ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ПОД СЕРИАЛЬЧИК.ОБЗОР ТРЕНАЖЕРА ЗА 3.000 РУБЛЕЙ.Степпер ТОРНЕО из магазина СПОРТМАСТЕР
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Скидка на первую покупку в Яндекс.Маркет 300 рублей по моему промокоду REF_CNSPAZM
СТЕППЕР ТОРНЕО ИЗ СПОРТМАСТЕРА. 3000 РУБЛЕЙ, КОТОРЫЕ ОКУПИЛИСЬ ПОСЛЕ 5 ТРЕНИРОВКИ.
Сжигать калории, смотря свой любимый сериальчик? Это возможно!
Смотри краткий обзор на моем канале.
Рецепт сырников из протеина dzen.ru/a/Y-3n...
Вещь реально классная. Пользуюсь пару недель, тело подтянулось и даже живот подхудел. Минусы - он скрипит ( покупала б/у и сколько ему лет не знаю), быстро садится батарейка
Брехло, ничего у тебя не похудело.
А сколько по времени вы занимаетесь? В день
Конечно уже давнее видео, но напишу про «странный скрип» после 40 минут
Недавно совсем купила степпер и выясняла сколько же на нём по времени нужно заниматься. И узнала, что не больше 25 минут без перерыва. Тогда он и не будет скрипеть. Это конечно отдых и для человека тоже, но тогда вы сможете прозаниматься больше времени с хорошей нагрузкой, чем 40 минут без перерыва, но уже не так тяжело и по сути меньше пользы)
Жири сжигаются как раз после сорока минут тренировки! Спасибо за обзор!
Скажите пожалуйста стоит его покупать для прохождения ежедневной активности?) 10.000 шагов) у Вас уже опыт есть ))) Заранее благодарю Вас за ответ)
Здравствуйте 🌸 С праздником 🌹
Я им пользуюсь до сих пор, несмотря на то, что видео записывала еще в прошлом году )) Мне очень нравится, особенно, когда на улице дубак. Я включаю отчаянных домохозяек и пока смотрю, топаю на степпере)) это хорошая альтернатива ходьбе, но одновременно можно подкачать и ягодицы или внешнюю поверхность бедра, в зависело положения тела )
@@sashas_style с праздником Вас) 🌸🌷 Спасибо за ответ)
@@sashas_styleкупила степпер и занималась сегодня под отчаянных домохозяек, а сейчас увидела ваше видео, совпадение)
@@JohnDoe-bp4egон заменяет ходьбу или как беговую можно ваш моает
@@sashas_styleя тоже под домохозяек 😂
Здорово 🙌 🌸🌺🌼
Огонь 🔥
Ребят, кто знает, как такой степпер "разработать"? Очень тугой для моих слабых ног, поэтому валяется со времен ковида под диваном, не могу осилить
Попробуйте смазать тренажер. У меня спустя год использования появилась такая необходимость. Работает до сих пор
У меня такой же очень "тугой" и ооочень тяжёлый " ALEX", трудно мне было на нём ходить,особено вдавливать педали до самого конца, начали даже болеть коленные суставы (хотя я достаточно тренированный чел-к,занимаюсь аэробикой,велотренажером,боксом и др.физ. видами),но я решила Эту проблему интересным способом; поменяла классическую ходьбу на степпере на "виляние" бёдрами влево-вправо типа восточных танцев,как бы "танец живота" в таком способе колени не болели абсолютно, ещё лучше стоять строго вертикально или чуть отклоняться назад тогда нагрузка на колени будет минимальной. Через месяцы регулярных тренировок 5 мин или 10 мин по 3 подхода уже начала ходить на степпере "классически" и до полного опускания педалей и колени совсем не болят как вначале, наверное организм привык к нагрузке и колени сильно окрепли, главное регулярность и постепенное увеличение нагрузки ( начните с опускания педалей не до самого максимума, а до середины или комфортного для Вас предела).
Нужно упор на пятки делать, у некоторых тренажерах есть регулятор педалей
На степпере ее так и не увидела...смотрела без звука😅
Не туда смотрела
Благодарю за обзор, полезная инфо👍
Может у меня был сломанный, но на нем было тяжело шагать. Нагрузка на колени, продала за 2тр
Или сломанный у меня))
Но я опытный ходок по степперам, может техника выполнения разная у нас.
У меня была похожая ситуация, было тяжело ходить, максимум могла 10 мин пройти. Потом заказала силиконовую смазку, разобрала степпер, очистила от старой смазки которая была в пыли, от этого и было тяжело, смазала и вот шагаю по 50-55 мин очень легко.
Сейчас уже 5 000
Ничего себе 😟
У нас лежачий больной. Ноги ослабли.Можно ли им пользоваться в сидячем положении?
.
Добрый день. Будет сложно, так как сила будет меньше и ступеньки будет сложнее сдвинуть.
Если еще добавить гантели, ваще будет польза. Например надо начинать с 0.5 кг. И не выше 1 кг.
Обувь никак не защитит ваши суставы! Глупость бесконечная. Девушка биомеханику вообще не понимает. Так же есть три техники работы на степере. Короче видео ни о чем. Причем есть же вся информация! Но подготовить материал по теме, ей лень😂
😎
Лучше с поручнями покупать.
А я советую Вам закатать рукава... И построить свой дом... Тогда и похудеете. И комната у Вас будет отдельная под спорт зал... И соседи сверлить по мозгам не будут
Было бы здорово 🙌🏻
Дебильный совет.
Живу в собственном доме. Здесь соседи тоже есть. Строят постоянно что-то, музыку любят послушать (иногда довольно громко, иногда ночью 🙄), еще и отдыхающие приезжают со своей музыкой, пьянками и гулянками….
Прерасная девушка)