【脂肪が燃える】全身を動かす有酸素運動！初心者向け室内ウォーキング

[@モコもん]

夕飯食べて、よし、ウォーキングするぞー！ってUA-cam開いたら15秒前にアップされたの 発見してすぐやりました。汗だく💦楽しかったです💕

[@清水久美子-u9c]

朝寒くてたまらず歩きたくて動画すぐに始めました😀
時間苦にならず動いてよかったです❗️
温まりました。ありがとうございます🥳

[@ririan_88]

前回のダンス踊れるようになりました。
今回の動画も頑張ります。❤

[@さくと愉快な仲間達]

凄いですねっ！
私は、最近この動画を発見💡したので…まだまだです！
私も頑張ります😊
なんか、励ましにしてもらったのでコメント失礼します😊

[@love-music]

エクササイズはとても良かったです。動画の繋ぎ目のビートの繋ぎがもっとスムーズだったら気持ち良いのだけど、、、なんて思ってしまいました。（細かくてすみません、、、）

[@さくと愉快な仲間達]

すみません…15分50秒で…ギブ
食後の運動して！
と、栄養管理さんに言われ
この動画を発見💡
最初は〜出来るタイムから
始めます！😂
最近、サボってたから…この動画やったら、既にポッカポッカ！
良い睡眠にも繋がりますね😊