ОДИН РАЗ СДЕЛАЙ И ТВОЙ ЖИВОТ НАВСЕГДА ИСЧЕЗНЕТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ (5 Научно Доказанных Советов).
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2023
- Регулярные изнуряющие тренировки, строгие диеты и косметологические процедуры могут снижать вес, но не влиять при этом на проблемную зону живота - жир в этой области как был, так и остается. Даже у людей со стройной фигурой, особенно девушек, живот действительно может значительно выделяться. Как избавиться от жира на животе, и как навсегда похудеть без диет и тренировок?
В видео вас ждет экстракт из 5 традиций, как быстро похудеть и быть здоровым.
Смотрите и делитесь с друзьями!
🔘 Главный медитативный ретрит 2023
svargaonline.ru/transcen
🔘 Основной канал Телеграмм, приглашаем сделать медитацию вместе с Дмитрием Сварга
t.me/dmitrii_lapshinov
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски
/ @dmitriysvarga
📲 КОНТАКТЫ:
🔘 Основной канал Instagram
/ dmitriy_svarga
🔘 Основной канал Телеграмм
t.me/dmitrii_lapshinov
🔘 2-ой Ютуб канал с shorts @lapshinovshorts
🔘 Система СВАРГА
svargaonline.ru/svarga
📞 шк. «Сварга»: +7 931 281-30-08
Telegram (t.me/dmitrii_lapshinov)
Dmitrii_Lapshinov
🔻 Советник ФПЗ
🔻Носитель знаний 5 Традиций;
🔻Эксперт Дыхании, Медитации.
#какпохудеть #какбыстропохудеть #какубратьживот
1. Если вы хотите похудеть, то за 30 минут до еды выпивайте стакан тёплой воды, если поправиться - стакан холодной через час после еды.
2. Пережевывать пищу до состояния жидкости, в кашу.
3. Не переедать, даже полезную еду.
4. Не есть за 3 часа до сна и 3 часа после пробуждения.
5. Не заедать эмоции, а слушать физиологический голод.
6. Не делать перекусы между завтраком, обедом и ужином.
7. Движение. Хотя бы минимальные упражнения на разгон лимфы.
8. Правильное, глубокое дыхание.
А я вот утром не могу не есть, у меня появляется слабость, видимо давление падает и есть хочется, по этому 3 часа после сна я не выдержу.
Выпивайте по стакану горячей воды каждый час, со временем организм привыкнет к такому режиму))
@@guzalischanova если каждый час пить горячую воду, сколько же в день воды должно попасть 🤔😲
Спасибо тебе, мил человек, спас мое время и нервы. Я не вынесла слушать это.
@@elenabarchan, горячая вода разжижает желчь, выводит из желчного пузыря песок и камешки. Предотвратите операцию по удалению жёлчного, которые сейчас делают очень многие. Также горячая вода выводит песок и камни из почек. При условии, что там нет ещё реально больших камней, закрывающих протоки и требующих операции. Всем остальным помогает. С тех пор как узнала, пью в основном горячую воду, 60-80 градусов. Перестало отекать лицо по утрам уже через неделю.
Посмотрела и подумала, что хорошие люди воспитали хорошего человека.
Поклон бабушкам и дедушкам и родителям Димитрия🙏
Увидев название ролика подумала, ещё один умник советует как похудеть,включила из интереса, обычно мне достаточно минуты, чтобы определить буду смотреть или нет, здесь сразу зацепило всё:-тихая спокойная речь,а главное советы действительно по существу, поэтому лайк и подписка.
Дмитрию респект и уважение за труд.
Срочно это надо включить в школьшую программу- ОБЖ!!!! Это надо с детства знать!
Самая ценная информация для оздоровления и похудения!Очень просто и главное доходчиво!!!Благодарю вас ,Дмитрий!
Какая глубина и отдача для человечества! Благодарю за сакральные знания, за то что поделились с ними!🙏🙏🙏
Дмитрий, Вы душевный , милый человек )!!! Здоровья Вам и неиссякаемой энергии !!!!😇🍀
Золотой Оскар, дайте ему единственный человек , который рассказал внятно и объяснил. Благодарю вас Дмитрий за ваши знаниям дай нам силы всё это соблюдать😢😢
1. За час до еды стакан теплой воды
2. Хорошо жевать - жизнь продлевать.
3. Не принимать пищу сразу после сна (3часа)и перед сном. Никаких перекусов.
4. Движение - это жизнь.
5. Правильно дышать.
❤Худейте и будьте здоровы ❤
Пью горячую воду по утрам
@@user-vr6db5dg8k я сначала натощак пью холодную - стакан
(чистится лимфа( , а потом через несколько минут - горячую ( для чистки протоков желчного)
Спасибо вам большое..
Спасибо,слушать некогда. Искала список 👍
Спасибо за информацию ❤❤❤❤❤
Золотой Оскар дайте ему , единственный человек который адекватно объяснил 😊
да все всё знают!!!зачем в тысячный раз писать одно и то же
Ребята, вы лохи? Для совсем необразованных людей! Кто посмотрел-улыбнттесь. Но ведь люди верят и пытаются так жить.. Только лодыри, лежащие на диване.
Спасибо,всю жизнь худею и всю жизнь полная,а вот такое разъяснение впервые слышу,дай Бог вам здоровья
😊
@@atakoeесли бы знали, то были бы стройными
Краткость сестра таланта голос вызывает доверие правила чёткие конкретные ничего лишнего доступные к применению Благодарю и благо принимаю дай Боже в тысячекрат благ Вам дорогой человек
вот это да! Какая выжимка ,в 15 минут вложить часовые тренинги) БлагоДарю,Человече!
Можно было вложить и в 5 минут, слишком много воды, пауз, слишком медленно.
@@kskseennа ты самый "умный" 👻
Можно увеличить скорость воспроизведения
Дима! Уж сколько раз Вы твердите миру, стараетесь, Вдохновляете!
Низкий Вам поколон! 🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарим за Ваш Труд!
Шедевриально! Магический сеанс!
Какой замечательный парень, чудо! ❤
Огромное спасибо! 👏 👏 👏 😊
Дмитрий Вы чудо,от вашего голоса такая оздоровительная энергия,благо дарю Вам.
Как же мама гордится и радуется таким мудрым и умным сыном..❤
С каким скепсисом я начала смотреть эту запись! Какое счастье, что все таки начала смотреть! Огромное Вам спасибо!
А я подумала, что фамилия у него кричащая, ну может он и пришел к этому, не от легкой жизни.
Впервые за много лет, я услышала грамотную речь и адекватные советы знающего человека, в котором присутствуют знания и мудрость, грамотно и просто донести эти знания до других людей, благодарность от всей души 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Не могу заснуть когда голодна, у всех свое отношение к еде с возростом, можно есть по малу, но часто, а когда придёшь с работыв20-00 наешся, сполоснешся и в кравать в 6 подъем
@@user-qe6hf9ps1gпопробуйте брать ужин на работу
Он не врач не слушайте глупости. Смотрите врачей настоящих
@@user-wi2qz6lr3iну вот и слушайте врачей. А мне не надо рассказывать, кого слушать.
@@user-wi2qz6lr3i , тот, кто слушает врачей, тот болеет всю свою жизнь - это наблюдается на протяжении всего существования официальной-смертельно-опасной медицины.
Слушала, затаив дыхание и внимая всеми клеточками. Телу и душе эта сакральная инфо пришлась как экстаз❤Дмитрий, спасибо за щедрость.
Как всегда, все лучшее- это просто😊 😊😊😊
Дмитрий,какой же вы МОЛОДЕЦ!Как грамотно,доходчиво преподносите ценную информацию по здоровью!Я благодарю и желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Безмерно БЛАГОДАРНА ВАМ, Дмитрий, за Ваши Знания,за то, что искренне и с такой любовью к нам, простым людям, делитесь этими мудростями. ЗНАНИЕ - СИЛА! Страждущий да услышит Вас! Какое счасье нам всем, что Вы к нам пришли! Пусть хранят Вас Высшие Силы!
Полностью поддерживаю. Это дар нам всем. И ценность этого дара сложно переоценить. Всех благ этому чудо-Человеку!
Жжжэжжж
Ма
Ну, Дмитрий,вы просто умница и молодец! Всё чётко ясно и понятно! Вы делаете Святое Дело !! Спасибо вашим родителям, что подарили Миру,- такого Человека!!!
Вы ч, яяяя
Да и вообще, позавтракать очень нужно утром.
❤
ЮюМмммммимммммммммммммммммммммммм д
Я просто заслушалась молодого человека.Грамотно всё объяснил. ❤❤❤РЕСПЕКТ.Спасибо.
Благодарю, Дмитрий ! Долгих лет счастья и радости !
Вспоминаю своих стройных лёгких бабушек Утром вставали в 6 и раньше, сначала все дела утренние делали, потом часов в 8-9 завтрак. В 12-13 обед. В 18 ужин (до коров), потом вечерние дела. В перерывы между едой не разрешали мне с пирогами или хлебом бегать, вот сядь и поешь нормально, или говорили, сейчас все будем обедать.
А моя бабушка вообще не обедала.только стакан компота и иногда с черствым хлебушком. Зато на завтрак могла картошку съесть,яичницу с жареным салом. И ужин,щи на мясе,или борщ,с варен.курочкой.салат,и фрукты по сезону,а если зима компот с сухофруктами которые она сьедала.прожила до 91г.почти таблетки не пила.
@@user-ob1rn7lk6h а моя бабушка хлеб и молоко ела. Больше ничего не было - нищета
@@user-ob1rn7lk6h ж
Да...и летом никогда не ели мясо...не было его...ну если только что то с курицей или с гусем случится в смысле сильно травмируется...хлеб, огурцы, лук...очень скромно питались....а сейчас - сметану и мясо каждый день!!!! Я до 16 лет жила в деревне....сметана, яйца, мясо - это роскошь была...
А уже привыкли - и хотим есть вкусно - и еще сладким запрвляемся....
@@vvlada1760не знаю,как у вас а у нас у бабушки и зимой и летом щи были мясные,яиц завались девать не знали куда,коровы не было , соседи приносили постоянно молоко,им тоже девать не куда было,а блины, лепешки,каждый день бабуля готовила,вот помню сахар,пряники прятала в сундук😊😊
😅ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК НАКОНЕЦ ЯЯ УСЛЫШАЛА ЧЕТКОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ПРО ПИТАНИЕ БУДУ СЛЕДОВАТЬ ВАШЕМУ СОВЕТУ А ВАМ ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ КОТОРЫЕ ДАВНО ЖАЖДУТ ПОХУДЕТЬ И ПОНЯТЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ИЮЛЬ 23 ГОД
Благодарю Вас, золотой человек, Дмитрий, за такое точное и простое разъяснение!!!❤❤❤
Долгих лет Вам жизни и крепкого здоровья!!!!❤❤❤
Рада найти Вас вновь, Дмитрий! Благодарю, что продолжаете делиться своими знаниями.❤ Очень ценно.
Господи, дай мне силы всё это соблюдать. Искренне и глубоко верю в эти правила. Огромное спасибо, Дмитрий❤
А теперь умник о ъесни мне как быстро поирав ипоправ тт я извини клав ура хандр ит нет н чего плохого я п сала
Большое , большое вам спасибо !
не будет сил, даже не надейтесь, потому что это невыполнимо
Спасибо
14:40
Благодарю вас,Дмитрий! 🤝Мира и добра вам!🙏🏼❤️
Благодарю. Очень доходчиво. Процветания Вашему каналу.
Благодарю Вас, Дмитрий, за умную и мудрую лекцию!
От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС, Дмитрий! Вдохновляете, мотивируете, оживляете !!!
Бесценна лекция,благодарю
Как мне не хватало этих знаний! Спасибо Вам огромное!❤️
Браво, Дмитрий! Как же сказано, все четко, без лишнего слова. Кладезь информации!
Вроде простые, но такие важные правила. Благодарю, Дмитрий😊
Эта информация - бриллиант! Истина истин! По себе знаю, что я раньше не ела с утра чуть не до 2 часов и позже, и выглядела в 40 на 25 ...а теперь сбила это правило...надо срочно возвращать! Диме огромная благодарность!❤
у меня муж так делает, но выглядит хуже чем я. Я ем с утра. И я его старше на 5 лет. Так что это сомнительно.
@@user-yr8ex1gq1wвы правы, генетика, в основном, влияет на внешность. Ну и вредные привычки или тяжёлые условия жизни и труда могут ещё отразиться.
В 40 лет на 25?😮 А в 25 лет на 10 выглядели 😂
От
Одно сложно соблюдать, начало работы в 8 утра, значит кушать только в 11 утра, в моем варианте ( из-за работы в больнице ) это не возможно ...😢
Сердечно благодарю!
Дай Бог Вам крепкого здоровья!!❤
Огромная Вам благодарность, за Вашу прекрасную лекцию.
Чётко и понятно, все просто. Вовремя вы мне встретились! Благодарю ❤
Очень интересная лекция-спасибо, здоровья и мир вашему дому!!!
Огромное спасибо за столько понятно изложенную информацию ❤
Благодарю Дмитрий ! Очень глубоко и прочувствованно !
Благодарю , Дмитрий ! Все ясно и понятно изложили . Здоровья вам и всех благ !❤❤❤
Бесценная лекция ,благодарю!!!!🙏🙏🙏
Ценю ваши знания, и очень благодарна за вашу заботу о нас , вечно ищущих чего то.
Спасибо что делитесь с нами 💖
Благодарю огромное, Дмитрий ! Как ценно все что вы говорите и просто так рассказываете. доступно . с разъяснениями очень понятными 🍀❤
Как чётко, ясно и видно, что знает чётко, что хочет донести. Благодарю!
Дима, слушаю вашу книгу, столько информации, интересно, познавательно, я ваша поклонница, а вот это видео, просто находка. Спасибо вам огромное, за ваш труд, за вашу помощь нам. Низкий поклон. Очень бы хотелось, что бы вы выпускали подобные ролики нам, кому за 65 и больше, где все ясно, понятно, доступно. С вашей подачи, стала гораздо больше употреблять сырые салаты, вернулась к проросткам, слушаю вас и жизнь становится гораздо интересней и позитивней.
Спасибо, ценная и концентрированная информация! Будьте здоровы!
Это совершенный свод правил! Благодарю🙏🏻❤
Благодарю🙏 за очень полезную лекцию.
Спасибо Вам, дорогой человек, за ясность, покой и мудрость.
Ничего лишнего, грамотно и доступно. Огромное спасибо
❤❤❤какое приятное и неповторимое объяснение, благодарю, всем благ вам
Благодарю Вас ,Дмитрий!!!!!❤
Как всегда, благодарю , Дим 🤝 бесценно то, что ты даёшь! крепкого тебе Здравия
Благодарю Вас за доступность чёткость изложения знаний. Ваш голос как будто проникает внутрь и что-то там меняется. ❤
Очень-очень-очень интересно!
❤❤❤❤❤
Дмитрий-кладезь знаний! Благодарю! ☀☀☀☀☀
Благодарю, Дмитрий! Шикарное, полезное видео! Всех Вам Благ!!!
Спасибо огромное. Здоровья вам и благословений от Господа. ❤❤❤
Круто!, всё что надо для здоровой жизни в одном ролике!, благодарю!❤❤❤
Потрясающе!Дима,это супер закрепление и разьяснение материала Каруны.спасибо!ОМ
Приношу Любовь и Благодарность за знания и мудрость!🙏💗😍🥰🙏
Спасибо , Дмитрий !!! Что вы поделились с нами своими знаниями...
❤ Уважаемый ,Дмитрий спасибо Вам за лекцию! Очень доступно и просто и понятно. Буду выполнять эти советы!
Очень компактная и сбалансированная методика здоровья! Благодарю, Дмитрий!
Благодарим вас, Дмитрий! Все очень доступно, внятно,а главное: с любовью к людям! Искренне вам верим и постараемся выполнять ваши рекомендации.Спасибо.
Благодарю Вас, Дмитрий! Очень грамотно и проникновенно! Без лишнего многословия, очень интересно и полезно. Обязательно постараюсь претворить Вашу практику в свою жизнь. Всех Вам благ! Мира, тепла и добра!
Такой умничка.Прямо слушала и от его голоса отдохнула.Такой голос спокойный.
Дмитрий вы все так понятно объяснили и очень интересно и познавательно. Огромное вам спасибо❤
Какой молодец 👏 это просто не высказать, и так все объяснил , благодарю вас и низкий поклон 😊!!!
Благодарю за пять золотых ключиков❤Все Благ ❤
Огромная благодарность вам Дмитрий,вот что значит человечный -человек,все просто для людей объяснил,без всякой воды
искренне благодарю, Дмитрий, за такое содержательное и информативное видео! В нём - действительно, выжимка целого груза знаний и понятные объяснения без "воды" 🙏💖 Всех Вам благ!
Очень классные соаеты👍🏼 Спасибо вам❤Храни вас бог🙏🏼
С удовольствием прослушала,благодарю Вас добрый человек,будь здоров!!!
Как целостно и доходчиво, благодарю вас Светоч . Намасте🙏
Гениально просто!!! Благодарю, здоровья Вам и благодати божьей!🙏🙏🙏
Благодарю! Всё достойно, правдиво, доходчиво! Здоровья Вам и Божьей благодати!
Спасибо, очень доступно и оправдано. Постараюсь себя контролировать ❤️
Большое спасибо ! Все понятно и четко, без лишней воды! Благодарю!
Огромное Вам спасибо , Дмитрий !
Примите самые искренние пожелания счастья , здоровья, любви!
Просто,четко,тонко. Истинные знания🙏🙏🙏
Умница все понятно и грамотно объяснил ,будь счастлив и здоров ❤😊
Благодарю за лекцию! Постараюсь соблюдать эти правила.
Спасибо дорогой!Такой молодой а такой мудрый.
Какой умничка. Так просто и доступно👌
Огромная Вам благодарность от всего сердца ❤!!! Будьте счастливы!!!
БЛАГОДАРЮ СПАСИБО И ВЫ БУДЬТЕ СЧАСЬДИВЫ И БЛАГОСЛОВЕННЫ
Дорогой Димочка, благодарю вас. Ваши знания обязательно принесут людям здоровье, радость и благость. Всем счастья и процветания. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🥰
Дмитрий! Благодарю! Очень ценная информация 🔥🙏☀️
Умница, доступно, грамотно, обосновано, счастья вам🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Какой молодец! С удовольствием слушала и многое поняла. Четко, понятно.. ничего лишнего. Огромная благодарность!!!
Большое спасибо Вам за простые полезные советы. По сути мы все это знаем,но лень не даёт нам применить все это. Вы молодец! Дай бог чтоб все прислушался и применили все это.Дай бог Вам здоровья и счастья!
Слушая расслабилась и получила громадное успокоение от одного голоса
Блогадарю
Все верно, спасибо Дмитрий! Вот такие знания нужно давать!
Очень доходчиво и проникновенно. Благодарю сердечно!