Мінус 40 кг без суворих дієт: Юлія Перехрест ділиться секретами схуднення
Вставка
- Опубліковано 22 лип 2018
- У нас в гостях Юлія Перехрест. Юлія розповіла свою історію схуднення, що спонукало взятися за здоров’я, чи були образи і насмішки при вазі в 98 кг, хто допомагав і підтримував у найскладніші періоди, як вдається підтримувати себе в оптимальній формі, чи бувають зриви і відхилення від здорового раціону. Також Юлія зізналася, як змінилося її життя після схуднення.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok - Розваги
Молодец Юлечка!Не только похудела,а поднакачала себя.Как спортсменка!
Красивая очень хорошо, муж настоящий друг.
Умничка, взяла себя в руки и теперь просто красотка!
Oxi Golub спасибо 😊
МОЛОДЕЦЬ! Браво!😍
Юля,вітаю вас! Це ПЕРЕМОГА над собою! Дякую за щирість та бажання допомагати іншим жінкам)
Спасибо 👌
Ведуча красива жінка, неймовірно 😍
Одній важко почати щось кардинальне у житті, до чого не звик. Підтримка, та ще й на ділі а не лише словами,- дуже багато значить.
Лариса Дергун согласна 👍
Яка Ви молодець,я після смерті сина і невістки,стала задати свою біль і зараз не знаю як себе заставити щось робити,Ви гарно виглядаєте щастя Вам, красуня 👗👠👑
Соболезную 😢 попробуйте найти хобби, может йога, или рисование.
@@perekhrestuliia спасибо,может Вы правы😗
Держитесь, мне после смерти мамы только молитва помогла, и собака,вам счастья😇
Сильная женщина, молодец что справилась. Я вот никак не могу...
Розумний чоловік, і жінка королева. ..
Ведуча красуня, справжня українська жінка!!!
Справжні українки не повні були
Муж в этом случае - 50% успеха!
Да всі 80%
В чем заключается его заслуга? Он, что побежал вместе с ней или начал питаться здоровой пищей вместе с ней!? В чем была его поддержка? Только в том что сказал : надо худеть"!?
@@user-uq7lo6zn3d в том, что он её не бросил....
@@user-lj8cp3mq3u не бросил, в смысле остался при ней? Сомнительная заслуга...
Наталья Жарко в поддержке и мотивации, это большого стоит. Что не дал сдаться, всё время помогал. Мне этого достаточно.
Ой, ведущая лапочка какая, как приятно смотреть
Що ви пристали до ведучої? Гарна вона і такою.
Дякую за свідчення життям.
Какая вы Умничка!!!
Виктория Кравец спасибо 😊
Молодец👍👍👍
Мне наоборот всегда проще было больше заниматься спортом чем просто меньше есть
Счастливая женщина!
Ирина Вартенкова спасибо 😊
Телеведуча красуня !! Люди зрозумійте!! СТАНДАРТІВ ДЛЯ КРАСИ НЕМАЄ!!!
Стандартів немає, але що занадто то не здраво
Ми розуміємо, але кожен кілограм забирає здоров'я
Стандартів немає. Але є нестандарти!
Молодець
Спасибо 🙏
Неля,гарна,як лялька,гарне обличчя ,очі.
Молодець Юлія. Я за неї рада. І ведуча молодець
Спасибо 🙏
@@perekhrestuliia ,
Молодец
ARTIK Yasinovski спасибо 😊
Розумниця)))!!!
Молодец шикарный результат ничего нигде не висит благодаря спорту а я не могу себя заставить не жрать
Спасибо 🙏
Ведущая очень красивая,
Сан Райс и мне эта ведущая больше всех на этом телеканале нравится,полнота ее совсем не портит.
Я схудла лише тоді коли позбавилася стресу та почала вживати ЛИШЕ натуральні продукти - тобто БЕЗ жодних консервантів та глютаматів
Юля, вот это результат, супер, как вы питались?
Здравствуйте. К сожалению на тот момент я питалась не правильно, на сегодняшний день с опытом, и знаниями которые у меня сейчас, я бы всё в корне изменила. Можем продолжить беседу в личном сообщении Инстаграмм или фейсбук.
А какая сила воли!
Лариса Катран спасибо 😊
Вітаміни як залог здоров'я 😊 для постійних клієнтів безкоштовна консультація нутриціолога 😉
Умница!!!
Її
Anastasia Opanasenko спасибо 😊
Полнота- это внутренние проблемы!
Молодец!
Сергей Гарбовский спасибо, без тебя не было бы результата 🤗
Все йду купувати кросовки!
Отличное решение 👌
Молодец!!!! И Юлия , и супруг ее!
Irina Irini спасибо 😊
Юля має підтримку від чоловіка,вони молодці!а я ходжу кожен день уже 4роки о 6 ранку 1-2год і нічого не міняється ,а останнім часом вага росте,вже немаю сил,бо перенесла 2 інсулта,ех якби Юля мене якось підштовхнула!
Галя Макс постарайтесь уменьшить сахаросодержащие продукты. Просто на листик выпишите всё что едите. На следующий день, уменьшите чучуть. Попробуйте так.
@@perekhrestuliia Юля,на даний момент я обстежую щитовидку,чекаю результати на комплекс гормонів,щоб діяти далі,щиро дчкую вам що не погордили і уділили мені час.
Галя Макс не хворійте ✊
Спорт дійсно допомагає але також у випадку надлишкової ваги потрібно звернути увагу на ендокринну систему. Бо дуже часто це можуть бути проблеми з щитовидкою чи іншими залозами. Зараз аналізи на гормони щитовидки безкоштовні.
Де це такi аналiзи безкоштовнi?
Я тут 5 кг скинути ніяк не можу!:( і не їм після 18.00 , робота рухлива на місці не сиджу., а толку...
Спасибо, Вы пересмотрите продукты которые едите. Питание должно быть сбалансированным.
@@perekhrestuliia Ого!!! Не очікувала, що саме Ви мені відповідь дасте! Щиро дякую за пораду! Ви МОЛОДЕЦЬ ! Завжди захоплююсь людьми які досягли чогось в житті!
@@alinachistruga12 рада быть полезной 🙏
Откажитесь от мучного, белый хлеб и сладкое.. Хлеб немного черный . Похудеете и привыкните без этого.
Тому що до 6 години ви надаєте більше калорій ніж вам потрібно
Спорт это хорошо но рот закрыть это главное!
Наталья Кухаренко есть такой момент 😃
@@perekhrestuliia Юля, можете сказати якого ви зросту? Дякую.
Galyna Fedorkiv 163 см
Маячня. Голодний не худне. Важливо що їсти та скільки.
Чоловіку медаль
за что медаль? За то что сказал иди бегай? Он, что побежал вместе с ней или начал питаться здоровой пищей вместе с ней!? В чем была его поддержка? Только в том что сказал : надо худеть"!?
Ти умніца у мене не получається я 118 це жаг таку вагу носити як я
Всё получится, если есть желание 👍
Це дивовижно.Дякую.Я також користувався цим японським тоніком протягом кількох місяців і схуд над 40 кілограмів ваги. Ви також можете спробувати.
Ведуча схожа на Олю Фреймут
За какое время она похудела??????
Тоня Кононихина за пол года.
Юля, а сладости вы кушали в то время, когда начали бегать и худеть?
Людмила Отрошко нет, исключила на время похудения. Сейчас ем.
Боже какая молодец но она ещё молодая поэтому легче худеть когда нет хроники
Ольга Шилина на момент похудения мне было 34 года.
Ведучій тоже прибігати немішало би😄
Королева мой ночной город
Муж золотой,мой ушел из семьи
Значит он вас не достоин, у вас все впереди))
Ведуча! А для Вас як в має бути мотивація, тріііішечки схуднути!
Какая мотивация. Тут люблю себя любимую и тренинг: я красотка.
А в чем ее секрет? пп и спорт? сейчас все похудевшие люди так отвечают,но правду по факту никто не говорит.
Billy Michel тренер особистий
По факту это и есть правда, это не волшебная кнопка, нужно постоянно работать над собой, пп и спорт))
Да, ПП и спорт 💪
Это так и есть пп и спорт, сама на 20 кг благодаря этому похудела
@@user-hg8ec2oj3m а вы считали калории? Если да то на какой калорийности были?
Серьёзно, 98?! Да там все 120-130 на фото, видно же. Зачем врать-то?)
Анастасiя Титаренко да, реально было 98 кг.
@@perekhrestuliia Тогда прошу прощения, восхищаюсь вашим результатом)
Анастасiя Титаренко спасибо 😘
На різному рості по різному виглядає вага!!Чим менший ріст ти більше видно лишню вагу)
Танюша Piratka да 👍
Да лишний вес придает лет. Была как 50летняя тетка
Сильное похудение тоже придаёт возраст,мой идеальный вес 52 кг при росте 164 см,летом я похудела до 44,это был ужас
Какая вы молодец а я не могу на 13 кг похудеть
Евгения Кипрская если есть желание всё получится👍
@@perekhrestuliia Спасибо вам огромное за поддержку
Евгения Кипрская ❤️
Вопрос, когда час целый бегать ежедневно, если чтоб успеть на работу едя на маршрутке надо в 5.30 встать чтоб не опоздать на 8.00. А в 17.00 тебя дома ждет голодная семья, коморым хотябы час возле плеты есть готовить надо+ к этому походы на рынок за продуктами. И в результате только в 21.00 свободна, но в это время уже и без бега мозги отключаются засыпаешь почти на ходу. Я думаю фитнес клубы для богатых бездельников, за которых все проблемы решают. Я и рада побегать, но нет времени.
Если хотите похудеть посмотри интервальное питание 16 на 8. Очень удобно подстроить его под себя. И не надо никакого спорта и жир просто тает
@@user-jn2vb6el9w Спасибо за совет. Попробую. А Ваши результаты просто потрясающие. Мотивируют.
Elena Leshchenko я сначала бегала утром в 5.00 на улице. Потом позже, когда начала в зал ходить, на 7 ехала в зал, после на работу к 10 до 19.00. К 20.00 прибегала домой, кормила семью, готовила на следующий день и к 23 ложилась спать, спала по 5-6 часов. Потом уже муж купил мультиварку и помогал готовить, я на 7.00 ехала тренировалась, потом на работу, а после ещё ехала девочек тренировала. Если есть желание, нет препятствий.
@@perekhrestuliia так себя загонять разве можно
Людмила Королева нет, нельзя. Но был такой период, ничего страшного.
Ведущей тоже надо похудеть
Ешо 5кг нужна похудеть ❤
А то и все 10...🤔
SHADOW-BOLA] мне достаточно, я в таком весе комфортно себя чувствую.
Девочки, после 30 слишком худым быть нельзя."Либо лицо,либо фигура."Как говорила одна из киногероинь.
Ірина Шендрик нужно так, что бы легко было двигаться 👌
@@perekhrestuliia Абсолютно с Вами согласна!Сама можно сказать "ветеран диетического похудения"!
ведучій потрібно скидати і скидати.
Комусь потрібно розумнішати і розумнішати
Чому програма двомовна?Ми що живемо в Росії чи Україні .Стид і сором за гібридну державу.Уя мова вбиває наших воїнів на Донбасі.
Не нарекайте на язык! Немецкий язык не виноват, что на нем говорил Гитлер, так же русский язык не виноват ,что на нем говорит пуйло и орки. В Ирландии на ирландской языке говорит 8% населения! У нас другая статистика!
А больее 60% наших ребят в ЗСУ ГОВОРЯТ ПО-РУССКИ. ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОСТО ЧЕЛОВЕКОМ.
Посні страви
Як багато піз...жі .чому не конкретно так і так.
Конкретно, иди и Паши в зале, плюс о питании не забывай!!!
І що вони порадили, крім спортзалу?
Много текста... цените время подписчиков. Ближе к целе. А выход один: меньше жрать!
Сцуки! Нельза жирным бегать! Это их убивает!
А то что жирные, не убивает?🤔
Так интересно девочка похудела- лицо осталось почти такое же- круглое. Да, а ведущая здесь с такими формами не в тему
Inna Ivanova да, щеки не сильно ушли 😂
Лучше так,чем эффект печёного яблока!
Ірина Шендрик Конечно, так лучше. Но лично мне не верится, что похудеть можно везде, но лицо осталось прежним. Что- то здесь недоговаривают или попросту лгут.
Inna Ivanova у меня круглое лицо, так и получается.
Юлия Перехрест Значит, вам повезло! Лично я худеть начинаю с лица и пока похудею в целом, то на лицо жалко смотреть☺️
Если ей нравится кушать, то после похудения снова наберёт.
Олина Famulily прошло более 6 лет, до сих пор в отличной форме 🤪
@@perekhrestuliia ви супер)))гарні результати
Віта Магер дякую ❤️
А така приємна ведуча не має мотивації схуднути? Крім естетики, необхідно подумати про здоров'я. Зайва вага!
А яким вибачте боком вас обходить здоров я телеведучої???
@@nonathompson19
Женщина просто корректно написала.
Ведущая должна быть в форме.
Не обязательно худышка, но всё же.
Ведуча суперова і вага в неї нормальна
У ведучої 10 кг зайвої ваги ,теж потрібно схуднути
@@natashasicilia1774 не потрібно,
Ведущей тоже побегать бы)))
А зачем озвучивать на украинском
По правилам так нужно.
Бо це українське телебачення
Некоторые слова только понимаю которые на русском.
Неужели столь тупые..
Жрать надо меньше
Согласна 👍😂
Телеведущей срочно нужно худеть а то она уже гром баба красоту её портит большой вес
юля - село без сільради. неможливо слухати.
Так ты и не слушай, а давись в тихую своей жабой
@@massazhist5628 тебе забула запитати, що мені робити)) бля, яка жаба?)) тьотка що до схуднення, що після - колгоспниця)))
Здравствуйте. Почему Вы меня обзываете? Что я, Вам лично сделала плохого?
@@perekhrestuliia це інтернет, дєтка) тут іноді кажуть те, що насправді думають, а не тільки те, що вам приємно чути.
@@TheTatianaTaty печально, нервишки сдали?
Хай розкажуть правду,а то вокруг да около.Ни о чем.
Какую тебе правду нужно? Юля в зале пашет 6 дней в неделю, плюс питание, что ещё надо тебе знать?!!!
Ну й мова, ганьбище: гаварю, гаварят, дорага
Ведущей самой не помешало бы похудеть ...
Что у девочек с чувством стиля??? Они обе не знают где талия? Похоже, что нет, и на 9:58 это хорошо видно..
У ведущей юбка с завышенной талией и из-за этого девушка выглядит более толстой, чем она есть, а у гостьи - платье с заниженой талией и именно это подчеркивает, что у нее вообще нет талии!
Ведущей нужна юбка с поясом на месте линии настоящей талии, так как талия и нее есть, и не такого строгого пошыва, а гостье больше подойдут брюки и блузки, но если хочет казатся женственнее, то тогда платье вообще без пояса.
Ну и голос за кадром, я аж подпрыгнула. Мне нравится, разжираются, потом, ой после родов. Жрать не надо. Похудела умыть мужа. 😆 Умыла. Эка зацепило-то, что мамой обозвали. 😂
По поводу "жрать" не спорю, но думаю не вам судить отношения её с мужем
@@massazhist5628 это не суд, а объективный взгляд со стороны, какова картина в целом. Если я вижу то, что не доступно Вам, не моя вина. Не с кем поговорить?
@@svetisvet22 поговорить есть с кем, но вот только вопрос, что она вам сделала что вы так отзываетесь о ней, или это банальная женская зависть?
@@massazhist5628 поговорить смотрю не с кем.🤨 Зависть? Не смешите меня. Это среднестатистическое жлобье, коих большинство в этой стране.😂
@@svetisvet22 “Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить …"
Ведущая больше размерами чем Юля, но на нее приятней смотреть. Может дело все таки не в лишнем весе, а в ухаживании за собой. Эта Юля что в том весе- колхозница, что в этом весе- колхозница
Мда... Обычно так пишут колхозницы, очень жаль что вы опускаетесь до уровня колхоза😔
@@massazhist5628 комент без аргументов, :-/
@@user-jb8ed4sg9h какой вам нужен аргумент, то что у вас жолчь прёт через край? Какое вы имеете право оскорблять человека?
@@massazhist5628 это факт, я должна его озвучить. По другому никак. Правда в глаза колит, что же тут поделать
@@user-jb8ed4sg9h какая правда, вы на себя когда последний раз в зеркало смотрели? Небось, тоны полторы весите? Вот это и есть правда. Так что, прежде чем кого-то обсирать и прикрываясь правдой, на себя в зеркало посмотрите, для начало!
Яка брехня, всі знають, на чому зараз худнуть
каждое утро хожу быстрым шагом 1час вечером 1час и шо ? только набор веса .похудкть это еда ,нечего нельзя
Татьяна Ильченко да, питание тоже нужно сбалансировать.
@@perekhrestuliia жаль, что о питании вас не расспросила ведущая
Sweetmem Sweetmems напишите в личку фб или Инстаграмм , я отвечу на ваши вопросы.
Молодец
Наталья Лето спасибо 😊
А така приємна ведуча не має мотивації схуднути? Крім естетики, необхідно подумати про здоров'я. Зайва вага!
Елена Шестакова если быть внимательным и смотреть регулярно передачу, то вы для себя откроете то что ведучая тоже на данный момент худеет и сбросила уже 10кг. С чем ее можно поздравить и пожелать успеха))