КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?🐷💀/ Быстрый метаболизм!
Вставка
- Опубліковано 10 гру 2017
- Всем привет ребята) В этом видео я расскажу вам, как же есть МНОГО и при этом не толстеть? Как разогнать свой обмен веществ? Как ускорить метаболизм?🙀 Все это и многое другое о питании и похудении я расскажу вам в этом видео на своём примере)🐷💙💀
🥗Ссылка на пост, где я ПОДРОБНО РАСПИСАЛ, как правильно разогнать обмен веществ: / 6hjf9jn7ol
💬Ссылка на МУКБАНГ, где я рассказал как худел: • МУКБАНГ съел свое Лицо...
Заказать Полезную еду СО СКИДКОЙ вы можете по моему промокоду «STASMILEEV» по ссылке ниже:👇🏻
growfood.pro/
Также не забудь подписаться на меня в социальных сетях, чтоб узнать ещё больше обо мне!
☺ / stasmileev
☺ / stasmileev_pp
☺ stas.mileev
И главное, ПОДПИШИСЬ на мой UA-cam канал ↓ ★
☺ / stasmileev
До встречи в новых видео! LOVE YOU 😘💙
'не спрашивайте почему я в шубе, у меня просто сегодня настроение, как у ублюдка в шубе' - цитаты великих!
нет цитата Комкова
Тяжело доверять чуваку, который сидит дома на кровати в шубе...
Jol ахахах ну это для разнообразия
Че с этим пацаном?
Будто его скрафтили в Sims
Никита Юрич в симсе не крафтят
v s v s, крафт-сделать.
v s v s хмхм, я тебя где-то видела..
Хааа ххаха орууу! Классноя шутка
)))))))))))))))))))))))) до слёз
Я даже не заметила,что ты в шубе
За одну фразу «худеть нужно с 18, максимум с 16» готова пожать руку, потому что крайне мало людей затрагивают этот момент (человек, который проебал обменку в 14:,,)) )
Люба Успенская, ты ли это?
Ivan Cernn 😂😂😂
Ivan Cernn ахаха
Ivan Cernn ахахах😂😂😂
Ivan Cernn уахаха)
а я сяду в кабриолет....
Окей Гугл
Как нажраться на 0 ккал?
－－－－－－－－－－－－
это риторический вопрос, блеать, умники:)
• • выпить 3 литра воды
• • пхпхпх но комент
морская капуста
Хочешь нажраться на 0 ккал-попей водички,вот девиз анорексички!
Водой :3
Драко Малфой? Ты ли это?
Настя Васильева Драко симпатичней.
Настя Васильева ОР!! Реально образ похож
Настя Васильева нисмишна
На минималках
на минималках..
Ох, твоя фраза: "я не когда не срывался и не понимаю как люди срываются, они что, слабаки? "
Она так мотивирует 💞
сначала взбесил.потом полюбила♥️
Ната Нетесова 😂
+
+
Ната Нетесова терпеть не могу таких парней. Но блин этот зацепил....
Ната Нетесова жизаа
Советы которые подарят вам 10 рпп из 10
Mur Murone , у меня уже 20 рпп из 10
Mur Murone было бы смешно, коль не было так грустно...
Шо такое рпп?
VlAdIsLaVa Mo расстройство пищевого поведения
Takito Ono гастрит*сарказм*
КАК Ж ТЕБЕ ИДЕТ ВОДОЛАЗКА ЧЕРНАЯ 😍
Nanako Okamiro, это шуба
Ангелина Мир Reborns под шубой находится водолазка так то
@@russian-thief4898 схуднуло) и высохло))
Стас я понимаю твою позицию по поводу того что хочешь делаешь не хочешь- срываешься, но хочу сказать что некоторые люди срываются потому что за долгое время ПРИВЫКЛИ себя ненавидеть, и когда срываются просто подтверждают свое разочарование
Это грустно но это так
Про срывы хочется сказать, что люди с рпп, уже не могут контролировать свое питание и его последствия
как можно наесться на 50ккал? что можно кушать? на 50ккал?
25 литров колы зеро
Мандарин, /маленький банан/, 100гр. Зелёных яблок, /биоойгурт "активиа "100мл.
В 100 ГР КАПУСТЫ 19КК
Аква форевер
одна печенька орео 😀
Если бы ты знал на сколько ты помог. Спасибо огромное за твои видео
Ускорил?
Боже,он похож на Олли Лондона😂 (кто знает тот поймет)
да!
Зайка, ты лучший!!!♥️♥️♥️ очень рада, что ты вернулся на ютюб😍😍😍
А вообще всё это бред. Не толстеет он потому, что сам сказал, до 3-х тыс ккал не доходит, а ест до 2-х тыс, т.е. на то кол-во ккал, которое ему полагается на его рост и вес, чтобы не толстеть. Как-будто у организма установлены чёткие границы, съел на 50 ккал больше - разогнал обменку, еще на 50 больше - уже типа привес. Вообще нелогично.
Хочешь есть-попей водички. Вот он гимн анорексички
Какой ты классный)❤Побольше таких видео🐣
Такая уютная картинка
И информация полезная 🍎
Стас, расскажи как ты для себя выбрал "свой" сахарозаменитель. Ибо их много, наверняка ты пробовал разные, пока не нашел тот, который используешь. И ты только в кофе-чай его добавляешь или и в другие какие-либо блюда
Спасибо за ответ ~~~
Hyok Tyranny по калорийности не подходит, как сахар
Очень интересно! Большое спасибо за видео) Буду пробовать.
Крч, не знаю как кому, а мне помогло. Могла за день набрать килограмм и скинуть, сейчас все стабильно, сколько бы не ела. Скинула 17 киллограм, так что если у кого такая проблема попробовать стоит.
Рада, что наткнулась на твоё видео
Спасибо 🙏🏻
Спасибо большое за помощь♥️начинаю сегодня разгонять обмен веществ ☺️
Получилось?
Смотрю его 1 минуту..., а уже понравился.)
Приятный, добрый парень)) Спасибо!
Очень грамотно говоришь. Особенно про срывы прав на все 100%
Стас, спасибо) очень полезное видео, буду пробовать
Подскажите пожалуйста. Эта система рассчитана только на удержание веса ? Или худеть по ней тоже можно ?
Зачем я это смотрю? Пойду поем
Пиздец. Он при росте 190 см весит 60 кг ?
А надо бы минус десять,то есть 80 кг
Он модель. Так то. Это норм для моделей
По моему есму надо весить 80 кг
Вроде бы еще меньше..
Обожаю твои длинные видео!💕
Как всегда интересно и полезно.
вообще шубу незаметно о_о. приятное видео 🍵
спасибо 💕
проорала всё видео, Стас-лучший
Чувак, ты крут! Спасибо 😘
Ой, очень актуальное для меня видео, спасибо.
Видела тебя только мельком в инстаграме, теперь хочу узнать тебя получше и тут)
Лучше ешьте часто, но небольшими порциями. Моя сестра придерживалась строгой диеты и ела только маленький кусочек отвареной курицы без соли и капусту. Все было хорошо, она похудела до веса 50кг при росте 168 см., но через месяц у нее начались сильные проблемы со здоровьем и теперь она начала стремительно набирать вес и сейчас она весит уже 73 кг. Кушайте столько, сколько требует ваш организм. Не переедайте и не недоедайте.
Jack Sparrow у меня так же было
Если я буду есть часто, то у меня времени на жизнь не будет. Ибо когда ты на учебе, а потом гуляешь где небудь, как-то жрать каждые 10 минут не крутт
Нормальные врачи хуйни про 190/90 не скажут. У нас есть различные методы вычислений идеальной массы тела, да и смотрят не тупо на общий вес, а на процент жира и мышц.
Да это пиздец, в больнице на днях буквально, врачихи сказали что при моем росте 168 необходимо весить "хотя бы 62". Удивительно, чрезвычайно удивительно
Пожалуй ,это любимая тема )
Я не диетолог, я не косметолог, я не венеролог, я не косметолог............ Я не врач😂😊💖
Аааа 💓💓💓 обожаю тебя 🤤
Как всегда идеально! У тебя приятный голос и твои видео приятно смотреть. Твои истории и советы очень хорошо мотивируют, спасибо тебе))
Alina Polanski мда
Алим Белалов ,что " мда "?
А на первом кругу нужно возвращаться к исходному и только на втором прибавлять 50/100ккал?
Блять, я жирная аааааа
Что делать если ты просто не можешь съесть больше 1100 калорий? А хочешь разогнать обменку до 2000? Ххх я конечно все понимаю, но блин не думала что это так сложно, заставить себя есть
Если я сижу на питьевой,мне нужно делать выход?
Или можно сразу на этой системе делать выход?
Ответьте мне пожалуйста, а что насчёт физической нагрузки, ее учитывать?
А когда разгоняешь обмен веществ, прибавляется вес, когда увеличиваешь калорийность? Или вообще не поправляешься при разгоне?
А у тебя есть увлечения? Есть что-то кроме еды и питания? Мир настолько большой и интересный, не стоит тратить всё время на потерю лишних киллограм и появления косточек, как-то странно.
Жить ради похудения 🙈
Очень мотивируешь, спасибо тебе)) обожаю смотреть твои видео)
А сначала к цели прийти? Дойти до нужного веса, а потом разгонять или наоборот ?
Можно начинать со 100 калорий ?
Или есть в первый день нужно именно на 50 ккал?
Стас говорит о пп и тут выскакивает реклама каких-то бургеров😂
Блин... это так знакомо... когда ела через день, раз в два дня хрустящий бутербродик без масла, просто с помидоркой и луком, с чаем с сахарозаменителем и все... и казалось бы от воды блин толстею.
ребят, объясните плес, я тупой. Вот эта формула для разгона обмена веществ, это ведь для поддержания веса? Или чисто чтобы просто разогнать обмен? И сколько нужно его придерживаться?
Эх. Сила воли. У меня ничего не получается. За два месяца наела 7 кг(
_0- 555 ого..
Я за 1 год наела 8 кг
Ты всё равно красивая)
Ого. А что ты ела и как?
@@user-wb2ls8tq5b хотите вес набрать? Ешьте сырки твородные в шоколаде и вареники с творогом и сметаной,я так наела 14 кг за 2 месяца,теперь нескину никак
Сними что то про продукты в которых мало калл.
Stas Mileev ты так мило сказал "зая"😍
Если кто-то в курсе, о чем был его пост, если кто-то знает, то напишите подробнее, с чего начинать и по сколько набирать и уменьшать, пожалуйста!
А на разгоне ОВ можно же похудеть?
Стас, хочу спросить - я был на голодовке, и сейчас вес стал, мне можно начинать не с 50 каллорий, а со 100?
（ситуация почти такая как у тебя, только я не худею вообще если сьем банан）
ответь пожалуйста.
Помогло от этого метода??
Стас, а что ты думаешь о булимии? Сталкивался ты с ней (понимаю что можешь и не ответить, о таком никто не любит говорить)? Может ты или какие-то знакомые твои? Очень интересно твоё мнение об этом
Сними видео о комплексах, если есть уже такое видео, то скиньте ссылку, если не сложно
Stas Mileev хорошо, спасибо
Стас ответь пожалуйста мне 12 лет мне с какого количества каллории начать увеличивать? У меня лишнего веса почти нету но килограмма 4 сбросить не помешало бы)))
СПАСИБО!)
подруга разгонял обменку просто добавляя 50 ккал в день, не убавляла после этого, привеса нет
Я ем 1000ккал в день иногда меньше но теперь хочу похудеть мне нужно прибавлять или к нулю лучше отпускаться ?)))
Так ещё же физические нагрузки. Когда то сжигается больше, когда то меньше. Это имеет значение?
А сколько времени нужно так подниматься и опускаться ? И как понять что разогнан метаболизм ?
Посоветуйте хороший сайт с калорийностью все продуктов? Смотрела на 5 сайтах и везде калорийность разная...
😂ты просто огонь
Супер😀
Прогитн пожалуйста,если я питаюсь по 500 ккал,как разогнать до 2000?
С 500 по 100 прибавлять до 1000, потом убавлять до 500,потом прибавлять до 1500,убавлять до 1000, потом прибавлять до 2000, убавлять до 1500 и в конце прибавить до 2000 и все?
Откуда 4 000 ккал на превью? Кликбейтик)
Эмм на пример я могу есть по 4 000 калл но я наберу вес за неделю около 2 кг
Sophie Petlichka видео называется КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! Я рассказываю как сделать это правильно и прийти в итоге к 4000ккал и от такого количества не поправляться
Как долго ты разгонял обмен веществ примерно до 1500 или 1900 ккал?
Спасибо за видос
Спасибо Стас
Похудела, теперь хочу поддерживать вес и тут твоё видео. С завтрашнего дня разгоняю ов. Спасибо тебе!✨😍😘
Kate Black получилось?
Kitty chiki chiki я ещё в процессе) на 2 этапе( 2 месяц) да, получается. Я благодарна Стасику💗
tkatlijn 418 ну как получилось?)
А если вес прибавляется когда ты увеличиваешь на 50 кл каждый день?
Пародия на Андрея Петрова
Алла Давалова эм нет
А это не он??
п.с. ахах, совершенно разные же, обсалютно.
Только адекватная
Алла Давалова я сначала думала, что он такой же, но оказалось это не так.
чего бля? .-.
Когда ты дошел до 1200 кк вниз до 500 и верх до 1400 кк?
"Пятисот" говорится ><
За видео спасибо
Информационно, подписалась :3
ох спасибо за этот видоооооооооооос!!!!!!!!!!!!
Такой прикольный😊
Проблема в том, что я в школе нормально соображать не могу , когда жру мало, про 50 ккал вообще молчу. Ща бы летние каникулы.
А как еще "разогнать"?У меня нет возможности действовать по этому методу.
Удачи дойти до 1м 👌😘
Круто !
А на такой системе можно похудеть ? Или нужно сначала похудеть а потом на разгон ?
Так худеть с 16 нельзя . ...гормональный фон ещё не выстроен
Вот смотри, я около недели не ем больше 450 ккал., получается мне надо к этому числу каждый день прибавлять по 50 или с нуля начать? Ответь, пожалуйста ❤️
Stas Mileev спасибо большущее 😻❤️❤️
Кому ты причёсываешь? Люди в блокадном Ленинграде от 1500 в сутки умирали, а ты на 450 живёшь
Всемысл ору ьлять где они могли достать эти 1500? и да, на 450 жить можно
Всемысл ты довн прости?
Люди не могли найти даже и 500к
А про 450к, я могу не есть вообще три дня и по ху ям
какой красивый
Ахахахах как же я ор с тебя, но интересно слушать)
Сними ещё видео о том как скинуть вес если у тебя нету много лишнего
Stas Mileev ага и что потом будет?
Дефицит калорий
Мой рост 191 см и вес 81 кг, и иой тренер по дзюдо говорит что мой вес должен быть 191 - 100 т.е. 91 кг, я в корень с этим не согласен
Я даже не заметила , что это шуба😂
А если норма 1800, со скольки начать разгон?