[허리운동] 척추관협착증, 척추전방전위증에 추천하는 윌리엄 굴곡운동 | 쉽게 따라해보세요.

[@칭양맘]

감사합니다

[@eunkyungsong7423]

잠들기전 또는 일어나서 하루 한번씩 꼭 따라하면 좋을 것 같습니다. 허리의 긴장감과 완화되고 스트레칭도 효과적으로 될 것 같네요!

[@너의더러운운전자동차]

춘식이와 춘택이 병원과 연관관계가 있나요?ㅎㅎㅎ 저는 평소에 바른자세를 공부하면서 걷기 운동하려고 노력합니다. 그럼 춘식이가 이춘식인가..요?