What are the Vitamins i consume

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 жов 2021
  • My Doctor: Dr. Bandula Wijesiriwardane
    .
    Vitamins i consume: Vitamin C 500mg, Vitamin E, Osteocare, Vitamin D (D-zone or D-max)
    .
    #vitamins #humanbody #health #nehara #nutrition
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 108

  • @piumi7092
    @piumi7092 2 роки тому

    Thank you nihara
    God belss you

  • @navodaadassooriya9473
    @navodaadassooriya9473 2 роки тому +2

    You are my favorite artist ❤️

  • @KavishmaKavishma-qu4qv
    @KavishmaKavishma-qu4qv 6 місяців тому +1

    Thank you akki video ekata❤

  • @Sadunikaworld
    @Sadunikaworld 2 роки тому +11

    You are my favorite actress. Your topics are very important. I also got a lot of advice. I love you always. I wish you success in your future endeavors.🙏🙏💓

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +1

      Thank u for all the love dear. Lots of love to u too♥️😘 may gof bless u

  • @dcthirimanne7657
    @dcthirimanne7657 Рік тому

    We love you daughter and ur family too
    God bless you all

  • @laliku100
    @laliku100 2 роки тому +1

    Thank you so much Nihara darling! Mata wayase 50+ dinapathama Omega 3 ganna hoda nadda mahatha webawada

  • @screenerscreenermm1618
    @screenerscreenermm1618 2 роки тому +1

    Niyamai

  • @kasunsashimal4
    @kasunsashimal4 2 роки тому +3

    Oya nm kisima pekilimak nethuwa hemadema kiyanawa.....eka godak watinawa........😊😊😊

  • @renukaadikari705
    @renukaadikari705 Рік тому

    U are my favourite actress 😍❤️

  • @dinushisumi2263
    @dinushisumi2263 2 роки тому

    Hemotama thorathuru kiyala denawata godak sthuthiy akki

  • @Esh96
    @Esh96 2 роки тому +6

    oya godak humble age eka kynwa e wagema hama secret ekakma share krnwa...That'a why I love u such a humble soul

  • @m.n.aadilzaki4261
    @m.n.aadilzaki4261 Рік тому

    We love so much you and your family darling❤❤❤❤

  • @yahansalitha3510
    @yahansalitha3510 2 роки тому +4

    You are my favourite 💕😘💕💕😘💕

  • @nadeekashiromali8815
    @nadeekashiromali8815 2 роки тому +2

    Oyata inne rosa malak man hari asai eyata 😍😍😍😍 bs jp

  • @tharutharu8523
    @tharutharu8523 Рік тому

    Oya hoda kenek akke ..mm asama oyage නිහතමානීkamata

  • @prasadinethu8157
    @prasadinethu8157 2 роки тому

    Oya harima hodai akki.harima awanka paatai.love you

  • @ayeshamadumali4862
    @ayeshamadumali4862 2 роки тому

    Akki mm godak adarei oyata...ay kiyala mamawath danne nh akki...parissamin inna....😘😘😘😘😘😘

  • @nandawatthegedara6062
    @nandawatthegedara6062 2 роки тому +2

    Love you ❤️❤️❤️

  • @tharushikanishadi1648
    @tharushikanishadi1648 2 роки тому

    ලස්සනයි akke

  • @hansikasewwandi61
    @hansikasewwandi61 2 роки тому

    Akki oya meiliwa hambenna kalin gaththu vitamins,capsule gana video ekak krnwda?

  • @nemdininadithya2099
    @nemdininadithya2099 2 роки тому +1

    💜️💜️💜️💜️💜️

  • @sansalaprsanthi9809
    @sansalaprsanthi9809 2 роки тому

    Ane ow akka puluwan hama welawakama meg karanawa kisima adambarakamak na parissamin inna jp akke❤️❤️😘

  • @nirmalisansarika8823
    @nirmalisansarika8823 2 роки тому +1

    ♥️🔥✨

  • @udeshikasadruwani814
    @udeshikasadruwani814 2 роки тому

    Tnx akkiyoo oya gdk lassanai, ath dekai kakul dekai pahapath karaganna deyak kiyannakoo akki plz reply bs

  • @nscraft526
    @nscraft526 2 роки тому +1

    Akkii muhunata hoda cream ekak kiyannako plz💞🥰💞🥰

  • @ajaniweerasinghe6132
    @ajaniweerasinghe6132 2 роки тому +1

    Budusaranay

  • @nathashaniyomi5430
    @nathashaniyomi5430 2 роки тому +1

    Ane akki oyaa harima shoii 💞💞💞💞💞💞💞💞💞love youu akkiyo

    • @madushanipathirana5425
      @madushanipathirana5425 2 роки тому

      Akki oya khmda Bada adu karagatte.oyage wagema loku badak matath tibba pregnancy eke.danuth lokuwata tenawa.me prashne me vidio Ekta sambanda natuwa ATI.eth reply krnko

  • @iroshamadhuwanthi7683
    @iroshamadhuwanthi7683 2 роки тому +1

    Harima watinawa

  • @sanduninavindika7163
    @sanduninavindika7163 2 роки тому

    Akki daily use karanwada vitamins ? Kochchara kalayak gannawada

  • @malinthioshadi5082
    @malinthioshadi5082 2 роки тому +1

    Akki 🥰🥰

  • @navodyadiveyanjali4534
    @navodyadiveyanjali4534 2 роки тому

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @shani5147
    @shani5147 2 роки тому +1

    Akki lence dammama as dekata huru na wage danena eka normal da chuttak බොඳ gathiya thiyenawada akki. Mama dammama kadulu enawa. Bodai wage penawa. Eka normal da

  • @thilakarathnaayoma7216
    @thilakarathnaayoma7216 2 роки тому

    😍😍😍😍😍😍

  • @lihiniapsara835
    @lihiniapsara835 2 роки тому

    Ane akke mn godak kettuy.

  • @slkidsacademy3499
    @slkidsacademy3499 2 роки тому

    🌹🌹🌹🌹

  • @madhushibandara7301
    @madhushibandara7301 2 роки тому

    Akki did u have stretched marks.wht did u use during the pregnancy

  • @khnihal6604
    @khnihal6604 2 роки тому +3

    Oya thama akki mage favourite actress. Ane akki skin ekata hoda cream ekak kiyannakoo .
    Please reply akkiyooo

    • @khnihal6604
      @khnihal6604 2 роки тому +1

      Oyage skin ekata use karana cream eka gena lagadima video ekak oniiiii💟💟💟💟

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому

      ua-cam.com/video/gcNgrN9J4Vg/v-deo.html
      Plz check this link

  • @tharutharu1645
    @tharutharu1645 2 роки тому +1

    ආදරේයි ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ අක්කා

  • @Rdi8283M
    @Rdi8283M Рік тому

    Akkiyo oya use karsns baby lotion eke name eka kiyannkooo❤

  • @irushikanimashi6486
    @irushikanimashi6486 2 роки тому

    oyala thundenama maarama lassanai. oyalata hoda gamsnak thiyenawa. oyalata irisiyakarayo athi ona tharam . ganan ganna epa oyala oyalage gamana yanna

  • @hmnisansalasamadhi7073
    @hmnisansalasamadhi7073 2 роки тому +1

    මං ගොඩක් ආදරේ අක්කියා ❤❤

  • @hemamaligunasekara5099
    @hemamaligunasekara5099 2 роки тому

    Akki msge babata auruddai. Eyta reta kiparak kiri denna onida. Mechchara kal nm mawkiri dunne. Eth mata job ekta ynna wena nisa pitikiri denna oni. Akkige babata reta kohomada kiri denne eya kiparak nagitinawada. Ane mata answer ekak oni plz....

  • @dimuthusiriwardena983
    @dimuthusiriwardena983 2 роки тому

    Vitamin E daily use kalama liver ekata hoda naha kiyanawa

  • @lahirumadusank8536
    @lahirumadusank8536 2 роки тому

    Akki Vitamin E kiyanne api oluwe ganna ganna ekada

  • @surathifdo7462
    @surathifdo7462 2 роки тому

    akki vitamin c 500mg ganna puluwan kohenda

  • @ahamadriswi8039
    @ahamadriswi8039 2 роки тому

    Akke kettu wenna use krnna plwn mnwa hri tynm kynko

  • @GayaniChathurangani-no9ms
    @GayaniChathurangani-no9ms 3 місяці тому

    Akki babata use karana kream eka mkadda

  • @vcahamed7718
    @vcahamed7718 6 місяців тому

    Hamadatama vit c calcim bone na e deka ekatu unama wakugadu wala asid ekathu wela gal hadenawa anika tamae vit d ganne sathiyata dawas 2witharae oyala wage ayata vit d onath na jim yanawane asid warga ekathu unama gal hadenawa

  • @akalankalakmal5374
    @akalankalakmal5374 2 роки тому

    Akki oyage height eka kiyada

  • @sanulisehansha3541
    @sanulisehansha3541 2 роки тому

    Mama Black white Wenn asai oya wage et monawa kalath ehema wenne na

  • @abeysooriya6553
    @abeysooriya6553 2 роки тому +1

    ❤️

  • @pdmalani2481
    @pdmalani2481 2 роки тому +15

    ඔයා තමයි මගේ ආසම නිළිය . මගේ phone wallpaper එකේ ඔයාගේ photo එක තියෙන්නේ අක්කි

  • @wasanawasana3785
    @wasanawasana3785 Рік тому

    ගොඩක් ආදරෙයි අක්කේ .

  • @cliffordchaminda6912
    @cliffordchaminda6912 2 роки тому

    Ane matath koyannako hoda multivitaminakak.

  • @jayanichandima2690
    @jayanichandima2690 Рік тому +2

    තයිරොක්සින් බොන කෙනෙක් මේ විටමින් ගත්තට කමක් නැද්ද ප්ලීස් කියන්න

  • @user-rk7fp6hq5s
    @user-rk7fp6hq5s 2 роки тому +1

    අක්කී ....Evergen collagen capsule eka hodaida,breastfeeding karana ayata.

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +1

      Mama eka hariyatama danne na. Doctor kenekgen ahanna

    • @user-rk7fp6hq5s
      @user-rk7fp6hq5s 2 роки тому

      @@MenakeNehara thank you akki

  • @decosta7482
    @decosta7482 2 роки тому

    Akki mahath wenna kiynnàko

  • @shashinijayalath96
    @shashinijayalath96 Рік тому

    Akki vitamin c kocara klayak ak digta gnna oned

  • @samithkumara-il3st
    @samithkumara-il3st Рік тому

    අක්කේ තයි⁣රොක්සින් තියනවනමි යටි පතුල පැලෙනවද..අනේ reply එකක් දාන්න අක්කේ

  • @prabathrajitha
    @prabathrajitha Рік тому

    Akki kochchara kalayak bonna oneda

  • @nuwikalpana1171
    @nuwikalpana1171 2 роки тому

    Akki oya use karana baby lotion eka mokadda?

  • @h.m.jprasanna4215
    @h.m.jprasanna4215 2 роки тому +3

    Akkiyo docter recommends natiwa cream gannat epa kiyala kiuwane. Akki mage babata 9 months.mama pregnant una dawase idan use kare baby soap.please akki mata breastfeeding karana nisa hoda safe face wash ekak kiyannako normally use karanna.ekatat kiyanna nam epa docter recommends one kiyala.i believe you.

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому

      Email me plz
      neharapierislive@gmail.com

    • @tharakanadeera3917
      @tharakanadeera3917 2 роки тому

      @@MenakeNehara Mn kiri denna amma kenek akko mtaath munta hoda cream ekak kiynko

  • @shashinicharuka9860
    @shashinicharuka9860 2 роки тому +1

    Akki OB genda babage pedi genda vitamins change karanawanam prescribe karaganan one

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +1

      Mata osteocare n vitamin D prescribe kare mama usually yana Doctor (general physician)

  • @dilhaninadeesha1326
    @dilhaninadeesha1326 2 роки тому +4

    Akki live ekak ennako

  • @slnandani8298
    @slnandani8298 2 роки тому +1

    Eth akki pyath facia capsule aplicap eka gana add ekata hitiyane.eth facia apita bonna hodha nadda.

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому

      Eka endorsement ekak. Onama deyak ganna kalin Doctor kenekgen advise ekak ganna.

  • @thilokaperera5995
    @thilokaperera5995 2 роки тому +3

    ඔයා කොන්ඩෙට මොනවාද පාවිච්චි කරන විටමින් 🤔🤔🤔🤔

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +1

      Kondeta wenama vitamins ganne na

  • @iranjaleesammani3203
    @iranjaleesammani3203 2 роки тому

    Akke vitamin E biuwama mahath wenwda??

  • @ruwanthikagimhani2930
    @ruwanthikagimhani2930 2 роки тому +1

    Akkii hair fall walata akki use karana vitamins kiyannakooooo.

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому

      Wena mukuth vitamins mama ganne na

  • @sanji8020
    @sanji8020 2 роки тому +1

    Akki acting walata gannawada

  • @nadeeranasinha7022
    @nadeeranasinha7022 2 роки тому

    Oya LASSANAI NILIYAKDA

  • @nadeehettiarachchi7008
    @nadeehettiarachchi7008 2 роки тому +5

    අක්කි vitamin E bonna hoda na kiyanawane අර එකේ capsule එකේ ඉටි වගේ ගතිය නිසා.... ඒක බොන්න හොද ද අක්කි....😮😮😮😮

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +1

      Mamanang eka ahala na. Ekai mama hamathissema kiyanne, mona hari ganna kalin doctor kenekgen advise ekak ganna.

    • @kokilamanohary
      @kokilamanohary 2 роки тому +1

      Doctorsla prescription wlath liyanwa vitamin E bonna kiyla

    • @nadeehettiarachchi7008
      @nadeehettiarachchi7008 2 роки тому +1

      @@kokilamanohary ahemada aner thank you

  • @sachinisandamali2580
    @sachinisandamali2580 2 роки тому +1

    Man oyawa subscribe kra akki. Mtat msg ekak danna. Kohomda oyat akkiyooo.

  • @athulahettiarchchige9251
    @athulahettiarchchige9251 2 роки тому

    දැන් නළු නිළියන් දරවන් පෙන්වලා .තමන් ගත් විටමින් . අනම්මනම් කියලා UA-cam එකෙන් සල්ලි හොයන්න විදිය. ඩෙටා කපාගෙන ලයික් දානවා .ලයික් දාන අය . UA-cam එකක් ඇරලා බලන්න ඔය නළු නිළියන් ලයික් එකක් දායිද කියලා

  • @chamudidewappriya578
    @chamudidewappriya578 2 роки тому +2

    Babage dath awada akka.

  • @reetachandanie2810
    @reetachandanie2810 2 роки тому +1

    මේ විටමින් වර්ග කොයි වෙලාවටද ගන්න ඕනි.විටමින් වර්ග හතරම එකට ගත්තට කමක් නැතිද.දුව ඔයාට වෙලාවක් තිබුනොත් පිලිතුරක් දෙන්න.

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому +2

      Mama ganne ude waruwe and okkoma eka paarata ganne 🥰 breakfast walin passé

    • @reetachandanie2810
      @reetachandanie2810 2 роки тому

      Thanks dear ❤️

  • @Nethmini487
    @Nethmini487 2 роки тому +3

    Aunty හොද ශැම්පූ එකක් කියන්නකෝ☹️මට අක්කි කියන්න් බෑ මට 18☹️

    • @ChathuColombet
      @ChathuColombet 2 роки тому +2

      Babaa 🤣

    • @Nethmini487
      @Nethmini487 2 роки тому

      @@ChathuColombet anunge සීනී කිරන්නැතුව ඉන්න

    • @MenakeNehara
      @MenakeNehara  2 роки тому

      Email me plz
      neharapierislive@gmail.com

    • @anushasewwandi8082
      @anushasewwandi8082 2 роки тому +2

      18 naki baba

    • @Jagathkandy
      @Jagathkandy 2 роки тому +2

      යකෝ මෙන්න 18 බබෙක්,අනේ තුෂා ඇන්ටි පවු බං

  • @charinabeywickrama2467
    @charinabeywickrama2467 2 роки тому +2

    Malawokara