كان علابالك بللي الخروب الرخيس بزاف هايل في الرجيم.ويحميك من أمراض الدايت السريع.
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- مجموعتي المجانية عبر التلغرام 👈t.me/meryouma_...
الانستغرام 👇👇
www.instagram....
الفايبر والتلغرام المخصص للمتابعة الشخصية والاعلانات 👈👈0560104156
من فضلك مريومة اعطينا فكرة على ريجيم تكيس المبايض نتمنى تجاوبيني ،هل نقدرو ناكلو هذا العسل
اختي ريجيم تكيس المبايض هو تتخلصي من السكر نهاءيا والمشروبات الغازية والدقيق الأبيض عوضتو بخبز الشعير وكنت الأغلبية ناكل خضر وتبعدي على لحليب والفرماج وتقديري تأكلي ثاني الحبوب اليابس والرياضة وتحبسي الاكل على السادسة مساء حتى لغدوة على العشرة أو أكثر قد ما تزيدي فالوقت تحرقي أكثر يسميوه الصيام المتقطع عن تجربة وزيدي اكتبي فاليوتيوب ريجيم تكيس المبايض يوميات كريمة الجزائرية أنا درتو من عندها ورزقني ربي طفل بعد سنوات حرمان
مريونة من فضلك ديرينا زبدة الفول السوداني والطحينة في الروبو الرحاي نتاعك كي ترحي فيه القمح والشعير
انا شريت من هذا الخروب المسحوق وجاني حلو ونستعملو مع الحليب والمكسرات مطحونة وبدور الكتان والشيا كشغل ميلكشايك مشروب بروتين ❤
اذن مكتوب فيه مسحوق الخروب هذاك حلو اللي صورت مكتوب فيه بديل الكاكاو
@@Meryouma_diet مكتوب فيه مسحوق الخروب وبديل الكاكاو
100/100خروب
يعطيك الصحة شكراااا ❤❤انا نستعمل خروب مرحي نخدم بيه فطيرة باش نفطر صباح
سلام عليكم مريومة اهلا بك في بيوتنا نورتينا واش هذا الغيبة والخروب مايعلش الامساك؟؟؟
اللهم صل على نبينا محمد
❤❤❤❤أنا متتبعة قديمة خسرت معاك وزن ومن بعد رجع وزن القديم لكني ران راني محبطة وراحت ارادة واش ندير وشكراً 👍🌹
راني كما انت لازمنا الارادة وباه تكون الارادة لازم الاكثار من الدعاء هذا هو الحل
حبيبتي شكرا لك على تحفيزنا باش نشيانو راني بديت انشوف في النتائج بعد حوالي شهر وهذا الشي يرجع لربي سبحانو ثم انت❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هاذو هوما القنوات اللي لازم يطلعو ❤❤
شكراً على هذا المعلومات❤
شكرا حبيبتي على المجهود الرائع والمعلومات المفيدة جزاكي الله كل خير 🇩🇿💐🌻👍
شكرا على كل المعلومات
بارك الله فيك
مشكورة على كل هذا الكم من المعلومات👍
شكرا وردتي❤
والباقي واش نديرو بيه قصدي لي عصرتيه 😂😂😂😂 معودتنا ما نرمو والو مشكورة اختي❤❤❤❤
شكرا على المجهودات
يعطيك الصحة اختي وفيتي وكفيتي شكرا على الشرح 🎉🎉🎉🎉
سلام حبيبتي ان شاء الله تكوني كوووومسا 👍👍😂
تعرفي كنت نسمع فلي فوكال الي كنتي تهدري معايا فالخاص
حتى كي دخلت اليوتيوب لقيتك دخلت مباشرة شكرا حبيبتي وغدا يوم افضل ❤🎉
مريومة انا نتبع ريجيم الصيام المتقطع .و نأكل ثلاث تفاحات في اليوم. هل نورمال على الريجيم.
ابدعتي سيدتي❤❤❤
سلام عليكم انا اول مرة نكتشف القناعة تاعك وبديت معاك الريجيم حبيت نسقسيك اسك نقدر ناكل حبة فرماج صغيرة تارينو مليح في الريجيم ولالل
سلام ختي مريومة انا عندي مشكل تع الكرش وزدت فالميزان بسبب الدواء تع البسيكياتر مام ندير الرجيم ماننقصش كاش تيزانة نعاون بيها روحي تعيشي
اشري شاي الماتشا ختي هايل و يعاون بزاف وربي يشافيك ختي
مادكرتيش مرضى السكري هل هو مناسب لهم؟
هل دبس الخروب يصلح لريجيم الكيتو ؟
نحبك مريومة بالتوفيق حبببتي ❤
هل هو نافع للقولون العصبي و الإمساك.
شكرا
والله ياختي غير الخروب راهو بشلاغمو فايت 100 الف للكلغ رآه كيما زيت الزيتون بكري لما نروحو لبلاد قبايل كنا شابعين ناكلو ه كي الشيكولاته مليءفيتامينات
فاقو بيه رجعو يبيعوه لمصنع الشوكولا
ياريت تتحدثينا على رجيم psmf
ان شاءالله يشبه الكيتو لكنه تحسن منه
سلام عليكم مريومة انا متتبعة جديدة ❤❤❤ تعجبني
😅ربي يعطيك ويغنيك يا رب
معلومة برك ليعندهم بروبلام نتاع البواسر والامساك اخطيكم منو عن تجربة
نعاني من اسهال ملي بديت الرجيم واش سببو
السلام عليكم هل خبز العدس مليح علماء اعاني من نقص الحديد في الريجيم
نعم
سلام اختي مريومة انا راني بالريجيم ومانقستش خاصة كي نحيت الرحم نوزن 110
لازمك مواصلة واستمرارية
من فضلك مريومة نقدر نديرو بديل السكر في القهوة؟ باش نروح الآن نشريه ونطبخو.
قصدك الخروب نعم انا نديرو
شكرا حبيبتي فرحتيني.
نسقسيك تعيشي الكاكاو البني والاسود صحي هكا فهمت لي نديرو بيه الحلوة وانا عمباتلي ممنوع😊😊😊
جام قبل منشوف الفيديو جمجمو لبنات👍👍👍👍👍🌹
🥰😍
مريومة انت هيا مريم الشاوية كان عندك قروب في فايسبوك راني قداه انا نحوس علي هدا قروب جاوبيني وشكرا
لالا ماشي هي
سلام اختي عندي خروب عندو عامين هل هو صالح للاستعمال ارجوك جوبيني❤❤❤❤❤
نعم
عندي خروب مرحي انموت عليك
سؤال واش تيصلاح اصحاب السكري جااوبني
حسب درجة المرض
واش قريتي باش وليتي اخصائية تغذية ومختصة في الطب البديل حبيت ندير كما انت
كاين اختصاص تغدية فس الجامعة من زمان
لالا ياختي غالي وماتوجدهش بزاف في السوق
بعد شهر أكتوبر تلقه في سوق بسعر معقول . لانو وقتو
السلام عليكم بارك الله فيك على كل مجهوداتك❤لو سمحتي عندي سؤال ربي يحفظك جاوبيني عليه حابة نبدا ريجيم وزني 98وطول161 وحابة ندخل مع ريجيم مكمل الغذائي (بي سليم)واش تنصحيني تعيشي وبارك الله فيك❤ ❤
ختي راكي على ذاك لي يجي في قرعة زجاج كي شغل سيرو ؟
لم استعمله اذن لا استطيع إعطاء رأي فيه
@@Ranimelamel فيه اعشاب
@@Meryouma_diet مشكورة حبيبتي مريومة
❤️❤️
سلام مريومة، نقصت 3 كلغ برك لكن أول مرة ننقص بالمقاييس أكثر لي يشوفني يوقلي شينتي لكن غير 3 برك. موالفة حتى نطيح بزاف باش يبان عليا. هل من تفسير
ربما كان عندك احتباس الماء هو اللي يخليك تباني سمينة مع انك تنزلي في الوزن والله اعلم
@@waillamis
الماء ينفخ و مانيش سمينة بالعكس عندي غير هاد 3 كلغ نقصهم إحتراز فقط.
❤❤❤❤🎉
هذا وقت الخروب البنات ولا مزال
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
شكرا على هاد المعلومات ❤
❤❤❤❤❤❤❤