Просмотрела несколько видео с демонстрацией этой техники, но они не впечатлили. Чего то не хватало. Ваше видео лучшее - пошаговое, подробное объяснение движений, дыхания, ощущений. Благодарю Вас.
Из 8 кусков парчи это первое упражнение которое называется Подогреть и активировать тройной обогреватель.Смысл упражнения это вывести плохую ци из внутренних органов и усилить кровообращения во всех внутренних органов.Внутренние органы(основные)генерируют ци,и поэтому это упражнения способствует активации ци что бы прочувствовать ци в начальном уровне.Если внутренние органы в хорошем состоянии тогда ци плавно течет и болезней почти нет.
Можно вопрос, в самом начале вы говорите, что резервуар энергии находится перед туловищем и её нужно вдыхать. Каким должно быть представление вдоха- вдох через нос, или представлять наполнение грудной клетки этой энергией?
Ирина, вы вдыхаете через нос энергию и представляете, как она распространяется по всему телу. Как бы заполняет тело как резервуар. Постарайтесь при этом также чувствовать энергию. Это необъяснимое приятное ощущение по всему телу.
Просмотрела несколько видео с демонстрацией этой техники, но они не впечатлили. Чего то не хватало. Ваше видео лучшее - пошаговое, подробное объяснение движений, дыхания, ощущений. Благодарю Вас.
Наконец нашла подробное объяснение, как нужно представлять движение ци. Спасибо.
Благодарю за подробности!
Из 8 кусков парчи это первое упражнение которое называется Подогреть и активировать тройной обогреватель.Смысл упражнения это вывести плохую ци из внутренних органов и усилить кровообращения во всех внутренних органов.Внутренние органы(основные)генерируют ци,и поэтому это упражнения способствует активации ци что бы прочувствовать ци в начальном уровне.Если внутренние органы в хорошем состоянии тогда ци плавно течет и болезней почти нет.
молодец хорошо все объяснил ставлю лайк
А сколько раз нужно делать повтор между упражнениями?
Спасибо! Толково!
Спасибо
Почему то очень хочется спать после выполнения. Что я делаю не так?
Можно вопрос, в самом начале вы говорите, что резервуар энергии находится перед туловищем и её нужно вдыхать. Каким должно быть представление вдоха- вдох через нос, или представлять наполнение грудной клетки этой энергией?
Ирина, вы вдыхаете через нос энергию и представляете, как она распространяется по всему телу. Как бы заполняет тело как резервуар. Постарайтесь при этом также чувствовать энергию. Это необъяснимое приятное ощущение по всему телу.