O Pilates que todo mundo pode fazer com SEGURANÇA | Prof. Dr. Renan Pozzi
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Quer ter aulas de Pilates todos os dias com a Família Pilates em Casa? Entre com contato com a nossa equipe de suporte pelo WhatsApp que nós estamos te esperando 💚: wa.me/551399125...
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SOBRE O CRIADOR DO CANAL
Renan Pozzi, PhD, é graduado em Educação Física, Mestre e Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (CREF-SP: 114750-G). Criador do Pilates em Casa, plataforma que já conta com mais de 6 mil alunos em 14 países.
Acompanhe também pelo Instagram: renanpozzi
Oi Professor, boa tarde! Obrigada.!
Eu sou muito sua fã, fã de suas aulas. Vamos ver se desta vez consigo me inscrever e ser sua aluna. Professor, tenho túnel do carpo nas duas mãos e tenho dores violentas a noite. Sei q preciso operar, mas no momento, sem convênio e cuidando do meu neto de 02 anos não dá. Prático yoga uma vez por semana a muitos anos e me ajuda bem. Mas o Pilates é fundamental. Fiz Pilates em aparelhos alguns anos antes da Pandemia, depois só com vc q faço em casa nessas aulas q vc oferece de graça. Agradeço imensamente. Vc é um excelente profissional. 👏👏👏👏👏👏🙏❤️
Boa tarde professor Renan! Já sou aluna a 3 anos. Amo fazer Pilates e recomendo muito.porque o que é bom deve ser partilhado.
Tenho artrose😊
Eu fiz Pilates por um ano indicação do ortopedista problemas na lombar, sempre travando a lombar e graças a Deus e ao Pilates nunca mais tomei relaxante muscular. Vou voltar a fazer aulas de novo.
Cada vez que vejo alguém tão altruísta, como você, acredito que a humanidade ainda tem jeito. Dê um beijo na sua mãe por criar um "garoto " especial . Bjs
Artrose querido. Uma porcaria. As dores são terríveis
Suas aulas são ótimas, nunca deixe de nós ajudar.
Nunca!! Estarei sempre aqui! Esse é meu propósito 🙏
Eu tenho muita gratidão por você sempre nos ensinando.
Preciso aprender a ter consciência corporal urgente! Consciência, constância e suporte!
Professor eu tenho muita dor nas costas, fiquei com sequela depois de ter tido vírus soster
Bom dia...assistindo pela 1a vez...
Adorei...
Perofessor Renan, gostei das suas explicações. Eu já fiz Pilates. Porém parei porque tive crise de nervo ciático
Bom dia professor, fui logo cedo a fisioterapia, e a professora não veio,kkkk só sus mesmo mas Deus sabe tudo né isso!!!. Bira vou fazer com vc bora!
Que aula bacana bem explicada adorei parabéns
E a primeira vez que estou acompanhando suas aulas vc e um bom professor gratidão
Estou começando hoje. Por recomendação médico. Já fiz presencial a um tempo atrás.
Tenho ,62 anos e muita dor na coluna e siatico
Ombros estou esperando o dia 4 de março para começar as aulas Ansiosa
Para ser tua aluna❤😊
Eu tenho hérnia de disco
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤
Obrigada professor. Tenho 77 anos e vou fazer. Estou bem feliz e agradecida.
Quero participar
Adorei! Muito obrigada por essa aula maravilhosa🙌🏻💜
Bom dia professor,já faço pilates a mais de 15 anos. Más não dispenso suas aulas. Vc é fantástico. Gratidão ❤❤
Me ajuda Prof. 🙏🏾 Descobri recente uma Hernia Inguinal e estou literalmente perdida de como fazer exercícios ... Gratidão 🙏🏾
Professor eu preciso fazer exercício para fascite plantar.
Dentro da Plataforma Pilates em Casa tem aulas específicas, como fascite plantar
Tenho 69 anos. Fiz ultrassonografia do quadril direito e foi dada a opinião:
. Derrame articular
. Tendinopatia do glúteo médio e glúteo minimizar
. Sinais de bursite troca-troca, subglutea média e subglutea minima
Qual exercício fazer?
Obrigado.
Bom dia! Tenho artrite reumatóide e artrose, para exercícios no chão tenho dificuldades por causa das minhas limitações. Hoje é a primeira aula que eu estou assistindo.
Bom dia! Pilates ajuda para doença Renal crônica.serve como exercícios.
Suas aulas são bênção pra mim
Olá grata pela oportunidade, eu tenho fibromialgia, ciático, ansiedade
Não sei se posso fazer pilates pois tenho ernia de disco, gostaria de saber
Com certeza. O Pilates é o método mais indicado para tratar hérnia discal
Eu tenho artrose generalizada.
Meu problema é Tenossinovite, já tomei muitos antiflamatórios e também já fiz inúmeras sessões de fisioterapia.
Professor gostaria d saber se o Pilates tbem tem algum exercício d musculação. Pq tenho 69 anos e meu médico recomendou fazer musculação pelo menos 3 vezes por semana.
Obrigada pelas orientações
Olá, Bom dia prof. tenho 5 hérnia de disco, faço musculação, quero fazer o Pilates para somar a minha saúde gratidão pela oportunidade.
Eu tenho artrose nos ombros escapulas e articulações em TODAS as juntas do quadril e braço.
Renan gostaria muito de conversar com você pelo Whatsapp, será que seja possível?
Renan bom dia...Deus te abençoe...eu já fiz Pilates acupuntura e o médico falou q não adianta eu fazer nada disso.pq meu caso já é crônico .tenho 67 anos e já sofro cada dia mais c essas dores no ciático..meu Deus noite passada eu gritava de dor ..me ajuda a melhorar..obg ❤
Bom dia professo Renan.
Qual exercício pra resolver dores de borsite no nervo médio do quadril,sofro muito.
Obrigado.
Vou tentar fazwr estou professor muito parada no tempo toda comptometida ,mru problema e de juntas, junta tudo e joga fora.kkkkk um forte abraco😂😂😂😂😂😂
Bom dia. Tenho dores ombro, coluna inteira,quadril pernas e pés. Posso fazer pilates pois tenho uma hernia umbilical
Fibromialgia, neuropatia e hérnia de Disco, artrose, lordorse bursite e tendinite
Tenho vários ltipos,artrose,bolcite,tendente nos braços, tenho muitas dores nos pés a noite,pra dormir tenho tomar dipirona,sou cardiaca,diabetes me ajude por favor.
Adorei a sua aula. Tenho muita dor nos braços e joelhos.
Assistindo pela primeira vez. Eu tenho artrose Hernan de disco na serviçal bico de papagaio desgaste kkkkk
Bom dia Professor... meu nome é Reijane... eu tenho artrite reumatoide... sofro com dores no joelho
Boa tarde professor:eu estou começando hoje 😊😊 é maravilhoso
Estou por aqui o suporte não entrou em contato para fazer minha inscrição do pilates em 🏠
Tô começando hoje tbm sinto muita dor artrose pq não tenho varizes vasinhos expostos tenho 69 anos parei até de trabalhar pôr conta disso Doutor me ajuda kkkk
Tenho 5 hérnias de disco e 1 artrose no pescoço e facite plantar
E sou corredora, e faço pilates a muitos anos 😊
Mas por amar correr tenho muito medo de crise de coluna 😮
Mas antes começar a corre o que os médicos 🥼 foram contra, procurei um profissional de educação física, e fiz todo um trenamento para aprende como correr,hoje já corro a três 3 anos, super amo correr,já faço até 10 milhas,tsrsrsrs, idade? Kkkkkkk
E aí professor, o que me fala da hérnias e corrida 🏃🏽♀️? Adoro suas alunas, para não parar de correr, corro atrás de tudo que é bom,
Feliz porque com a corrida e o pilates consigo coisas incríveis, de parte de saúde até uma retenção de até 4 quilos que os médicos não conseguiram resolver, hoje tudo resolvido, um pouquinho magra, mas não ligo 🤷🏽♀️ kkkkk😅bjs
Após cirurgia com placa no lugar da tíbia, fiquei com arteose
Boa noite professor.
Eu tenho fibromialgia, posso fazer Pilates? É muito dolorido
Já estou viciada.
Vício maravilhoso.❤❤❤
Ainda não fiz a minha inscrição porquê???
Neide Rodrigues Pereira eu tenho uma dor não quadril eu vou fazer uma cirugiapra por uma prostra
Bom dia a médica indicou fazer pilates tenho artrose nos joelhos não posso caminhar por causa da arritmia cardíaca as pernas pesam 50 kilos cada uma ,trok, trok não dobram os joelhos dores horríveis. 😢😢
Olá Renan sou iniciante quero conhecer seu trabalho , espero que dê certo tenho 78 anos de idade sau saudável acredito que tudo sempre vale Muito . Abraço
Olá! Já estou fazendo Pilates em Studio faz um ano e continuo com muitas dores ainda. Tenho artrose no quadril e lombar.
Bom.dia assistindo pela primeira vez, sinto muita dor tenho problema de hérnia de disco sério
Boa tarde fiz pilates por problemas de coluna.Parei por quebrei o pé
Bom dia! Tenho artrose nos dois joelhos, tenho escoliose, sinto muitas dores na lombar e cervical, tenho lordose também também!
Tenho encondroma 1,4 o que faço de exercícios para aliviar a dor é tenho condropatia grau 4
Olá! 1° vez assistindo a aula. Boa explicação!
8:23 bom dia professor tive aneurisma cerebral e fiquei com sequela no lado direito do membro inferior: me diga,se o Pilates e favorável para minha recuperação me diga aí professor 😢
Olá, muito prazer em conhecer seu trabalho Prof. Renan. Tenho burcite nos dois ombros, dores nas articulações, dor no joelho esquerdo, dores lombar intensa, dores constantes na coluna cervical. Além do sedentarismo que complica todo este quadro, tenho sequelas na perna esquerda oriundo de paralisia infantil (poliomielite) que tive na minha infância. Como a sequela e irreverssível, a minha querida ortopedista recomendou pilates e hidroginástica. Espero obter melhoras!
Vai ajudar com toda a certeza Marilia. Participe das aulas do Festival Pilates em Casa e sinta seu corpo melhorando :D
Poisssssssssss , tenho AR e recuperação de 3meses de cirurgia no quadril esquerdo
Boa tarde, ainda não posso fazer exercício fui operada ao joelho dia 16/02.
Bom dia tenho artrose no joelho e má circulação vou participar🙏
Bom dia professor Renan .
Eu sofri um acidente trinquei 1 e 2 serviçal, quebrei a perna esquerda e 3 costela e perfumes pulmão e tem reumatismo e o médico mim falou para fazer pilates obg
Tenho cisto no joelho posso fazer?
Pode sim 👏 movimentos sem dor
A três anos sofri um AVC e sofro com muita espasticidade o pilates tem me ajudado muito
Parabéns por essa iniciativa pois confesso que já não estou podendo pagar as aulas de pilates e sua ajuda vai me salvar Deus o abençoe
Eu tenho fibromialgia artroses joelhos tornozelos coluna e enfim vários lugares é dores pra o dia todo e com Pilates ameniza bem as dores .
Bom dia dr eu tenho polimeupatia inflamacao nos nervos. Tenho muitas dores nos pes dores muito forte. Nao tenho firmesa para andar...ando de muetas.que exercicio posso fazer.pode me ajudar .nao aguemto de tanta dor
Fiz pilates quase 1 ano gostei muoto, mas acabou com meu joelho , agora fsço Hidro
Eu fiz pilates o ano passado no NCI DO jova rural jacana gastei foi muito bom prá mim
Amei, vou tentar fazer, pois desde a pandemia estou sem exercitar, sem ânimo pra voltar pra academia
Maria Aparecida já fazia Pilates.mais tinha que parar por tive que fazer uma cirurgia da mama
Oi bom dia, tenho artrose nos joelhos, ombros e braços trancados com muita dor braços,não consigo prender os cabelos, difícil pra tomar banho se vestir
Bom-dia, eu preciso de exercícios para o equilíbrio. Obrigada
Eu tenho artrose artrite esteopeniareumatismobico de papagaio
Bom dia eu fiz uma cirurgia no joelho eu coloquei prótese
Dor na lombar L5 S1 j dor no oelho menisco e no braço ruptura completa tudo no lado direito mais tô fazendo e vou continuar até melhorar obrigado
Bom dia,estou aqui pela primeira vez e assisti a aula e já fiz o exercício,obg
Renan, sua aula de amanhã no festival vai ficar gravada? Tenho hidro no mesmo horário.
Tenho Neuropatia Periférica. É indicado?
Tenho alunas que melhoraram muito!!! Venha e sinta seu corpo melhor 🙏
Bom dia professor. Eu tenho artrose de joelhos. Já fiz artroplastia no D e não gostaria de fazer no E
Bom dia eu tenho artrose e lesão no menisco.eu ja fiz Pilates e gostei to querendo fazer novamente
Será um prazer tê-la na família pilates em casa. Muitas alunas tem problemas no joelho e hoje tem uma qualidade de vida melhor depois que fortaleceram
Isto Renan são sua opções dão oportunidade de fazermos e lhe acompanhar lo grata
Eu tenho artrose, lombar, desvio na coluna e fraturas na L5😢
Dr Renan quem tem 3 hernia de dico pode fazer Pilates??
Tenho artrose
Bom dia, assistindo 1a vez, há muito tempo ortopedista me indicou.
Bom dia, tenho desgaste no ossinho final da lombar, não sinto dor sinto fraqueza nas pernas. Mto ruim
Estou começando hoje..Estou gostando de ti ver
Tenho artrose e hérnia de disco, estou bem acima do peso será que consigo fazer os exercícios?
Bom dia
Estou feliz de poder conhecer Los exercicios
Dor nas costas, tendinites
Estou assistindo agora quero fazer Pilates tbm
Eu tenho artrites nos braços osteoporose ,eu quebrei a clavícula ,não dou conta de fazer 😢
Tenho aneurisma cerebral posso fazer pilates?
Tenho artroze