REACT TREINO FÍSICO DO BUAKAW
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- Опубліковано 2 лис 2023
- Veja agora o treino físico do Buakaw. Descubra quais exercícios ele faz na preparação física e para que servem.
Assista até o final e deixe seu comentário.
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✅ Faça o treino com a playlist de músicas do Ciência do Ringue:
🎵 Rap do Ringue: open.spotify.com/playlist/1L5...
🎵 Rock do Ringue: open.spotify.com/playlist/5k7...
🎵 Eletro do Ringue: open.spotify.com/playlist/4sA...
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#muaythaibrasil #artesmarciais #preparaçãofisica - Спорт
ja sim, sempre faço a parte fisica neste estilo e depois parto para parte tecnica envolvendo o que foi trabalhado. muito bom seu trabalho!
Seanshai e buakaw os 2 Goat
Canal excepcional. Sem palavras!
Obrigada!
👏👏👏👏👏
Não dá o mesmo resultado se colocar peso no lugar dos elásticos?
O elástico ajuda a melhorar a explosão, pq ele está fazendo força contra o movimento. O peso naturalmente faz força pra baixo(devido a gravidade), independente do movimento.
Mas sou leigo, se alguém puder complementar ou corrigir fique a vontade
Elástico melhora a força e explosão, o peso como cai ele não tem eficácia nenhuma.
Funciona cara, tenta pegar peso de 1kg ou 2kg e faz uma sombra com os pesos... mas é como o pessoal falou, se quiser um movimento mais direcionado faz com elástico ou na polia (cabo) mesmo