Alivia tu Ansiedad o estrés♾️☯️👐
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- Опубліковано 1 лип 2024
- La música🎹 es una herramienta poderosa para aliviar la ansiedad y el estrés. Estudios han demostrado que escuchar música relajante puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y aumentar los niveles de serotonina, un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo positivo💪☄️
Escuchar música relajante mientras se medita puede ayudar a enfocar la mente y a alcanzar un estado de relajación profunda.
Es importante mencionar que la música puede ser utilizada de diferentes maneras, y puedes encontrar la manera que funcione mejor para ti. Lo fundamental es encontrar la música adecuada y utilizarla de manera consciente para lograr un efecto relajante y reducir los niveles de ansiedad y estrés.
Espero que os ayude.
Espero tus comentarios, le deis 👍 y que compartáis para ayudar a mucha gente en su "despertar espiritual" y en su expansión de conciencia.
Con mucho amor.
Namaste, gente bella. 🙌💙🕉💕
🧿 / @yosoynensi
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Gracias, gracias, gracias 🫶🫂💕
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Espero que os ayude.
Espero tus comentarios, le deis 👍 y que compartáis para ayudar a mucha gente en su "despertar espiritual" y en su expansión de conciencia.
Con mucho amor.
Namaste, gente bella. 🙌💙🕉💕
Muchísimas gracias a usted
Le recomiendo que a esta hermosa música le agregue algunos gongs sin ruidos de naturaleza solo la música y los gongs sin pájaros ni agua ni nada
Pero muy lindo igual
Comparto
@@elquesiemprevadefrente9553 Muchas gracias🫂🫂🫂
Desde Uruguay le mando un fuerte abrazo
@@elquesiemprevadefrente9553 otro abrazo desde España🫂💕