КАЛИЙ НЕ В НОРМЕ? КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 466

  • @doctorALazarev01
    @doctorALazarev01  2 роки тому +65

    Здравствуйте, друзья. В этом видео я постарался подробно рассказать о "подводных камнях" дефицита или избытка калия в организме, остановился на вопросах питания и лекарствах, содержащих калий. Жду вопросы и комментарии🙂

    • @barbariska2082
      @barbariska2082 2 роки тому +5

      Алексей, можете, пожалуйста, подсказать, могут ли проявляться симптомы гипокалиемии (судорожные приступы) при его уровне 3,59 (сдавала не в приступ)? (референс 3,50 - 5,10)
      Может ли от гипокалиемии развиваться светобоязнь? (уже около 2 лет очень беспокоит)
      И ещё странный вопрос: относится ли к "покалываниям" ползание мурашек по кишечнику? 😅

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +4

      @@barbariska2082 Это маловероятно. Скорей всего это неврологические проблемы.

    • @barbariska2082
      @barbariska2082 2 роки тому

      @@doctorALazarev01 спасибо за ответ) а какие неврологические проблемы??

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      @@barbariska2082 судорожные приступы это ближе к эпилепсии. Не совсем понятно что именно вы имеете ввиду под этим.

    • @silviya3543
      @silviya3543 2 роки тому +4

      Здравствуйте у меня калия Результат-- 5.74...Норма -3.5-5.5 (Отклонение---Выше нормы) Это опасно?Как нормализовать? Другие анализи все в норме.

  • @tamarabiryukova3002
    @tamarabiryukova3002 4 місяці тому +18

    Браво,Браво, доктор!!!
    Не устаю Вами восхищаться-как ПОДРОБНЕЙШЕ Вы излагаете любую тему-такое очень редко услышишь у врачей!!!
    Огромное спасибо!!!
    Живу мечтой скорей попасть к Вам на прием!!!
    Всех Вам благ!!!!

  • @АндрейСелянов-х3х
    @АндрейСелянов-х3х 2 роки тому +36

    Толковый ролик. Вывод- организм сам регулирует уровень калия- если нужно то задерживает, если не нужно выводить. Умный такой!

    • @Ifilifionka
      @Ifilifionka 28 днів тому

      Не правда. Калий выводится и не копится, суставы полетят и кости, и ссс также, тогда вам может назначат что нидь, вроде аспаркама. Самому нужно добирать.

    • @ЖансултанГазез
      @ЖансултанГазез 7 днів тому

      ​@@Ifilifionkaможно по подробнее? Почему суставы и кости полетят

  • @laraivanova8552
    @laraivanova8552 5 місяців тому +12

    Благодарю Вас за такую квалифицированную,,, познавательную лекцию.!!!

  • @ИгорьНикифоров-ш4д
    @ИгорьНикифоров-ш4д 8 місяців тому +21

    Сразу видно мпециалиста!! Все четко,понятно объяснил!! Спасибо!!

  • @АрамаЗегоева
    @АрамаЗегоева 2 роки тому +27

    Сколько полезного в одном видео. Благодарна.

  • @ЗауреАхметова-г4б
    @ЗауреАхметова-г4б 7 місяців тому +24

    Из всех лекций о Калии эта самая срлержательная!Спасибо!👍👍👍

  • @ГалинаБусленко-ъ2б
    @ГалинаБусленко-ъ2б 7 місяців тому +21

    Шикарные лекции!Вот это профессионализм,высший пилотаж!Огромное спасибо,получила огромное удовольствие и новые познания в медицине!

  • @ZulfiyaZulfiya-i8z
    @ZulfiyaZulfiya-i8z 8 місяців тому +19

    Благодарю за очень разверную информацию!!! Лекция --супер!!!! Столько тонкостей очень важных !!!!!!

  • @snezhanavilbik3363
    @snezhanavilbik3363 3 місяці тому +3

    Пересмотрела много видео, но именно здесь получила самую полную и понятную информацию. Четыре года назад в беременность был страшный токсикоз. И ни один врач не сказал что нужно смотреть калий, потом была операция КС, тяжёлое восстановление и отёки ног страшные. Низкий белок. И тут тоже никто не сказал про калий. Сказали пить только белковый напиток. Теперь у дочки сильные покалывания и боли сбоку возле сердца, я так понимаю что это Сердечная мышца. И скорее всего причина низкий калий.обязательно сдадим анализы и будем действовать. Спасибо вам доктор! Вы очень ценный и умный врач. Долголетия вам и процветания!

  • @НадеждаКалина-о9е
    @НадеждаКалина-о9е 8 місяців тому +13

    Огромное благодарность на одном дыхание прослушала Вашу лекцию все чётко, ясно просто разживали для нас ,только очень глупый не поймёт. Спасибо

  • @mashapshenichnaj4478
    @mashapshenichnaj4478 2 роки тому +20

    Спасибо, доктор, за такое интересное видео! Всем здоровья!

  • @ИринаПетровна-к9н
    @ИринаПетровна-к9н 2 роки тому +20

    Добрый вечер. Спасибо за подробную информацию. Много нового для себя узнала.

  • @benderyk
    @benderyk Рік тому +16

    Четко,вместительно и по существу,,👍

  • @ТатьянаНикитина-в7ц
    @ТатьянаНикитина-в7ц 10 місяців тому +11

    Очень хорошая лекция!!! Спасибо доктор!

  • @ТатьянаРаева-н2ш
    @ТатьянаРаева-н2ш 10 місяців тому +10

    Благодарю вас доктор, очень полезная информация и на понятном простом языке

  • @НинаМоскалёва-ц1и

    СПАСИБО!!! Очень интересно познавательно.Слушаю первый раз и буду слушать еще

  • @vidsvids9085
    @vidsvids9085 2 роки тому +16

    Спасибо за интересное видео. Будем контролировать калий!)

  • @Надежда-р4з2д
    @Надежда-р4з2д 2 місяці тому +4

    Отличная подача материала Огромная благодарность за труд

  • @ninaschiffelbein8963
    @ninaschiffelbein8963 6 місяців тому +6

    Спасибо Вам огромное, ув. Доктор Алексей! Всего Вам доброго🍀🍀🍀

  • @ИринаСавелова-ц4п
    @ИринаСавелова-ц4п 2 роки тому +16

    Отличный ролик! Спасибо за хорошую работу!

  • @МарусяЗивер
    @МарусяЗивер 2 роки тому +15

    Спасибо за обзор. Подробно и основательно!

  • @СТОПятьсот-ъ6м
    @СТОПятьсот-ъ6м 2 роки тому +13

    Спасиба за подробный разбор темы.

  • @pisakapipisaka
    @pisakapipisaka 8 місяців тому +11

    Хорошо. Четко и по теме. Поняла, что диагностика должна быть интструментальной. И в очередной раз пожалела о том, что не училась в медицинском. Хорошие знания там дают.

  • @natalial5692
    @natalial5692 9 місяців тому +10

    Спасибо. Было важно узнать

  • @ТусикКемешене
    @ТусикКемешене 11 місяців тому +11

    Очень познавательная нужная информация. Большая благодарность доктору. Так доходчиво все обьясняет. Будьте все всегда здоровы.

  • @ШамсияИбрагимова-б2ь
    @ШамсияИбрагимова-б2ь 11 місяців тому +9

    Здравствуйте доктор.Спасибо вам и интернету тоже,за то что мы можем получать столь нужные информацию и знания благодаря вам.Мне 60 лет.У меня 10 лет есть тахикардия (с конкором5 86 ударов в минуту,без конкора 125).С 29ти лет во время беременности и после родов страдаю отечностью.Не раз обследовалась за это время,ничего не выя влено.И вроде и калий и натрий и магний в норме.И каждый раз когда я обращалась к врачам они мне выписывали мочегонные,чаще фуросемид.Но они помогали временно.Спустя несколько лет,после фуросемида мне становилось плохо,меня тряслои он мне мало помогал,а после вообще не стал помогать,даже временно.4 года назад обратилась к урологу опять с этой же проблемой,он мне прописал канефрон и мочегонные травы,т.к.обнаружили камень в почке 7мм.Меня и раньше трясло по всякому поводу(стрес,небольшая физ.нагрузка,как при гипогликемии(у меня с/д,поэтому я часто это состояние путаю с гипогликемией,пока не измерю сахар).После этого стало трясти по несколько раз в день и ещё слабость мучала.Весной этого года мне опять прописали почечный препарат с мочегонным эффектом.Принимая его,мне с каждым днём становилось всё хуже,слабость и через минут 10 как я вставала с постели меня снова трясло.Я остановила лечение,начала принимать панангин по 9 таблеток в день,всего 3 пачки, и мне с каждым днём начало становиться чуть лучше.Сейчас и тремора и отёчности почти нет,слабость уменьшилась,тахикардия 82 удара в мин. с конкором10.Теперь,доктор,не знаю,пропить ли мне ещё немного калия,чтобы совсем избавиться от этих симптомов.По анализам мой калий сейчас 4,61,но ведь он всегда был в норме по анализам. Буду очень благодарна вам,если вы мне ответите и дадите совет,что мне дальше делать

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  11 місяців тому +4

      Калий мог быть по нижней границе нормы. Но после мочегонных вы же не сдавали анализы, скорее всего он снимался ниже нормы, и у вас появлялись симптомы, кот.вы описываете. Не совсем понимаю для чего вам фуросемид выписывали. Есть более современные аналоги. Торасемид, например, он в меньшей степени влияет на калий. Но калий вам надо периодически поддерживать. На конкоре 5 мг у вас высокий пульс. Значит дозировка маленькая. Пульс должен быть хотя бы ниже 70, а лучше около 60.

    • @veragazhelova1254
      @veragazhelova1254 11 місяців тому +1

      Послушайте доктора Берга,относительно калия.Сколько необходимо в день принимать и в каких продуктах.

    • @viktor_1956
      @viktor_1956 10 місяців тому

      похоже вас не лечили а травили прекратите горстями глотать таблетки все они на основе кальция а кальцинация ваших сосудов критическая кровь очень густая рН 8.6 это очень много соли в лимфе почти нет и желудочный сок очень слабый начните оздоровление с НИКОЛИНСКОЙ воды если не найдете ее через интернет то попробуйте сделать сами камень в почке этой водой промоете легко заодно в желчном если есть и сосуды прочистите кровь станет пожиже затем займитесь лимфой \ее надо будет засолить\ короче спасение утопающих дело рук самих утопающих успехов

    • @ИльдусГайнутдинов-ъ2ж
      @ИльдусГайнутдинов-ъ2ж 7 місяців тому

      @@veragazhelova1254 его опасно слушаться, чего только он не нарекомендует: всё в одну кучу! Посмотрите, сколько разоблачений его интернете! Хотя до конца нет ясности, кто врёт или ошибается больше: Берг или его критики. ((

    • @иринаирина-д3с9н
      @иринаирина-д3с9н 19 днів тому

      у меня было похожее самочувствие при норме калия . а после употребления калия становилось лучше но не надолго

  • @sangerinna---56
    @sangerinna---56 5 місяців тому +4

    Спасибо, вы замечательный доктор и человек.Завтра пойду к своему терапевта с этой проблемой.

  • @natalyayunusova6863
    @natalyayunusova6863 11 місяців тому +10

    Помогли очень, спасибо.

  • @тамаратихонова-л7з
    @тамаратихонова-л7з 5 місяців тому +5

    Спасибо. Очень полезная информация и важная🙏🙏

  • @ЭллаЖолдасова
    @ЭллаЖолдасова 3 місяці тому +3

    Алексей, здорово! Благодарю за подсказку!!! Всех благ Вам!!! 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @ruslanina1
    @ruslanina1 Рік тому +12

    Очень понятно ! Спасибо❤

  • @hierarchyy
    @hierarchyy Рік тому +10

    Благодарим!!! 😊🎉

  • @anatoliydubovyk2419
    @anatoliydubovyk2419 Місяць тому +2

    Большое спасибо! Научно -грамотно и очень необходимо для меня!

  • @diger7341
    @diger7341 6 місяців тому +11

    Доктор, я Вами восхищаюсь. Вашими знаниями и профессиональной подачей. Просмотрела несколько Ваших видео и у меня такое впечатление, что я поступила в мединститут на факультет « лечебное дело «😂😂😂
    Спасибо, спасибо, спасибо. ❤Эмилия Ивановна.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  6 місяців тому +4

      Спасибо, очень приятно) это я ещё упрощаю, чтобы можно было как-то понять простым людям, хотя это непросто, когда столько терминологии и нюансов)

  • @namiqmmmdov5077
    @namiqmmmdov5077 Рік тому +14

    Спасибо огромное всё очень четко ясно со смыслом всё о калие макроелемнте очень подробно с уважением к вам такой молодой а осень грамотный и ка врач и как фармаколог ❤❤❤ город Баку

  • @ИринаРоц
    @ИринаРоц 10 місяців тому +8

    Спасибо большое за Ваш труд .

  • @KlaraStepanyan-dl9ps
    @KlaraStepanyan-dl9ps 8 місяців тому +7

    Спосибо захорошим информацию благадарю вас

  • @АлексейМорозов-ц2с
    @АлексейМорозов-ц2с 2 роки тому +14

    Спасиб, док!

  • @RayanaNatalia
    @RayanaNatalia 5 місяців тому +13

    «…при избытке калия их назначать не рекомендуется…»
    Доктор, ну это вы знаете и говорите. Когда я пришла к врачу, он у меня не спросил ни про калий, ни про какие другие симптомы, просто тупо прописал пить препарат и всё. А избыток ли, дефицит ли.. это, как они считают, мои проблемы 😅

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  5 місяців тому +2

      Есть такое дело. У всех врачей подходы разные.

    • @altmoraroot
      @altmoraroot 25 днів тому +2

      хорошие доктора - это редкость. лучше сами о себе заботьтесь 🌿

  • @annaviner7760
    @annaviner7760 Рік тому +10

    Гениально!

  • @Anna-Vassileva
    @Anna-Vassileva 2 місяці тому +3

    Хотя бы врачи проверили. Низкое давление для них вообще не симпотом. Так что вот таких пигментных пятнах подмышками и низком давлении и судорогах и поносах я сама искала причину. И ЭКГ не показывает повышенный калий и сниженный натрий. Вы прям чудо-доктор. Обычно больным с гипофизарной или надпоченникой недостаточностью ставят диагноз когда они уже в реанимацию попадают.

  • @bagisbayeva7824
    @bagisbayeva7824 5 місяців тому +5

    Молодец доктор коллега!

  • @РоманКадушкевич-ы6ь
    @РоманКадушкевич-ы6ь Місяць тому +1

    Огромное спасибо. Самая толковая и позновательная лекция.

  • @ЕлзеватаМонгуш
    @ЕлзеватаМонгуш 4 місяці тому +3

    Спа сибо,Доктор! Будьте Здоровы!

  • @dnm3035
    @dnm3035 2 роки тому +10

    Да уж, сколько оказывается надо калия в день. Спасибо!

  • @СветланаПреснякова-м4р

    Спасибо за хорошую информацию.

  • @ТатьянаИвановнаСеребрякова

    Большое спасибо, уважаемый доктор.
    Замечательная лекция!
    Всё по существу, очень доступно для любого интересующегося человека.
    Благодарю от всей души.

  • @СергейОщепков-н5х
    @СергейОщепков-н5х 11 місяців тому +8

    В Сибири от грибков применяют народное средство -- сыплют золу в сапоги. Вполне возможно, что это также нормализует уровень калия в организме - в золе его много.

  • @ВераЕрохина-с6ш
    @ВераЕрохина-с6ш 2 місяці тому +2

    Спасибо большое за полезную информацию !

  • @АлександраИгнатова-ю2ц

    Очень полезно, прям ощущаешь себя теперь профессором👏

  • @victoriaorlova5406
    @victoriaorlova5406 Рік тому +12

    Дякую , Вам Доктор Олексій ! Дуже цікаво Вас слухати . 👍🙏❤💛💙

  • @anton5442
    @anton5442 Рік тому +15

    Правильно питаюсь, но при подсчете получается, что хорошо, если выходит суммарно 2 - 2.5 г. в сутки. Добивать его за счет кучи сахара в сухофруктах - не вариант. Поэтому ищу препараты)
    Кстати, в "оротат Калия" 500 мг - это все соединение, а не Калий. Калия там заметно меньше
    За лекцию спасибо)

  • @ВераСиткина-ь8з
    @ВераСиткина-ь8з 4 місяці тому +3

    Спасибо огромное за полезную лекцию! У меня калий 5,36 при референтных значениях в анализе до 4,50 и повышен натрий - 144,0 при норме 141,0,креатинин 69,5. Мне 65 лет, пред диабет, гипертония.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  4 місяці тому +4

      Калий может быть до 5,1-5,5. Это крайний вариант нормы. Если нормальные креатинин, мочевина и работа почек.

    • @ВераСиткина-ь8з
      @ВераСиткина-ь8з 4 місяці тому

      @@doctorALazarev01 спасибо, доктор, за ответ, креатинин, мочевина в норме, а мочевая кислота повышена, работа почек может быть в норме при этом?

    • @iloidaevnica2900
      @iloidaevnica2900 4 місяці тому

      ​@@ВераСиткина-ь8зПейте кору осины. Она снижает мочевую кислоту, прочищает печень и почки, убивает все патогенные организмы в кишечнике....
      Советуют даже Новосибирские учёные.

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva 2 місяці тому

      Всё у вас нормально. Если давление 150-160 и глюкоза 6-7 то тоже для вашего возраста нормально. Не пейте таблетки от давления.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 місяці тому +1

      @@Anna-Vassileva Это уже зависит от компетенции врачей.

  • @Tomila6000
    @Tomila6000 2 роки тому +8

    В послеоперационный период давали приличную дозу фуросемида, уровень калия упал, плюс воспаление сердечной сумки, итог - фибрилляция и трепетание предсердий. Прошло уже почти три года, но до сих пор помню этот кошмар с ритмом и опасаюсь возобновления 🙄

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +6

      Фуросемид - один из мощных препаратов, который сильно вымывает калий. И как результат аритмии. В таком случае калий можно восполнить только внутривенно.

  • @СветланаЕрохина-е9о
    @СветланаЕрохина-е9о 2 роки тому +17

    Всем доброго дня!
    Доктор, спасибо большое за полезную информацию!🙏
    Если у пациента гипертония, то надо переодически следить за показаниями калия, так как ряд препаратов может повышать или понижать показатель калия.
    Также надо следить за показателем картизола(поможет выявить болезни почек)
    Избыточное потребление в пищу соли, то может тоже влиять на понижение калия в крови.
    Повышение калия тоже опасно. На это могут влиять опухоли, и понижение пульса.
    Следите за своим здоровьем, и своевременно обращайтесь к доктору 🙏💞

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +6

      Все верно, с некоторым уточнением) Кортизол может влиять на давление, на калий напрямую нет, а в большей степени на калий влияет альдостерон, это первично проблема надпочечников.

    • @константин-х1ы2ш
      @константин-х1ы2ш 10 місяців тому +3

      Уровень кортизола к первичным проблемам почек отношения не имеет, Вы путаете его с ренин-ангиотензивной системой, как компонента юксто-гломерулонефрального комклекса.

  • @АннаИванова-ы7в1е
    @АннаИванова-ы7в1е 7 місяців тому +4

    Спасибо!❤

  • @abramsjohn9771
    @abramsjohn9771 2 роки тому +9

    Nice video!

  • @Татьяна-ю6в5е
    @Татьяна-ю6в5е Рік тому +9

    Спасибо, у меня нагнался ввысь калий, пересдавала несколько раз, я так понимаю объелась миндалём. Никаких препаратов не было . Проблемы с почками есть. Уже в теме.

    • @иринаирина-д3с9н
      @иринаирина-д3с9н 19 днів тому +1

      от миндаля не может быть. в 100 г миндаля 700 мг калия это 30% от суточной нормы. Это вам надо съедать ежедневно по 500 грамм миндаля на протяжении 3 месяцев чтобы калий зашкаливал и то я сомневаюсь что он будет зашкаливать. Проблема в почках скорее всего. Запомните, что из продуктов невозможно передозировать витамины и микроэлементы. Вы просто столько не съедите . Это надо есть килограммами, скорее проблема с жкт будет , а не передозировкой

    • @Татьяна-ю6в5е
      @Татьяна-ю6в5е 19 днів тому

      @@иринаирина-д3с9н спасибо большое ,я просто не понимала откуда завышенная норма калия думала наелась чего то . Опять со мной случилось не могу войти в норму с февраля месяца , быстро устаю ,ноют почки и т.д. Это реакция организма на ковид или вирусную пневмонию .лечилась дома без врачей .вот переболела и опять скаканул вверх . Почки и сердце . Почечную недостаточность показывает. Убрала персики ,дыни , возможно , жареный картофель ,чтоб не усугублять .

  • @МуккаЗалина
    @МуккаЗалина 2 роки тому +8

    Очень полезное видео. Спасибо. Можно ли сочетать энап и верошпирон при гипертонии и отечности?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      Сочетание возможное. Калий нужно проконтролировать через 2 недели, если все нормально, то можно продолжать лечение.

  • @АннаИванова-ы7в1е
    @АннаИванова-ы7в1е 7 місяців тому +6

    Я сдавала!Пониженный...поэтому пью иногда аспаркам.Пересдаю иногда.Но по полису сложно добиться такой анализ.

    • @ВалентинПопов-ы4э
      @ВалентинПопов-ы4э 20 днів тому

      В аспаркаме калия 0, 175гр. При норме 3гр в сутки. Чтобы набрать 3гр с учётом биодоступности, надо в день 150табл аспаркама.

  • @IMMORTALISROSA
    @IMMORTALISROSA 2 місяці тому +1

    У меня 2.08 калий, гипокалиемия на фоне нарушений в организме, периодически нуждаюсь во внутривенном введении калия,как раз на днях ложусь в больницу, спасибо огромное вам, очень интересно ❤❤❤

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 місяці тому +2

      Очень низкий уровень. Такой уровень действительно только капельницами можно регулировать.

    • @IMMORTALISROSA
      @IMMORTALISROSA 2 місяці тому

      @@doctorALazarev01 уже в процессе... спасибо 🙏♥️♥️♥️

  • @ismet128
    @ismet128 Рік тому +32

    Когда не хватает калия в пище надо обращаться в Госдуму и министерство финансов

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  Рік тому +5

      Вы думаете они нам помогут?

    • @ismet128
      @ismet128 Рік тому

      @@doctorALazarev01 Я не думаю а предполагаю. Как говорится человек предполагает а бог располагает.

    • @ТусикКемешене
      @ТусикКемешене 11 місяців тому +4

      На глупости не надо обращать внимания.

    • @WhiteLeopard2
      @WhiteLeopard2 7 місяців тому

      Когда не хватает мозгов то в психушку!

    • @ЮлияВысоцкая-х5ы
      @ЮлияВысоцкая-х5ы 6 місяців тому +3

      А вам к психиатру не помешает сходить

  • @user-kq8oj9iy9b
    @user-kq8oj9iy9b 11 місяців тому +4

    Благодарю за полезную информацию! Очень доступно и интересно.Когда пыталась принимать Аспаркам у меня начинало беспокоить сердце. Почему,подскажите пожалуйста.Спасибо

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  11 місяців тому +3

      Возможно, у вас достаточно калия и магния в организме, поэтому такая реакция. Проверьте это в анализе крови.

    • @user-kq8oj9iy9b
      @user-kq8oj9iy9b 11 місяців тому +1

      @@doctorALazarev01 Спасибо, доктор.

  • @Nusia74
    @Nusia74 5 місяців тому +3

    Здравствуйте. Спасибо за ваше видео. У меня странный диабет.. Так сказал эндокринолог.. Не похоже ни на 2, ни на 1 тип. А я вообще считаю, что у меня инсулинорезистентность из за очень низкого калия.. Ваше видео подтверждает мою гипотезу.. Доктор, а вы встречали больных, у которых прием соды снижает сахара круче инсулина?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  5 місяців тому +2

      Обычно про такие эксперименты пациенты не рассказывают. Но часто соду нельзя есть, могут быть проблемы в кислотно-щелочным состоянием.

    • @Alma-nl5mq
      @Alma-nl5mq 4 місяці тому

      А по Неумывакину пить каждый день, потом еще перекись водорода. 🤦‍♀️

    • @natalin4202
      @natalin4202 3 місяці тому

      Посмотрите видео доктора Берга. Неправильный углеводный обмен бывает при сильном недостатке тиамина, вит. В1

  • @ТаняТаня-о9о5щ
    @ТаняТаня-о9о5щ 4 місяці тому +2

    Спасибо.

  • @maestroPotter
    @maestroPotter 2 місяці тому +2

    Калий - калий хлорид. Достаточно за день чайную ложку. Разбить на день и запивать сладкой водой. И это будет только 2 г элементарного калия

  • @ОльгаМокану
    @ОльгаМокану 8 місяців тому +3

    Калий ниже нормы уже много лет. Сейчас 2,85 ммоль/л, начала пить аспаркам

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  8 місяців тому +4

      Это очень мало. Вы исключили патологию надпочечников? Синдром Конна.

    • @иринаирина-д3с9н
      @иринаирина-д3с9н 19 днів тому

      какие у вас симптомы при низком калии?

  • @7550082
    @7550082 Рік тому +5

    5,92 ммоль/л
    Пульс ❤ 53-67, давление в границах 107/62 : 120/75
    ЭКГ в норме, сахар хороший, самочувствие прекрасное. Возраст средний.

    • @sanja3238
      @sanja3238 Рік тому +1

      3.3 ммоль/л
      Пульс ❤ 34-193, давление в границах 105/65-140/95
      ЭКГ: частая НЖЭС (три-би-куплеты-залпы итд), сахар в верхних пределах, около 6, самочувствие швах. Возраст средний.
      б-блокаторы перестали помогать от НЖЭС.
      начал принимать панангин 2 таблетки 3 раза в день неделю, потом 3 таб в день месяц. на 3-4 день НЖЭС стало меньше, на 5 почти прошли, пульс ночью стал 55-60, днём 70-95, давление 110/70. постепенно отказываюсь от б-блокаторов, надеюсь вернуться в норму.
      2 года злоупотреблял кофеином и газировкой.

    • @Katyosha
      @Katyosha 2 місяці тому

      А в мышцах слабости нет ?

  • @vikav4138
    @vikav4138 2 роки тому +9

    Спасибо, доктор. Скажите, как часто надо проверять калий в крови, если принимаются таблетки Лозап плюс?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      Этот препарат не сильно меняет уроаень калия из-за сочетания компонентов. Контроль 2 раза в год, если уровень калия в норме.

    • @vikav4138
      @vikav4138 2 роки тому +1

      @@doctorALazarev01 Спасибо, доктор.

    • @vikav4138
      @vikav4138 2 роки тому +4

      Терапевт обычно не дает направление на калий. Говорит, нет смысла.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +6

      @@vikav4138 Исследование уровня калия входит в стандарт обследования по гипертонии. В остальных случаях в страховые программы это может не входить.

  • @ЕленаПетрова-ш2ъ7и
    @ЕленаПетрова-ш2ъ7и 2 роки тому +6

    В тему. Терапевт тут назначил Панангин по 1 таблетке 3 раза в день😁😁😁

  • @larissagerassimenko7796
    @larissagerassimenko7796 3 місяці тому

    Калий 6.7 Вас послушала и много поняла что со мной происходит Спасибо!

    • @Katyosha
      @Katyosha 2 місяці тому

      Как вы, есть какие-то симптомы?

  • @iw7484
    @iw7484 10 місяців тому +30

    Я знаком с научными трудами времён ссср и могу сказать не сведущим, что все синтетические (аптечные) препарати - ОЧЕНЬ ОПАСНЫ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ УПОТРЕБЛЕНИИ, потому что могут привести к неизлечимым заболеваниям.. Их рекомендуется принимать только при необходимости СРОЧНОГО пополнения ими организма.. Все витамины и другие вещества, НЕОБХОДИМО набирать - ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ.. и НЕ "КОРМИТЬ" фарминдустрию.. .

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  10 місяців тому +14

      Это идеальный расклад, которого в реальности не бывает. Вы же должны понимать, какие сейчас продукты, там химии больше, чем в лекарствах. Мы не можем сравнивать разные эпохи, разные подходы к питанию и сами продукты тогда и сейчас. К тому же есть болезни, которые контролируются только лекарствами. Вы предлагаете таким пациентам не принимать лекарства и какая альтернатива, а если её нет?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  10 місяців тому +6

      Почитайте разные комментарии к разным видео. Многих именно лекарства спасали и поддерживали

    • @ИринаРоц
      @ИринаРоц 10 місяців тому +5

      Но продукты сейчас обедненные ,

    • @maisaratmaisarat9578
      @maisaratmaisarat9578 10 місяців тому +6

      Очень грамотный доктор большое спасибо за лекцию❤❤

    • @ИринаРоц
      @ИринаРоц 10 місяців тому +2

      Но продукты сейчас сильно обеденные . Это ж сколько их есть нужно , что б нутриентов достаточно было в организме ? А если уже дефицит ?

  • @ЭлисКоролева-ф8ц
    @ЭлисКоролева-ф8ц 10 місяців тому +3

    А я пью цитрат калия чайными ложками и не знала , спасибо !

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  10 місяців тому +2

      Аккуратнее дозируйте калий. Нужно контролировать калий в крови.

    • @macho_men-
      @macho_men- 6 місяців тому +3

      ​@@doctorALazarev01а вот у меня от употребления калия, даже очень малых доз, сердцебиение и давление за 200. Почему так не пойму. Может вы подскажите в чем причина.

  • @svetas322
    @svetas322 2 роки тому +8

    А с надпочечниками к кому идти? Всегда ли проблемы с ними бывают с измененным калием?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      К эндокринологу.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      Есть много разных заболеваний надпочечников и не всегда это влияет на уровень калия.

    • @user-up1pr9je8j
      @user-up1pr9je8j 9 місяців тому

      К нефрологу.

  • @sriyyyusifova9545
    @sriyyyusifova9545 26 днів тому +2

  • @ТамараБоброва-ь6ы
    @ТамараБоброва-ь6ы 2 місяці тому +2

    Огромное спасибо за такое четкое и доступное объяснение.У меня очень повышен калий в крови 6 300 . причину не выяснила кардиолог.Чувствую себя плохо.Особенно беспокоит аритмия.В 2013 Г. ДЕЛАЛА РЧА. но сейчас все повторяется.Приступы очень частые почти постоянно.последний анализ 5 330.но стало ещё хуже.Что делать не знаю.С уважением ТАМАРА.Г.ТВЕРЬ.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 місяці тому +1

      Вряд ли уровень калия связан с вашей аритмией. Тем более он снизился до нормы. Видимо, другие факторы есть. Может был воспалительный процесс. Все идёт к тому, что нужно делать повторно РЧА, если нет противопоказаний.

  • @Denis-ZheAst
    @Denis-ZheAst 2 місяці тому +1

    26:36 на фото коробка калия оротата, где чёрным по белому написано: 1 таблетка содержит 500 мг Калия Оротата. автор же почему то утверждает что 500мг калия. Калия там гораздо меньше, раза в три примерно.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 місяці тому +2

      Я имел ввиду соли калия. Самого калия там около 250 мг. Поэтому его принимают до 6 таблеток в сутки. Плюс часть калия поступает из рациона питания. В итоге покрывает суточная потребность.

  • @ranokhonvalieva6321
    @ranokhonvalieva6321 2 роки тому +6

    Доктор, здравствуйте! Спасибо за информацию! Я вторую неделю чувствую слабость, давление то повышается, то падает. Сегодня сдала развёрнутый анализ крови и в результате оказался у меня повышенный калий, 7. Все остальные показатели в норме. Меня прокапали, насколько я поняла мне глюкозу капали. С чем связано не знаю. Страх огромный. На протяжении двух недель я каждый день ела сухофрукты с разными орешками, может был перебор. Потом стало скакать давление, в итоге начало кружиться голова ночью, особенно когда я поворачивала голову, или корпус тела, Доктор сказал, что выпали кристалики кальция в области уха, показал упражнения для этого, выполняла до рвоты. В итоге, все прошло. Но состояние слабости и скачков давления, то вверх, то вниз, остались. А сегодня выяснилось такое. Я думаю, могла ли я спровоцировать увеличение калия в организме, каждый день, в течение двух недель ела сухофрукты с орехами, целую горсть: изюм, чернослив, финики, кешью, грецкий орех.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +3

      Добрый день. Это очень высокое значение калия. Нужно пересдать обязательно через 2 недели. Бывают и ошибки. Но такое количество сухофруктов может быть небезопасно, если есть исходно снижение выведения калия через почки. Плюс нужно оценивать креатинин, мочевину, скорость клубочковой фильтрации, прием препаратов.

    • @oysaraabdesheva4515
      @oysaraabdesheva4515 8 місяців тому

      Подскажите пожалуйста, какие Вы делали упражнения от уха

    • @Katyosha
      @Katyosha 2 місяці тому

      Как вы сейчас?

  • @ZeniMaxful
    @ZeniMaxful Рік тому +7

    Здравствуйте. Почитал нормы калия из разных источников. Норма 3500-5000 мг в день. Получается что Здоровому человеку практически не реально перебрать с калием? Этож как надо питаться чтоб привысить норму калия

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  Рік тому +4

      Так и есть. Быстрее можно не добрать.

    • @ZeniMaxful
      @ZeniMaxful Рік тому +1

      ​@@doctorALazarev01подскажите какую форму калия принимать в виде добавки? Я употребляю авокадо и шпинат, бананы и курагу не могу себе позволить так как сейчас на низко углеводной диете. Сейчас склоняюсь к бикарбонату.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  Рік тому +4

      @@ZeniMaxful Есть Кардиокомплекс Калий+магний, там 1100 мг калия аспарагината. С импортными поставщиками сейчас проблемы.

    • @viktor_1956
      @viktor_1956 10 місяців тому

      бикарбонат я вам не советую калий лучше сернокислый как в НИКОЛИНСКОЙ воде и лучше в виде ионов в водном растворе а не таблетки низкоуглеводная диета вам не поможет сосудами займитесь кровью и лимфой и будет вам счастье@@ZeniMaxful

  • @Ifilifionka
    @Ifilifionka 28 днів тому +1

    Пока до меня дошло, что организму не хватает калия- чуть суставы не растеряла, нервозность началась, а я тренируюсь до пота и физ работаю. Начала пить дозу по 4000 вначале с магнием в купе, потом снизила, суставы перестали хрустеть, потливость бешеная ушла.
    Что то организм мой не захотел сам нормализовать калий- магний.

    • @ВалентинПопов-ы4э
      @ВалентинПопов-ы4э 20 днів тому

      А в чём вы нашли такую дозу калия?
      У меня от недостатка калия спазмировало квадратную мышцу поясницы.

    • @иринаирина-д3с9н
      @иринаирина-д3с9н 19 днів тому

      @@ВалентинПопов-ы4э тоже интересен этот вопрос. горстями пить таблы чтоб 4000 выпить

  • @РикоРи-и5с
    @РикоРи-и5с 3 місяці тому

    Ага, попросила я врача кардиолога дать направление на анализ на микроэлементы в Китае, пытаясь выяснить причину экстрасистолии, она поржала и сказала, что в современном мире при разнообразном питании дефицитов не бывает и отправила меня👍🏻👍🏻👍🏻 сказала меньше нервничать

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  3 місяці тому +1

      Во многих странах не принято обследовать без явной необходимости. В Европе тоже самое. Столько анализов, сколько сдают в РФ, нигде не сдают.

  • @иринаирина-д3с9н
    @иринаирина-д3с9н 21 день тому +1

    По крови калий в норме. А по самочувствию лучше становится когда его пропью. Много лет страдала тахикардией и систолией, пила калий и все прошло. А последние годы сильная слабость и сонливость вплоть до увольнения с работы. Пропила калий чисто случайно, так как брала не его а боярышник, но там в составе и калий был и у меня сил прибавилось. В крови он и был норме. Может кровь не отражает картины общей, может калий берётся из клеток чтобы поддерживать его уровень в крови. Типа норма, а на самом деле дефицит

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  19 днів тому +2

      Так и есть. Калий выходит из клеток для поддержания уровня в крови. Надо курсами пропивать калий.

    • @иринаирина-д3с9н
      @иринаирина-д3с9н 19 днів тому

      @@doctorALazarev01 у меня есть сертификат на анализы бесплатные. Я хочу провести эксперимент, сдать анализ на калий, если он не повышен, то пропить месяц. Потом пересдать и посмотреть какой уровень. И снова пропить, до тех пор пока показатель в крови не будет около 4.7- 5. Если клеткам не хватает калия, то по логике он будет вбирать его в себя , а уровень калия в крови при этом повышаться не должен, повысится он тогда в крови, когда клетки напитают себя. Правильно? Это как с ферритином аналогично, сколько железа не пей, он сначала идёт в депо, при этом гемоглобин не повышается. Так и с калием я думаю. В последний раз калий у меня был 3,5 а после употребления месяца таблеток по в дозе 1000 мг , стал 4.0. Три года искала причину хронической усталости. Я не могла даже ходить , тряслись ноги от слабости, мышцы отказывали работать, слабость была, боль, а после калия даже на велосипеде появились силы кататься, но эффект бодрости сдулся через пару месяцев и снова слабость. Врачи бы никогда не додумались мне его назначить, хорошо что сама пропила. Но это было год назад и больше я не пила. Мне часто хочется минералки, аж с жадностью пью. Скорее у меня проблема с электролитами, вот только почнму они так быстро покидают мой организм

  • @ИрочкаЗеленцова
    @ИрочкаЗеленцова 2 роки тому +9

    Я давно знала, что Панангин это лохотрон.

  • @aliakseialsheuski4293
    @aliakseialsheuski4293 26 днів тому

    Была постоянная слабость после стресса. Начал принимать калий 1 грамм сутки, появилось больше энергии . Но при этом постоянное давление пониженное . Но у меня так всю жизнь сколько себя помню. Я так понимаю это почки ?) спасибо)

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  24 дні тому +1

      Это дефицит калия в питании. Отсюда и проблемы. При почечных проблемах калий будет повышаться, а не снижаться.

    • @aliakseialsheuski4293
      @aliakseialsheuski4293 11 днів тому +1

      @@doctorALazarev01 спасибо за обратную связь

  • @Світлана-ь5н
    @Світлана-ь5н 11 місяців тому +4

    А как понять уровень калия в клетках? Ведь уровень калия в крови не показатель уровня в клетках. Мне приходится разбираться, потому что у меня остеопороз и отеки, а кроме кальция и вит Д мне врачи ничего не прописали (все анализы нужные сдавала). Пришлось самой разбираться и назначать самой себе вит К ( мк7) и разбираться сколько и в какой форме пить магний и калий.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  11 місяців тому +6

      В клетках никак не проверить. Всё методы диагностики заточены под кровь. Этот показатель жёстко контролируется в крови. Колебания в крови указывают и на дефицит или избыток в клетках.

    • @viktor_1956
      @viktor_1956 10 місяців тому

      кальцием врачи вас добивали магний и калий в таблетках идет с большим содержанием кальция как связующего элемента поэтому вам лучше пить в растворах эти элементы в ионном виде закажите через интернет НИКОЛИНСКУЮ воду или как я сделайте ее сами эта вода сначала очищается от кальция а потом в нее добавляют сернокислые магния и калий остеопороз и отеки от кальцинации может у вас жесткая вода и молочку любите покушать

  • @РемРомул
    @РемРомул 9 місяців тому +2

    Что думаете на счёт добавления в обычную поваренную соль хлорида калия, для балансировки Na и K? 1:1, скажем?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  9 місяців тому +1

      Это больше вопрос для химиков) соль надо ограничивать, а не пытаться ее улучшить)

  • @КИБЕРИГРЫ-в5д
    @КИБЕРИГРЫ-в5д 6 місяців тому +1

    Повышена мочевая кислота, камнни в обеих почках 03 , 04 мм можно ли увеличивать продукты для повышения кальция , мне 68 лет, информация была интересной.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  6 місяців тому +3

      Много кальция вам нельзя. Не более 1000 мг в сутки. Мочевую кислоту надо снижать, с кальцием вместе это гремучая смесь.

  • @sangerinna---56
    @sangerinna---56 5 місяців тому +2

    Доктор,я ем сухофрукты к каждому завтраку,может это повлиять на уровень калия в крови? У меня 5,3 kaлий в крови. ЭКГ хорошее, но мое состояние не очень,трясется весь организм периодически.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  5 місяців тому +2

      Сухофрукты очень сладкие. Их надо дозировать. Этот уровень калия практически норма. От этого не может трясти, надо искать другую причину.

  • @levtimer6134
    @levtimer6134 2 роки тому +6

    Подскажите, если Тромбо асс постоянно принимать, то влияет на калий ?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +2

      Не влияет, если нет проблем с почками.

  • @user-qlfw-g3z-7hsn
    @user-qlfw-g3z-7hsn 7 місяців тому +1

    У меня калий был 3,3. В стационаре делали капельницу калий-магний. Чувствую себя лучше. Лучше принимать с индапамидом калий, иначе будут отёки,как у меня.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  7 місяців тому +2

      Лучше индапамид не принимать при склонности к снижению калия. А принимать калийсберегающие диуретики, типа верошпирона.

    • @user-qlfw-g3z-7hsn
      @user-qlfw-g3z-7hsn 7 місяців тому

      @@doctorALazarev01 верошпирон мне как мёртвому припарка. Давление вроде устаканилось.

  • @ИринаКуйдан-ъ6ф
    @ИринаКуйдан-ъ6ф Рік тому +7

    Какой умничка.

  • @mulik2005
    @mulik2005 2 роки тому +15

    ТАЙМ-КОДЫ к видео:
    00:00 Приветствие. Актуальность темы.
    00:53 Всеобъемлющая роль калия в организме.
    01:48 Почему нужно знать свой уровень калия в крови? Норма калия в крови.
    03:47 Лекарства, приводящие к дисбалансу калия.
    08:07 Почки и дисбаланс калия.
    09:57 Надпочечниковая недостаточность и уровень калия в крови.
    11:14 Сахарный диабет, другие состояния, приводящие к повышению калия в крови.
    11:54 Маркеры повышения калия в крови. Ошибка лаборатории? Онкология?
    14:00 Симптомы повышения калия в крови.
    15:33 Снижение калия в крови. Каковы причины?
    17:20 Симптомы низкого калия в крови.
    17:58 Как поддерживать нормальный уровень калия в крови? Сколько его должно поступать с питанием? Научные обоснования пользы калия для мужчин и женщин.
    20:25 Как правильно получать калий с питанием?
    23:10 Сколько нужно потреблять калия с продуктами, чтобы не набрать излишний вес?
    24:39 Какие препараты/добавки могут скорректировать снижение калия в крови?
    27:38 Противопоказания к приему препаратов калия.
    27:59 Выводы.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +2

      АЙМ-КОДЫ? Зачем дублировать?

    • @mulik2005
      @mulik2005 2 роки тому +5

      в грибах также калия много
      и в томатной пасте без соли

    • @mulik2005
      @mulik2005 2 роки тому +5

      @@doctorALazarev01 Тайм-коды для таких как я недогадливых которые не догадываются развернуть описание видео )
      Лучше когда синенькие циферки виднеются и сразу понятно куда тыркать. ихмо

    • @ВладимирВ-ч5о
      @ВладимирВ-ч5о 2 роки тому +4

      @@mulik2005 Тоже верно)

    • @ВладимирВ-ч5о
      @ВладимирВ-ч5о 2 роки тому +3

      @@mulik2005 Это еще надо найти томатную пасту без соли🙂

  • @shizzgarik
    @shizzgarik 2 роки тому +5

    Здравствуйте. Будьте добры, подскажите...
    Мне впервые назначили лизиноприл 10мг. Очень боюсь пить из-за возможной гиперкалиемии по инструкции. Насколько безопасны "прилы" в этом плане, при условии здоровых почек и полноценном питании? Нужно ли контролировать калий в плазме при здоровых почках и полноценном питании принимая "прилы"? Если нужно, то как часто от начала лечения? Местные врачи говорят ничего не нужно сдавать и что за 30 лет практики не встречали гиперкалиемию при приеме ингибиторов апф, а в стандартной сдаче крови редко встретишь калий. Может в инструкции указана гиперкалиемия при условии почечной недостаточности?? Спасибо.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +4

      Добрый день. Это дозировка небольшая. При нормальной работе почек гиперкалиемии не будет. Можно проконтролировать калий и креатинин в крови через месяц. Потом раз в 6 месяцев, если все нормально.

  • @СТОПятьсот-ъ6м
    @СТОПятьсот-ъ6м 2 роки тому +5

    Здравствуйте. У меня вопрос . Если верашпирон сочетать с диуверам, то как это будет влиять на калий?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +2

      Они друг друга дополняют. Если Диувера 5-10 мг, то на фоне приема Верошпирона не должно быть сушественного снижения калия.

    • @АндрейСелянов-х3х
      @АндрейСелянов-х3х 2 роки тому +2

      Спасибо. Так и получается.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +1

      @@АндрейСелянов-х3х Но уровень калия все равно надо контролировать на фоне лечения.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +2

      Но уровень калия все равно надо контролировать на фоне лечения.

  • @АсяВасина-х3х
    @АсяВасина-х3х 2 роки тому +10

    Доктор, а если дедушка пьёт Тригрим, у него калий снижается до 3,6 единиц. Нужно ли принимать дополнительно калий?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 роки тому +2

      Все зависит от дозировки препарата и частоты использования, и состояния почек. Петлевые диуретики назначают при строгих показаниях.

  • @motozoom2321
    @motozoom2321 Рік тому +2

    Доброго дня. Каліи 5'3 це норма чи підвищении каліи. Що робити?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  Рік тому +2

      Ничего страшного, это практически норма) Посмотреть в динамике через 3 месяца.

  • @ТамараДрягина-м2е
    @ТамараДрягина-м2е 2 місяці тому +1

    Ела очень много сухофруктов:урок, курага, изюм, в результате -избыток!

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  2 місяці тому +1

      Тоже повышают калий. С ними надо аккуратнее.

    • @BestLife-777-m1g
      @BestLife-777-m1g Місяць тому

      В орехах и листовой зелени, специях. Я тоже налегала на продукты с большим количеством калия из-за тяжелых тренировок, в итоге уровень калия 5.8. Теперь сижу на диете с исключением продуктов с калием. Гречка, горбуша, голубика.

  • @Елена-р1д1ч
    @Елена-р1д1ч Рік тому +4

    Так и не услышала ответа принимать дополнительно калий или нет. Ведь съесть норму практически невозможно. Я на кетодиете 6 месяцев. Как известно, на ней стремительно выводятся электролиты. Были судорги. Решила дополнительным приемом магния (Бишофит полтавский 5 мл. в день в 2 приема утром и вечером). Спустя 3 месяца кето диеты появилась новая проблема - выпадение волос. И хотя эта проблема значительно меньше всех плюсов полученных от диеты (бросать не планирую), но найти причину и отрегулировать питанием хотелось бы. Сдавала ферритин - результат 49 (норма указана от 3 до 150). Гемоглобин на нижней границе нормы. Воде все не так плохо. Но все таки добавила 2 таблетки в день железа (фирмы Нутрилайт) запивая водой с лимонным соком. Дополнительно принимаю пищевые неактивные дрожжи 2 чайные ложки в день ( найти норму сколько надо никак не могу). Мясо, печень, рыбу ем регулярно. Орехи в небольшом колличестве каждый день. Овощной салат с оливковым маслом 350-500 г. каждый день. Это я все о том, что железо и витамины группы В я употребляю и тут вроде проблем не должно быть. Но калий не добавляю никак. Волосы продолжают высыпаться. До кето диеты особых проблем со здоровьем небыло (51 год). Задача стояла улучшить память и зрение. Это пока не получилось. Зато получила бонусом массу других неожидаемых положительных изменений. Может что-то подскажите?

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  Рік тому +4

      От дефицита калия волосы не выпадают. Для начала нужно проверить его содержание в крови. Если он в норме, то вашего питания достаточно. Нужно еще проверить гормоны щитовидной железы, это тоже может влиять на выпадение волос. Кетодиета очень специфична, не всем она может подходить.

    • @Елена-р1д1ч
      @Елена-р1д1ч Рік тому +1

      @@doctorALazarev01 Спасибо.

    • @Елена-р1д1ч
      @Елена-р1д1ч Рік тому +1

      @@doctorALazarev01 А разве содержание калия в крови будет информативным? Ведь на кето диете он выводится из тканей, а не из крови.

    • @olgamaksimova6171
      @olgamaksimova6171 7 місяців тому +1

      Начните пить пергу у меня тоже от Кетто диеты волосы как снег сыпались я прекратила эту диету я просто использую посудку поменьше для еды конечно же я не страдаю излишни весом, у меня инсулинорезистентность. И запоры от Кетто начались.

    • @Елена-р1д1ч
      @Елена-р1д1ч 7 місяців тому +2

      @@olgamaksimova6171 Ну, посудка поменьше мне точно не нужна. Запоры вначале тоже были, но быстро прекратились. Волосы тоже уже восстановились. Кето надо не прекращать, а искать, что надо подправить.

  • @GalinaZqkharchuk
    @GalinaZqkharchuk 8 місяців тому +2

    У меня калия 6, 55, 73 года врач сказала,что это очень много.

    • @doctorALazarev01
      @doctorALazarev01  8 місяців тому +2

      Это высокий показатель. Креатинин и мочевина тоже повышены?

    • @GalinaZqkharchuk
      @GalinaZqkharchuk 8 місяців тому

      @@doctorALazarev01 да повышена. Мочевина 10,55, креатинин 155. Врач назначил фурасимид, пила 4 дня,по 1 , теперь совсем плохо,дав падает совсем не живая 71 на 54.

    • @Katyosha
      @Katyosha 2 місяці тому

      ​@@GalinaZqkharchukкак вы сейчас?