More Knowledge - Ася Казанцева - Зачем нужно спать?
Вставка
- Опубліковано 15 сер 2018
- «С точки зрения эволюции потребность всех млекопитающих во сне выглядит довольно странно - ведь он резко повышает вероятность быть съеденным. Тем не менее, животные идут на этот риск, а значит, сон дает им что-то такое, от чего невозможно отказаться.» - Ася Казанцева asya.kazantseva
15х4 - это международное движение молодых ученых и фанатов науки. Мы хотим, чтобы люди выступали и делились знаниями.
15x4.org
15x4talks
/ 15x4talks
/ 15x4talks
/ 15x4talks
Замечательное видео, как раз хотел попробовать сон, все рекомендуют, а я как всегда не модный
😁😁
Забей, ты чего удумал? Я когда-то давно попробовал сон и теперь не могу с него слезть... Первый раз сон мне дали попробовать родители в ночном детстве. Теперь я чтобы поспать тащу из дома все... Не иди по этому пути... Это путь в царство Морфея
Пробовала "отпускать" режим сна и спать столько и тогда, когда хочется. Получается примерно 26-часовой цикл из которого около 10 часов сна - тогда чувствую себя отлично и комфортно, становлюсь бодрой и продуктивной. Мир несправедлив :( Кто, блин, придумал эти неправильные короткие сутки...
Ага,а завод по звонку😏
мир безжалостных жаворонков
Только у меня "ДЕЖАВЮ" в связи просмотром этого видео?)))
Видимо тебе раньше уже снилась эта лекция от Аси..))
Потому что на ютубе есть более ранняя версия данной лекции, которую ты уже, возможно, смотрел
DeepSpaceWanderer спасибо, а то я уже подумал, что могу будущее ванговать!)))
И не один раз.
Вам тоже это напомнило манеру говорить совы из винни-пуха?
узнаю материал из книги Криса Фрита "Мозг и душа", приятно)
От души ставлю лайк. Замечательный лектор! Пойду еще видео с ней искать.
О великий ЮТУБ,благодарю за приобщение к великому!
как раз только собрался спать как тут это видео))))))
Выпускать такое видео, заставляя его смотреть в два часа. Как иронично.
Так вас никто не заставлял. Вы сами посмотрели.
Вижу Асю ставлю лайк .
Я предполагаю, что в вопросе режима дня можно немного ориентироваться на то, как в процессе взросления спят дети. Сначала спят понемногу и бодрствуют мало, потом та 3 часа не спят, 2 спят, но несмотря на то, что им комфортно это чередование , насколько циклов сна подряд (как ночью) им все равно НУЖНО. А потом уже по 6 часов бодрствуют, по 2 спят. И ребенка же не приспишь через 3 часа, если ему уже по возрасту, по его физическим возможностям комфортно не спать 6 часов. Ну там может быть +- час в зависимости от степени усталости, от недосыпа или пересыпа накануне.
Что-то я сомневаюсь, что взрослому человеку будет комфортно спать каждые 3 часа
супер
Смотрю этот ролик после бессонной ночи
У меня есть друг, который может иногда очень долго спать (около 12 часов почти без перерыва), а потом жаловаться, что чувствует себя разбитым и невыспавшимся. Кажется о причинах самочувствия после такого сна был вопрос. Мне тоже доводилось по причине недомогания спать дольше положенных 8 часов, результатом была не бодрость, а состояние "отупения", "пустая голова".
бесконечно поддерживаю, чувак🤝
Перед сном послушать
о какая же она крутая
А почему в фазе быстрого сна человека легко разбудить, если он плохо воспринимает сенсорную стимуляцию? Я сам пробовал так делать, будил человека, когда у него зрачки быстро бегали под веками. Он просыпался легко.
Вы у водителей спрашивали как недосып вызывает аварии. Мозг просто отключается с открытыми глазами и ты уже на встречке.
Ася , а почему люди имеют дифекты речи ? Ну тоесть это генетика или что то с поспитанием не так ?
Каков путь отличника до МГУ?
Думаю кого она мне напоминает, кого напоминает... Лиза Барбоскина, блин!
сны сбываются, когда надсознание формирует установки на основе запомнившегося сна, тут скорее такая связь, чем случайная случайность, это неосознанные выборы в пользу сна
не умничай, глупо звучишь
у меня такая фигня стала пол года примерно , засыпаешь и будто тебя вытягивает из сна , потом начинается фигня с дыханием , стараюсь изо всех сил , дышу и просыпаюсь , надоело.
А, что насчет полифазного сна? Не вредно ли так спать?
SpokeDoge 1:03:24 и далее
Спи глазок, спи другой 😍
Теперь понятно, надо играться игрушками утром, а начинать работать( учить, писать, кодить) во второй половине дня, с 15 до 24-х. И потом спать. А не наоборот.
Лектор умна! Информацию дает важную и нужную. Но слушать тяжело из-за дефектов речи.......
Наверняка, в окружении Аси есть логопеды-дефектологи, которые бы поработали с ее речью, все же человек выходит на огромную аудитарию слушателей.
Блин, вот бы узнать литературу, что читала Ася. Тоже хочу в нейробиологию погрузиться...
Пришёл сюда, когда посмотрел Вадима Политикова
ахаха а почему FB а не ВК?
Ооо Ася тут очень медленно разговаривает ))
Можно поставить ускорение )))
Что делает часовая лекция в лектории "4 лекции по 15 минут"?
Мне тоже было трудно спать, когда боялся, что убьют. Я про акул.
Да, я не подвержен иллюзии вогнутой маски.
Сон - это очень приятная трата времени.
Нейроэкономика просто всего лишь резкий удар в мысль. Вот и всё. Кто-то этот удар выдерживает, а кто-то нет.
Лиза Барбоскина :)
Боже выходи за меня
нехроны
А я снов не вижу.
01:05:21 какой благодарный слушатель, ёпта
Трехлетней давности лекция
Трехлетней давности комментарий
Это ужас.
Чей этот малыш, что постоянно ходит на лекции и задаёт вопрос только ради задавания вопроса, без смысловой нагрузки?
А пингвины спят настолько спорадичяески, что Ася Казанцева сего пока не знает.
Что, опять?
Очень быстро говоришь, тараторишь.
Сборище псевдонаучные. Лектор с интонацией безразличия. Знаний ноль , как у слушателей, так и у стоящей на сцене.
внешняя метель от каггтавой системы, намеренно скрывающей и искажающей знания!
Картавость страшная!
Каков путь отличника до МГУ?