Porquê minha coluna ficou reta,quase não abaixou,no exercício de quatro levando a cabeça pra frente abaixando e depois, empinando o bumbum e levantando a cabeça,nessa parte final 😉 gostei muito e me inscrevi no seu canal 😘 Mariaph
Nossa, amei! Exercícios simples, mas que me deixaram com o corpo relaxado logo em seguida, sem aquela tensão posterior... parabéns e obrigada pelas dicas.
Pesquisei e achei este vídeo. Era o que eu precisava pra tentar eliminar as dores pela rigidez. Deu pra ver que é bem pra quem está na minha situação e consigo fazer em casa tranquilamente. Obrigada
Ahhhh que lindaa, pois seja muito bem vinda e agora com mais mobilidade a cada dia! 😍 Eu tenho outros vídeos aqui para iniciantes e no meu instagram dou varias dicas diarias para acabar com essa rigidez
Que ótimo Lucíola! Que bom que me encontrou e espero que fique constante aqui comigo! rs Tem diversos vídeos que pode acrescentar no seu dia a dia quanto mais frequente a sua prática, melhor!
Nossa, excelente video! Procurando isso ha anos! muito obrigado! Especialmente o alongamento das pernas, que sou muito encurtado!
Muito legal tenho artrite reumatóide e preciso de fazer alongamentos sou iniciante.bjus
Porquê minha coluna ficou reta,quase não abaixou,no exercício de quatro levando a cabeça pra frente abaixando e depois, empinando o bumbum e levantando a cabeça,nessa parte final 😉 gostei muito e me inscrevi no seu canal 😘 Mariaph
Eu amei os exercícios eu fiz com a minha filha de 9anos e eu e ela adoramos
Que momento gostoso entre mãe e filha! Fico feliz em ter partilhado isso com vocês
Adorei! estava procurando um alongamento pra iniciantes e encontrei o seu. Achei mesmo o mais fácil, já que sou muito rígida e comecei a praticá-lo.
Obrigada pelo vídeo adorei os alongamentos!!
Bom dia professora Isabella ótimo exercício 🙏
Fiz novamente hj... obrigada pelo vídeo
muito obrigado Dra vou, por em prática as suas dicas, que Deus á abênçõe!
Nossa, amei! Exercícios simples, mas que me deixaram com o corpo relaxado logo em seguida, sem aquela tensão posterior... parabéns e obrigada pelas dicas.
Pesquisei e achei este vídeo. Era o que eu precisava pra tentar eliminar as dores pela rigidez. Deu pra ver que é bem pra quem está na minha situação e consigo fazer em casa tranquilamente. Obrigada
Ahhhh que lindaa, pois seja muito bem vinda e agora com mais mobilidade a cada dia! 😍
Eu tenho outros vídeos aqui para iniciantes e no meu instagram dou varias dicas diarias para acabar com essa rigidez
Muito bom!
ótimos exercício Isabella. Como também foi ótimo ter conhecido você. Parabéns
Adorei, sou muito sedentária mesmo e passei horas pra encontrar um alongamento assim bem tranquilo para iniciantes ^_^
Que ótimo Lucíola! Que bom que me encontrou e espero que fique constante aqui comigo! rs
Tem diversos vídeos que pode acrescentar no seu dia a dia quanto mais frequente a sua prática, melhor!
Gostei muito, fiz agora minha primeira aula. Amei. Obrigada🌺❤️
Vou continuar me exercitando, ajudem-me por favor. Obrigada.
Gostei muito
Continue repetindo como rotina e sentirá muitas melhoras 🥰
Gostei muito. 👏👏👏👏👏
Muito legal seu trabalho!! Vou começar a me alongar assistindo seus vídeos..😘
❤
Eu achei que ia ficar com dores como em outros vídeos mais não
Não tem que ficar dolorida, precisa se sentir mais solta, isso sim!
Ela se alongando e eu aqui lambendo um colher com chocolate kdksksskd
Gasosa dmssssssssss