4 maneiras de lidar com a insegurança
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- Опубліковано 7 лют 2025
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No vídeo de hoje vou falar sobre como lidar com, e principalmente conhecer, a sua insegurança.
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A insegurança faz a gente pensar em excesso e aí a gente acaba ficando meio louco no final das contas
Verdade viu,eu mesmo vivo paranóica por conta de insegurança
Sou cercada de medo na questão sentimental as vezes chego a deixar meu presente de lado só pensando em coisas que ainda nem aconteceram.
Ingrid Amorim eu vi um estudo que a gente passa a maior parte do nosso tempo pensando no passado e, principalmente, no futuro. É sempre importante tentar lembrar de viver o presente, se não o tempo passa e a gente nem vê
@@ingridamorim232 entendo
Só vds
Sim, passa mil coisas na minha cabeça e sla me perco em tudo e continuo na estáca zero!
A insegurança além de estragar relações, te autosabota da pior forma. 💔
exatamente.
Real
Vrdd!
eai, como voces estão após tanto tempo ? estão melhor?
Verdade viu
Evite se comparar, pois a grama do vizinho sempre vai parecer mais verde
Vdd, bom pensamentoo.
E como se faz isso?!!?! Esse é o problema rsrs
Muito bom! Vou até anotar.
@@marcosviniciusfonseca9665 acho q a gente precisa aprender a aceitar como a gente realmente é, e que as pessoas são diferentes e cada um é de um jeito, eu sou boa em algo , e vc é bom em outro coisa.
A grama mais verde sempre é artificial.
GENTE, deixa eu contar uma coisa que mudou meu pensamento quando eu ERA insegura.
Uma vez eu tava na casa de uma amiga minha, sempre achei ela linda.
Porém, ela sempre teve uma baixa estima. Nunca fui de ficar elogiando, observava a beleza dela calada!
Ela tava escrevendo umas coisas e eu parei e fiquei observando ela e veio o seguinte pensamento: "Ela é linda, e existe outras pessoas lindas também, mas isso não diminui a beleza dela, ela é linda da forma dela."
E o pensamento que eu tive sobre ela mudou totalmente a forma de me enxergar.
A beleza de outra pessoa não diminui a sua!
certíssima!
Também noto isso das minhas amigas e a minha irmã
Até aqui mano!!! kkkkkkkkkkkkk
Falo tudo vo leva isso pra vida conserteza
Estás certa, e você pode elogiar ela, talvez ela precise
Psicólogo: caro
Esse vídeo: de graça
Muito obrigada fred ♡
Insegurança está muito ligado ao medo do fracasso. Mas graças a Deus estou superando essas duas coisas!!
Como faz? 😢
Amém desejo que vc continue vencendo, estou na luta tbm ❤
@@meudiario-poralinecassia9122 não se cobre tanto, tenha compaixão com vc msm e confie no Senhor de todo seu coração,Ele tem cuidado de vc ❤
tô assim 😢
A insegurança e uma fase ,
Tristeza também e uma fase ....
Que essa fase de desânimo e tristeza se afaste pra bem Longe.
8/8/23
Passo?
quando eu vi na notificação o título do vídeo me deu vontade de chorar, pq a insegurança eh o que mais me define ultimamente
Eu acho que você fala tão bem, se expressa de uma forma que prende a gente no vídeo. 🥺❤️
Eu tbm
Prende mesmo tem horas q to vendo os videos do fred e n fui dormi kkkkk mas ta tao bom
@Lxs VITINHO eu tbm
@Lxs VITINHO e demais kkk sorte a nossa ter o privilegio de ouvi-lo
Relamente ❤❤❤
Começo meus relacionamentos belezinha é o negócio ir pra frente que eu estrago tudo com minha inseguranca ,não me sentindo amada achando a todo momento que a pessoa vai me trocar por outra não consigo mudar isso
Rêciproco
Sou assim também, aí depois deixo a pessoa, antes que ela me deixe ...
Tô desse geito :(
Vamos dar as mãos
Eu tô assim :(
"Nao é conhecer pra ficar seguro, é se conhecer pra ver suas inseguranças e aí ficar seguro!"
Uaaaauuu....
Seu vídeo me fez um bem sem tamanho!
Obrigada! ☆
Sempre que eu tô no pico de algum sentimento vem o Fred com os vídeos dele sobre o que eu tô sentindo e me dá uma luz .. amo kkkkkk
SIIIIIM MAN, DMAAAIS
Conforme o que está nesse vídeo fantástico, precisamos:
1 - Entender a raiz da Insegurança
2 - Aceitar e buscar o autoconhecimento
3 - Entender que a vida não dá garantia de nada.
4 - Parar de se comparar com o outro
5 - Retirar a necessidade constante de Validação do Outro
6 - Ter coragem para enfrentar o medo
Ás vezes, devido a tantas coisas que passamos, acabamos adquirido essa triste doença, chamada insegurança. É aquele caso, deixamos as pessoas nos machucar, e no final o resultado vem. 😪
"Eu tô seguro porque eu fiz o melhor que eu pude no momento." Isso realmente me ajudou...
O autoconhecimento com certeza é fundamental para entender de onde vem a insegurança e como superar ela! Vídeo maravilhoso!
No meu caso varias pessoas fala q sou linda mas n vejo essa beleza porem reconheço que essa insegurança vem de um trauma de infancia fui gordinha tinha os dentes tortos e usava oculos sofri muito bullying calada mas graças a deus estou sendo forte e seguindo em frente procurando a melhoria contante diariamente tentando manter o equilibrio pra nao me cobra demais
@@jemimapekena3080 *DEUS*
@@jemimapekena3080 E realmente você é muito linda moça 😊, espero que você se livre dessas amarras e seja muito feliz, busque a Deus e confie nele de todo seu coração e no mais ele fará 🙏🏽
@@jemimapekena3080o mais importante não é ter os dentes perfeitos definidos ,bom mesmo e que sejam sadios .
Beleza também a pessoa pode dar uma melhora no visual, ....
@@jemimapekena3080as vezes uma pessoa nem tão bonita ,e mais atraente que uma pessoa bonita , tem pessoas bonitas e arrogantes , ......
E outras menos bonitas e sábias .....auto valor .....
✨️Eu tô seguro por que eu fiz o melhor que eu pude em todos os momentos ✨️
Vídeo daqueles de pegar um caderninho e anotar tudo para evoluir e expandir o pensamento e autoconhecimento. Um sincero obrigada, fred.
Eu sofri bullying a maior parte da minha infancia, o meu medo é das pessoas rirem de mim, me criticarem, me julgarem, e a minha mente virou tudo isso.. Hj tenho 15 anos e tenho mt dificuldade de fazer bastante coisas por conta do medo
Eu só me sinto segura com pessoas que eu confio e todos os meus amigos me deixaram, agr o complicado é fazer novos amigos sem ter o medo p atrapalhar.
nossa, vc ta melhor?? eu também to assim, na verdade Há bastante tempo.... é difícil mesmo
Eu também tenho o mesmo problema que você.
E agora percebo a origem do meu problema, nunca pensei que algo que aconteceu há anos atrás na minha infância, fosse refletir de uma maneira tão negativa na minha vida. 😞😞
Eu sou exatamente assim, ir pra escola é o meu pior pesadelo 😍
Eu já tive bastante dificuldade e insegurança para fazer amizades também, um dos motivos porque todos os meus amigos por um tempo me passaram a perna e eu fiquei sozinha por bastante tempo. Dois livros muito bons fizeram eu me sentir segura” como fazer amigos e influenciar pessoas”de Dale Carnegie e “ manual de persuasão do FBI” de Jack Schaffer
É aquela frase da tia de Jout Jout:
"Bateu, doeu, pega que é teu"❤️
(tá aí uma coisa difícil de se fazer, porém mais que necessária pra viver bem consigo mesmo)
Ela jamais errou!!
Quando se tem insegurança em algo específico ainda é mais fácil de lidar, e eu que tenho insegurança em absolutamente tudo que eu faço... sempre acho que tá errado, sempre acho que alguém faz melhor que eu, e sempre me cobro muito por isso
A minha maior insegurança é na cozinha. Casei recentemente. As pessoas criaram uma narrativa inveridica de que eu não sabia cozinhar, embora eu não cozinhava muito antes de casar, por que sempre morei com meus pais, como trabalho, minha mãe que cozinha mais. Eu já morei uns anos sozinha e fazia tudo. Casei e faço tudo. Meu esposo ama minha comida e eu fico tão feliz, por isso. Significa muito pra mim. Por que meu medo está em as pessoas estarem certas em relação a isso. Semana que vem vai um povo nos visitar, eu já tô anciosa, já comi as unhas, coisa que eu não fazia a tempos. Hoje umas colegas de trabalho meio que ficou zombando dessa situação. Eu não saber "cozinhar" ficaram rindo e a pergunta que mais recebo: como tá sendo a vida de casada? Tá acertando fazer tudo direitinho? Homem não gosta de comida assim, nem daquele jeito e tal. Eu fico tão machucada. A pergunta que mais faço pra meu esposo é: amor, a comida tá boa? Se não tiver você diz que eu posso melhorar. Tô escrevendo esse texto com lagrimas nós olhos. Nunca pensei que isso fosse mexer tanto no meu emocional e tá mexendo na minha autoestima também. Por que eu amo cozinhar e quero ser uma ótima esposa.
Isso acontece comigo amiga te entendo perfeitamente
Canal receitas de pai é maravilhoso, aprendi por lá... começa com o básico
Mande essas moças que ficaram zombado da situação pra longe, não são amigas, amigos ajudam e dão força, e se seu marido gosta da sua comida, tá ótimo
Tenho muita insegurança de confiar realmente em alguém pq ja passei por várias coisas no amor e amizades... acabei de terminar (hoje mesmo) um namoro a distância por isso, por eu ser assim.
Vcs voltaram?
Não deixe o medo de errar impedir que você jogue! 😊
Esse vídeo chegou na hora certa ❤️😕
Eu tô segura pq fiz o meu melhor!!🙏💙
Eu sempre sinto que meus amigos fingem gostar de mim quando estão comigo e que eles sempre se reunem sem mim e falam mal pelas costas, Sinto que são mais felizes sem mim
Meu Deus, eu penso da mesma forma. Em todas as áreas da vida, namorado, amigos, familiares. E eu não sei como me livrar disso, é inevitável. Eu estou começando a não querer ir nos lugares por conta disso.
É complicado, e eu que descobri que nem amigo tenho
@@mercury1145 cara eu rir sorry
@@mercury1145 Descobri da pior forma que a pessoa a quem eu me abria, contava de meus problemas, defeitos e medos ia lá e contava ao meu chefe para tentar me prejudicar. Eu a considerava como amiga, irmã... Existem amigos, mas devemos tomar muito cuidado ao escolhê-los.
😂😂😂 gente eu tou vendo vários comentários e me identificando com vários,meu essa insegurança da gênte não é de Deus não misericórdia,chega ser engraçado ler as paranóias que passam na cabeça de vcs e na minha também...mais só a gente sabe como é triste passar por isso tudo..eu me comparo muito com minha irmã isso derruba minha autoestima,penso que muitos pensam que eu sou louca isso acaba com migo,penso, sinto que todos é falsos com migo aff é um turbilhão de pensamentos de sabotagem...tou tentando fazer o curso de inteligência emocional,acho que vai me ajudar muito...ainda bem que não estou sozinha passando por essas pertubacao
ai meu deus que bom que você voltou ♥️
Seus vídeos sempre levo pra vida! Hoje apresentei meu primeiro resumo científico no congresso da faculdade, estava extremamente nervosa, há tempos não sentia isso. Mas sei que no fundo era insegurança, porém sempre penso que a cada vez mais que enfrentamos esse medo, mais seguro se torna com tempo. Sei que estou no caminho certo, isso é só o começo de tudo que sonho! Um artigo científico publicado ❤
É ele falando e um turbilhão de pensamento... que eu posso mudar!!! Obg ♥️ de verdade!!!
💙👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Para o auto-conhecimento é necessário coragem!
Seus vídeos me ajudam muito nas minhas crises de ansiedade. Ouvir suas reflexões clareia minha mente e me acalma.
Gratidão!
Em tempos de pandemia onde eu não consigo (por mais difícil que pareça) começar a fazer terapia, seus vídeos fazem isso por mim. Gratidão pelo seu trabalho :) ✨👊🏼
minha insegurança criou momentos desconfortáveis no meu relacionamento, tenho muita sorte que ela me enxerga além das minhas falhas e acaba me ouvindo e enfrentando essas coisas comigo, mesmo que minha insegurança respingue nela e mexa com os sentimentos dela também... mas realmente se a gente não se entende, não entende a raiz dos nossos medos e traumas a gente pode acabar perdendo pessoas e oportunidades muito boas. através desse vídeo pude enxergar que já estava nesse caminho de lidar melhor com os sentimentos, de qualquer forma vou aprender mais, refletir e assistir outras vezes até pra entender a melhor forma de expressar pra construir um relacionamento mais forte e que dure como os planos que temos...
Não dá mais pra levar a sério o que vc diz qd se sabe o que vc fez...
??
Como assim?
?
Minha maior insegurança é em relação a aparência,sofri muito bullying no começo da adolescência, tenho 19 anos me sinto invisível para as meninas! em muitos momentos chego a pensar que vou morrer sozinho. 😬
Vai treinar, mano. E já era!
Ebaaaaaaaa 😍😍😍! O papo entre amigos que é maravilhoso ... camisa 👕 show ! Ótima dica cultural do dia 💐. Esse entendimento sobre a insegurança é magnífico ! É preciso parar de apenas seguir como patrolas e sim 👍🏻 refletir e entender como o “sentimento se move em você” . Obrigadaaaaa 😇😍😘bjs
Eu não sabia q eu era tão inseguro. Descobri da pior maneira. Cometendo erros burros e imaturos. E por consequência perdi minha companheira de 12 anos. Eu tinha meus traumas e não sabia q tinha. Eu era bloqueado e não sabia falar sobre meus medos e sentimentos, eu não compartilhava e nem me aceitava. Mas só agora consigo ver isso e falar sobre. Mas acho q percebi isso tarde de mais e da pior forma. Hoje consigo falar, o eu de antes jamais falaria tudo isso aqui. 🥲 Tô bem mal ainda com tudo q aconteceu. E estou tentando aprender e encontrar ajuda. Por isso encontrei-me com esse vídeo. E muito obrigado. ❤️
To chorando aqui fred, você parece ser um amigo íntimo sabe puxando nossa orelha poxa você tão necessário
Nossaaa... que cara incrível!!! Escutei suas palavras com muita esperança no coração, sua forma de se comunicar transmite uma paz gostosa! Rsrs.. gratidão por transmitir o bem para as pessoas por meio da comunição.ajuda muito.
Lhe desejo tudo de bom!!!😍
Sempre é bom te ouvir 😊
Estou lendo " Um sorriso ou dois"
Também gostei da dica cultural e da sua alegria!!!! Me alegra aqui de longe também!
Não sou de escrever em vídeos no UA-cam, mais preciso te agradecer.
Muito obrigado por ajudar a me entender melhor...
Vamos com esse vídeo edificante Fred. Insegura sou demais. Mas de alguma forma, procuro minimiza- lá com coragem de seguir em frente.Abração
Esse vídeo me ajudou MT a entender melhor a insegurança, no meu caso tenho MT insegurança cm meu corpo , me comparo cm outras meninas e smp acho q são mais bonitas q eu pq tem um corpo lindo, agora vou tentar n me comparar mais e ver as minhas qualidades tmb
comecei a assistir seus vídeos a poucos dias, e isso esta me ajudando aos poucos, ainda não estou 100% mais ficarei
Infelizmente é sempre algo que nós problematizamos dentro de nós mesmos .
Ótimo vídeo. Gostei muito da parte do receber o confronto para crescer. Isso ampliou muito o meu racicinio em relação ao confronto.
Eu já achava importante o confronto para crescer, mas essa visão de que tudo pode se encaixar em um confronto para se desenvolver, me ajudou muito a lidar com a insegurança.
Adoro seus vídeos Fred, às vezes tô triste, assisto os seus vídeos e da um alívio.
Você é perfeito, Fred. Obrigado por existir ❤
Sempre acabo escutando um
Vídeo, que vem como um carinho, um conselho, um alerta, na hora e no momento certo ❤️🙏
Muito bom esse video eu estava com umas crises e não conseguia entender direito no que eu estava me sentindo inseguro, mas muito bom mesmo esclareceu muita coisa na minha cabeça 🤪
Vídeo sensacional! Acho incrível a forma como aborda os temas, fazendo com que mergulhemos no assunto, conseguindo compreender melhor.
Obrigada por ensinar tanto! Adorei esse assunto.
Melhor parte do dia, vídeo novo❤
o melhor youtuber que eu ja conheci 😊
Dois dias que estou seguindo o canal já ouvi mais de uns 15 vídeos e estou aprendendo muito, parabéns...
Excelente vídeo. Obrigada. Vida longa.
Fala Fred querido! Tão bom te ouvir🙇🏻♀️😍
Você é tudo mds inacreditável como você sabe exatamente o que falar e como falar 🥺❤️
fred como sempre, sensato!
Já tô quase terminando meu relacionamento, por me comparar com as outras garotas e achar q não sou capaz de ser amada. Isso está me matando cada vez mais e não sei oq fazer
N se sinta assim, eu sei q não te conheço mais nunca se compare com ninguém e primeiramente se ame da forma q vc é , espero ter ajudado, palavras de um jovem empreendedor.
Tô na mesma colega...
sem palavras. o vídeo mais simples e oque eu conseguir entender bastante coisa sobre as paranoias que crio na cabeça. MUITÍSSIMO OBRIGADO.
Fred tu é incrível demais!!!
nada na vida é certo ou absoluto, estou tentando abrir minha mente com esse pensamento. estou dando o meu melhor.
Tenho uma auto-estima ótima, mas porém sou muito rigoroso cmg mesmo, e amo ser diferente, fora da curva , mas isso acaba as vezes me fazendo me achar muito diferente dos outros, e que não sou tão interessante. Meus amigos/conhecidos, gostam de coisas q não gosto e fazem coisas que não faço, e por isso acabo me afastando. Sou uma pessoa curiosa e sonhadora, passo maior parte do meu tempo trabalho e estudando , tenho vontade de chegar em lugares que muitos falam que sou louco. Em quanto isso , todos os dias meus amigos aparecem 'ficando' com meninas diferentes e tals , e chegam pra mim e fala, " você é tão bonito , várias meninas afim de você e você nem fica". Acho que é nesse momento que entra as comparações e a insegurança!
Me vi descrito em vc
Mano sai da mordenidade não vale a pena
muito obrigada Fred ,vc é muito necessário, tava com muita insegurança e ansiedade no começo do vídeo e terminei ele bem. OBRIGADA MESMO
Obrigado fred, vou começar a enfrentar os meus medos e inseguranças!
Eu tô em um momento q eu nunca estive antes, estou com a autoestima baixíssima, me comparando dms. Tô insegura cm coisas que eu gostava em mim, e dói dms olhar no espelho e não gostar do q eu vejo 😕.
Vídeo antigo mas que estou vendo de novo e reaprendendo, gratidão 🫶
❤linda
Passei 4 anos solteira, meu antigo relacionamento teve agressao fisica, psicologica, traiçoes, abuso sex. E consequentemente tive uma filha.
Atualmente entrei em um relacionamento e sou absurdamente insegura, mesmo que meu namorado nunca tebe dado motivo para isso, jamais me tratou mal, jamais deu motivo para eu achar q tenha outra pessoa, mas eu sonho com pessoas aleatorias, as vezes comeco a pensar na ex dele e me comparar, eles namoraram por 2 anos e meio e moraram juntos no ultimo ano de relacioanmento deles e isso me faz achar que ele ainda quer ela, ainda a ama, ja q é relativamente recente q ele terminou (faz 1 ano e pouco) mesmo sem motivos, mesmo me provando o contrario, sinto tantas insegurancas que me faz duvidar se quero continuar nesse relacionamento, mas se eu nao fosse assim jamais questionaria pq fico tao feliz com ele, e ele é o que sempre pedi para ter e por ver o esforco dele em me deixar segura e cuidar de mim eu to me esforcando para lidar com minhas inseguranças sem desgastar nossa relação
aiii que maravilha que ele voltou com os vídeos todo dia❤️ tava sentindo falta dessas reflexões diárias
Fred faz um quadro novo com esse tema de Dica Cultural tipo vídeo curto ou longo nunca me canso de te vê e ouvir kk ameiiii faz por favor...kkk
Adorei o vídeo como sempre.
cara muito legal esse vidio e é bem isso mesmo se autodiagnosticar, porém o foda é quando essa insegurança vem junto de pensamentos mentirosos e repetitivos que causam ansiedade ai fica bem dificil analisar-se mas o importante é ter resiliencia e saber que tudo passa ter calma e entender passo a passo o que te aflinges
Eu me comparo muito " ha pq tal pessoa faz isso e eu não to conseguindo, pq eu não consigo?" sempre penso assim
Parece um amigo que compreende mas ainda fala com honestidade oque precisamos ouvir . Agradeco pelo seu trabalho e dedicação, ilumina muito !
Fred, vc lê meus pensamentos ... vídeo certo no momento certo ❤
“ A vida não tem garantias”
Isso talvez seja o maior fato que nos gera insegurança, a vida não nos permite ensaios, vc erra, acerta, chora, rir e saber que isso faz parte da vida!!
Eu estava precisando muito desse vídeo ❤️ obrigada, meu coração ficou até em paz🙏🏼
OI, INSTA?
@@guilhermemedeiros6522 ca_rolins
Que bom que você voltou, cara te amo
Namora com ele....
@@cristianemendes9396 ??
fala mais sobre insegurança, dicas de como não se comparar por favorr!!! ja entrei em depressão com um antigo relacionamento por ficar me comparando com a ex e hoje estou em um novo relacionamento e com o mesmo problema de comparação. Eu já sei a raiz do problema mas não sei como fazer ela ir embora
Tenho esse problema também, fico me comparando, depois fico triste e não sei ainda como resolver .
Vive seu relacionamento moça, alias a ex é passado . Pensa bem no que isso te traz de bom ? Isso te beneficia em algo ? Acrescenta em que ? . Se seu namorado esta com voce , tenho certeza que é pelas suas qualidades , sua essência e tantas coisas . A gente se tortura por coisas banais sabia ? . Seja feliz com seu namoro . E cuide de voce com carinho ninguem mais pode fazer isso por nós ♥️♥️♥️ fica com Deus
to super atrasada pq já passou 2 anos mas pq vc vai corroer vc mesma e seu relacionamento por alguém que nunca esteve na sua vida e nem está mais na vida do seu companheiro? pensa nisso
Mas é muito anjo!! veio na hora Certa!😕❤️
O pior da comparação é que sempre você acaba escolhendo para comparação um atributo que você é "fraco" e se reduz a isso. E pior ainda, na hora da comparação exagera no mérito do outro ao mesmo tempo de deprecia a sua própria avaliação. Mas a questão é, como controlar as comparações?
Já estava com saudades dos seus conselhos! ♥️🥰
Te admiro demais , tu e muito bom com as palavras
Você é incrivel, sou grata por cada vídeo que assisto aqui no canal ajudam muito! bjos se cuida tbm..❤
O Fred sempre clareando meus pensamentos.
Meu não tem como não gostar dp Fred, ele tem uma maneira de acalmar enquanto fala e fazer a gente entender as coisas com um jeitinho doce
Você é incrível, Fred. ❤️
Ele me traz uma paz incrível❤️
Ele é tão necessário 😍
Fred e Ludo, minhas salvações
Que saudade eu tava! ♥️♥️
A única coisa ruim desse vídeo, é que ele acaba!
Muito bom!!!
Krakaaa, q vídeo valioso, estou fazendo um curso e tem mexido de um modo com a minha insegurança, as comparações tem me atrapalhado demais, o medo vem como se fosse pra eu parar, e ver esse vídeo entender um pouco de nós mesmos foi demais. Obrigada por isso 🙏🏼😪
Tão bom ver seus vídeos, sempre agregam muito! Obrigada!
Agradeço de coração pelo vídeo.
Vídeo certo, na hora certa aaaaa🥺💖
Eu sou inseguro pq ja fui espancado pelo meu pai na minha infância e penso que todo mundo vai me fazer sofrer igual ele fez , eu penso assim , se meu pai me espancou e me humilhou , imagina o próximo ,
Os seus vídeos são os únicos q eu vejo do começo até o fim sem pular! Gosto mt 💖