #건강체조 #체조 #gymnastics #율동 #운동 #exercise #춤 #다이어트 #댄스 #dance #사무실 #office #체육관 #gym #성동구체육회 #성동구 #체육회 #문화체육관광부 #대한체육회 #스포츠7330 #sports7330 #서울아운동하자 #서울시체육회 #온라인체육관 #운동 #체육 #활동 #놀이 #놀이활동 #홈트 #코로나 #실내운동 #유아 #유아체육 #비대면활동 #비대면체육활동 #비대면 #의자 #맨손체조 #의자에앉아서하는운동 #남녀노소 #서서운동하기 #서있기 #준비운동 #놀이활동 #목뒤로젖히기 #숄더프레스 #사이드레터럴레이즈 #스쿼트 #레터럴레그레이즈 #스탠딩레그킥백 #물병운동 #전신운동 #덤벨운동 #홈트레이닝#sports #sports7330 #recreation #child #children #kid #k-pop #트로트 #trot #살빼기 #어르신 #데이케어 #건강 #수업

КОМЕНТАРІ • 5

  • @졔졔-h2s
    @졔졔-h2s Рік тому

    좋아요~~~~~헬스장에서 자신있게 운동할수있을꺼같아요!👍

  • @후디-l4o
    @후디-l4o Рік тому

    헬창이 될때까지!!!🤪🤪

  • @경석-n7q
    @경석-n7q Рік тому

    헬스장 운동법 알려주셔서 감사합니다~

  • @ddwupsj
    @ddwupsj Рік тому

    좋아유

  • @내맘대로-n1o
    @내맘대로-n1o Рік тому

    너무 잘하시네요!