Instructions for Jumping the Rope Properly for Beginners # 2 | Wire Jump Instructions
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2019
- Instructions for Jumping Right Rope for Beginners part 2
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------
Thank you for watching the video. Subscribe to the channel to follow other videos about jumping rope.
#nhayday #huongdannhayday #nawatotv
▶ ️SUBSCRIBE-REGISTER-RECEIVE VIDEO FREE QUICK ◀ ️
Click here to register: bit.ly/2WGJExL
Guide to jumping rope: bit.ly/2wYu9Xk
----------------- ▶ ️ RESOURCES ◀ ️ ---------------------
Thank you for your support.
-------------------------------------------------- -----------
Facebook page: bit.ly/2Z0Hryt
// Email: lamphuckien@gmail.com
-------------------------------------------------- ----------------
▶ If you find the video useful, LIKE + SHARE (share) and if you have any comments, suggestions or requests, please comment below to talk to me.
▶ I always respect and appreciate those actions of the departments.
▶ To keep up to date with the latest videos, remember to REGISTER to not lose the useful videos and sharing. - Спорт
Hãy đăng ký kênh để xem được những video mới về nhảy dây giảm cân: bit.ly/2WGJExL
😏😏😏😏😏😏😊😊😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😊😏😊😏😊😏😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😊😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏
um🤣🙂😳😩😭😒😒😒😒😑😑😑❤️🔪
Cảm ơn ☺️
Cảm ơn đã giúp mình bt nhảy
cảm ơn anh nhiều ạ nhờ anh mà em qua muôn thể chất
Cảm ơn bạn thật nhiều
Tôi cảm ơn vì video này giúp tôi nhảy được
Rất bổ ích cảm ơn bạn❤️❤️❤️
Hay quá bạn ơi, từng bước từng bước!
hay quá và anh nói rất dễ hiễu
Cảm ơn bạn
Con cảm ơn Thầy con đã nhảy được tám cái rồi và con sẽ cố gắng hơn nữa
Cố gắng lên con nhé
very good
Very good
Yếu
@@uclocinh9880 m có bị ngu ko họ mới tập họ tập vậy đc r tăng dần lên còn m tập lâu r nó khác,lần sau cmt gắn cái não vô giùm
Cảm ơn anh nhiều lắm em xem video đc có 4p và thực hành luôn đc 70 cái ạ
thầy ơi em cảm ơn thầy rất nhiều em đã biết nhảy dây rồi
Cố gắng lên nhé
Con cảm ơn thầy nha
Cảm ơn nhiều nhé
nhảy dây 1 tháng mình giảm được 3 kg đó.! cám ơn bạn đã hướng dẫn
video rất hay luôn thầy
Cám ơn bạn nha
Hay quá anh ơi, tym nè
Cảm ơn anh thật nhé
Bạn hướng dẫn nhảy dây hay quá 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Cảm ơn thầy con đã nhảy được 50 cái rồi con sẽ cố gắng hơn
Hay quá
em cảm ơn thầy
Hay quá em nhảy được rồi
Chúc e thành công
Thầy ơi thầy có hướng dẫn tập gym về những bài tăng cơ bắp không
😊❤cảm ơn
Cảm ơn anh
Em nhảy rất tốt nhờ anh
Cảm ơn bạn nhé
Vk e mới nhảy dc 2 ngày đau chân quá tr
mới tập nhảy dây thì nên dụng loại dây nào ạ, anh trả lời giúp em với ạ. Em cám ơn!
Cảm ơn thầy con nhảy được 10 cái rồi
Rất bổ ích ạ :3
Em cảm ơn thầy em nhẳy được 30 cái
cam on em rat nhieu anh nay 66 tuoi rat thich mon nay co nen tap hay khong
Em cảm ơn thầy vì hồi trước em chỉ nhảy được 1đến 2 cái thôi nhờ thầy mà em nhảy 20 cái luôn rồi
Wow anh nhảy hay quá ai cũng biết chú bộ em biết mà thầy dạy em đó cho những người không biết
Thầy ở đâu vậy thầy dạy trực tiếp cho em được không em nhảy bị đau lưng
Cảm ơn thầy lần trước em chỉ nhảy được 8 cái thôi nhưng bây giờ em nhảy được 165 cái rồi ạ
Em cảm ơn anh em nhảy được 100 cái rồi ạ em xem anh được 2 ngày rồi au
Cảm ơn thầy em đã nhảy được 150
Hay
Anh ơi nhảy dây có giúp mình cao lên không ạ, bạn em bảo tập nhảy nhiều phát triển xương nên em muốn thử
A cho e hỏi lúc nhảy dây nó cứ văng ko đúng nhịp thì phải làm sao ạ.
Nhưng có thầy em cũng cảm ơn thầy
Con cảm ơn thầy con được 100 cái rồi ạ
Dạ em cảm ơn anh ạ
Nhờ anh mà em nhảy được 94 cái luôn
Em cảm ơn anh thật nhiều 😇
Cố gắng lên 100, 200 cái và nhiều hơn nữa e nhé
Cháu em nếu xem thì mới nhảy được
Thầy ơi cho em hỏi
Đây cứ vào đầu và chân
Thì sao ạ
amazing
e nhảy mà sóc bụng ..đau bụng trái í ah
cảm ơn thày em nhảy được 3 chục cái rồi ạ
bạn có học Vioedu hả
Huhu , mình học đại học học thể nhưng do dịch phải học on , từ chạy 100m sang nhảy dây . Thi giữa kì thì phải được tối thiểu 130c/1 phút mới đạt . Mà mình nhảy được có 60 cái . Huhu mai thi rồi mà mình không nhảy được 😢
con cảm ơn thầy con nhảy 20 cái rồi
Trời triển mưa bạn oi
Anh ơi cho em hỏi là em bị dảng cơ lưng có nhảy được không anh
thầy nhảy hay thế
Em dải được rồi
Vui quá đi mất rồi
nhảy dây nhỏ xíu đc k bạn?
Anh ơi em toàn vướng ở chân thoi ạ phải làm sao để ko vướng ạ
Cảm ơn thầy nhiều em nhảy được 24 cái rồi
24 cái cũng nói 😏😏
@@hlntofficial2866 người ta mới nhảy v là đc rồi
@@hlntofficial2866 thì đó là kết quả của người ta tập được còn bạn nhảy được bao nhiêu
Lớp 12 còn chả bt nhảy dây này 😐
@@hlntofficial2866 trẩu ngu 😂😂
Em cũng tiếp đất bằng mũi chân nhưng nhảy tầm10 ngày thì đau phần dưới cổ chân và mắc cá 1 tý ạ
Cảm ơn thầy em nhảy được 151 cái rồi
Nhờ thầy này mà đứa ko bt nhảy như mình nhảy đc 21 cái đấy đội ơn thầyyy😂
Em nhảy được anh ơi
Thầy ơi em chưa nhảy được nhảy cứ vướng cổ hoài à mà em l2 theo thầy thử coi em nhảy được em vô báo thầy nha 😀😀😀😀😀😀😀
Thầy ơi con tập quài mà không được Thầy chỉ cách nào khác đơn giản hơn được không.
Dây bạn dùng mua ở đâu v
Anh ơi nhảy dây này nó có tác động nhiều vào bắp chân sau ko anh ma em thấy nhức khi đi lại,thốn lắm anh ak,em mới tập hai ngày
Lúc đầu nhảy sẽ bị nhức, duy trì 1 thời gian cơ bắp sẽ thích nghi và ko còn bị nhức nữa nha em
a ơi em mới tập nhảy dây mà nó bị mỏi cổ chân liệu đúng cách ko ạ
Nhờ thầy mà em nhảy đc 31 cái rồi ạ
Hơn mình hồi lớp 3 ko? Hồi lớp 3 là mình có 3 ng là nhảy cùng tới 100 cái r á
nhảy dây nà bị sốc hông thì khắc phục thế nào ạ
E nhảy đc 22 cái r c ơn a
Mình mới nhảy được nửa tháng nay . Nhưng sao mình lại thấy bị đau lưng 😢 kb bạn nào giống mình ko chỉ giúp mình cách khắc phục với 😢
Chào e trai a nhảy dây sai kỷ thuật nhảy thẳng chân nên đao gối em qua em ơi.
Cố gắng khắc phục anh nhé
thấy ơi con nhảy được rồi ạ con nhảy được 10 cái luôn
E k bt e có làm đc điều đó k nữa á thầy
Thầy ơi,con tập mãi mà ko đc,thầy có cách nào ko cho nó đơn giản ý thầy
Cháu bà học lớp 3, nên chọn dây nào để nhảy ?
Chọn dây nhựa cho cháu đi bà!
E nhảy toàn vấp phải vào dây phải làm sao ạ .mong thầy cmt
Anh day đi em ko biết phải nhảy cho cao
â mây zing
Good chóp
Tay a này sai thế mấy rồi 😂😂😂, khửu tay cho ra sau lưng , cố gắng để cổ tay thấp nhất cho thể mới là chuẩn thế nhé các bạn
Nhảy ngược đc kh ạ
Em nhảy từ cấp 1 mà đến giờ lần đầu tiên nhảy trên 5 phút,đúng kỷ thuật nhảy đỡ mất sức kiểu gì đâu á anh
A ơi e nhảy đc 1 cái đến cái thứ 2 thì bị mắc dây vào cổ thì phải làm sao ạ 😥😓
mình cũng bị hoài
Tại sao mình tập theo video của bạn mình chưa biết cách chạm chân vào dây
Thầy ơi con nhảy mà dây cứ vướng vào đầu thì phải làm sao ạ
Thì con đưa tay lên cao hơn nhe
Mỗi lần cháu nhảy là cháu nhảy 1 lần rồi tưng lên 1 cái nữa con cảm thấy rất ngại khi nhảy cho bạn bè xem ạ
Nhờ thầy mà em nhảy được 238 cái lun
E hảy đc 1000 cái thách thầy nhảy đc 🤣
em cứ bị nhảy đập vào chân thôi
tớ tập 2 lần là nhảy đc 100 lần
Cố lên bạn ơi
Thầy ơi,con nhảy dây được rồi,nhưng con không thể sao dây được
Sao em tap quai ma em van Khong nhay đuoc vay thay
E đã nhảy được 150 cái liên tục rồi
A quay bằng cổ tay ko cần quay lun khuỷa tay đâu ạ
A quay cả cổ tay à cẳng tay lun nè, ko sao hết nha e
Làm sao để nhảy 1phút được 200 cái vậy ạ ,bt thể chất của em đó ạ
Tập 1 thời gian sẽ nhảy nhanh dc đó e
Mình nhảy cũng khuỵ gối y chang bạn nhảy nhưng mà mình bị đau khớp gối phải ngưng mấy tháng. Thời gian đó m nhảy 1 hiệp 200 cái nhảy 10 hiệp tầm 30ph. Giờ nhảy lại là khớp gối sẽ đau :(
Vậy b nên xem có lỗi gì nữa ko nhé, cố gắng khắc phục rồi mới nhảy lại nha b
Mấy ngày đầu bị đau bắp chân thì sao k ạ
Em kiểm tra lại xem bị đau hay bị nhức nha. Nếu bị nhức thì ko sao do mới tập ai cũng vậy, dần sẽ hết. Còn bị đau thì e ngưng tập và kiểm tra lại nha.
Ko đau ma đi lại nó nhức có sao ko a
cách xoai tay sao cho đúng
Mình sẽ làm video hướng dẫn trả lời bạn nha
sao em nảy lần thuus nhất dduocj nhưng lần thứ 2 không được
Sao mình nhảy nó mỏi cái bắp chân vâỵ
Mỗi ngày bọn e phải nhảy 1500 cái . Chia ra 3 lần nhảy . Mệt thật sự . Nhưng nó rất tốt cho sức khỏe
Chúc bọn em tập luyện tiến bộ và truyền cảm hứng cho những người khác nhé
Bạn bị đau bắp chân ko bạn
@@longang5664 những ngày đầu nó giãn cơ đau lắm b à . Vs tại lúc đó chưa biết được phương pháp nhảy này . Cứ nhảy hùng hục vs cao quá . Còn nếu b áp dụng như video mẫu này có lẽ sẽ đau một chút do giãn cơ thoii .
Con không biết nhảy dây. Con tập 7749 không được
Em mới nhảy được 8 lần thôi ạ