КЕТО КАРНИВОР Рыбная Запеканка (Кассероль) | Keto | Carnivor

КЕТО НЕ СКУЧНО!
Прекрасный вариант для завтрака/ужина для любителей рыбки =)
Ингредиенты:
500 г трески (или другой любой рыбы)
150 г тёртого пармезана
150 г сметаны
50 г творожного сыра
8 яиц
Перец/Соль по вкусу
Порезать рыбку на мелкие кусочки. Взбить миксером или в блендере яйца, сметану, творожный сыр и приправы. Выложить кусочки рыбы в смазанную маслом форму для выпекания, залить смесью для кассероль, поставить в разогретую до 180С духовку на 15 минут. Полу-приготовленное блюдо достать из духовки и посыпать тёртым сыром. Допекать еще минут 10.
Приятного аппетита!

[@алласмирнова-ж9н]

Интересно посмотреть про карнивор. А Вы сейчас на каком питании?

[@marinaborisenko1673]

Спасибо! Я сейчас на ближе к кето питании, но больше овощей и фруктов/ягод кушаю

[@СветланаФедорченко-х7у]

😋

[@lyazzatramazanova7554]

Здравствуйте ! Хочу попробовать кето, но скоро лето и я не представляю его без арбуза, дыни, смузи из бананов итд.Будете снимать подобное видео на эту тематику?

[@Цыся-у3щ]

уф какая заезженная музыка и это не карнивор

[@ketobona9962]

Продукты животного происхождения - это карнивор. Рецепт был взят из американского источника карнивор рецептов