1. Ko mua dây theo đúng chiều cao của mik 2. Mở tay quá rộng khiến dây ngắn nên khó để nhảy qua-> nên để 2 tay lại gần sát người. 3.-cầm cán của dây với nửa bàn tay khiến khó cảm nhận đc chu kì quay của dây - cầm chặt theo kiểu cây búa khiến nó khiến bản thân mình trở nên cứng nhắc, ko điều khiển linh hoạt với cổ tay đc. -> nên dùng bốn ngón tay khép lại cầm lấy cán và đặt ngón trỏ lên giữ chặt cán, không áp cán vào lòng bàn tay. 4. Đứng thẳng khi nhảy -> nên cúi về trc 1 chút để giữ thăng bằng.
Bạn ơi mình cúi người như vậy sau này đi có bị thành thói quen ko,bữa giờ nhảy mình cũng đang thắc mắc cách cầm dây ko bik cầm đúng ko,koi clip này xong mai sẽ thử!tks b nhìu!
Đây là video rất bổ ích dành cho những bạn mới nhảy dây. Chúc cả nhà xem video vui vẻ.
Cảm ơn bạn😊😮😊
Hay quá anh ơi 👍
1. Ko mua dây theo đúng chiều cao của mik
2. Mở tay quá rộng khiến dây ngắn nên khó để nhảy qua-> nên để 2 tay lại gần sát người.
3.-cầm cán của dây với nửa bàn tay khiến khó cảm nhận đc chu kì quay của dây
- cầm chặt theo kiểu cây búa khiến nó khiến bản thân mình trở nên cứng nhắc, ko điều khiển linh hoạt với cổ tay đc.
-> nên dùng bốn ngón tay khép lại cầm lấy cán và đặt ngón trỏ lên giữ chặt cán, không áp cán vào lòng bàn tay.
4. Đứng thẳng khi nhảy -> nên cúi về trc 1 chút để giữ thăng bằng.
Bạn ơi mình cúi người như vậy sau này đi có bị thành thói quen ko,bữa giờ nhảy mình cũng đang thắc mắc cách cầm dây ko bik cầm đúng ko,koi clip này xong mai sẽ thử!tks b nhìu!
cuối người lúc bạn nhảy thôi nên sẽ ko sao, chúc bạn nhảy tốt. :D
@@nawatotv2221 cám ơn bạn
Hay
Trời,ngắn lại đi
Làm de một tí
Anh hài hước quá đi 😄😄😄😄
Ngắn đi và ngắn lại:))
Cho chi tiết xíu đi anh