बहती नाक से कैसे पाएं छुटकारा? | Yoga for running nose | Cold
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- Опубліковано 9 вер 2024
- इस वीडियो में हम आपको दिखाएंगे कि कैसे योग आसनों और प्राणायाम तकनीकों के माध्यम से बहती हुई नाक (running nose) को आराम दे सकते हैं। सर्दियों के मौसम या एलर्जी के कारण अक्सर नाक बहती है, और योग आपके श्वसन तंत्र को सशक्त बनाने में मदद कर सकता है। इस वीडियो में हम सरल और प्रभावशाली योग आसन और प्राणायाम का अभ्यास करेंगे जो आपकी नाक की समस्याओं को कम कर सकते हैं और आपको राहत पहुंचा सकते हैं। कृपया वीडियो को ध्यानपूर्वक देखें और अपने अनुभवों को हमारे साथ साझा करें।
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इस वीडियो में दिए गए आसन और प्राणायाम को नियमित रूप से करने से नाक की बहन को आराम मिल सकता है। अगर आपको कोई सवाल हो या आपके पास अन्य योग से संबंधित सुझाव हों, तो कृपया नीचे कमेंट करें। इस वीडियो को लाइक और सब्सक्राइब जरूर करें ताकि आप हमारी नई वीडियोस देख सकें। इस वीडियो को साझा करें और दूसरों को लाभान्वित करने के लिए अपनी टिप्पणियाँ पोस्ट करें। हमारा लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना, कल्याण को बढ़ावा देना और इस दुनिया को एक स्वस्थ स्थान बनाना है में रहते हैं।
ॐ सादर नमन वंदन प्रणाम आदरणीय डॉ गुरु मां 🙏 ॐ 🙏 बहुत ही उपयोगी जानकारी प्रदान प्रस्तुत किया गया है। आप का बहुत बहुत धन्यवाद और आभार 🙏 ॐ 🙏
Bahut acche se bataya ye bahut effective hain.
Very nice information madam thank you so much 👍❤
Please ek baar surbhi mudra ke bare main jaroor batayen jo sharir main Pancho tatva ko santulit karti hain.
Namaste, Apke sujhav ke liye dhanyavaad. Hum is par video banane ki puri koshish karenge