Я НЕ МОГУ перестать их готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. ВКУСНЕЕ МЯСА!!!
Вставка
- Опубліковано 6 сер 2021
- Сегодня я к вам с овощами.
Пока лето я считаю...нужно пользоваться моментом и готовить готовить готовить эти превосходные и ароматные овощи.
Стоят они сейчас недорого... в магазине, или на рынке в изобилии.
Поэтому предлагаю рецепт без мяса.
Готовится всё очень просто и неимоверно быстро.
Не придется прикладывать каких-либо усилий, а на выходе получим результат который достоин наивысших похвал
Мой второй канал с традиционными рецептами:
/ @recipesnatali
ОВОЩИ В ПИКАНТНОМ СОУСЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
92/1,2/3,6/13,8
Из этого количества ингредиентов получается 850 граммов готового блюда.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Баклажан 1 шт (190-200 гр)
Кабачок 1 шт (250-280 гр)
Перец сладкий/ салатный 1 шт (180-200 гр)
Морковь 1-2 шт (170-200 гр)
Лук репчатый 1 шт (150-160 гр)
Чеснок 4 зубчика
Растительное масло 1 ст.л
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Оливковое масло 1 ст.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Мёд 1 ст.л
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кориандр молотый/зерна 1 ч.л
Действия
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5
Предлагаю сделать проще рецепт:берете баночку с крышкой и в нее добавляете ингредиенты для заправки -мед,масло,соль,перец,травы,лимонный сок или бальзамико, раздавленный чеснок.Я ещё люблю добавить кунжут или смесь зёрен для салата (продаются готовые смеси).Закрываете крышку и хорошо встряхивание,как в шекере.А потом просто поливаете заливкой овощи.Если осталось,просто ставите баночку в холодильник до следующего примения.А вообще растянутое изложение рецепта всегда раздражает, особенно когда учат ,как помыть и порезать овощи в замедленной с'емке.
спасибо.
Хорошая идея!
Точно!
Спасибо большое за рецепт заправки
Вы правы.
Советую употреблять каждый день четверть чайной ложки куркумы наравне с другими (без добавления соли) травами и специями, которые вам нравятся.
Рецепт прекрасен. Пришлось перематывать болтовню потому как время дорого а краткость- подарок!
я тоже перемотала😁
А я скорость увеличиваю 1.25
Можно подумать , люди не умеют резать овощи. Зачем это показывать.
@@user-qg5xe6us7v а я 1.75
Да, текста раза в 3-4 меньше и было бы норм)) А так - спасибо !
Не обижайтесь ,мы слушаем рецепт и стараемся его ЗАПОМНИТЬ, и лишнии фразы ,мешают это сделать .Вот причина.Уважаем чёткость, краткость ,без лишних слов
Спасибо за рецепт.❤
Это наше любимое семейное блюдо летом...но соус с добавлением соевого соуса, иногда вместо меда -соус Терияки, а ещё ложечку горчицы с зёрнами...вкуснота! Ещё туда же добавляем и помидорчики черри, и даже яблоки, грибы, цветную капусту - на любой вкус...и целый противень на стол..ничего не остаётся!и хлеб здесь совершенно не нужен...
Спасибо за Ваши добавочки к соусу.Горчица в зернах и другие просто супер!!
Можно рецепт вашего соуса с терияки? И с соевым тоже
Врачи считают, что диагноз "рак" мотивирует пациентов на изменение образа жизни.
Но к тому времени может быть уже слишком поздно.
Одни едят и пьют самое лучшее и дорогое, что только есть на свете, кормя своих собак белым хлебом и говядиной; другие едят один хлеб с квасом, и то не вволю и не мягкий, чтобы не съесть лишнего.
Вместо соуса кашу или печёную картошку можно залить супом.
Я на мангале в фольге так запекаю овощи. К мясу... Только ещё шампиньоны добавляю... А за соус - благодарю...
Спасибо за рецепт! Единственное, что я сделала по-другому, так это лук. Порезала полукольцами свежий и добавила в соус, он немного подмариновался и остался хрустящим. Ну и добавила кунжут, приятного аппетита!😋😋
Это действительно вкусно!
👍
7
Спасибо за рецепт,завтра обязательно поиготовлю к шашлыку. И хорошо,что вы так спокойно рассказываете,люди не надо торопиться, жизнь и так пролетает - давайте учиться жить размеренней,спокойно! Я во всяком случае пытаюсь!
А мне так нравится, как вы воркуете. Голос успокаивающий. Очень правильная и красивая речь. Нет лишних слов
А я , не заметила ,что было много слов.Смотрела несколько роликов и речь всегда,именно,динамичная и слова подобраны к месту ,повышают аппетит.С первого ролика обратила внимание на красивую манеру приготовления и подачи .Я бы сказала,элегантную манеру.Также показан калораж.И к тому же без лишних жарок всегда.Одни из лучших рецептов.Ждем их!
Это вчерашний день, считать калораж.
@@VasilisaGavrilina а что следует делать вместо подсчёта калорий?
Ура! Наконец то я нашел этот рецепт овощей! Спасибо!
Просто цветотерапия, красиво и вкусно благодарю !
Очень оригинально... надо делать...жарки нет, брызг нет...а значит все более просто и, главное, полезно
Ну, прямо красивые оды вы рассказываете про овощи. Я в восторге от такой подачи этого блюда! Беру себе на заметку!
Приготовила по этому рецепту запечённые овощи. Всё, что было с огорода: кабачок, морковь, сладкий перец, картофель, лук репчатый. Замечательный гарнир получился к приготовленым раньше котлетам. Спасибо за рецепт. Всем рекомендую попробовать.
Вкуснее мяса, причем качественного и хорошо приготовленного ничего, кроме мяса нет. Ну а овощи, а овощи потом.
Смотрела на одном дыхании, не замечая время! Это как красивое шоу приготовления пищи! Все вкусно и искусно!!!
Приготовила! Спасибо за рецепт! Это невероятно вкусно! В соус добавила чайную ложку готовой горчицы , соевый соус, а готовый салат посыпать кунжутом и зелень!
Отличный рецепт, но половину прокрутили, слушать невозможно.
Баклажан в соли не вымачивали, чтобы не горчил?
Неужели нельзя без самолюбования?ах какая ,какая я классная!за рецепт спасибо
Улётное видео! Рецепт шикарный!)👍💥
Салат Антипасти готовится также только кусочками. Ваша подача мне нравится больше. Брусочки держат красивую форму! Спасибо!
Очень приятная у вас речь!❤❤❤
Спасибо за интересные и вкусные рецепты!🎉🎉🎉
А если нет времени, всегда можно послушать в ускоренном режиме!
Спасибо огромное за рецепт готовила уже 2 раза,и буду дальше готовить
Самое вкусное овощное блюдо .
Рагу надоело,тушёные овощи уже скучно
А этот салат можео кушать и тёплым и холодным ( на гарнир)
Летом не ем каши,макароны и картофель, употребляю сезонные овощи и что то из мясных блюд
Для меня этот салат находка
Спасибо вам огромное
Наверное очень вкусно есть кожуру от баклажан
Я сделала два раза подряд. Да, это действительно вкусно и просто. Меда не было, добавила гранатовый сироп. Бомба!
А баклажаны не надо в солёной воде подержать?
Тоже вариант!
Замечательный рецепт! Уже два года его готовлю и зимой и летом! Всегда принимается" на Ура"!!! Благодарю! Сейчасв разгар лета, опять возвращаюсь к вашему рецепту!!! 😊
Отличное блюдо с овощами! Все вкусно и полезно. И заправка хорошая.
Но я бы.... рекомендовала попробовать:
Не перемешивать запеченые овощи и не добавлять столько много специй.
Мы забыли настоящий
вкус овощей, а каждый овощ так хорош!
Специи и соль должны быть на столе.
И каждый по желанию...
Но повторю: ЭТО правильный рецепт.
Спасибо!
Кто вам сказал, что не солить т.к. соль на столе. Не солёное блюдо, это сразу можно выбросить в помойку, овощи как не соли после приготовления они все равно будут пресными. Если конечно вы не будете их мариновать.
Не согласна. Овощи должны настояться в заливке.
@@user-jc9dh6uw9o Так и я о том же.
согласна
Спасибо за рецепт! Очень аппетитно всё получилось и хорошая идея для поста.
У вас всё отлично выглядит, получаешь эстетическое удовольствие даже от вида блюда!😋😋😋
Словом, если хотите быть здоровыми и счастливыми - почаще кушайте овощи)Спасибо!
Спасибо за интересный рецепт умничка удачного дня и отличного настроения
И желательно сырыми.
@@youtube9539 так сырыми можно только капусту морковь и всё
Рецепт-😋👍! Но, много лишних слов. И без них всё понятно и хочется приготовить.
Всё в тему..ничего лишнего нет
Много лишних слов в комментарии Натальи Фроловой.
Согласна, тянет время.
Никаких лишних слов. Кому не нравится, тот может выйти
Они никому не нужны
Только что приготовила ! Шедеврально! Спасибо за рецепт , очень вкусно ! Я ещё капнула соевого соуса
Спасибо за рецепт! Второй раз готовлю. Ооочень вкусно!!!!
Автор,спасибо❤ заманчиво и аппетитно,лето-время овощей,обожаю.Ваш подробный рассказ,лично меня,не раздражает,наш русский язык богат и красив,слушать вас приятно,а тем,кого это раздражает,совет просто увеличить скорость,на 1,5 будет быстро и понятно👍
Благодарю за рецепт!
Делюсь после приготовления впечатлениями.
Мои овощи не достаточно пропарились, морковь была полусырая. Пришлось ещё немного поставить в духовку.
Соус замечательный. Добавила ещё кунжут.
Рекомендую❤💛💜
Приятного аппетита 🤗🌸💐
Вот и я подумала, что все эти овощи имеют разное время приготовления… А, вообщем, рецепт отличный!
Спасибо за рецепт, очень красиво надо обязательно приготовить
Все очень прекрасно, особенно для молодой хозяюшки. Все супер 👍 спасибо❤
Прекрасный и полезный рецепт. Спасибо за подробное и последовательность обьяснения.
Ничего лишнего не сказано. А нетерпеливым пожелание, пусть не смотрят
Повторяйте,приговаривайте,никого не слушайте. Видео волшебное и слова к месту! Огромная благодарность за идею! Класс! Смотрю вас давно,ещё когда начинали,вы стали настоящий профессионал! Браво!
Приготовила,очень вкусно. Нарезала и запекла,особенно порадовала морковь,сочная, сладкая,сын с удовольствием улетал,станет любимым блюдом,ещё и полезно. Класс!
Это оооочень вкусно!😋 Я, как любитель овощей и травы, ела бы его бесконечно. Теперь буду готовить вместо рагу. Спасибо за прекрасный рецепт ❤️
При ожирении, состояниях дефицита, заболеваниях нервной системы, депрессиях или хронических заболеваниях кишечника причина может крыться именно в нарушении видового баланса кишечной микрофлоры.
Другими словами, изменение микрофлоры ведёт к изменениям в организме.
Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"
Приём пищи - это святое.
В процессе питания не принято говорить про смерть, которую повлекло приготовление чьего-то скаллопини из телятины.
Это отталкивает людей от вегана, заставляя ещё более ревностно отстаивать свой выбор и злиться на нарушителя спокойствия.
Во время пищевых процедур лучше всего говорить кратко и не вдаваться в детали.
Это не значит, что нужно сдаться; просто перенести беседу на более подходящее время, задвинуть нечто вроде "Я бы с удовольствием об этом поговорил, но лучше, если мы сделаем это после обеда".
Бактерии и мясо - не самая лучшая комбинация, ведь в результате синтезируется белковый яд.
Белковые токсины крайне вредны для толстого кишечника и порой становятся причиной развития онкологии.
В большинстве случаев рак кишечника развивается именно на конечных его отрезках.
Пребиотики потому и полезны с точки зрения профилактики рака толстого кишечника.
А сверху - кунжут! Можно смесь белого и черного. Можно добавить французской горчицы чайную ложечку в салат или в соус - ложечку американской горчицы. Пальчики оближешь! Соус терияки можно в заправку добавить или соевый соус.
Вот это да!! Шикарно в своей простоте! Обязательно попробуем. Спасибо😊
Ну ничего особенного. Мед, это выброс инсулина в кровь. А зачем?
Какой прекрасный рецепт!😋 Очень люблю овощи💖Вы молодец!! Вкусно, необычно и интересно!🌸 Спасибо Вам!🙏🌼Мне 14 лет и я тоже готовлю, а также играю на флейте и на калимбе)😊 🤗 Заходите, послушайте! Буду очень рада!☺💖
Где можно услышать Вашу игру? Куда заходить?
@@irinasidorova9280 ua-cam.com/channels/0bM13v-k4conji6Y5qZ0lQ.html ☺
Наташенька спасибо большое Вам за такой прекрасный рецепт овощей.Обизательно запеку такие овощи.
Так и занимайтесь флейтой и детскими играми, зачем тратить драгоценное детство на ютуб
@@prime-time5как грубо. Кто дал Вам право в таком тоне разговаривать с человеком, тем более с подростком?
Приготовила этот салат, очень понравился мне и моей семье. Соус действительно вкусный. Но скажу честно, что я запекала овощи дольше, где-то 50 -60 мин. но каждый делает по своему вкусу. Мне нравится, когда овощи мягкие. Через 30 минут для меня были, мои овощи, немного сыроватые. Ещё раз спасибо за рецепт. 😊
И у меня были сырые, поставила ещё минут на 20
Овощи можно есть сырыми. Не знали?
Мы это забыли...
Поэтому всякая тепловая обработка должна быть сведена до минимума.
Перепареные овощи - никакой пользы.
Пузо набили, а здоровья - нет! Нет энергии... нет радости.
Попробуйте, по- новому. Верните пользу и вкус овощам.
Я это сделала. Семья - довольна.
Здоровое питание!
@@annapa273 Сырой баклажан вперед и с песней.
Луковицы беру маленькие, режу на четвертинки. В Кении ела каждый день, такие овощи там подают к любым блюдам. Ещё люблю просто овощи с гриля.
Хороший рецепт, интересный! Только много "воды" в описании...
Овощи хороши в любом виде и как гарнир к мясу и как отдельное блюдо. Давно так делаю, но не горками, а всё вместе. Лук, правд
Не сомневаюсь, блюдо отличное! Люблю такую еду
Потрясающее блюдо! Я в восторге !!! Благодарю Вас ! Сегодня увидела и сегодня же его приготовила, спасибо !
Ещё добавила смесь семян)
Таиса Колесник Предлагаю тому кому мешает как вьі назьіваете" болтовня", пользуйтесь кулинарньіми книгами там без болтовни.А здесь все нормально!
Я поддерживаю Созидательное Общество👍
Это божественно, давно что-то хотела, и сейчас поняла что.
Как же я люблю Ваш канал,Вы такая волшебница,всё аккуратно,и,даже глядеть на все ваши блюда очень вкусно!всё,готовлю только Ваши блюда,здоровья Вам крепкого!
Какая красота!
Пока смотрела, слюнки потекли! Благодарю вас за прекрасные идеи!
и на разные овощи надо разное время запекания, например, морковь
запекается дольше
Очень вкусно, я ещё не приготовила, а чувствую вкус через экран.
Я очень люблю божественную пишу, да ещё и заправленную любовью!!!
Благодарю Вас многократно за изобретательность и любовь!))
Спасибо за рецепт. Очень вкусно, пальчики оближешь. Пришла с суток, думала что приготовить, вспомнила ваш рецепт и решила приготовить, благо овощи были))
приготовилось очень быстро, то что мне и нужно было.
Желаю процветания вашему каналу, здоровья вам и вашим близким. Продолжайте радовать простыми и вкусными рецептами
Ой как все идеально и наиподробнейше
О, не знала, что можно вот так горкой запекать овощи, и при этом они смотрятся румяными в блюде.
Очень вкусно. Я сверху ещё посыпаю рублеными грецкими орехами чуть-чуть
А можно ещё кунжутом. 👍😋
Как приятно Вас слушать! Речь четкая и грамотная. А рецепт просто сказочный. Благодарю!
Рецепт хороший, а насчёт грамотной речи не соглашусь. «В соусникЕ» - убило наповал)
Дописываю, лук толстыми кольцами и лучше красный, слегка солю морской солью и сбрызгиваю оливковым маслом. В духовку. А в соус добавляю, вместо уксуса, сок лимона. В конце посыпать свежей зеленью, кинзой, особенно, кто любит. Целый кориандр лучше не добавлять, он потом мешает наслаждаться едой.
Отличный рецепт, красивая подача. Но слишком длинный видеоряд. На перемотке норм. Спасибо.
Вкусное блюдо 👍👍👏👏❣️❣️❣️🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо БОЛЬШЕ 👍🤝❣️
Спасибо за красоту.рукам здоровья.😋😋😋👏👏👏👍👍👍
Очень вкусно, спасибо 😘
Спасибо за рецепт!👍
Наталья , благодарю за рецепт. Все четко, ясно, понятно. Рецепт супер!
Спасибо огромное,после отдыха в Абхазии это прям находка для меня,здесь к этому блюду прям не хватает лодочки с сыром(хачапур по аджарски)
Супер. Спасибо.
Очень аппетитно. Спасибо!
Наталочка, восторг, а не блюдо!
Я еле усидела, чтобы не вскочить и не бежать готовить это блюдо! Прям вот по моему вкусу, то что я обожаю!!! Наташенька, а вот вы не пробовали такой рецепт на зиму, в баночки? Я бы с удовольствием и на зиму такое овощное чудо закрыла!
Как все просто и вкусно! Благодарю за рецепт!!! Ждём новые вкусности! Успехов Вам!
Превосходно 🙏благодарю
Спасибо большое, очень вкусно, идеально
Спасибо за рецепт. Овощи люблю, обязательно попробую.
можно еще зелени добавить
Большое спасибо!
Очень красивая нарезка
А мне все понравилось. Все слова в тему, все понятно показано. С удовольствием посмотрела. Завтра попробую приготовить, выглядит аппетитно. Да, Лазерсон гораздо дольше рассказывает, вот где притомиться можно.
Лазерсона слушать одно удовольствие))
Это просто бомба!!! Просто и вкусно,даже муж съел)я ещё добавила свежий базилик.
❤ спасибо автору, все пропеклось за 30 минут🎉
Я добавила копченую паприку и сушеный чеснок, а также прованские травы. Солила и сыпала приправы прямо на противне, горячие. Так удобнее, чем в салатнике. Потом в салатнике полила оливк. маслом.
Многие люди, склонные к перееданию, способны сидеть на диете некоторое время, но они потом возвращаются к старой привычке переедать, потому что они не изменили того, как они думают про еду.
Супер! Спасибо!
Спасибо за рецепт.Обязательно сделаю
Вы , просто умница!!! Обязательно приготовлю, жду новых Ваших рецептов!
Всё! Буду готовить обязательно!!!
Спасибо большое.👍
Спасибо! Прекрасная подача!
Замечательный рецепт, спасибо.
Респект и Уважуха)))
Большое спасибо за вкуснятина!❤
Благодарю 🙏💛 вас) очень интересная подача🎶
Вчера приготовила и вот что скажу: морковь очень твердая, синенькие так же, всё, всё, всё по рецепту, кроме меня никто не ел.
Какие проблемы? Увеличьте время запекания.
Это же салат, а не каша.
@@user-qt9fu6gm3w А я к тебе не обращалась
@@Coment62 Конечно не каша,но далеко не салат
@@elizavetasotnik8553 Возможно мало промариновались
Супер,рецепт!Спасибо большое!❤️
Спасибо! Очень вкусно!
Спасибо! И красиво, и полезно, и вкусно. Купила все овощи. Буду готовить.
Прелесть рецептик, я очень люблю овощи, гениально, спасибо за рецептик …
Надо сделать, хороший рецепт. Смотрела на скорости 1,75--голос молодой и бойкий, смысл не потерялся и жизнь моя не ушла зря на красоту натюрморта))
Очень красиво!!!
Так просто и так вкусно, благодарю за рецепт 👍😋💐
Очень аппетитно смотрится, а главное полезное блюдо! Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю! Вам творческих успехов!
Ну очень вкусно. Спасибо.
Обожаю такие овощи, супер. Благодарю за рецепт ❤
Готовьте с удовольствием. Получается действительно очень вкусно 😋 🤗 🌹
Прекрасный рецепт 👍👍👍👍, люблю чеснок, я его готова даже в манную кашу добавлять.