1) Duerme bien 2)levántate con entusiasmo 3)Haz ejercicio (bailar jajaja) 4)Comer saludable 5)Tomar mucha agua 6) manténgase motivado 7)Evita las malas emociones 8)Descansa la mente (dale espacios a tu mente )Ducha fría etc
Tu exito es mi exito porque hablas y te comunicas con el corazón, gracias por tus consejos tengo 58 años y voy en 3 año de medicina y tienes razón en lo que compartes, saludos colega
Sabes lo que REALMENTE ME GUSTA DE TUS VIDEOS ES: ❤️ Que tienes una idea sólida de tus conocimientos , que te organizas y tienes una estructura en tu mente que me hace comprender las cosas Saludos desde México 🇲🇽
Muchas gracias sos un amor. Justo iba a dormir una siesta porque me siento cansada y ahora gracias a vos voy a hacer ejercicios. Gracias por motivarnos siempre.
Me encantas, ojalá todos los profesores fueran como tú. Acada vez que siento dudas, veo un video tuyo y se me pasa. Vuelvo a tener motivación. ¡Gracias! Siguie asiendo estos vodeos y también explicando partes de la medicina. 🥰👍
Hola mil Bendiciones me gustan a Fulllllllllllllll tus Vídeos porque están Super Cheverisimo A mí también me encanta la Medicina Son Super Divertidas tus explicaciones de Medicina y lo mas Chevere es que inspiras mas a seguir estudiando Medicina con tus Vídeos Super Cheverisimos Que la sigas pasando Super Cheverisimo Saludos desde aca de ECUADOR MIL BENDICIONES pilas 😃🤣👍
Creo que todo lo que dijiste ya lo sabía... Sin embargo necesitaba muchísimo volverlo a escuchar y sobre todo con el ánimo que le impartes al video. Gracias!
Produces una admiración muy grande sobre tu personalidad con tu conocimiento y la idea de querer compartirlo. Eres una chica muy linda, me motivas para siempre sacar algo más de rendimiento sobre mi estudio. Un saludo desde México, un médico veterinario ecografista con orientación a cardiopatías :)
Yo no estudio medicina pero tus consejos son super buenos, me encantan y me organizo muy bien el tiempo gracias a tus consejos. ¡Mucha suerte! ¡Te quieroo!
Mentes Médicas Hola Hermosa ♥ yo entreno soy ex boxeador Amateur y la verdad si x duermo almenos 7 horitas y como bien si pbio ando muy bien pero si tengo q trabajar y entrenar hay si me cj8ngo :C
Te amo! sos lo más.. lo estaba pasando medio mal xq llegué a un momento de sentirme estancada, pero ahora veo que mis hábitos están totalmente relacionados 😅 Gracias por tanto
Me encantó! Son algunas de las cosas que he estado poniendo en práctica este año y son realmente efectivas, aunque aún escucho esa vocecita en mi cabeza cuando quiero hacer ejercicio jajajaj! 👍👍👍
No es el tiempo de sueño si no la calidad de sueño, se puede saltar la fase 1 y fase 2 del sueño, y pasar a la fase 3, conozco gente que solo duerme 4 a 5 y son muy productivas y siempre para activas y motivadoras claro y siempre asiendo siestas de 15 a 20 minutos al día, un claro ejemplo es de Dwayne Johnson , prácticar el sueño polifasico es genial también, pero aparte de lo que comente esta genial la información que brindas, saludos.
Eres la mejor😍, estudio 1er año de medicina en la UNERG, Espero conocerte algún día 😂, todos tus vídeo me han ayudado demasiado, haz más vídeos de MNEMOTECNIA
Me funciona bien hacer ejercicio tan pronto me levanto. No se trata de hacer una Maratón.... Con un circuito leve de pesas o unas planchas abdominales basta para "despertar" mi cuerpo y mente.
Jajaja siempre que me levanto estoy súper cansado, desde que comencé la universidad dejé de hacer deporte pero creo que caminar del pabellón 17 hasta área básica, creo que ese ejercicio es mas suficiente 😂😂😂
me encanta tu canal ME SUSCRIBOO!!!! estudio medicina y justo llevo el bloque de fisiologia y son de gran ayuda tus videos GRACIAAAASSS!!! saludos desde Honduras colega!!! :3
Con razón estoy todo el día deprimido jajaja. Lo único que hago bien es tomar mucha agua, después me falta todo lo otro. Muchas gracias por el vídeo :)
Amiga me podrias decir si esta bien hacer ejercicio en ayuna es q estoy siguiendo tu consejo y tengo tiempo para hacer ejercicio en la mañana cuando me levanto
1) Duerme bien
2)levántate con entusiasmo
3)Haz ejercicio (bailar jajaja)
4)Comer saludable
5)Tomar mucha agua
6) manténgase motivado
7)Evita las malas emociones
8)Descansa la mente (dale espacios a tu mente )Ducha fría etc
Se podría sumar también:
- Practicar el método Wim Hof.
- Practicar meditación.
Hola perdón el doctor MURAD habla que el agua que usa las células está en los alimentos ricos en agua lo aprovecha más
6,7,8 es lo único que no puedo hacer
Yo hago todo eso y siempre tengo poco animo xd
Gracias me ahorraste 13 min xD
Tu exito es mi exito porque hablas y te comunicas con el corazón, gracias por tus consejos tengo 58 años y voy en 3 año de medicina y tienes razón en lo que compartes, saludos colega
Felicitaciones ❤️
Tan joven y productiva y organizada , si yo hubiese sido así a esa edad, pero bueno, nunca es tarde! 💪🏼
Sabes lo que REALMENTE ME GUSTA DE TUS VIDEOS ES: ❤️
Que tienes una idea sólida de tus conocimientos , que te organizas y tienes una estructura en tu mente que me hace comprender las cosas
Saludos desde México 🇲🇽
¡Graciaas! ¡Saludos!
MUCHISIMAS GRACIAS!!! TE QUIERO MUCHO GRACIAS GRACIAS JULIANA SOS UN EJEMPLO A SEGUIR
Eres un amor :3, ojalá tuviese más coleguitas como tú :(
Muchas gracias en verdad me encantó y toda la verdad has dicho! Saludos bendiciones! ❤❤❤❤
Hola muy agradable tus exposiciones. Felicitaciones
Justo lo que necesitaba escuchar tan joven eres genial gracias por tus consejos lo are💋🌹❤️
Muchas gracias sos un amor. Justo iba a dormir una siesta porque me siento cansada y ahora gracias a vos voy a hacer ejercicios. Gracias por motivarnos siempre.
Me encantas, ojalá todos los profesores fueran como tú.
Acada vez que siento dudas, veo un video tuyo y se me pasa. Vuelvo a tener motivación. ¡Gracias!
Siguie asiendo estos vodeos y también explicando partes de la medicina. 🥰👍
Hola mil Bendiciones me gustan a Fulllllllllllllll tus Vídeos porque están Super Cheverisimo
A mí también me encanta la Medicina
Son Super Divertidas tus explicaciones de Medicina y lo mas Chevere es que inspiras mas a seguir estudiando Medicina con tus Vídeos Super Cheverisimos
Que la sigas pasando Super Cheverisimo Saludos desde aca de ECUADOR
MIL BENDICIONES pilas 😃🤣👍
No tengo afinidad con tu carrera pero muchos deceríamos llevar tu misma filosofía de vida. Felicitaciones.
Creo que todo lo que dijiste ya lo sabía... Sin embargo necesitaba muchísimo volverlo a escuchar y sobre todo con el ánimo que le impartes al video. Gracias!
Gracias por tu video y por tu consejo
Excelente informacion, muchas gracias🙏
Muchas gracias por tus consejos, eres un amor de Dios
Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Soy músico y me interesa mucho ampliar mi conocimiento. Resulta interesante ver tus vídeos y lo apropio de manera amena. ¡Felicidades por tu pasión!
Wow gracias 💕💖💖💖💖💖
Sus explicaciones doctora son muy buenas con una claridad excelente , además usted es hermosa y simpática
Gracias por tu trabajo.
Juli. Es muy buen video!!
Yo también estudió medicina y muchas veces me he sentido muy cansada y evite el ejercicio, provocando en mi más cansancio.
Te agradezco mucho!! Eres la mejor
Produces una admiración muy grande sobre tu personalidad con tu conocimiento y la idea de querer compartirlo.
Eres una chica muy linda, me motivas para siempre sacar algo más de rendimiento sobre mi estudio.
Un saludo desde México, un médico veterinario ecografista con orientación a cardiopatías :)
Yo no estudio medicina pero tus consejos son super buenos, me encantan y me organizo muy bien el tiempo gracias a tus consejos. ¡Mucha suerte! ¡Te quieroo!
Muchas gracias linda voy a poner en practica tus consejoss !!💕💕💕
¿Y tú? ¿Qué otros hábitos realizas para tener un día lleno de energía?
Mentes Médicas Evito a toda costa el cafe y bebidas energéticas, no me quiero condicionpar uu
Mentes Médicas duermo 20 min en la tarde , también comer una manzana 🍎 y desayunar avena me llena de energía
Arturo Reyes Yo no hago la siesta porque duermo como tronco 😅😅 me pasaría toda la tarde
Mentes Médicas Hola Hermosa ♥ yo entreno soy ex boxeador Amateur y la verdad si x duermo almenos 7 horitas y como bien si pbio ando muy bien pero si tengo q trabajar y entrenar hay si me cj8ngo :C
Mentes Médicas
Me gusta escuchar musica
Y hacer las cosas que me gustan
Mil Gracias por todos esos tips tan necesarios para nosotros los estudiantes
Gracias.
Saludos desde colombia 🇨🇴
El mejor video de UA-cam que abarca todos los factores ;) 👍
Buena explicacion
Me encanta como explicas todo 😍
Muchas gracias!!!!
Me encanta tus videos ver....❤
Me has salvado la vida con estos videos GRACIAS❕❗😁👍👌
En ves de tomar el cafe me lo hecho encima. Asi cuando tengo sueño, se me pasa y a seguir estudiando :'v
JAJAJAJS LO AMÉ
Jjajaja no creo
Lo voy a implementar
Jodeeer eres un hijopta muy listo la verdad
@@sofialobos5916 jjajaa
Te amo! sos lo más.. lo estaba pasando medio mal xq llegué a un momento de sentirme estancada, pero ahora veo que mis hábitos están totalmente relacionados 😅 Gracias por tanto
Geniaa me ayuda muchos tus vídeos !!
GRACIAS POR TUS VIDEOS. SON DE GRAN AYUDA
Gracias
¡Sos una genia Juliana! Me encantó el video. Justo lo que necesitaba. Muchas Gracias. Un abrazo enorme desde Argentina. :)
Yo tomo sindenafil para la energía está bien ..Saludos. ..
Para aumentar mis energías veo tus vídeos, saludos Paisana!!!
La vida es simple ❤️❤️❤️❤️❤️
Me encantó! Son algunas de las cosas que he estado poniendo en práctica este año y son realmente efectivas, aunque aún escucho esa vocecita en mi cabeza cuando quiero hacer ejercicio jajajaj! 👍👍👍
Que linda. Siempre ayudándonos, tienes un gran don. 😍
¡Gracias! ¡Saludos!
No es el tiempo de sueño si no la calidad de sueño, se puede saltar la fase 1 y fase 2 del sueño, y pasar a la fase 3, conozco gente que solo duerme 4 a 5 y son muy productivas y siempre para activas y motivadoras claro y siempre asiendo siestas de 15 a 20 minutos al día, un claro ejemplo es de Dwayne Johnson , prácticar el sueño polifasico es genial también, pero aparte de lo que comente esta genial la información que brindas, saludos.
Esos ojos me dan toda la energía que necesito ♥️
Muchas gracias, excelente consejo :') saludos desde Ecuador
Geniaaaaaal !!!❤💖💋
Me gusta esa música 🎶 en el background. Sets the mood.
Me encanta verte y deberás que aprendo mucho. Muchas gracias saludos desde Guatemala
Muchas gracias
Te amooo muchas gracias¡
Saludos desde Bolivia
Gracias bebé Juli❤️
Yo hago musculación y tomo algunos suplementos como creatina.
Y entreno y juego ajedrez para tener más control y fuerza mental.
Me has facilitado la vida. MUCHAS GRACIAS, TE AMO
me encantan tus videos para distraerme veo tus videos
Juliana que buenos consejos graciasss, me ayudas mucho👍💙
una pregunta recomiendas hacer ejercicio en la mañana o noche??
Eres la mejor😍, estudio 1er año de medicina en la UNERG, Espero conocerte algún día 😂, todos tus vídeo me han ayudado demasiado, haz más vídeos de MNEMOTECNIA
¡Gracias! Claro que sí, ¡saludos!
Shipp 23 Somos dos bro 😂👊
MEJOR MEME-TECNIAS :v
Definitivamente te has convertido en una de mis youtubers favoritaaas❤❤
¡Gracias! :)
Gracias por tus tips ya mismo lo pongo en practica , saludos desde Peru :)
Qué linda... Me encantó tu video.
Me funciona bien hacer ejercicio tan pronto me levanto.
No se trata de hacer una Maratón.... Con un circuito leve de pesas o unas planchas abdominales basta para "despertar" mi cuerpo y mente.
Excelente Juli! Definitivamente seguiré todos tus consejos 💜 eres genial! 👏
Mi vídeo favorito ;)
WOW me encantó, gracias 😀😁
Me encanto el video 😊💗💕💓💖
Jajaja siempre que me levanto estoy súper cansado, desde que comencé la universidad dejé de hacer deporte pero creo que caminar del pabellón 17 hasta área básica, creo que ese ejercicio es mas suficiente 😂😂😂
Linda te mereces más suscriptores y más vistas es exelente este contenido
Juli muchas felicidades me encantan tus videos y en verdad en verdad gracias por los consejos
Genial explicar así motiva a estudiar más, gracias me encantan tus videos saludos cdmx México 😊😁
Con estos vídeos me voy es a enamorar. Jajaja felicidades; muy agradable tus vídeos.
me encanta tu canal ME SUSCRIBOO!!!! estudio medicina y justo llevo el bloque de fisiologia y son de gran ayuda tus videos GRACIAAAASSS!!! saludos desde Honduras colega!!! :3
¡Muchas gracias! ¡Saludoos! :)
Me encantan este tipo de videos
Tu canal crecerá bastante
Felicidades👏😊
Con razón paso tan deprimida, cansada y con mala memoria, soy pésima para beber agua.
El cansancio también es mental como dijiste que hay una voz de nuestra conciencia que nos dice que estamos cansados.
Hermosa ♥ como siempre y lindo video :) un saludo Reyna ♥♥♥
no lo he visto y ya le doy like un abrazo Juliana
Por que no fuiste entrenadora, me has ayudado mucho, gracias Juli, en verdad no lo habia pensado asi.
que linda y que mejor consejos que los que tu das, saludas desde Nicaragua
mencionas todo lo que no hago pero me va
cool en mi carrera c;
Gente .
Hago ejercicio
Me gusta hacerlo aunque me cansa
Cuando trabajo con mi papa ,de 7:30 a 5 o 6 pm
Así es mi semana y me siento cansado
Deberías hacer un vídeo sobre pares craneales y nervios espinales
si
@@giulianagarcia9855 sii...
Oie
Oie
Ma
Ma
Pa
Pa
Traigo
Mini falda
Ahora
Nalgas
Van
Estar
Heladas
Con razón estoy todo el día deprimido jajaja. Lo único que hago bien es tomar mucha agua, después me falta todo lo otro. Muchas gracias por el vídeo :)
Me ha encantado!!! Saludos desde México
¡Saludos!
Hay que ser fuerte jajajajajaj💪💪💪💪
Eres la mejor!! Me servirá bastante muchas gracias. PD: Bailas hermoso jaja.
jajaja ¡gracias!
Amé el video 💗
oye cual es la app para el ciclo de sueño???
saludo bebe sota desde Republica dominicana
Eres Venezolana o Colombiana? Me encantan tus videos de verdad, saludos y muchos exitos! sigue así
Amiga me podrias decir si esta bien hacer ejercicio en ayuna es q estoy siguiendo tu consejo y tengo tiempo para hacer ejercicio en la mañana cuando me levanto
VIP hasta la tumba v
Si cambias tus habitos, cambias tu vida.
Tengo 23. Aún será buena idea estudiar Medicina? Siento que es lo mío mío. Eres una linda! Me encanta tu estilo
Brian Miguel paredes Si sientes que es lo tuyo dale para adelante! La vida es para hacer lo que uno desea. Mucha suerte
Yo empecé a los 25! Dale!
H
Genial