mi experiencia con la COSTOCONDRITIS || ALICIA HOSPITAL

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Hola a todos
    Espero que os encante el vídeo de hoy.
    Nos vemos todos los miércoles y domingos a las 20:00
    #experience #vlog #hospital #problem #enfermedad #actualidad

КОМЕНТАРІ • 898

  • @isaacamci9857
    @isaacamci9857 10 місяців тому +42

    El dolor de costocondritis es horrible un dolor inmenso , y angustiante sobre todo cuando no sabes q es, porq al ser mas intenso el dolor del lado izquierdo uno pensaria q es del corazón pero no es asi traten de estar tranquilos eso solo lo determinara un médico , aveces llega repentino no avisa ni dias antes ni nada como fue mi caso, yo fui a urgencias y me hicieron electrocsrdiograma y sali bien de ahi me diagnosticsron costocondritis no hay un tratamiento como tal para este problema solo te dan tips , ah algunos ayuda a otros no, en mi caso los dolores se extendian a ambos brazos , aveces en la espalda tambien en el cuello, varia aveces era leve , aveces repentinamente era intenso q no se soporta , en mi caso ni con medicamento se me quitaba , se quita por si solo no se sabe cuando y lo peor de todo q puede regresar en cualquier momento , el consejo q yo les doy q cuando tengan algun sintoma asi no duden y vayan al dr les haran muchas pruebas elctrocsrdiogramas, rayos x etc para q esten tranquilos , y les compartire algunos tips
    1. Traten de estar tranquilos
    2. Traten de estar en posicion recta cuando se sienten , y cuando se acuesten no se pongan muchas almohadas si se puede duerman rectos .
    3 . Pónganse de pie en posicion recta sobre una pared
    4 . Ami me ayudo bastante el hielo , clsro no directo,
    5. Si les ayuda algun medicamento para el dolor tomenlo de acuerdo a loq les diga el dr, seguramente les recetaran algun antiinflamatorio y para el dolor tmb
    6 A algunos les ayuda el calor
    7 no realicen actividades físicas fuertes porq les empeorara el dolor .
    8 traten de no csrgar pesado
    9 si cargan mochila haganlo de ambos lados , no se ls cuelguen de un solo hombro eso tmb afecta bastante
    10. Hora si q confien en q esto pasara pronto no se hagan oraciones algo q traten de entretenerse y q quiza si no se les quite el dolor por lo menos traten de olvidarlo un momento
    11 y lo ultimo esten tranquilos , no es algo q ponga en peligro la vida por miu fuerte q sea el dolor es un padecimiento inofensivo .
    Saludos y bendiciones a todos

    • @BeatrizTapia-u7t
      @BeatrizTapia-u7t 3 місяці тому +2

      Es muy fuerte el dolor😢

    • @isaacamci9857
      @isaacamci9857 3 місяці тому

      @@BeatrizTapia-u7t si horrible

    • @CabreraRamírezGabriela
      @CabreraRamírezGabriela 29 днів тому +1

      A mí me diagnósticaron hace 1 año costocondritis y mi síntomas de reflujo gastrico empioraron mucho y tengo taquicardia y palpitaciones creo que también tengo disautonomia 😢😢😢 estoy es mucho uwu

    • @gracielalopez2175
      @gracielalopez2175 22 дні тому

      Tengo todos los síntomas pero aparte me dan como piquetitos

    • @isaacamci9857
      @isaacamci9857 22 дні тому

      @@BeatrizTapia-u7t horrible hermano yo pase por eso

  • @ea.trainer
    @ea.trainer Рік тому +110

    Que pasa wapa! Te comento a ti y a todos mi caso. Soy entrenador y dietista. Y os voy a comentar primero que esta lesion es por un compenente fisico y emocional. El fisico puede ser sobrecarga muscular, puede ser mala respiracion, y puede ser y suele ser por el estres. En mi caso, se dieron la primera vez ambas. Al hacer con mala tecnica un muscle up, ( dominada+fondo en paralela) ahi me crujio el esternon o unq costilla y se inflamo, no fui a un fisio ni nada. Entonces volvio a darme el dolor miy recurrente. Me duro como 3 años. Porque seguir forzando en el gym. Hasta que me forme en biomecanica, dolor espalda, nutricion... Y comprendi mas a fondo a nivel global la lesion. Os comento como me cure aunque recientemente despues de varios años sin ninguna molestia me ha vuelto el dolor por la muerte de una prima hermana, el estres en mi gimnasio, y un dormir mal de vacaciones en un air bnb. 1) Reducir estimulante nada de cafe, como mucho descafeinado por si tienes mono. Tampoco coca cola zero ni monster. 2) Reducir picante en comidas, fritos, embutido, alchool, irrita riñon y higado organos que pueden reflejarse en la columna. 3) Aumentar la ingesta de grasas con omega 3 antinflamatorios nueces,atun, caballa, sardinas, cacahuete 4) Aumentsr la ingesta de vitamina c y vitamina d para hueso y el cartilago citricos y huevos. 5) Si mezclais gelatina con citrico es el mejor antinflamatorio que hay (colageno natural) 6) Vitamina b porque normamente el dolor es porque el cartilago se inflama y a su vez los nervios intercostales, 7) Melatonina para poder descansar 8) Movilidad toracica ejercicios 9) Estabilidad toracica ejercicios 10) Ejercicios de fuerza toracica solo si no hay dolor. 11) El cardio a ritmo lento, porque si aceleráis se agrava, ritmo lento y cada vez progresar más tiempo. 11) Los parches calientes a nivel toracico no en el esternon. 12) Ir al osteopata o quiropractico una vez al mes como consejo encarecido 13) Si el dolor es insoportable que os infiltren ozono en la zona eso ayuda. Si teneis alguna duda podeis seguirme en instagram @ea.trainner espero que os sirva

    • @sandracastro9377
      @sandracastro9377 Рік тому +2

      Yo estoy sufriendo de esto a mí me quema por dentro ,pase por varios médicos y mucho gasto.

    • @deliacolomasi6165
      @deliacolomasi6165 Рік тому +2

      Muchas gracias por la información.

    • @marizasandoval3006
      @marizasandoval3006 Рік тому +3

      Muchas gracias muy interesante la biomecánica ! De vez en cuando sufro ese dolor, la última vez casi lloro de dolor sin poder acostarme ni nada , es terriblemente incómodo hasta no poder respirar, he ido al médico y sin ninguna solución
      Eternamente agradecida x las sugerencias q da de la biomecánica, gracias 💖 gracias 💖 gracias 💖 y muchas bendiciones para su salud y x su espíritu compasivo y solidario ante el dolor humano 💖😘

    • @miguelmirezrivas6029
      @miguelmirezrivas6029 Рік тому +1

      Hola tengo el diagnostico por una ecografia, el dolor siempre fue minimo y desde que aparecio deje de entrenar en el gimansio ya voy 4 semanas y la inflamacion a bajado mucho pero aun puedo palpar que queda un poco. Debo esperar a que desinflame totalmente para evitar tener este dolor cronico?

    • @Inkcotv
      @Inkcotv Рік тому +2

      Mi madre se curo de eso 😢 duro casi un año con el dolor

  • @Jullietbrownie
    @Jullietbrownie Рік тому +31

    El dolor me empezó hace más de dos semanas en medio de un concierto. Me cague de miedo pensando que era un ataque cardiaco o algo por el estilo. En el hospital me dijeron que en realidad era costocondritis por hacer ejercicio. El dolor se me alivió por un tiempo y luego de un ataque de pánico que tuve de la nada me empeoró el dolor. Hoy busqué por Google y descubro que la costocondritis también podía ser por altos niveles de ansiedad (tengo diagnostico de ansiedad generalizada). Busque ejercicios de respiración para la ansiedad y el dolor se fue casi por completo. Yo pienso que en caso de muchas personas el dolor cerca del corazón por el miedo da más ansiedad, y esa ansiedad hace que aumente el dolor también y así un ciclo que te hace sentir horrible. Si puedes, haz ejercicios de respiración y trata de no pensar que te pasará lo peor y puede que el dolor se alivie. Claro que no es el mismo caso para todos y es más por el ejercicio, pero traten de encontrar la tranquilidad haciendo cosas que les gusten porque puede ayudar ❤

    • @David.C24
      @David.C24 10 місяців тому

      Literalmente tu caso es el mío, yo hacía ejercicios y de paso padezco ansiedad hasta que un día sentí el dolor ese y la cagada es que piensas que es el corazón y ahí se agrava la cosa, la misma ansiedad de pensar que tienes algo malo empeora la situación. Así que, tomar té, relajarse, respiración, descanso y tomar antibióticos.

    • @luzestelar5518
      @luzestelar5518 10 місяців тому

      Si,la ansiedad es un factor qué influye muchísimo en la condritis

    • @Onilinxx
      @Onilinxx 9 місяців тому

      También se podría expresar como presión de pecho o simplemente dolor?

    • @Alejandra-gz8kb
      @Alejandra-gz8kb 6 місяців тому +2

      @@luzestelar5518Me pasa exactamente lo mismo,también sientes dolor de espalda,cuello y brazo??

  • @onixtorres2579
    @onixtorres2579 4 місяці тому +11

    Hola, padezco de costocondritis desde hace muchos años y descubrí que con solo tomar agua bien fría me relajaba el dolor intenso al momento. Desde entonces nunca más me preocupé porque aprendí a controlarlo al instante. Espero te funcione a ti porque se que el dolor es muy intenso e insoportable. El frío del agua al pasar por el pecho es como colocar un parcho frío por dentro. Puede que mi caso no sea tan grave como el de otras personas pero si me funciona a mi creo que a otros les puede ayudar también.

    • @mayrarodriguez4908
      @mayrarodriguez4908 3 місяці тому +1

      Gracias. Esa sugerencia me dijo un médico.

    • @LuzestellaPaniaguaparra
      @LuzestellaPaniaguaparra 11 днів тому

      En mi experiencia con esta enfermedad fue muy dura la después del COVID me quedo un dolor muy fuerte en el esternón ningún medicamento me servía empece a en a investigar más acerca sobre esta enfermedad lo único que me ha servido es el ajo con limón pelas una cabeza de ajo y le echas 2 limones aplastado los ajos by los echas en una coca con tapa y lo dejas haya el otro día y empieza a comerlos con agua pero lo tienes que hacer durante muchas semanas para que la alisina del ajo pueda hacer efecto y dejar el estrés con el tiempo se te quitará ese dolor y si te vuelve hazlo otra vez es lo único que quita la inflamación y un limón congelado colócalo en el pecho y la costilla chuza lo primero y con ese se recuperan

  • @sarairosales3819
    @sarairosales3819 Рік тому +77

    Dios, me siento tanto alivio saber que no soy la unica que esta pasando por esto tan dificil, lo digo en el buen sentido esa sensación sentir que te vas a morir, te ds miedo todo más la ansiedad es lo peor :(
    Apenas estoy pasando por este proceso y es realmentr dificil :(

  • @raul_alcantara
    @raul_alcantara 2 роки тому +26

    Hola, yo también presento los mismos síntomas desde hace una semana (al inicio en el esternón y ahora por la parte izquierda del pecho). Fui a una clínica, me hicieron un electrocardiograma y no tenía nada. El doctor me indicó que se debió a una crisis de ansiedad.
    Me recetó antiinflamatorios por 2 semanas y reposo, pero los días se hacen largos. Solo queda tener buena actitud de que esto pronto pasará. Un abrazo desde Lima!

    • @findaruiz2079
      @findaruiz2079 2 роки тому

      toma omeprasol y me cuentas

    • @mgrz158
      @mgrz158 Рік тому

      Debe ser costocondritis, a mí me surgió esto un día que salía de la ducha, me paré en frente del espejo, giré para coger loción de cuerpo y ahí sentí el dolor, horrible, me dolía el pecho y espalda al respirar, me asusté tanto que pensé que era el corazón, así que corrí a urgencias y me hicieron exámenes y no salió nada, mi corazón estaba bien y me recetaron Clonazepam para la ansiedad, según la dra fue ansiedad (y le dije que no podía ser eso porque yo estoy bien, no sufro de estrés ni nada). Después "me pasó", un día me volvió el dolor (pero no tan intenso como la primera vez) después de estornudar (sufro de rinitis alérgica), pero no duró mucho. Luego, empecé a ir al gym y de nuevo me volvió el dolor, dejé de ir un mes y nuevamente volví y después de estar casi dos meses de vuelta en el gym, el dolor apareció otra vez, el dolor intenso de la primera vez.
      Fui al cirujano torácico y me diagnosticó costocondritis, me mandó a ponerme parches de Versatis (lidocaína), compresas caliente y frío y nada de esfuerzo con los brazos por un mes. Pero la verdad, no veo total mejoría, es que tampoco la alergia me ayuda porque a veces cuando estornudo y estornudo 🤧 siento un crujido en el pecho y algo de dolor.

  • @AmamosTejer
    @AmamosTejer Рік тому +27

    Buscando entender un poco más sobre la costocondritis, encontré tu video, que me ha ayudado tanto a darme cuenta que no estaba loca. En mi caso, empecé hace poco más de un año, con dolor en el centro del pecho, a lo que mi cardiólogo me dijo que era ansiedad, por lo que terminé en un psicólogo, que me dijo que si bien el dolor podía ser por ansiedad, tampoco creía que fuera sólo por eso. La primera vez duró poco (creo que un par de semanas). Pero en el transcurso del año volví a aparecer varias veces. Yo pensando que era por ansiedad no hacía nada, hasta principios de este mes, que tuve que ir a urgencias porque parecía que estaba teniendo un ataque al corazón, tenía fiebre y un dolor terrible. En esta oportunidad, me dijeron que tenía costocondritis, que tomara un analgésico (naproxeno) y que se iba a pasar. No me hacen nada los analgésicos, y ahora es tal la hinchazón que estoy casi dura. Al leer todos los comentarios también veo que no soy la única que pasa por esto, y que como decís vos Alicia, hay muy poca información sobre este problema de salud. Ojalá todos tengamos una pronta recuperación y esto sea un mal recuerdo.

    • @lupequinsuarez3057
      @lupequinsuarez3057 Рік тому +1

      yo estoy empezando a tenetlo ,pero se me empeora cuando cargo cosas pesadas ,te pasaba eso?

    • @AmamosTejer
      @AmamosTejer Рік тому +1

      @@lupequinsuarez3057 no sé si me consultás a mi o a Alicia. Igual te respondo, cada vez que hago esfuerzos físicos que impliquen mover o levantar cosas pesas, el dolor vuelve.

    • @MEME6124
      @MEME6124 8 місяців тому

      Yo estoy ahora en esa situación por tercera i cuarta vez . Yo creo que es a raíz de la COVID o de la vacuna ya que de repente tanta gente padeciendo esto.A mi me calma tumbada boca arriba y con calor peto va y viene . Ahora comencé a tomar naproxeno de nuevo , es lo k me quito otras veces el dolor. Tb creo que hacer tantas inspiraciones profundas puede afectar . Hago taichi pue la ansiedad y puede tener efecto causa en esto porque me coincide con días previos finde lo he practicado . Yo me asusto lucho por coba comprometida . Un saludo a todos

    • @CabreraRamírezGabriela
      @CabreraRamírezGabriela 29 днів тому

      Yo presento inflamación de mi costilla izquierda está mucho más abultada que la derecha, y de bajo del hueso de la clavícula siento abultado y como si los huesos se me notaran mucho en esa zona te pasa lo mismo?

  • @mayicos66
    @mayicos66 11 місяців тому +11

    Hola ,gracias por el video. Quería dar una referencia de una Doctora que me ha ayudado mucho con esto de la costocondritis. Ella está en UA-cam y su página se llama AskDoctorJo es una experta en temas de este tipo. La primera vez que hice sus ejercicios tenía un dolor inmenso y para cuando terminé, sentí bastante alivio y ya no sufro tanto. Solo puedo hablar por mi experiencia y que para mi fue de mucha ayuda. Gracias por tu video y fue un alivio leer muchos de los comentarios y saber que no estoy sola. Gracias 🙏

  • @valentinapelaeztabarez4205
    @valentinapelaeztabarez4205 Рік тому +13

    También en urgencias me dijeron que tengo condritis pero mi duda es si de repente sientes unos latidos fuertes? Y también gases?

    • @Papelitocado
      @Papelitocado 3 місяці тому +2

      Hola. Padezco costocondritis y en mi caso la alimentación tiene algo que ver. Cuando como mucho y tengo mucho aire el dolor se exacerba. Ha sucedido varias veces, cuando comienzo a eructar el dolor disminuye, no del todo. Hace un año tenía una fuerte gastritis y el dolor del pecho fue insoportable. No considero que los gases lo generen pero si influye. Saludos y espero ya te encuentres mejor.

  • @nancybaezrodriguez240
    @nancybaezrodriguez240 Рік тому +19

    Tengo 4 años y lo peor que le puede pasar alguien oro mucho a Dios para que me quite eso solo mi fe en Dios me ayudado

    • @Naetzach
      @Naetzach 4 місяці тому

      No te parece sospechoso que en 4 años a Dios no le importe tu problema?

    • @JennyAle-123
      @JennyAle-123 3 місяці тому +1

      a mi me solucionó la costeocondritis el Ketoprofeno, me ayudó muchísimo

  • @virginiaechevarria9281
    @virginiaechevarria9281 5 днів тому +1

    Me alegro aver encontrado este video, ami me empezo el año pasado fui a emergencia , ahora lo tengo de nuevo despues del año es malisimo dan ganas de llorar muy fuerte, ai que descansar, ponerse Caliente y antiflamtorio, hize una fuerza.y ai me vino

  • @kpp3620
    @kpp3620 2 роки тому +19

    Gracias x este vídeo y darle visibilidad, yo llevo más de 2 años y no me puedo ni dar la vuelta en la cama es HORRIBLE 😣

    • @LaVidaenRosa
      @LaVidaenRosa Рік тому

      Yo con analgésicos si puedo voltear me pero me tengo ue levantar de la cama y acostarme al revés así dar la vuelta como antes no pero tomo metamizol, ketorolaco sublingual y tramadol

  • @kevinmartinez1231
    @kevinmartinez1231 Рік тому +13

    Hola gracias por el video. Tengo esta misma mierda con todos esos sintomas. Actualmente el dolor lo tengo en las costillas un poco en el pecho izquierdo y va hasta la axila con un poco de hinchazon. Manejo bastante asi que hay dias que me duele mucho mas y creo que viene por eso. Aveces me duelen las costillaa de mas abajo, o el hombro y tambien la parte de atras por la espalda. Todo del lado izquierdo. Aveces parece que me falta el aire y me agito bastante o estoy muy cansado. Es una mierda realmente lo odio. Estoy tratando con esto todoa los dias. Hago natacion pilates y esta semana vuelvo a empezar quinesiologia. Me recomendaron volver a tratar el hombro. Asi que vamos a ver que pasa. Le pongo la mejor onda todos los dias. Para que no sea tan estresante y poder volver a mi vida normal. Hacer mas ejercicios fisicos y volver a andar en motocross 😢

  • @nathalyveneros6225
    @nathalyveneros6225 Рік тому +140

    Llevo 3 años con costocondritis. La verdad ha afectado a mi vida y ya no soy la misma. Pero ver que no estoy sola en esto me ayuda mucho y digo esto con lágrimas en los ojos… si a alguien le gustaría hablar de su experiencia por favor escríbanme

    • @enocdavidpereznarvaez8856
      @enocdavidpereznarvaez8856 Рік тому +3

      hola q más si eso es muy horrible

    • @paulinabernalcardozo3918
      @paulinabernalcardozo3918 Рік тому +26

      Llevo 2 meses con este dolor que cambio mi vida, se quita vuelve y aparece dificultad para respirar

    • @eddevazquez6888
      @eddevazquez6888 Рік тому +19

      Llevo 10 meses y produce mucha anciedad

    • @JhoaHuerta-z5t
      @JhoaHuerta-z5t Рік тому +10

      Hola alguien me podria pasar algun remedio o algo que me ayude ya no aguanto el dolor llevo ya 5 dias donde no duermo nada me duele horrible el pecho ya he ido por mas de 3 meses con diferentes doctores y apenas hace 2 semanas me lo deanosticaron y solo me dieron pastillas para desinflamar pero no me hace nada siento dolor cada vez que respiro ya no puedo seguir asi no es vida
      me senti muy isegura de pedir ayuda aqui por que he leido muchos comentarios donde llevan años con este padesimiento y me da verguenza quejarme pero si alguien pudiera ayudarme con algo que les aya servido se los agradeseria

    • @eddevazquez6888
      @eddevazquez6888 Рік тому

      @@JhoaHuerta-z5t a mi me sirve fomentos de agua caliente, los antiinflamatorios no ayuda mucho, pero sobre todo no comas grasas, ni lacteos, no comas carne roja por que eso inflama el cartilago y hace que produzca dolor

  • @patriciasosa1711
    @patriciasosa1711 Місяць тому +4

    Tengo bastante resistencia al sufrimiento ....pero la combato con analgésicos ...pero espero mi sanidad en nombre de Jesús

  • @ericaacuna3531
    @ericaacuna3531 Рік тому +16

    Gracias por tu testimonios, nadie nos entiende. Yo lo sufro hace casi 3 años. Lo sufro mucho

  • @adelarodriguez1117
    @adelarodriguez1117 Рік тому +9

    Recien me empieza esto ya tengo 1 mes tenia miedo que fuera algo del corazon, no se me quita con nada aveces no duermo no se porque tambien me coge la parte como de la espalda o el pulmon parte atras 😭

    • @vanessagonzalez3212
      @vanessagonzalez3212 Рік тому +1

      Yo tengo mes y medio y me pasa exactamente lo mismo, se me pasa el dolor a la espalda

    • @adelarodriguez1117
      @adelarodriguez1117 Рік тому +1

      @@vanessagonzalez3212 Es horrible a mi se me quita y me vuelve pero mi fe en Dios me ha ayudado. Espero mejores saludos!

  • @scrapyaguinaga8843
    @scrapyaguinaga8843 15 днів тому +1

    Ami me duele la costilla es castrante no me an detectado costocondritis pero tengo todos los síntomas es una 💩 prefiero el dolor en el pecho que en laa costillas ya asta nauceas de bomito me dan por la ansiedad que también tengo tambien siento una costilla como si estuviera mas salida que otra siento como si rosara con la piel alguien mas con esto !

  • @jhoanpolanco874
    @jhoanpolanco874 Рік тому +18

    Solo el que ha pasado por eso sabe lo que se siente yo estoy sentado en la misma silla y de verdad que es algo que descontrola tú vida en todo sentido ❤ aveces he pensado tirar la tualla y ser otro más del montón con esto porque se me bajan los ánimos de hacer cualquier cosa pero aún sigo firme ❤️‍🔥 gracias por el video me siento muy identificado y mucha fuerza de voluntad para todo aquel que esté pasando por la misma situación, bendiciones 🙏

    • @Inkcotv
      @Inkcotv Рік тому

      Mi madre se curo de eso 😢 duro casi un año con el dolor.

    • @eladiorojas9937
      @eladiorojas9937 Рік тому

      Hola ami me paso el jueves creo que fue por fumar marihuana empese a toser y de hay llevo 4 dias con molestias en el lado izquierdo me siento como hinchazon el lado izquierdo , es leve pero molestoso creo que tengo eso pero estoy en estados unidos y soy de chile 😢

    • @rebecafalconimeza5379
      @rebecafalconimeza5379 7 місяців тому

      Tiene que hacer terapia, el aplica laser y estiramientos es muy bueno😊

  • @josepalomino9102
    @josepalomino9102 Рік тому +11

    Sufro de eso y creo se debe a la estrés y ansiedad, comprueben uds mismos!!

    • @rdc197777
      @rdc197777 6 місяців тому +2

      yo digo lo mismo estres anciedad tencion

    • @ruthrodriguez4358
      @ruthrodriguez4358 5 місяців тому +1

      Si todo eso es yo así estoy para el estornudo y alergias me tomo clorfenamina y duermo muy bien

  • @ReyesCalleja
    @ReyesCalleja 4 місяці тому +8

    Seis Años con esto y ya me estoy recuperando en el nombre De cristo estoy sanando.

  • @aidabrianes9312
    @aidabrianes9312 Рік тому +14

    Gracias por hablar de este tema, mi reumatólogo me diagnosticó el síndrome de Tietze hace un año más o menos, fui porque me dolía muchísimo el pecho y era casi imposible acostarme o hacer vida normal, eran dolores insoportables.. Supuestamente mi escoliosis pronunciada, los dos discos gastados que tengo en la columna y la poca musculatura que tenía en la espalda influían mucho.
    Me dio medicación antiinflamatoria y para reforzar el cartílago, pero nada de esto serviría si no reforzaba la musculatura, así que me recomendó hacer pilates o natación. Elegí pilates ya que natación en invierno era horrible, se pasa mucho frío y eso no ayuda para estas dolencias..
    Ya hace unos meses que empecé en pilates terapéutico y la verdad es que siento muchísima mejoría, si que es verdad que de vez en cuando vuelven los dolores, pero nada comparado a los del principio..
    Gracias otra vez por hablar de esto, ya que hay muy poca información o estudios 🙏🏽😞

    • @mariaguadalupesalmoranbece9258
      @mariaguadalupesalmoranbece9258 Рік тому

      ua-cam.com/video/t8k2LCLeR24/v-deo.html

    • @elenabecerra3947
      @elenabecerra3947 6 місяців тому +1

      Gracias por compartir tu experiencia , ese dolor es horrible y como.dices casi los médicos a uno no le dan información solo.le dicen usted tiene osteocondritis tome esto y ya.

  • @fernandoalvarezdefrutos2861
    @fernandoalvarezdefrutos2861 Рік тому +2

    Todo eso es un proceso psicosomático. Cuando comienzan los síntomas hay que indagar dentro de uno, que pensamientos o emociones tiene estancados... Hay que liberarlos y después ir a un osteópata. Por favor, no tomeis medicación química

  • @estelaniz9385
    @estelaniz9385 Рік тому +4

    Yo hace un mes estoy así ,casi no puedo respirar ,es terrible ,me duele es seno la axila el esternón y la costilla ,es lo peor 😢

    • @minhopark4926
      @minhopark4926 11 місяців тому

      Los mismos síntomas, que te dijeron? Fuistes al doctor?

  • @SoyMrAlexx
    @SoyMrAlexx Рік тому +11

    Yo sufro de esto hace dos años y la verdad es horrible, siento mucho ver este video ya que me identifico contigo un abrazo y espero que esté mejor

    • @josedavidarriolarojas4292
      @josedavidarriolarojas4292 8 місяців тому

      a mí me ha dado ,porque tengo mucho dolor de rodillas y uso mis brazos con fuerza para apoyarme ,pero ese tirón me llega al pecho 😢

  • @ToniLeys
    @ToniLeys Рік тому +4

    Por favor, chequea la información de Steve August, el tratamiento para la costocondritis es nuevo pero existe, se trata de ejercitar la unión de las costillas a la columna (Si, en la espalda, aunque parezca contraintuitivo, al parecer se endurece esa unión y las costillas hacen fuerza en el pecho).

    • @socorrosalazar8596
      @socorrosalazar8596 Рік тому +1

      Hola. Podrías detallar cómo sería ese ejercicio porfavor 😮

    • @ToniLeys
      @ToniLeys Рік тому +1

      @@socorrosalazar8596 y, no jajaja mucho texto y no soy médico. Busca Steve Augusto Chostocondritis y vas a encontrarlo

  • @princesa2845
    @princesa2845 Рік тому +3

    Yo tengo artritis, fibromialgia, lupus y costocondritis. Ahorita no soporto y tengo inflamado el pecho

  • @karencoria4732
    @karencoria4732 2 роки тому +9

    Hola que tal les escribo desde Veracruz México yo tengo costocondritis fue muy difícil adivinir que padecimiento tenia. Desde niña desde la separación de mis padres me afecto tanto que me empezó ese dolor en el pecho hubo un momento que dure 1 mes con mucho dolor y no podía moverme ni respirar del todo profundo, pasó tiempo y ahora tengo 25 años aún tengo dolor pero me pasa cada 1 o 3 veces al año aveces no me da
    A mi me da el dolor por
    Frio o cambio de temperatura también por akor siento que me sofoco y me entra el dolor también por nervios y estrés principalmente por eso y preocupación, aveces me da en la madrugada en la noche día tarde cualquier hora.
    La postura también es cierta
    Yo soy una persona delgada y no eh podido subir de peso no se si sea por lo mismo
    No puedo trabajar o laborar con mucho estrés
    También me da al moverme hablar y me incrementa el dolor me dijeron de cirugía pero es un poco riesgosa

    • @doraL5727
      @doraL5727 8 місяців тому

      Cómo cirugía??

  • @natymar8185
    @natymar8185 Рік тому +6

    A mi me duele el pecho y mucho la espalda cuando me recuesto sobre ella no puedo acostarme boca arriba siento que se me cierra hasta la garganta es horrible , el cardiólogo me dijo que del corazón estoy perfecta y me receto un miorelajante, cuando lo tomo se me pasa pero después vuelve otra vez, hace 9 meses que estoy con estos síntomas es agotador. Llege a la conclusión que puede ser costocondritis.

    • @marielabonazzi728
      @marielabonazzi728 21 день тому

      Estoy parecido, me pasa eso de la garganta también

  • @sandraayala6954
    @sandraayala6954 10 місяців тому +5

    Hola escuché tu video y me impresionó mucho de verdad, lamentablemente yo también lo padezco y tuve que pasar durante 7 meses de médico en médico, para llegar a este diagnóstico, tu historia es idéntica a la mía.

  • @ConsueloVillazon
    @ConsueloVillazon 4 місяці тому +2

    Deben considerar el reflujo gastrico, es una causa muy habitual.

  • @elisabetrey9432
    @elisabetrey9432 2 роки тому +13

    Mi experiencia es que yo empece con estos síntomas , al siguiente día de ponerme la vacuna del covid , o sea con la primera dosís. Nunca antes había sentido algo así , hasta el día de hoy llevo 2 años con esta situación . Gracias , tu información me sirvió de mucho .
    Saludos desde Argentina .

    • @nancyyvonnrurbiolatrujillo4571
      @nancyyvonnrurbiolatrujillo4571 2 роки тому

      Hola a mi también me paso después de la segunda vacuna y ya no me puse mas he pasado por crisis de ansiedad pánico depresión porq no encuentro mejoria tengo 52 años y pienso q son las arterias porq cuando camino y como me falta el aire y me oprime el corazón al tocar mis costillas y esternón es muy doloroso y no encuentro posición para dormir

    • @anajrojasr
      @anajrojasr Рік тому

      Dice que esto lo hacen las vacunas del Covid

    • @mariselaaguilarcinto3165
      @mariselaaguilarcinto3165 Рік тому

      Hola, yo también empecé con esto después de la primer vacuna del covid, es horrible , la chica lo explica muy bien

    • @euniceguzman8170
      @euniceguzman8170 Рік тому

      Ami tambien me dio despues de la primera vacuna que me puse del covid. Solo del lado izquierdo

    • @lasmilnovedades117
      @lasmilnovedades117 5 місяців тому

      A mi también me dio este dolor después de ponerme una sola dosis de la vacuna del covid :-(

  • @AndreaGomez-ih4kk
    @AndreaGomez-ih4kk Рік тому +4

    Hola yo ya llevo un año con esto los dolores eran suaves y s quitaban rápido, pero ayer y hoy han Sido muy duros fui a urgencias por qué me dolía mucho me tomaron un ekg y salió bien me inyectaron a analgésicos me mejoro un poco pero el dolor es constante, me dan mareos me da como malestar estomacal a veces siento Taquicardia, cansancio es horrible quisiera saber cómo manejas tu ansiedad gracias

    • @lilyserrano5226
      @lilyserrano5226 Рік тому

      Asi estoy yo😭es horrible llevo 7 años con esta emfermedad dolor punzante al nivel del corazon dolor taticardia mareo naucias😭

  • @selenehwa1654
    @selenehwa1654 Рік тому +5

    Si te contará que en estos momentos estoy que lloro pero sabes abtinte dió por partes a mi me todo al tiempo pecho hombro costillas se me ha extendido al brazo también me dura varios días y por lo menos me da casi cada mes 😭me empezoo hace como 3 años u dure bastante para que me dijeran que era también me muy fuerte en la parte de atrás de las costillas ,ayer incluso fui a urgencias también me asustaba que fuera algo del corazón ya que soy hipertensa...solo me hicieron electrocardiograma y ya como vieron que no era nada me sacaron con una inyección que no me quito el dolor para nada y unas pastillas de naproxeno que tampoco me hacen nada...fuera de eso ni incapacidad te dan, trabajo 8 horas sentada digitando son una total tortura .. realmente ya no se que hacer es desesperante cada que me da eso .😞si alguien se ha curado por favor que me conteste .

    • @paulinabernalcardozo3918
      @paulinabernalcardozo3918 Рік тому +1

      En verdad es un dolor que te pone a llorar 😭

    • @mariaestelarolon4318
      @mariaestelarolon4318 Рік тому +1

      Hace un año que tengo este dolor,no es el corazón ni los pulmones,los calmantes como el paracetamol,ibuprofeno no me aliviaron fui a ver a una medica reumatólogo espero que el remedio que me dio de resultado,me puse calor y tampoco me alivio,me duele el tórax los hombros y la nuca.Es terrible porque te imposibilita hacer cosas.
      Si alguien encuentra alguna solución por favor informen .GRACIAS

    • @robertorosales9590
      @robertorosales9590 4 місяці тому

      Indispensable reposo terapia antiestrés, antiinflamatorios y pomadas en el pecho

  • @lilianaelizabethbarrientos243
    @lilianaelizabethbarrientos243 Рік тому +4

    Tengo lo mismo hace mas de 5 añossss..... A veces no doy massss. Estoy cansada de sentir tanto dolorrr todo el tiempoo. Ayudaaaa

  • @marceloismaelvalenzuela8215
    @marceloismaelvalenzuela8215 Рік тому +8

    yo también lo experimente y es muy incómodo y doloroso gracias a dios se me fue,Gracias por tu valentía y compartirla con nosotros,saludos Alicia desde 🇦🇷

  • @joyquinn16
    @joyquinn16 2 роки тому +10

    Yo tambien tengo esta enfermedad 😪 la tengo hace varios años, basicamente estoy con remedios para la ansiedad y el dolor, pero estoy muy mal ultimamente. Soy profesora y me hace mal al trabajar muy mal :( espero pronta recuperacion

    • @mafapescador4611
      @mafapescador4611 Рік тому

      Te hace falta Dios

    • @berenicechico8451
      @berenicechico8451 Рік тому +3

      @@mafapescador4611 es un problema medico señora, no diga tonterias.

    • @joyquinn16
      @joyquinn16 Рік тому

      @@mafapescador4611 que ridicula señora, esto me pasó por un golpe cuando jugaba basketball no meta a dios en esto, no todos somos creyentes gracias.

  • @matioportus8441
    @matioportus8441 Рік тому +4

    Yo tengo un dolor hace como 4 años en la costilla parte izquierda pero abajo como en la costilla 11 o 12,el dolor me va más fuerte cuando estoy acostado, y al despertar en la mañana. al respirar profundo se me inflama entremedio de las costillas. ( también me diagnosticaron costocondritis) pero no se me pasa ya hace como 1 mes y medio pienso hasta que es otra cosa porque me agarra con la espalda al estirarme me duele y me cruje, y cuando me baño con agua caliente es lo mejor se me pasa . Lastima que la ducha son 10 minutos me la pasaría todo el día bañandome.

    • @elianymelendez3892
      @elianymelendez3892 Рік тому

      Hola yo igual llevo 6 años y ahora hasta la espalda me duele mucho

  • @katherinebastoramirez7216
    @katherinebastoramirez7216 2 роки тому +12

    Yo sufro de ese mal desde que me pasó el COVID es horrible ya el dolor es constante yo lo relaciono con el corazón pero voy a urgencias y todo está bien la verdad ya no se que hacer para esto es horrible estar así Dios nos ayude 😢

    • @franco4485
      @franco4485 2 роки тому

      X2

    • @ramonaucejo979
      @ramonaucejo979 Рік тому +2

      Es desesperante llevo 15 años así .estoy desesperado .te entiendo perfectamente llevo mucho tiempo sin dormir bien aveces se me van las ganas de vivir.un fuerte abrazo

    • @eddevazquez6888
      @eddevazquez6888 Рік тому

      A ti que te partes del cuerpo te duelen??

    • @luzestelar5518
      @luzestelar5518 10 місяців тому

      Lo siento,así es, ojalá no te pase más,y sino fuerzaaxima y si tomas antiinflamatorio que se pase❤

    • @luzestelar5518
      @luzestelar5518 10 місяців тому

      Yo 20 años,eso sí,,he pasado temporadas largas sin dolor,pero el otro día no lo podía soportar pero aquí sigo

  • @harydascuellar972
    @harydascuellar972 Рік тому +2

    No entiendo porque todos tienen esto años y los doctores dicen q se cura solo q las semanas o meses

  • @julissabonilla5693
    @julissabonilla5693 Рік тому +3

    Alguien sabe si con esto duele al tragar la comida?

    • @turyvlogs
      @turyvlogs 3 місяці тому

      Si y hasta respirar

  • @annetteostolaza5010
    @annetteostolaza5010 8 місяців тому +5

    😢 benditoooo sé exactamente cómo te sientes 😢. Ahora mismo estoy con un episodio de costocondritis y es espantoso. Le llamo "episodio" porque es asi! Son episodios. Cuando le da la gana viene y asi mismo se va. Pero en el trayecto del episodio uno sufre mucho. Odio los medicamentos, pero ni modo, no hay de otra 😢. Lo mío comenzó cuando me puse a poner un piso de madera 🫣. Hice tanto el mismo movimiento de dar con el martillo 🔨 para unir la madera que terminé con esta condición. Se me calmó en el 2022 porque hice un ayuno y eso me desinflamó todo el cuerpo y por ende me ayudó a no tenerlo por ese año. Luego se me volvió a activar limpiando las blind curtains 😢. Ésta vez me ha durado más tiempo que las otras veces. So, voy a tener que hacer ayuno otra vez para desinflamarme. El ayuno lo hice por casi 50 dias 😮.

    • @jeremypolanco7377
      @jeremypolanco7377 8 місяців тому

      Y se fue ? Que comes o veves Durante el ayuno?

    • @annetteostolaza5010
      @annetteostolaza5010 8 місяців тому

      @@jeremypolanco7377 mientras haces ayuno el cuerpo se desinflama y por ende se mejora la condición. Ahora bien, si haces algún desarreglo en cuanto a movimientos bruscos o en la alimentación, pues puede volverse a activar. Al parecer esa condición no tiene remedio, a no ser haciendo ciertos tipos de ejercicios, tomando medicamentos o inyecciones de corticoides, cambiando el estilo de alimentación (NO AZÚCARES, NO CARBOHIDRATOS, NO CÍTRICOS, NO TOMATES EN EXCESO), pues estás cosas alteran el sistema inmunológico y te comienza otra vez el electro boogie como yo le digo 🤣🤣🤣

    • @annetteostolaza5010
      @annetteostolaza5010 8 місяців тому

      @@jeremypolanco7377 durante el ayuno solo tomaba agua, comía solo ensaladas, sopas, vegetales, carnes, legumbres y frutas. Eso me ayudó a desinflamar.

  • @petterxproject
    @petterxproject 2 місяці тому

    4 Puntos... Tienes Sifosis o Escoliosis?.. Probaste con Magnesio?.. Como está tu Tiroides?.. El dolor te ataca después de las 15hs?...

  • @nicol-xg7ir
    @nicol-xg7ir 2 роки тому +29

    Ayy amiga también la tengo desde principios de marzo, estoy aprendiendo poco a poco, da mucho miedo y rabia algunas veces, pero aunque suene hippie o lo que sea, la mente lo es todo, y convencerte que tu cuerpo es sano y que su estado natural es la salud, te ayudará muchísimo , la meditacion la puedes hacer sin necesidad de hacer respiraciónes profundas , solo encuentra ese espacio para agradecer a tu cuerpo por su salud y para sentirte asi. eso ayda mucho, también no comer cosas que inflamen el estomago.. ánimo que somos sanas!!

    • @aliciahospital8709
      @aliciahospital8709  2 роки тому +2

      Hola! Muchas gracias por tu comentario me sirve muchísimo de ayuda y seguramente que a los demás también! Un saludo😊

    • @ClaudiaRodriguez-lg2vy
      @ClaudiaRodriguez-lg2vy 2 роки тому +4

      Es cierto da mucha ravia pero hay q aprender a vivir con ella solo esperando en el señor jesus

    • @mariaguadalupesalmoranbece9258
      @mariaguadalupesalmoranbece9258 Рік тому

      ua-cam.com/video/t8k2LCLeR24/v-deo.html

    • @elenabecerra3947
      @elenabecerra3947 6 місяців тому +1

      Así es , orar mucho y declarar q somos sanas gracias por tu mensaje

  • @fabianaburto4505
    @fabianaburto4505 Рік тому +3

    Quisiera saber si alguien siente dificultad para respirar, ya que yo me cuesta respirar cada día y según me dicen que solo es ansiedad y que el dolor en mi pecho es costocondritis, lo más extraño es que me siento muy cansado, y el test de esfuerzo salió malisimo, pero el doctor me dice que es ansiedad, pero no me convence porque casi no puedo respirar

    • @vanessagonzalez3212
      @vanessagonzalez3212 Рік тому +1

      A mí me pasa cuando siento bastante dolor, me cuesta mucho respirar y si subo escaleras llego súper cansada y me falta súper feo el aire

    • @ElizabethMartinez-ep6ot
      @ElizabethMartinez-ep6ot Рік тому

      Así estoy yo también como te encuentras en este momento?

  • @karlak3793
    @karlak3793 Рік тому +4

    Hola. Gracias por compartir tu experiencia. Me identifico mucho y con varios de los comentarios de las otras personas. Lo tengo desde octubre 2022 ha sido terrible, lo peor es toser, estornudar y dormir, es muy dificil dormir así, no te puedes mover porque el dolor no te deja voltearte ni estar cómoda en ninguna posición. Estuve en terapia neural, me colocaron procaina y tomé desinflamatorio, estuve bien como por 3 semanas y el dolor volvió 😢 a veces se me proyecta a la espalda. De verdad que es difícil

  • @KarySpyno
    @KarySpyno 27 днів тому

    Podria ser costocondritis si no me duele el esternon? me duele demasiado la espalda, en este caso creo son microroturas por nadar de espalda sin calentar, pero el dolor solo una vez fue en el pecho, ah porque me ha dado dos veces, y tras ir a urgencias el doctor me diagnostico, costocondritis, entonces, quizas el estres, la mala respiración al montar bici, y lass micro roturas sin sanar adecuadamente me han hecho repetir la mala experiencia, y me dijeron lo mismo, dijo: " La mala es como tu sindrome premestrual" va a volver, y justo, al lado izquierdo.Ya nos merecemos el cielo la verdad, porque con tanto dolor, ni me digas,lo unico que creo, lo mejor es ser feliz,repsirar,bajarle al ritmo,al estres,y me recomendaron jugar juegos valga la redundancia, de combate, disparos, para liberar ansiedad e ira reprimida.Amigos mis más sinceros, Animos!! Dijo el doctor:" Es uina maldita porqueria, pero no es nada de que preocuparse". XOXO

  • @amynnettetizor2973
    @amynnettetizor2973 Рік тому +3

    Wow me paso asen 3 semanas así como a ti me dolía horrible en el medio d la espalda y seguí trabajando así como me sentía cargue unos padrinos y en la noche el pecho el brazo izq las costillas izq todo me dolía el pecho yo sentía que me espetaban un puño en el pecho se me corto el aire me asuste muchísimo no dejaba de llorar xq no sabia qie me pasaba mi esposo me llevó al hospital y llevo 3 semanas q de momento me siento bien y de cualquier cosita me revienta el dolor en el pecho y m pasa como ati casi no duermo si estoy mucho parada me duele si me acuesto mucho me duele y sentada es con la postura derecha y echada para alfrente..... Dios nos de salud a todas

  • @sandraximenavargascastro289
    @sandraximenavargascastro289 8 місяців тому +1

    A mi me ha dado, en el lado derecho con hombro , pecho , espalda es terrible

    • @beatrizgarciaandres56
      @beatrizgarciaandres56 8 місяців тому +1

      a mi tambien es en el lado derecho, justo debajo del pecho y a veces se va para debajo de la axila

  • @ariadnalamarca7291
    @ariadnalamarca7291 4 дні тому

    Horrible ya cumplí un año con este malestar, solo me queda mi fe y la esperanza, es un dolor bastante fuerte que te limita a realizar muchas cosas, es muy doloroso y te genera ansiedad y depresión

  • @judithe2223
    @judithe2223 4 місяці тому +1

    Hola, gracias por compartir tu experiencia
    A mi me han diagnosticado osteocondritis y ya llevo más de dos semanas . Lo que yo siento es que me falta el aliento y hago esfuerzo para respirar y me duele. Es normal este síntoma, la falta de aliento ?

  • @manuelarodenasfernandez8708
    @manuelarodenasfernandez8708 4 місяці тому

    A mí me apareció en con pinchazos,tras vacuna astrveneno AstraZeneca,y me asusté mucho ,los eletromiografia bien,fui incluso de pago

  • @marlenyvalerio2805
    @marlenyvalerio2805 Рік тому +4

    Estoy pasando por eso justo hora, estudios médicos, radiografías, análisis, inyecciones y nada me quita el maldito dolor.

    • @mgrz158
      @mgrz158 Рік тому

      En serio? Solo cuando no hago esfuerzo no siento dolor. Pero no debería ser así, puesto que yo iba al gimnasio 😢😢😢, pero me sorprende que las inyecciones no te hagan nada (a mí no me recetaron inyecciones, solo parches de Versatis, o sea lidocaína, y nada de esfuerzo con los brazos 😢)

  • @laurazunigatorres4979
    @laurazunigatorres4979 Рік тому +5

    Sufro de disnea o algo asi, y trabajo en el cultivo de suculentas por tanto paso muy agachada poniendo y sacando plantas en macetitas, me hace mucho sentido eso de no tener espacio, llore de dolor y me hicieron 20 sesiones de kinesiologia me ayudo mucho, me alivio , pero volvi a mi trabajo habitual y cada tanto me da un punzaso si me excedo con el trabajo, y debo parar por un par de dias...sigo en la busqueda de actualizacion sobre este tema y me encontre cotigo, que me hace sentido mucho de lo que nos cuentas, gracias....te cuento que no tomo medicamentos, me la banko tengo 63 años y ademas tengo fibromialgia, este dolor de la condro es macabro porque te hace pensar en el corazon, aun teneiendo todos los exames al corazon en perfecto estado.

  • @JavierPadilla-g8v
    @JavierPadilla-g8v 2 дні тому

    Yo sufro de lo mismo tengo 33 años vivo incomoda siempre con ese dolor siempre ya no agua yo más

  • @isabelladonnatien1549
    @isabelladonnatien1549 2 роки тому +5

    Me pasa lo mismo. Hace no mucho estaba acostada e iba a levantarme, ya tenía dolores en las costillas. Al hacer esa fuerza me dolió tanto que lloré, mientras me acostada seguía doliendo. Se sintió horrible, como si se me desgarrara algo y una apuñalada. Tengo sospechas de que es esto, pero aun no lo he verificado con el medico. Pero como no tengo la seguridad al 100% pienso que pueden ser tantas cosas, hasta creo que podría ser que dañé un nervio, en mi trabajo me he quedado dormida del cansancio en el escritorio así que quizá podría ser, aunque también concuerda con lo tuyo. Siento esa zona como adormecida, me toco la piel y casi no siento. Al mismo tiempo siento calambre

    • @og-abad200
      @og-abad200 2 роки тому

      Yo tengo lo mismo desde junio es algo muy fastidioso 😓

  • @genarodiaz699
    @genarodiaz699 4 місяці тому

    Yo creía que tenía problemas cardiacos y gracias a varios videos que he visto en UA-cam, como el tuyo, sé que tengo Costocondritis ...... buscando la solución he encontrado un video de un chico que explica unos sencillos ejercicios que te curan en muy pocos días . Yo he estado 4 meses pasándolo muy mal sin poder salir a caminar por el dolor-quemazón que tenía en el pecho . En 3 días he mejorado mucho y hoy he subido una pendiente bastante grande sin problemas .Te dejo el video con los ejercicios de recuperación, yo solo he hecho los mas sencillos para estirar la espalda sujetando un palo de escoba detrás de la espalda con las dos manos y haciendo lo mismo con una cinta elástica . Suerte VIDEO : ua-cam.com/video/4d8ACBWVjzg/v-deo.html

  • @ceciliaulloarivadeneira2145
    @ceciliaulloarivadeneira2145 6 місяців тому +3

    Que bueno ver y oir tu video. Llevo casi 5 años con esta enfermedad espantosa, tantos momentos de crisis de dolor en todo este tiempo y tantos momentos de ataque de pánico al sentir esa pérdida de la respiración y esa idea de que "tengo un infarto".
    Como tú dices, lamentablemente no hay tanta información, es importante hacer conciencia. Gracias por tu video

  • @marisavera8831
    @marisavera8831 8 місяців тому

    Hola, te dejo este link que me ayudó mucho.
    ua-cam.com/video/4d8ACBWVjzg/v-deo.htmlsi=rEYgllhtJg_i_PNf
    No dejes de informarte. Tanta medicación no es bueno. Siempre se soluciona con ejercicios. El cuerpo debe estar en movimiento. Saludos

  • @MarioGomez-zr8yp
    @MarioGomez-zr8yp 17 днів тому

    Es triste si tu no as podido con ella en España qué quedará para mi q tengo 29 años y llevo 10 años con eso y ni un médico bueno puedo pagar en latinoamerica y con dos hijos q dependen de mi te entiendo a mi me an sacado de los trabajos a urgencias sin poder respirar qué podemos hacer Dios se ensaño con nosotros

  • @mariaangelestobarpena8536
    @mariaangelestobarpena8536 2 місяці тому

    Al médico ????no te arreglan nada cuando hay algo difícil
    Llevo años y al final me tengo qué buscarme la vida y pagar y pagar después de estar toda una vida pagando a la Seguridad social

  • @dcastro6101
    @dcastro6101 Рік тому +4

    Buenas, yo recién empecé con COSTOCONDRITIS, hace 3 semanas que sufro de esto y es horrible, en mi caso en particular fue por un exceso de esfuerzo físico, no por ansiedad, mi trabajo era descargando containers y me encontraba bajando unas cajas de 43kg cuando sentí que el pecho me crujía, el doctor me envió pastillas antinflamatorias, pero quisiera saber de los que tienen más experiencia, que podría usar de manera externa, alguna crema en particular que sea excelente para esto o mejor tomar algunas terapias, que me recomiendan, gracias y quedo atento.

    • @yurlaylon9262
      @yurlaylon9262 Рік тому

      Hola hay una crema q utilizo muy buena se llama voltaren

  • @Nurittortiz
    @Nurittortiz 3 місяці тому +2

    Toda mi vida he tenido este padecimiento, me lo diagnosticaron cuando tenia 7 años, a pesar de eso mis padres me dicen que desde los 4 años empecé a sentir el dolor. Voy a cumplir 18 y me siento a veces tan frustada y ancisosa cuando me da dolor, que me da alivio ver que no estoy sola. Muchos abrazos desde Mexico

  • @dianaduque7493
    @dianaduque7493 20 днів тому

    Dios mio... No soy la unica. Dios nos ayude!! Que terrible tengo casi un año o mas con ese malestar es terrible. Que hacemos

  • @Playitaaa
    @Playitaaa 2 роки тому +25

    Ay que te puedo decir, es horrible este padecimiento y no he encontrado alguna técnica de láser que dicen que disminuye el dolor. Aquí te cuento lo que aprendido:
    1. No desvelarse, si lo haces todo el siguiente día dolerá, ya que está súper relacionado con los nervios.
    2. No comer picante, ya que cuando comes picante puedes tener reflujo y esto agrava el dolor porque Justo pasa el ácido por atrás el esternón.
    3. Duele con el brassier, gracias a la pandemia no tengo que usarlo ya que realizo trabajo en casa.
    4. No cargues cosas pesadas, lo pagaras caro.
    5. El frío provoca más el dolor.
    6. Uso una almohada en el sillón y siempre que quiero sentarme pongo la almohada.
    7. Utiliza el backpod lo venden en Amazon y este cuando duela demasiado, podrá detener un poco el intenso dolor.
    8. No gires tanto el tronco del cuerpo ya que provocarás que estire y se siente como un pulso cardiaco fuerte.
    9. No te jorobes esto lo provoca( esto aún me cuesta mucho).
    10. A veces es necesario acostarte boca abajo sino tienes backpod o pastilla a la mano y relaja esta parte.
    11. No hagas caso de quien dice que se va, yo llevo 5 años con esto y hay gente que lleva más de 10 años con este síndrome y no se han curado.
    12. Subir escaleras es horrible llegas con una fatiga enorme al último piso y por ende tu cuerpo querrá respirar hondo y pum el dolor regresa.
    13. No podrás dormir boca arriba con los brazos abiertos con las manos en la nuca puede regresar así el dolor.
    14. Algo que me ha sucedo apenas y nose cómo calmarlo, me ha provocado como tos y siento como que si fuera asmática y solo me enderezo acomodo y empieza a irse poco a poco y este mal si que está súper raro, me deja pensando que si molesta a los pulmones
    15.Lo más jodido es que tanto tiempo con dolor crónico, me ha provocado fibromialgia y ahora debo atenderme ambos padecimientos.

    • @aliciahospital8709
      @aliciahospital8709  2 роки тому +1

      Muchísimas gracias por tus tips y por tu comentario!! Seguramente que le servirá a mucha gente (yo me incluyo😉) un saludo!!!❤️❤️

    • @leonick23
      @leonick23 2 роки тому +7

      No generalices, hay gente que si se ah curado, yo por ejemplo eh notado mucha mejoría.
      Cada cuerpo responde diferente.
      Aún que también es cierto que después de cierta cantidad de tiempo puede volverse crónico.
      No veo que en tus recomendaciones pongas que llevar una buena nutrición rica en magnesio ayuda bastante.
      También es malo medicarce constantemente. Es bueno tolerar el dolor, la inflamación es un reflejo de el cuerpo no necesariamente negativo. Yo solo tome desinflamatorio las dos primeras semanas y de ahí ya no.
      Pero repito cada cuerpo es diferente. Les recomiendo mejorar sus hábitos alimenticios y no ser tan sedentari@s.

    • @aliciahospital8709
      @aliciahospital8709  2 роки тому +4

      @@leonick23 muchísimas gracias también a ti por tu comentario! Todo depende de los cuerpos de cada uno y de la gravedad del dolor 🥰 un saludo!

    • @leonick23
      @leonick23 2 роки тому +12

      @@aliciahospital8709 Me cure :') ya no siento dolor y volví al gym. Incluso cargando bastante peso no hay molestia.
      Procura una alimentación rica en proteína, potacio, fibra, calcio y magnesio.
      Acompadaña de estiramientos y si te es posible algo de ejercicio, (prueba con lagartijas de rodillas, oh casi de pie.)
      Procura aguantar unas dos semanas sin desinflamatorios. Deja que el cuerpo haga su proceso de desinflamación. No será fácil, pero paciencia que se puede.

    • @viajaycaminalo7933
      @viajaycaminalo7933 2 роки тому +4

      2 años con esta condición muchos médicos no encuentran nada y 2 cardiólogo con muchas pruebas y nada

  • @arturotorres209
    @arturotorres209 Місяць тому

    Hola me gustaría saber más de esta enfermedad ya llevo un año con estos dolores los síntomas se van y vuelven ...los médicos me dicen que es por mi otra enfermedad osteoartrosis generalizada..

  • @agustinmaneiro9518
    @agustinmaneiro9518 Місяць тому

    Alguien más le pasa que cuando se mueve siente como que tiene algo abajo de la costilla derecha ? Como si tuviera una bolita o algo ahí que se va y vuelve de arratos según el movimiento ? Pero me tocó ahí y no duele ?

  • @gerbanren9890
    @gerbanren9890 Рік тому

    Todo bién, pero ésta señorita no aporta nada. Sólo dice que tiene una afección ¿ Y con eso ... ?
    ( el que padece costocondritis deberá hacer una torsión completa de columna )

  • @blancadecoirolo7152
    @blancadecoirolo7152 2 місяці тому

    Yo hace un par d años q lo sufro la verdad no sabía q Hera hasta q me dió fuerte y me asusté mucho y me isieron electro y todo estaba bien . Hasta q mi médico me dijo lo q Hera por dios ya no se cómo estar sin dolor . Y tomando antiinflamatorios calma un poco .

  • @guillerminasandoval3724
    @guillerminasandoval3724 26 днів тому

    También da por alergias alimentarias si sabe algo por favor comenten.

  • @luzestelar5518
    @luzestelar5518 10 місяців тому +2

    Siento el dolor más fuerte qué nunca antes sentí,ni el dolor que tuve del nervio trigemino fue tan malo,y eso que tomé morfina para el fuerte dolor del nervio trigemino.la primera vez recuerdo que estaba cenando tortilla y ahí empezó a dolerme el lado izquierdo del pecho,pensamos que era infarto con aún ni 40 años,estuve ingresada con Nolotil en vena y pasó,me hicieron placas y todo bien, aunque en las placas no se ve esa dolencia.con el tiempo pasó,y los seguí teniendo de ciento a viento,uno muy fuerte me dolió tanto que ni vestirme,ni respirar,otra vez hospital,el ultimo fue hace 6 días y muy mal,pinchazos como cuchillos,ahora tengo como agujetas .el medico me dijo es condritis,no es grave pero muy doloroso,y porque?,no se sabe ,de una tos fuerte,de malas posturas me dijo,total,que cuando me viene de repente el dolor tomo Ibuprofeno.no hay cura,así que sueete y fuerza

  • @Alejandro-e8t
    @Alejandro-e8t 7 днів тому

    Que tal Dios te bendiga creo estoy pasando por eso pasame tu contacto para saber que medicamento son es algo horrible

  • @MarianaSifontes-d5v
    @MarianaSifontes-d5v 2 місяці тому

    Yo sufro de esta terrible enfermedad también, habrá alguna persona que al bañarse le empieza el dolor

  • @anajrojasr
    @anajrojasr Рік тому +2

    Hay una persona en los comentarios que me dio la solución. Hervir cola de caballo y colocar compresa tibias en la zona

  • @JastynZavala
    @JastynZavala 12 днів тому

    Q médico atiende porq Ami me duele mucho mas si me aprieto me desespera mucho casi no puedo respirar

  • @matildadiamandis
    @matildadiamandis Рік тому +14

    hace dos semanas estaba con mi hermano hablando en la mesa de lo más normal, y luego de un momento a otro sentí que mi corazón se empezó a acelerar y como a "saltar" muy rápido y me asusté, me tomé la presión y la tenía muy alta y la saturación baja, no le tomé importancia porque creí que era sólo un ataque de ansiedad pero al otro día desperté con un dolor muy agudo y punzante en el lado izquierdo del pecho, asi que ese dia en la tarde me llevaron a urgencia y si tenía la presión alta pero me tomaron una radiografía y me dijeorn que tenia costocondritis y me dieron analgésicos intravenosos que me alivió un poco pero aún asi sentía ese ardor y dolor en el lado izquierdo que me irradiaba al cuello, espalda y brazo, todo en el lado izquierdo y en el lado derecho no sentia nada. luego de unos dias se me pasó y estuve "bien" por unos 3 dias y luego una noche desperté con una taquicardia y sentia que el corazón me saltaba y me intenté calmar, me dormí y desperté de nuevo con el ardor y el dolor, así que me dijeron en el hospital que me hiciera el holter de arritmia, me lo hice y solo me salió una taquicardia no significativa. al no cesar el dolor con ningún analgésico, fui con un cardiólogo pensando que de verdad era algún problema al corazón por el ardor y taquicardia, y me dijo que mi presión si estaba alta y si tenia taquicardia pero no era de gravedad, y también vio mi electrocardiograma que me hicieron en urgencias y me dijo que era una taquicardia pero nada de gravedad, asi que me dijo que aparentemente si es sólo costocondritis pero para quedar mas tranquila me tengo que hacer un ecocardiograma, y también me dijo que los analgésicos que tomamos, el dolor en las costillas y esternón sólo "recibe" el 0,5 de la dosis, por lo que aunque tomemmos el mas fuerte, no nos hará casi nada y solo nos empeora el hígado, asi que me dijo que mejor es usar compresas calientes y esperar a que pase por sí sólo. ahora sigo con el dolor y taquicardia y es algo horrible porque de verdad por el ardor siento que me dará un paro cardíaco

    • @yrosariorx
      @yrosariorx Рік тому +1

      Tengo todo esooo

    • @stellacortes4419
      @stellacortes4419 11 місяців тому

      ​​@@yrosariorxYo también aveces no puedo dormir por siento que me va a dar un infarto 😿

    • @Alejandra-gz8kb
      @Alejandra-gz8kb 4 місяці тому

      Aaayyy siento exactamente lo mismo,dolor de costillas,se me acelera el corazón,yo tengo diagnosticadas extrasistoles y yo creo que la costocondritis las aumenta,dolor de cuello,hombro,brazo y pecho…todo del costado izquierdo…llevo semanas bien,y luego regresa…es súper inválidante,solo tomo antiinflamatorio,relajantes musculares pero poco efecto hacen,me aplico una manta caliente por las noches para poder dormir,intento no pensar tanto,pero pueden pasar semanas con este malestar horrible! Aveces siento tanto miedo a estar infartada! Pero he ido dos veces al doctor y después de exámenes es costocondritis…pánico y ansiedad produce despertar,pasar todo el día y dormirme con el dolor.

    • @josuerios7823
      @josuerios7823 Місяць тому

      Cirnto lo mismo me puedes decir mas de lo que ciented o que me puedes recomendar por que tengo miedo

    • @Alejandra-gz8kb
      @Alejandra-gz8kb Місяць тому +1

      @@josuerios7823 hola! Cómo estás? Estoy leyendo que sientes miedo…me ha ocurrido lo mismo,pero tranquilo,la ansiedad aumenta muchísimo al sentir miedo,y el dolor aumenta…ya te hiciste algún tipo de exámenes?? Yo me hice electro,radiografías,eco cardiograma..y era costocondritis y me aumentaban considerablemente las extrasistoles,mi corazón no paraba de dar brincos todo el día,dolor de pecho,brazo izquierdo,cuello..y sensación de morir…intenta dormir mejor,ir por los exámenes y descartar, todo puede ser ansiedad…puedes buscar medicina alternativa,pero si la ansiedad no cede es mejor buscar un terapeuta para que te medique por algunos meses,mi caso al menos así fue..era tanto que no podía hacer deporte,no podía dormir nada!! Y en cuanto controle la ansiedad y pude dormir mejor la costocondritis ha ido cediendo,estoy dos semanas completitas con el dolor,luego me da un descanso de unos dos meses más o menos y me regresa…pero ya sé que es mi ansiedad la que no me ayuda…espero haberte ayudado un poco,yo hice todo…aromaterapia,flores de bach,yoga,infusiones,relajación,ejercicios de respiración y me ayudó pero no me solucionaba del todo hasta que fui a terapia y medicamentos para bajar la ansiedad y poder dormir y ya me siento muchísimo mejor.

  • @JuanPabloValderrama-d4i
    @JuanPabloValderrama-d4i 6 місяців тому +1

    La costocondritis produce perdida de la memoria?

  • @nur.africa9128
    @nur.africa9128 2 місяці тому

    Me lo han dianosticado hace 4 meses fatal encima tengo problemas cardiacos arritmia y ductus persintentes el cardiologo dice el dolor no viene del corazon que es costocondritis a mi me da calambres en el torax ..llevo 1 y medio no me dolia se ha muerto aller mi cuñado y desde aller otra vez con calambres y dolor

  • @CristianandresBugueñocastaneda
    @CristianandresBugueñocastaneda 11 місяців тому

    Hola yo padesco de costocondritis y bradicardia es punsante dule bastante te asustas mucho me dieron medicamentos,gel para pecho y eso y el medico dijo que es por estres laboral,preocupaciones,deprecion .me mandaron hacer t.c. torax ,tes de esfuerzo

  • @katherinesaravia1167
    @katherinesaravia1167 2 роки тому +4

    Gracias por el vídeo me pasa lo.mismo.al.principio pensé que era el estómago o crisis de pánico hasta que un día no aguante más y fui a urgencias es costocondritis tietze, algo horrible tengo mucho aguante al dolor pero esto es algo que me supera... No se que hacer llevo muchos meses con esto. Es triste 😢

  • @JastynZavala
    @JastynZavala 12 днів тому

    Q médico trata una costocondritis yo tengo 5 meses me agarro una ansiedad

  • @Tadvanam
    @Tadvanam 11 місяців тому

    Me encanta el reloj que está detrás de ti. ¿Me lo regalas? Si lo haces te aseguro que te desaparece la costocondritis para siempre. De verdad, hazme caso.

  • @odalysmozo6787
    @odalysmozo6787 9 місяців тому

    Alguien de acá q me ayude yo tengo 9 MESES😢😢😢😢

  • @carmenyadiraariasmendez7219
    @carmenyadiraariasmendez7219 Рік тому +4

    Hola, Alicia.
    Mil gracias por contar tú experiencia. Yo estoy experimentando todo lo que tú has vivido, ya me siento mejor sabiendo que no estoy inventando lo que siento aquí en mi casa viviendo con 2 varones hermanos y 1 sobrino no me saben entender. Mil gracias, espero que tú proceso de recuperación pase pronto y sigás una vida de una jovencita alegre y positiva. Besitos ❤, tengo 66 años 🥰

    • @doraL5727
      @doraL5727 8 місяців тому

      😢lo siento mucho, a mi también me da la impresión que sienten que lo invento todo y nadie sabe la cruz que se carga con esto ....ánimo

  • @daniduarte4565
    @daniduarte4565 3 місяці тому

    Ami me da un pinchazon el centro del pecho y nose que es ay momento que no puedo moverme de un lado a otro por que me da un punzon 🥺🥺 yo respiro bien nome duele al respirar también soy una persona muy ansioso 🥺 es angustiante

  • @GloriaFernandez-gb7ye
    @GloriaFernandez-gb7ye 11 днів тому

    Yo empese con ese dolor y es imposobli estar boca arriba y como caminar duele aveses no se que aser el lunes voy a ir a aserne ver y dios quiera componga

  • @jpbiker3149
    @jpbiker3149 10 днів тому

    Buee todo eso me pasa a mi. Yo pensé q era algo cardíaco pero observando creo q es eso 😮

  • @alexanderberrakin2315
    @alexanderberrakin2315 4 місяці тому

    me e dado cuenta que tengo un poco de costocondritis creo que mi causa fue hacer mucho ejercicio con peso , bueno no se como me ira hare ejercicios de estiramiento y justo ahora estoy haciendo mis series de pecho, solo calistenia...
    ojala no empeore y mejore con el tiempo .
    llevo creo 3 o 4 meses con este dolor despues de entrenar y justo hace 2 dias me enterado de esta afeccion . solo quiero que no me afecte en mis entrenamientos , y se que se me pasara

  • @j.alejandrosanchezgamiz6774
    @j.alejandrosanchezgamiz6774 23 дні тому

    ME RELAJO MUCHO TU VIDEO. GRACIAS.

  • @juniorcomediaexpresa3600
    @juniorcomediaexpresa3600 9 місяців тому

    Hay alguien aqui q me diga si han hecho la terapia con canabis o si la toman en te o la fuman y se les pasa. A mi me da como. Una presión y a2 años con esto .. tambien va como de la mano con problemas de anciedad

  • @gema3313
    @gema3313 8 місяців тому +4

    😢madre mía tal cual... pensé que era rara, la gente no lo entiende dicen q cosa más rara y nadie entiende tu dolor.. los médicos no te hacen caso solo enantium, gracias por este video.

    • @elenabecerra3947
      @elenabecerra3947 6 місяців тому

      Es verdad creen q uno va ppr ir a urgencias , ellos no entienden el.dolor

    • @CinthiaMad
      @CinthiaMad 3 місяці тому

      Enanitium q es?

  • @oscargonzalezz2287
    @oscargonzalezz2287 6 місяців тому

    Ya. Lo. Se. Dame. Alternativas para. Curarla

  • @yurlaylon9262
    @yurlaylon9262 Рік тому +1

    Hola recomendacion crema voltaren y inyección dexametasona es lo q me quita el dolor por 3 dias aplicar y no te lleves todo a pecho Dios es bueno trae paz a tu corazón ❤

  • @abogadojj9330
    @abogadojj9330 8 місяців тому

    Alguien q me diga si la costocondritis les gruje el pecho y sienten alivio?

  • @marinadelrosariorebolledog7548
    @marinadelrosariorebolledog7548 6 місяців тому

    Es una condición dolorosa y difícil de explicar.

  • @CarmenRoa-ch3il
    @CarmenRoa-ch3il 5 місяців тому

    Hola a mi me dió ese dolor un día me levanté con ese dolor en el toxas pero no podía respirar y se me bajo la tensión todo el día fui al medio y solo me pusieron complejo b .es un síntoma bien feo

  • @dacilmartin8677
    @dacilmartin8677 7 місяців тому

    Yo lo tuve y jamás me mandaron reposo y eso que fui unas cuantas veces y yo trabajaba

  • @vonaraceli7485
    @vonaraceli7485 Рік тому +4

    Esto ya me había pasado antes pero no como ahora y encima me asusto pensando que es un infarto pero mi corazón está perfecto ya que hace unos 2 meses me hice todos estudios completos del corazón y no tengo nada , si sufro de mucha ansiedad y ataques de pánico :( la verdad es horrible ahora me duele los costados del esternón cuando me muevo y siento esa presion es feo da miedo hasta dormir

    • @linacaro1291
      @linacaro1291 Рік тому

      Te entiendo perfectamente, es lo mismo por lo que estoy pasando en estos momentos 😢

  • @MongoAuruo
    @MongoAuruo 6 місяців тому

    Lo vivo padeciendo lo unoco, q me calma son los inyectables x que via oral, vomito es terroble se m contractura la parte trasera tmb

  • @YakelinAngel-m7z
    @YakelinAngel-m7z 4 місяці тому +1

    Yo tengo un año sufriendo de ese dolor orrible ya no hayo que hacer ni que tomar que me recomiendas que ejercicio hizo