Воистину волшебное упражнение, начал его делать в 2001 г, меня так тряхонуло энергией, что для меня это был шок, сознание в такие мгновения отступает куда то на задний план (забивается в угол) тело, начинает тварить какие то резкие не понятные движения, и это сопровождается каким то "видением", каких то не понятных матриц., цветных узоров,. Даже ночью эксперементировал, в полной темноте, тоже самое.
не правильно , в книге вон кью кита он либо не договорил либо перевели не так , я много лет искал Мастера который бы проверил меня , правильно ли я выполняю это упражнения , оказалось нет , во время выдоха при опускании вниз корпуса , этот же выдох что и был в начале при прогибе назад во время удержания луны он продолжается !!!!! тоесть ещё вдоха между подходами нету ...
Воистину волшебное упражнение, начал его делать в 2001 г, меня так тряхонуло энергией, что для меня это был шок, сознание в такие мгновения отступает куда то на задний план (забивается в угол) тело, начинает тварить какие то резкие не понятные движения, и это сопровождается каким то "видением", каких то не понятных матриц., цветных узоров,. Даже ночью эксперементировал, в полной темноте, тоже самое.
Спасибо за подробное объяснение упражнения.👍
Данное упражнения открывает каналы Большого небесного круга и усиливает кровообращения.
спасибо за видео !
спасибо!
не правильно , в книге вон кью кита он либо не договорил либо перевели не так , я много лет искал Мастера который бы проверил меня , правильно ли я выполняю это упражнения , оказалось нет , во время выдоха при опускании вниз корпуса , этот же выдох что и был в начале при прогибе назад во время удержания луны он продолжается !!!!! тоесть ещё вдоха между подходами нету ...
Какое упражнение надо делать небо или луну??? Благодарю за ответ.
Александр ! что поможет от гипертонии?
глаза открыты или закрыты??
есть давление в голове что делать, остаётся до конца дня.
дыхание нормальное в момент выполнения
Концентрируйте внимания на точку миньмень(пояснице)и юнцюань(в середине в стопах),должно помочь.