Tenho 14 anos. Não sei doq eu gosto, não sei nada sobre mim, eu não gosto de nada, vendo esse video, percebi que eu gosto sim! Gosto de elogios mas não sei reagir a eles, gosto de escrever meus pensamentos, meu dia, minhas reflexões e etc, nao tenho cor favorita ksksks eu amo sorrir, eu gosto de h20 kskskks ja vi essa serie umas mil vezes, eu gosto de muitas coisas, só nao conheço todas ainda
📚Fala Fred! Amo Listas😊 Autoconhecimento 1- Questione-se; 2- Busque evoluir; 3- Cuide de você; 4- Procure ajuda se precisar; 5- Evite se fazer de vítima; 6- Teste coisas novas. Mudanças.📚
Oi ..amei seus ensinamentos.. é desse jeito mesmo. Quero aprender mais. E mudar também. Isto é muito importante.Deus continue te iluminando sempre.gratidao.
Quem é você? O que te faz bem? O que te faz mal? O que te diverte/ te faz feliz? 2- fique perto de pessoas que te façam evoluir. Leia e cresça. Fique perto de pessoas que te elogiem, te enalteçam, pessoas que te promovam a ler, crescer. Tudo que te faça se auto conhecer. 3- Cuide de você, saiba dizer não. Você não precisa da aprovação e entendimento do outro. 4- procure ajuda se precisar. Procure terapia. 5- Evite se fazer de vítima. ( a sensibilidade faz você colocar um peso bem maior do que o real) 6- Teste mudanças. (hobbies novos, passatempos novos, livros novos, mudanças em si) E o mais importante: Jesus quer preencher seu vazio, curar suas feridas, te dar o amor que talvez vc nunca tenha tido e te salvar. Volte a ser próxima (o) do Pai, tudo que Ele mais quer é ser seu amigo e ter intimidade com você . O que o mundo oferece é vazio e passageiro, mas o que Deus pode te dar é eterno!!!❤️🔥
Se conhecer é um dos processos mais doloridos existentes. Passamos a enxergar que somos imperfeitos, e muito. Esse é o problema, aceitar que somos imperfeitos, em uma sociedade que te cobra o perfeccionismo. Por isso a importância!
O meu problema é me fazer de vítima, preciso mudar isso com urgência. Não sou boa em dizer não, sempre tento agradar ao próximo, não consigo obedecer a mim mesma. Amei as dicas, principalmente sobre se afastar do que te faz mal, percebi que preciso me afastar de pessoas e coisas que me fazem fingir ser algo que não sou. Autoconhecimento dói, mas é necessário.
"A sensibilidade coloca um peso maior do que realmente é sobre nós" Me identifico muito, sou muito empático só que nem sempre tenho controle e acabo me culpando e querendo ver a felicidade e o bem estar dos outros acima do meu 📚
📚 Já anotei no meu bloco de notas os passos 🙆🏻♀️ Tenho ansiedade e autoconhecimento é importantíssimo, como não tenho 💰 pra terapia estou tentando ficar bem sozinha
Eu sempre tive o "problema" de pensar mais na situação alheia do que a minha situação. Se eu recuso algo para alguém, eu me sinto muito culpado, penso que a pessoa ficou extremamente triste ou brava comigo, e eu acabo ficando meio deprimido por causa desses pensamentos. Talvez eu tenha bastante dificuldade para desenvolver o meu autoconhecimento, mas esse video me ajudou bastante, eu realmente tenho que começar a me cuidar, de pensar em mim, eu tenho uma auto-estima bem baixa, então, comecei a ver esses vídeos por que eu quero me sentir melhor comigo mesmo, espero que eu consiga.
Apreciei muito este Vídeo, e gostava de salientar que no meu entender verdades são sempre absolutas, opiniões sim, não são e nem devem ser absoluta. E que existe muita vantagem de conhecer-se, quando isto acontece vemos o mundo de outros ângulos, porém conseguimos gerir melhor as situações complexas.
Taí uma coisa que nunca fiquei,mal,por terminar um relacionamento. Eu me doou para a pessoa até onde dá,quando acaba e não deu valor ,eu apago ela da minha vida ,de uma maneira que não consigo nem lembrar dela. Faço de tudo DURANTE.
Muito bom, se vitimizar é algo muito chato e que atrapalha demais em nossas vidas . O autoconhecimento é fundamental e extremamente importante e é para vida toda . Tarefa difícil e que precisa ser praticada por nós todos. Ótimas dicas ....
Não tenho muitas amizades, mas me sinto bem, quando tenho algo p fazer vou, quando não tenho não me desespero, vejo felicidade nas coisas mais simples, acredito que tenho um pouco insegurança quanto ao futuro porém não deixo de fazer oque eu quero p eu mesma me deixar feliz …
Todos os adolescentes do mundo deveriam se escrever no seu canal, Fred. Me sinto uma pessoa muito boa e você me ajudou MUITO no meu crescimento pessoal 📚
Olá, valeu pena encontrar seu vídeo. Passando pra registrar meu 👍👍👍. Ah!!! Gosto muito de usar símbolos em trio, me faça pensar que estou chamando a divina trindade pra perto!!! Nos falaremos novamente. 🥰🥰🥰
Gostei do vídeo. Aprendi com uma colega de trabalho q dizer "não", não significa egoísmo e sim está seguro de algo q pode ou não nos colocar numa situação satisfatória.
Eu sou muito instavel, muito sensível também, quando não estou bem psicologicamente adoeço fisicamente, já me disseram que eu me vitimizo, não consigo parar em emprego nenhum, isso está acabando comigo
O exemplo da sua adolescência na academia foi perfeito . Eu tenho esse comportamento. Às vezes eu sinto frio na condução pq acho q se fechar a janela alguém pode se incomodar . Me anulo em prol do outro.
📚 Nossa que vídeo bom! Eu estou em uma jornada árdua em busca de me conhecer, onde nem sei o que penso ou minhas crenças e isso me ajudou muito a ter uma ideia de como começar a viver♥️
Estou cursando psicanálise a princípio pelo autoconhecimento, descobrindo esse mundo incrível do ser eu ! gente é cada surto 😂,mais estou me amando cada dia mais ,e crendo que posso passar esse conhecimento futuramente!amooo videos de autoconhecimento!amor próprio é incrível ❤
Auto conhecimento é tudo. Só de ver esse vídeo, ja me sinto melhor, e tive a confirmação de quando disse não a alguém, eu estava fazendo correto e me respeitando.
Fred. Estava sofrendo muito nos últimos dias, com uma crise interna muito forte sobre quem eu realmente sou. Você me ajudou demais com esse vídeo, muito didático e explicativo. Pessoal só uma dica que eu fiz ok. Papel e caneta, vão pausando o vídeo e fazendo uma análise de vocês, uma análise interna de acordo com os pontos que ele vai citando no vídeo. Muito importante serem listados o que te faz bem e o que te faz mal. Lembrando que uma frase muito importante que o Fred disse, é uma prática constante, contudo esse video consegue de ter um trampolim enorme no seu auto conhecimento. Medicina e fé gente. Você não está sozinho.
Amei, estou entrando nesse mundo agora, porque tem muitas coisas que estão me mostrando que preciso me conhecer e é um pouco assustador ksksks, mas quero passar por isso📚
Eu estou com ploblemas de insegurança muito forte e está me travando em tudo,vivi em um relacionamento toxico que me deixou assim...e com autoestima baixa,eu mudei tudo pra se encaixar no mundo dele,e passei a fazer as vontades dele, tipo uma droga um vicio,ai descobrir que tinha dependência emocional,e por isso acabei me transformando em alguem que sei que não sou...... Eu não me reconheço mais.... Ai o primeiro passo que estou me esforçando é o autoreconhecimento.....e percebi várias coisas sobre mim, que descobrir que nem eu sabia
📚 obrigada vou seguir suas dicas, tenho 21 anos e sinto q preciso me conhecer e deixar de me vitimizar ou deixar as pessoas me dizer quem eu sou, no fundo sentia que precisava me questionar e assumir minhas ações sem a cegueira do conformismo .
esse vídeo foi muito necessário! eu estou em uma relação que na vdd smp se repete o mesmo em todas as relações que tive.. e isso está desgastante p mim, que não sei com quem conversar sobre isso.. e nn sei dizer não.. no fundo acho que creio que sou carente e ter medo de ficar sozinha no meu subconsciente (sendo que amo ficar sozinha!) .. na vdd bem confuso os sentimentos.. me sinto culpada se é isso mesmo, ou pq sinto isso.. se deveria ser assim..
Vídeo necessário! Vou colocar em prática, e creio q vai dar certo. Creio q muitas coisas irão mudar daqui em diante. Como foi falado no vídeo, tudo no seu tempo, não será da noite para o dia. A mudança virá com o tempo. Cuide você! ❤
Preciso mto disso.. até então não pensava sobre. E hoje RS não sei exato o q é auto se conhecer. Não sei se me conheço. 📚📑 Lia moto tempos atrás. Preciso retornar e realmente algo q era apaixonada. .. Fred parabéns aí trabalho.
acho que uma frase que eu fiquei pensado mais é, quem é vc sem as outras coisas, seus erroa e pontos bons, quem é vc sem o trabalho ou sem a escola eu gostei muito
Amei seu vídeo! Processo contínuo o autoconhecimento e MUITO importante " testar" pessoas diferentes, lugares, até percursos ( ônibus, trajeto....) tenho feito isso mesmo na rotina há possibilidades de mudanças. 😉📚
Oi, Fred! Vc tem me ajudado muito não sei de que gosto de fazer mais em termos de lazer e trabalho, parece que estou vegetando, sem motivação para nada.
📚 Fred, como sempre fazendo a gente repensar. Eu passei muitos anos em prol do outro em vários aspectos. De 2 anos pra cá, passei a me cuidar mais. Terapia, hobbie, momento de autoconhecimento, yoga, dança, autocuidado. Faz a diferença @
Bom dia Fred, muito!!!! Obrigada por tudo que você falou neste vídeo, eu sou assim como você falou, por isso não gosto de academia, meus pensamentos acabam comigo fico imaginando coisas que não verdade nem é o que penso, faz poucos dias que te encontrei no UA-cam, mas você não tem noção do quanto tem me ajudado, e esse aqui eu vou ouvir mais vezes e colocar em prática o que falou, mais uma vez obrigada ❤
Válido é cuidar de si com a intenção de cuidar do outro, se parar somente na própria pessoa não tem nada de autotranscendente, gerando aí uma certa dose de neurose
Façam terapia , ir a um pscicologo não é para pessoas "doidas" e sim para quem quer se conhecer e lidar melhor com si mesmo e com tudo em voltar , entender a vida de uma forma mais leve e nós fazemos terapia para lidar m quem n faz terapia kkk . Sério , se tiverem oportunidade façam ... é mto bom !
Na hora que falou da validação, parecia que estava falando exclusivamente pra mim. Muito obrigado, essa mensagem chegou como um girassol pra mim. Obrigada Fred😍🎀
Obs: apenas é uma anotação e um esboço. Apenas anotei os pontos importantes ao meu ver e quis compartilhar com os outros Dicas: 📕 Autoconhecimento é básico de auto conhece, o que eu faço para me conhecer? Eu leio, eu escrevo ou vou ao psicólogo? Dica 1 Me auto questionar, olhar para mim mesmo e pergunta quem eu sou? Sem meu trabalho, relacionamento. O que resta? Dica 2 O que te faz mal? Ou o que me faz bem? Dica 3 Fique perto das pessoas que te fazem bem e que te evolui, ou leia sobre aquilo que te evolui. Mas fique longe das pessoas que causam mal. Dica 4 Cuide de você, aprenda a dizer não. Sua mente, saúde, auto estima e tudo. Apenas cuide de você mesmo, pois isso não é egoísmo. E não se sinta culpado. dica 5 Procure ajuda, quando precisar. Isso vai ajudar você a se conectar terapia e perdi ajuda não é errado, mas sim um jeito de você se ajudar. Uma coisa muito importante, não se sinta mal por fazer terapia. Pois você tem que cuidar de si mesmo Dica 6 Pare de fazer você de vítima, isso é errado e estraga você. A sensibilidade faz você colocar um peso na gente, ao dizer não para uma pessoa isso pode jogar um peso em si mesmo. Não se sinta mal ao não alcança as expectativas dos outros. Dica 7 Teste mudanças, teste coisas diferentes para que você ter contatos para ter mais experiências, sentimentos e novas portas. Coisas novas não são nada além de oportunidades
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Tenho 14 anos. Não sei doq eu gosto, não sei nada sobre mim, eu não gosto de nada, vendo esse video, percebi que eu gosto sim! Gosto de elogios mas não sei reagir a eles, gosto de escrever meus pensamentos, meu dia, minhas reflexões e etc, nao tenho cor favorita ksksks eu amo sorrir, eu gosto de h20 kskskks ja vi essa serie umas mil vezes, eu gosto de muitas coisas, só nao conheço todas ainda
📚Fala Fred!
Amo Listas😊
Autoconhecimento
1- Questione-se;
2- Busque evoluir;
3- Cuide de você;
4- Procure ajuda se precisar;
5- Evite se fazer de vítima;
6- Teste coisas novas. Mudanças.📚
Tb sou fã de listas.
@@pinkfloydlsd Que bom😊
📚📕📗📘📙
PERFEITO!!!
Obrigada!
não é egoísmo cuidar de você!! egoísmo é esquecer de você e cuidar apenas do outro. ♥
Esse comentário me salvou em ❤️
não é bem isso que ele quis dizer, mas fds
@@sirlenesantos7045 e realmente você não entendeu o que eu falei.
📚
Depende do ponto de vista, mas entendi o que você quis dizer
Oi ..amei seus ensinamentos.. é desse jeito mesmo. Quero aprender mais. E mudar também. Isto é muito importante.Deus continue te iluminando sempre.gratidao.
Descobri que sinto muito feliz estando na igreja! Me sinto tão bem, que o dia que vou à igreja, minha semana flui melhor!
● EU também.
Quem é você?
O que te faz bem? O que te faz mal? O que te diverte/ te faz feliz?
2- fique perto de pessoas que te façam evoluir. Leia e cresça. Fique perto de pessoas que te elogiem, te enalteçam, pessoas que te promovam a ler, crescer. Tudo que te faça se auto conhecer.
3- Cuide de você, saiba dizer não. Você não precisa da aprovação e entendimento do outro.
4- procure ajuda se precisar. Procure terapia.
5- Evite se fazer de vítima. ( a sensibilidade faz você colocar um peso bem maior do que o real)
6- Teste mudanças. (hobbies novos, passatempos novos, livros novos, mudanças em si)
E o mais importante:
Jesus quer preencher seu vazio, curar suas feridas, te dar o amor que talvez vc nunca tenha tido e te salvar. Volte a ser próxima (o) do Pai, tudo que Ele mais quer é ser seu amigo e ter intimidade com você . O que o mundo oferece é vazio e passageiro, mas o que Deus pode te dar é eterno!!!❤️🔥
melhor comentário
Amém abençoado seja você irmão 🙏
Obrigado de verdade
Muito obrigado por suas palavras🙏🏾
🤎🤎
Se conhecer é um dos processos mais doloridos existentes. Passamos a enxergar que somos imperfeitos, e muito. Esse é o problema, aceitar que somos imperfeitos, em uma sociedade que te cobra o perfeccionismo. Por isso a importância!
Bem isso!!
Cm certeza.
É verdade!
Verdade!!
@@tutscristina isso mesmo, comentário top
Resumindo: se ame,se cuide,se respeite e se permita
Você é muito inteligente maravilhoso parabéns
O meu problema é me fazer de vítima, preciso mudar isso com urgência. Não sou boa em dizer não, sempre tento agradar ao próximo, não consigo obedecer a mim mesma. Amei as dicas, principalmente sobre se afastar do que te faz mal, percebi que preciso me afastar de pessoas e coisas que me fazem fingir ser algo que não sou. Autoconhecimento dói, mas é necessário.
"A sensibilidade coloca um peso maior do que realmente é sobre nós"
Me identifico muito, sou muito empático só que nem sempre tenho controle e acabo me culpando e querendo ver a felicidade e o bem estar dos outros acima do meu
📚
📚 Já anotei no meu bloco de notas os passos 🙆🏻♀️ Tenho ansiedade e autoconhecimento é importantíssimo, como não tenho 💰 pra terapia estou tentando ficar bem sozinha
te entendo muito, tô na mesma, amg!
Vai dar certo, em nome de Jesus. Acredito que Ele possa te ajudar muito nesse propósito
Estamos juntas.
Você consegue linda ❤
Dinheiro. Sempre ele.
Eu sempre tive o "problema" de pensar mais na situação alheia do que a minha situação. Se eu recuso algo para alguém, eu me sinto muito culpado, penso que a pessoa ficou extremamente triste ou brava comigo, e eu acabo ficando meio deprimido por causa desses pensamentos.
Talvez eu tenha bastante dificuldade para desenvolver o meu autoconhecimento, mas esse video me ajudou bastante, eu realmente tenho que começar a me cuidar, de pensar em mim, eu tenho uma auto-estima bem baixa, então, comecei a ver esses vídeos por que eu quero me sentir melhor comigo mesmo, espero que eu consiga.
Apreciei muito este Vídeo, e gostava de salientar que no meu entender verdades são sempre absolutas, opiniões sim, não são e nem devem ser absoluta. E que existe muita vantagem de conhecer-se, quando isto acontece vemos o mundo de outros ângulos, porém conseguimos gerir melhor as situações complexas.
fred podia fazer uma mentoria com aulas exclusivas ao vivo,aulas com alunos particular via meet e tals
como vc consegue postar vídeos exatamente de acordo com o momento que eu estou passando??????? n é possível
📖
Acabei meu relacionamento de 4 anos, estou muito mal mas finalmente encontro no seu canal motivos pra me confortar, obrigado ❤️
Taí uma coisa que nunca fiquei,mal,por terminar um relacionamento. Eu me doou para a pessoa até onde dá,quando acaba e não deu valor ,eu apago ela da minha vida ,de uma maneira que não consigo nem lembrar dela. Faço de tudo DURANTE.
@@patriziaribeiro9876 Já passou, superei 😂
Preciso assistir esse vídeo mais de uma vez kkkkk... vivo com esse sentimento de que preciso de mudanças📚
*Também tenho essa idéia na cabeça de que eu preciso mudar e evoluir*
Muito bom, se vitimizar é algo muito chato e que atrapalha demais em nossas vidas . O autoconhecimento é fundamental e extremamente importante e é para vida toda . Tarefa difícil e que precisa ser praticada por nós todos. Ótimas dicas ....
Muito bom o vídeo ❤
Não tenho muitas amizades, mas me sinto bem, quando tenho algo p fazer vou, quando não tenho não me desespero, vejo felicidade nas coisas mais simples, acredito que tenho um pouco insegurança quanto ao futuro porém não deixo de fazer oque eu quero p eu mesma me deixar feliz …
Todos os adolescentes do mundo deveriam se escrever no seu canal, Fred. Me sinto uma pessoa muito boa e você me ajudou MUITO no meu crescimento pessoal 📚
📖 Eu tb sou exatamente assim qnt a sensibilidade, desde criança eu adoeço pelo emocional... sou extremamente sensível
❤
Me indentifiquei
Fred te conheci hoje que amor cara....que gostoso sentir essa vibração
Olá, valeu pena encontrar seu vídeo.
Passando pra registrar meu 👍👍👍.
Ah!!! Gosto muito de usar símbolos em trio, me faça pensar que estou chamando a divina trindade pra perto!!!
Nos falaremos novamente.
🥰🥰🥰
Gostei do vídeo. Aprendi com uma colega de trabalho q dizer "não", não significa egoísmo e sim está seguro de algo q pode ou não nos colocar numa situação satisfatória.
Eu sou muito instavel, muito sensível também, quando não estou bem psicologicamente adoeço fisicamente, já me disseram que eu me vitimizo, não consigo parar em emprego nenhum, isso está acabando comigo
📚 se autoconhecer é um processo incrível , porém difícil .
O exemplo da sua adolescência na academia foi perfeito . Eu tenho esse comportamento. Às vezes eu sinto frio na condução pq acho q se fechar a janela alguém pode se incomodar . Me anulo em prol do outro.
📚 Nossa que vídeo bom!
Eu estou em uma jornada árdua em busca de me conhecer, onde nem sei o que penso ou minhas crenças e isso me ajudou muito a ter uma ideia de como começar a viver♥️
2024 e você ainda esta ajudando pessoas
Como assim gente?
O Fred lê meus pensamentos, só pode ! você é incrível !!! 📕📖
M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O! AMEI AS DICAS , VOCÊ É NECESSÁRIO !
meu deus! amo assistir os videos dele.
Estou cursando psicanálise a princípio pelo autoconhecimento, descobrindo esse mundo incrível do ser eu ! gente é cada surto 😂,mais estou me amando cada dia mais ,e crendo que posso passar esse conhecimento futuramente!amooo videos de autoconhecimento!amor próprio é incrível ❤
📘📘 ótimo vídeo. tenho 16 anos e estou completamente perdida, mais buscando minha evolução constantemente
Se vc está perdida com 16 imagina eu com 24 sem dirigir,sem casa própria, sem amigos e sem saber oq fazer 😂
❤que bom esta começando cedo
Kkkk mesmo mood aqui kkkk essa nova geração super conectada e precoce tb me assusta @@MegaOfici
eu fico tão relaxado com a voz do Fred
Auto conhecimento é tudo. Só de ver esse vídeo, ja me sinto melhor, e tive a confirmação de quando disse não a alguém, eu estava fazendo correto e me respeitando.
Até o fim! Muito bom 🎉
Fred. Estava sofrendo muito nos últimos dias, com uma crise interna muito forte sobre quem eu realmente sou. Você me ajudou demais com esse vídeo, muito didático e explicativo.
Pessoal só uma dica que eu fiz ok. Papel e caneta, vão pausando o vídeo e fazendo uma análise de vocês, uma análise interna de acordo com os pontos que ele vai citando no vídeo. Muito importante serem listados o que te faz bem e o que te faz mal. Lembrando que uma frase muito importante que o Fred disse, é uma prática constante, contudo esse video consegue de ter um trampolim enorme no seu auto conhecimento. Medicina e fé gente. Você não está sozinho.
📚 É o que eu precisa ouvir. Dizer não sem culpa.
Amei, estou entrando nesse mundo agora, porque tem muitas coisas que estão me mostrando que preciso me conhecer e é um pouco assustador ksksks, mas quero passar por isso📚
Eu tbm😍
estou passando pela mesma coisa
eu to assim também.
sim, assustador..
Já conheceu pelo menos 5% de vc ?
nunca pense em parar de fazer vídeos pra gente!tu é meu psicólogo favorito❤️
Oi boa noite valeu estou olhando teus vedios hoje brigando 👏
📚
Eu estou com ploblemas de insegurança muito forte e está me travando em tudo,vivi em um relacionamento toxico que me deixou assim...e com autoestima baixa,eu mudei tudo pra se encaixar no mundo dele,e passei a fazer as vontades dele, tipo uma droga um vicio,ai descobrir que tinha dependência emocional,e por isso acabei me transformando em alguem que sei que não sou......
Eu não me reconheço mais....
Ai o primeiro passo que estou me esforçando é o autoreconhecimento.....e percebi várias coisas sobre mim, que descobrir que nem eu sabia
📗📘📙📖📕📔📓 top seus comentários, anotei todos e vou praticá-los...gratidão por compartilhar seus conhecimentos! Forte abraço e sucesso pra você.
Eu estou aqui porque eu estou passando por uma crise de identidade e achei que esse vídeo poderia me ajudar 📚
fred, da dicas de como recomeçar, começar uma vida nova, uma pessoa nova
📚 obrigada vou seguir suas dicas, tenho 21 anos e sinto q preciso me conhecer e deixar de me vitimizar ou deixar as pessoas me dizer quem eu sou, no fundo sentia que precisava me questionar e assumir minhas ações sem a cegueira do conformismo .
Te adoro,,, querido,,, tu fala super bem,,, obrigada,,,,❤
esse vídeo foi muito necessário! eu estou em uma relação que na vdd smp se repete o mesmo em todas as relações que tive.. e isso está desgastante p mim, que não sei com quem conversar sobre isso.. e nn sei dizer não.. no fundo acho que creio que sou carente e ter medo de ficar sozinha no meu subconsciente (sendo que amo ficar sozinha!) .. na vdd bem confuso os sentimentos.. me sinto culpada se é isso mesmo, ou pq sinto isso.. se deveria ser assim..
Há anos eu não assistia um vídeo seu. Como é bom voltar. 🤍
Vídeo necessário!
Vou colocar em prática, e creio q vai dar certo. Creio q muitas coisas irão mudar daqui em diante. Como foi falado no vídeo, tudo no seu tempo, não será da noite para o dia. A mudança virá com o tempo. Cuide você! ❤
as vezes acho que Fred me espiona. É incrível! Ele sempre sabe o que falar, no tempo certo.
Conexão com o público...parabéns, Fred ❤️✨
Nossa Fred que video maravilhoso estou precisando de autoconhecimento . Vc é Demais Fred.❤❤❤
Amei demais seu canal vou maratonar 😊❤ Deus abençoe ❤📖📕📝
11:15 EU, literalmente! Eu a todo tempo!
Eu fico pensando "mas essa pessoa está precisando disso, melhor eu deixar quieto/ou termino depois".
Sempre quando estou cm um aperto no meu peito vejo seus vídeos e eles me acalmam, obrigada!!🥺❤️📚
Tentando recomeçar dando um passo de cada vez!📚
Sou do sul,, gaucha,,,, que bom que existe pessoas humilde inteligente como tu,,,,,❤
Preciso mto disso.. até então não pensava sobre. E hoje RS não sei exato o q é auto se conhecer. Não sei se me conheço. 📚📑 Lia moto tempos atrás. Preciso retornar e realmente algo q era apaixonada. .. Fred parabéns aí trabalho.
Yes Fred terapia e bom p todo mundo.
Nossa Fred muito bom, tive percepções de mim que nunca havia reparado
Incrível!! Precisava desse vídeo. Ando com muito cansaço mental e preguiça de pessoas que não evoluem e continuam sem maturidade. Gratidão! 😍📚
acho que uma frase que eu fiquei pensado mais é, quem é vc sem as outras coisas, seus erroa e pontos bons, quem é vc sem o trabalho ou sem a escola eu gostei muito
📚 adorei, achei bem reflexivo e intuitivo, auto conhecimento é muito importante
"A vida é o entendimento de novas palavras"
- Kayk
Cara, como esse vídeo me fez bem... 📚😄🌱 Tempos que eu não sentia esse sentimento bom, e libertador dentro da minha alma!
📚
Muito bom...
Obrigado pela lista, estou precisando mesmo me autoconhecer.
Boa noite!
Esse vídeo traz uma paz...
Gostei muito da sua explicação creio que vai me ajudar muito 🥰🙏🏾
Amei seu vídeo! Processo contínuo o autoconhecimento e MUITO importante " testar" pessoas diferentes, lugares, até percursos ( ônibus, trajeto....) tenho feito isso mesmo na rotina há possibilidades de mudanças. 😉📚
tenho 15 anos e amo os seus videos. Voce me ensina dms, muito obrigada
Você é incrível falando sobre qualquer assunto 📚💜
Melhor recomendação que o UA-cam me deu nos últimos meses .📕😍
So com dinheiro mesmo por exemplo com dinheiro vc descobre oque vc gosta e oque vc não gosta isso e muito bom e tem muito mais ......
Estou aqui pelo app metamorfoses. Adorei o vídeo 📚📚
Que homem meus senhores, que homem !! 🍀
Verdade kkk será que existe ? Um homem como ele 💕
Tomara que não, ele não é o que aparenta ser!
@@mariliagabrielaocampos483 Como assim? Kkkk
@@mariliagabrielaocampos483 ?
@@mariliagabrielaocampos483 o que aconteceu?
Seus vídeos e orientações são simplesmente fantásticos. Obrigado por disponibilizar seu tempo para ajudar o próximo, Fred.
Conteúdo de extrema importância e muito esclarecedor, obrigado!
Oi, Fred! Vc tem me ajudado muito não sei de que gosto de fazer mais em termos de lazer e trabalho, parece que estou vegetando, sem motivação para nada.
📚 Adorei quando vc falou em dessensibilizar!!! É tão bom te escutar!! Pessoa que transmite paz interior!! 😙
📚 Fred, como sempre fazendo a gente repensar.
Eu passei muitos anos em prol do outro em vários aspectos. De 2 anos pra cá, passei a me cuidar mais. Terapia, hobbie, momento de autoconhecimento, yoga, dança, autocuidado. Faz a diferença @
Quase terminando o 21 Dias para se tornar uma pessoa mais leve e mal posso esperar para começar o da escrita.
Bom dia Fred, muito!!!! Obrigada por tudo que você falou neste vídeo, eu sou assim como você falou, por isso não gosto de academia, meus pensamentos acabam comigo fico imaginando coisas que não verdade nem é o que penso, faz poucos dias que te encontrei no UA-cam, mas você não tem noção do quanto tem me ajudado, e esse aqui eu vou ouvir mais vezes e colocar em prática o que falou, mais uma vez obrigada ❤
Válido é cuidar de si com a intenção de cuidar do outro, se parar somente na própria pessoa não tem nada de autotranscendente, gerando aí uma certa dose de neurose
Fred, você é perfeito! 📚💖
Tenho todos os seus livros e amo seu canal, você já me ajudou muito a me autoconhecer...
Muito obrigada por ter feito esse vídeo, me abriu os olhos para realmente me dedicar no meu autoconhecimento. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Adorei o vídeo. Estou em momento de transformação e essa lista irá me ajudar tanto! Um passo de casa vez 📚🦋
📚eu fiquei!
E vou melhorar aquilo que é presico.
Boa sorte a todos!😉
📗Gratidão pelas informações.Forte abc
Façam terapia , ir a um pscicologo não é para pessoas "doidas" e sim para quem quer se conhecer e lidar melhor com si mesmo e com tudo em voltar , entender a vida de uma forma mais leve e nós fazemos terapia para lidar m quem n faz terapia kkk . Sério , se tiverem oportunidade façam ... é mto bom !
Já chego dando like! MARAVILHOSO ❤️
Na hora que falou da validação, parecia que estava falando exclusivamente pra mim.
Muito obrigado, essa mensagem chegou como um girassol pra mim.
Obrigada Fred😍🎀
Gostei, estou nessa corrida, gratidão!😅
CARAMBA TUDO Q VC FALOU É EXATAMENTE O Q SOU😮
Alguém assistindo hoje ?😊
2024🙆🏼♀️
eu
Eu 😊
Obs: apenas é uma anotação e um esboço. Apenas anotei os pontos importantes ao meu ver e quis compartilhar com os outros
Dicas: 📕
Autoconhecimento é básico de auto conhece, o que eu faço para me conhecer? Eu leio, eu escrevo ou vou ao psicólogo?
Dica 1
Me auto questionar, olhar para mim mesmo e pergunta quem eu sou? Sem meu trabalho, relacionamento. O que resta?
Dica 2
O que te faz mal? Ou o que me faz bem?
Dica 3
Fique perto das pessoas que te fazem bem e que te evolui, ou leia sobre aquilo que te evolui. Mas fique longe das pessoas que causam mal.
Dica 4
Cuide de você, aprenda a dizer não. Sua mente, saúde, auto estima e tudo. Apenas cuide de você mesmo, pois isso não é egoísmo. E não se sinta culpado.
dica 5
Procure ajuda, quando precisar. Isso vai ajudar você a se conectar terapia e perdi ajuda não é errado, mas sim um jeito de você se ajudar. Uma coisa muito importante, não se sinta mal por fazer terapia. Pois você tem que cuidar de si mesmo
Dica 6
Pare de fazer você de vítima, isso é errado e estraga você. A sensibilidade faz você colocar um peso na gente, ao dizer não para uma pessoa isso pode jogar um peso em si mesmo. Não se sinta mal ao não alcança as expectativas dos outros.
Dica 7
Teste mudanças, teste coisas diferentes para que você ter contatos para ter mais experiências, sentimentos e novas portas. Coisas novas não são nada além de oportunidades
Cara, vc é tudo p mim
🤍
Linda mensagem!Gratidão!😍😘
📖.. Até o final, sempre ☺️