Buongiorno dottore, seguo da tempo i suoi comtenuti. Circa un anno fa per gioco ho colto la sua sfida dei sette giorni senza alcool e da allora non l'ho più assunto. Posso affermare con franchezza che effettivamente sì, la differenza l'ho notata. Non ero un gran bevitore, ma quotidianamente ne assumevo. I cambiamenti migliorativi li ho notati nel tono d'umore, nel deciso calo della frequenza di attacchi di emicrania e nella digestione. Ma quello che più mi ha colpito è l'aspetto comportamentale, come una sostanza riesca in modo così subdolo a condizionare le scelte della persona e si arrivi ad assumerla senza consapevolezza, di come entra nelle abitudini delle persone. Sono nato e vivo in ina delle regioni "doc" per le sostanze alcoliche e spesso qui in Veneto a volte mi sento deriso per questa mia scelta (perché da gioco è diventata una scelta) e così capisco anche quanto questa sostanza si sia insinuata sul piano culturale. Concludo dicendole che la sfida successiva accolta è stata quella del caffè, che credevo più "semplice", ma che in realtà mi ha dato una nuova consapevolezza. Volevo ringraziarla per i suoi contenuti, spunti e stimoli per migliorarsi!
Salve Dott. Rosso, anche grazie a lei, ormai sono pienamente e profondamente consapevole delle decine di dipendenze con cui a rotazione mi affliggo da tutta la vita. Negli anni sono riuscito a eliminarne più di qualcuna, anche importante come il tabagismo, ma non riesco mai a tirarmi completamente fuori dal perverso loop. Da quando ho superato i 50, sento che sono stanco di combattere contro me stesso e la mia natura di "avvezzo ai vizi"; quasi sicuramente mi ammalerò e morirò prima e quindi mi domando: "Se dovessi vivere altri 20 anni combattendo le mie dipendenze, come faccio senza un successo definitivo da tutta la vita, subendo la reiterata mortificazione profonda della sconfitta, non sarebbe meglio fare pace con me stesso e vivermi felicemente le mie decine di consapevoli dipendenze?". Buona vita e grazie per i preziosi contenuti che ci mette a disposizione. FDG
Ciao! Il mio messaggio è semplicemente questo: conosci te stesso e il Mondo in cui vivi. Le scelte e le valutazioni esistenziali sono completamente personali. Un caro saluto! ❤💫
Grazie a Lei Dottor Rosso ho iniziato ad eliminare da ormai un mese il caffè dalla mia vita! Pensavo che non ne sarai mai stata in grado, invece, grazie a Lei, ho trovato l’imput giusto per iniziare, un passo alla volta, a migliorare il mio life style totalmente errato! Le sarò sempre grata per la FONDAMENTALE divulgazione che opera! ❤️
io sono quasi "certa" di avere una dipendenza dal cibo spazzatura anche se ce la sto mettendo tutta per riequilibrarmi. Per automotivarmi ho iniziato a fare video di cucina e mi riprendo nei miei miglioramenti. Spero mi aiuti e magari dia messaggi positivi agli altri. Grazie Doc per avermi dato quella spinta nel ritrovare un Lifestyle sano e felice.
Grazie mille dott. Valerio per questa live. Mi ha fatto riflettere su alcune piccolezze di cui sono consapevole ma ci metterò ancor più consapevolezza nel gestirle. Soprattutto con il caffè di cui non ne abuso ma che mi aiuterà ad essere più consapevole del consumo e così tutto il resto. 💪🏻
Ho buttato radio e TV 15 anni fs e non bevo piu caffe da circa un anno Sto cercsndo di limitare hli zuccheri e uso di smarphone Salutoni e grazie dott.Valerio❤
Perfetto capito.... Grazie all ennesima potenza Bellissima prospettiva...le rotelle del cervello provano a valutare dipendenze da atteggiamenti diciamo che nn fanno per me.dipendenti anche dagli stati d animo.... Riflessioni... Grazie davvero utilissimo🎉🍀buon tutto.
Bella doc, ti seguo da quando hai aperto il canale praticamente Io ho sofferto di dipendenza affettiva per via di una relazione tossica, sono arrivat a prendere farmaci per via di questa condizione e stavo davvero buttando la mia vita Penso che una delle emergenze più impellenti siano proprio le dipendenze
Verissimo dottore, sono ormai 4 anni che ho buttato via la televisione, ed è come se avessi incominciato una nuova vita...Io invece se mi rendo conto che non mi trovo bene con la mia compagna preferisco subito cambiare strada e senza complicarmi la vita inutilmente. Infatti quando ero giovane mi ero preso una cotta per anni per una ragazza, ma mi è bastato uscirci una volta insieme per rendermi subito conto di essermi completamente sbagliato e così è stata la prima e ultima volta che sono uscito con lei...
Sei molto gentile, con tutti questi contenuti vorrei proprio ottenere il risultato di essere vicino a te e alle altre persone che mi seguono….. un grande abbraccio! ♥️✅⭐️🙂👍
Il dottore più forte del web nel polo dove studio... Stamattina ho incontrato Rick Dufer al Pedrocchi. Sono disponibile per un bel bicchiere d'acqua per brindare qui a Padova. 😍
Io ho smesso di fumare due anni fa ormai ma sono rimasto dipendente mentalmente dalle sigarette, probabilmente dal ricordo di quando eliminavo l' astinenza accendendomi la sigaretta successiva ed a volte è davvero pesante sentirsi come se avessi smesso pochi giorni fa solo perchè la mente riesce quasi a farmi sentire come se fossi davvero in astinenza, forse si tratta solo di forte desiderio ma alle volte il pensiero di dover vivere così per il resto della vita, mi spaventa! Ha qualche consiglio a riguardo?
Come sempre interessante Valerio. Mi permetto di osservare che per quanto la riflessione sulla riflessione (leggasi: filosofia) oramai per nostro bene per lo più squalificata nel caso della "dipendenza" afferra in qualche modo il punctum. Lo so che esco forse dal tema (ma sono dipendende dal farlo) ma non credi che la dipendenza non sia da affrontare con armi e rifiuti ma con la bacchetta magica della nostra vita, overossia la "scelta". Non è forse il caso, a mio modesto vedere, di ocalizzarsi su quali dipendenze vogliamo accogliere e abitare e quali no ? Per non mettere sul tavolo la nostra dipendenza dall'ossigeno quanto dai baci noi siamo ancora su questo pianeta anche "grazie" alle nostre dipendenze. Senza, anche in chiave antropologica, saremmo già estinti.
Caffè = veleno e preferisco il suo surrogato Cicoria che poi tonifica anche il pancino ☺️ La mia dipendenza è da sempre più il cioccolato fondente ma bene o male riesco a non esagerare più anche se non è semplice … mi fa da carburante e da antidepressivo insieme free Sul lato relazionale ho dato in quanto a extra-toxic ed ero diventata codipendente con la sindrome del “io ti salverò “ che porta solo a finire tu in ospedale invece e pure peggio.. così meglio sola ma sana 💙
Non al momento. Ho lavorato molto per i Ser.D. in passato. In realtà ogni area della salute ha molto a che vedere con il concetto di dipendenza e di cambiamento….. ⭐️
Mettendomi nei tuoi panni, comincierei a passare allo svapo (nicotina , aromi, glicole propilenico e glicerina vegetale senza decine di cancerogeni) poi la Monster solo ZERO zuccheri. Magari ridurla da 500 mL a 250. Tanta caffeina e ho dubbi che sia utile integrare la vitamina B3...
Penso che ci sia anche la dipendenza dall'attività fisica fino ad infortunarti continuamente perche' vuoi raggiungere risultati da 20enne anche a 50 anni.
La dipendenza la hai quando hai un pensiero quasi ossessivo sulla persona con cui stai, hai paura di perderla, i pensieri sono negativi ecc trovi delle belle spiegazioni sul web. Invece sapere che una persona è importante nella tua vita non è dipendenza. Non tutti i legami sono dipendenze, penso che la differenza sia se sono legami che fanno stare bene o stare male. Per questo si dice che la dipendenza è legame tossico
@@federico8198 A prescindere una relazione crea dipendenza (piccola o grande che sia), altrimenti non steresti male nel caso venissi lasciato, esattamente come accade per una dipendenza.
Buongiorno dottore, seguo da tempo i suoi comtenuti. Circa un anno fa per gioco ho colto la sua sfida dei sette giorni senza alcool e da allora non l'ho più assunto. Posso affermare con franchezza che effettivamente sì, la differenza l'ho notata. Non ero un gran bevitore, ma quotidianamente ne assumevo. I cambiamenti migliorativi li ho notati nel tono d'umore, nel deciso calo della frequenza di attacchi di emicrania e nella digestione. Ma quello che più mi ha colpito è l'aspetto comportamentale, come una sostanza riesca in modo così subdolo a condizionare le scelte della persona e si arrivi ad assumerla senza consapevolezza, di come entra nelle abitudini delle persone. Sono nato e vivo in ina delle regioni "doc" per le sostanze alcoliche e spesso qui in Veneto a volte mi sento deriso per questa mia scelta (perché da gioco è diventata una scelta) e così capisco anche quanto questa sostanza si sia insinuata sul piano culturale. Concludo dicendole che la sfida successiva accolta è stata quella del caffè, che credevo più "semplice", ma che in realtà mi ha dato una nuova consapevolezza. Volevo ringraziarla per i suoi contenuti, spunti e stimoli per migliorarsi!
Salve Dott. Rosso, anche grazie a lei, ormai sono pienamente e profondamente consapevole delle decine di dipendenze con cui a rotazione mi affliggo da tutta la vita. Negli anni sono riuscito a eliminarne più di qualcuna, anche importante come il tabagismo, ma non riesco mai a tirarmi completamente fuori dal perverso loop. Da quando ho superato i 50, sento che sono stanco di combattere contro me stesso e la mia natura di "avvezzo ai vizi"; quasi sicuramente mi ammalerò e morirò prima e quindi mi domando: "Se dovessi vivere altri 20 anni combattendo le mie dipendenze, come faccio senza un successo definitivo da tutta la vita, subendo la reiterata mortificazione profonda della sconfitta, non sarebbe meglio fare pace con me stesso e vivermi felicemente le mie decine di consapevoli dipendenze?". Buona vita e grazie per i preziosi contenuti che ci mette a disposizione. FDG
Ciao! Il mio messaggio è semplicemente questo: conosci te stesso e il Mondo in cui vivi. Le scelte e le valutazioni esistenziali sono completamente personali. Un caro saluto! ❤💫
Sto trattenendo a stento le lacrime. ❤
Grazie a Lei Dottor Rosso ho iniziato ad eliminare da ormai un mese il caffè dalla mia vita! Pensavo che non ne sarai mai stata in grado, invece, grazie a Lei, ho trovato l’imput giusto per iniziare, un passo alla volta, a migliorare il mio life style totalmente errato! Le sarò sempre grata per la FONDAMENTALE divulgazione che opera! ❤️
Dott. Rosso Le faccio i complimenti. Mi sta facendo appassionare a tantissime dinamiche e alla psicologia. Michele da Padova
io sono quasi "certa" di avere una dipendenza dal cibo spazzatura anche se ce la sto mettendo tutta per riequilibrarmi.
Per automotivarmi ho iniziato a fare video di cucina e mi riprendo nei miei miglioramenti. Spero mi aiuti e magari dia messaggi positivi agli altri.
Grazie Doc per avermi dato quella spinta nel ritrovare un Lifestyle sano e felice.
Ottimo, credo sia una buona strategia. Un caro saluto! ♥️✅⭐️
@@ValerioRosso intanto continuerò a seguirti dalla bella Genova 🥰
Grazie mille dott. Valerio per questa live. Mi ha fatto riflettere su alcune piccolezze di cui sono consapevole ma ci metterò ancor più consapevolezza nel gestirle. Soprattutto con il caffè di cui non ne abuso ma che mi aiuterà ad essere più consapevole del consumo e così tutto il resto. 💪🏻
Ho buttato radio e TV 15 anni fs e non bevo piu caffe da circa un anno
Sto cercsndo di limitare hli zuccheri e uso di smarphone
Salutoni e grazie dott.Valerio❤
🔥🔥🔥🔥
Perfetto capito....
Grazie all ennesima potenza
Bellissima prospettiva...le rotelle del cervello provano a valutare dipendenze da atteggiamenti diciamo che nn fanno per me.dipendenti anche dagli stati d animo....
Riflessioni...
Grazie davvero utilissimo🎉🍀buon tutto.
Salve Dottore.
Bella doc, ti seguo da quando hai aperto il canale praticamente
Io ho sofferto di dipendenza affettiva per via di una relazione tossica, sono arrivat a prendere farmaci per via di questa condizione e stavo davvero buttando la mia vita
Penso che una delle emergenze più impellenti siano proprio le dipendenze
Sempre molto lucido e razionale, complimenti
Grazie, apprezzo molto! Un caro saluto! ♥️⭐️🔥
Sono d'accordo proprio con tutto.
🔥🔥🔥🔥
Verissimo dottore, sono ormai 4 anni che ho buttato via la televisione, ed è come se avessi incominciato una nuova vita...Io invece se mi rendo conto che non mi trovo bene con la mia compagna preferisco subito cambiare strada e senza complicarmi la vita inutilmente. Infatti quando ero giovane mi ero preso una cotta per anni per una ragazza, ma mi è bastato uscirci una volta insieme per rendermi subito conto di essermi completamente sbagliato e così è stata la prima e ultima volta che sono uscito con lei...
Grazie per la tua testimonianza! Un caro saluto! ♥️⭐️✅
Io ho buttato radio e TV 15 anni fa
Tutte cose vere purtroppo. Vorrei tanto averla vicino.
Sei molto gentile, con tutti questi contenuti vorrei proprio ottenere il risultato di essere vicino a te e alle altre persone che mi seguono….. un grande abbraccio! ♥️✅⭐️🙂👍
Il dottore più forte del web nel polo dove studio... Stamattina ho incontrato Rick Dufer al Pedrocchi. Sono disponibile per un bel bicchiere d'acqua per brindare qui a Padova. 😍
Dottore se stasera è ancora a Pd , bottiglia di bollicine offerta ! Grandissimo
Ciao! Ci vediamo in giro! Ma io non sono un gran bevitore!!!!! Anzi bevo davvero poco..... ❤⭐ Facciamo un bicchiere di acqua con bollicine?!?!? 😁
Io dipendo dalla mia corsa quotidiana bei boschi, se non la faccio sto male😄. Grazie dottore, buona giornata 💪
❤ Super! ⭐
Padova, tanti ricordi lì. Anche il passato dà dipendenza!
Ieri pomeriggio vi ho "spottato" nel cortile dell'Università mentre facevo pausa dallo studio 👋
Io ho smesso di fumare due anni fa ormai ma sono rimasto dipendente mentalmente dalle sigarette, probabilmente dal ricordo di quando eliminavo l' astinenza accendendomi la sigaretta successiva ed a volte è davvero pesante sentirsi come se avessi smesso pochi giorni fa solo perchè la mente riesce quasi a farmi sentire come se fossi davvero in astinenza, forse si tratta solo di forte desiderio ma alle volte il pensiero di dover vivere così per il resto della vita, mi spaventa! Ha qualche consiglio a riguardo?
Come sempre interessante Valerio. Mi permetto di osservare che per quanto la riflessione sulla riflessione (leggasi: filosofia) oramai per nostro bene per lo più squalificata nel caso della "dipendenza" afferra in qualche modo il punctum. Lo so che esco forse dal tema (ma sono dipendende dal farlo) ma non credi che la dipendenza non sia da affrontare con armi e rifiuti ma con la bacchetta magica della nostra vita, overossia la "scelta".
Non è forse il caso, a mio modesto vedere, di ocalizzarsi su quali dipendenze vogliamo accogliere e abitare e quali no ?
Per non mettere sul tavolo la nostra dipendenza dall'ossigeno quanto dai baci noi siamo ancora su questo pianeta anche "grazie" alle nostre dipendenze. Senza, anche in chiave antropologica, saremmo già estinti.
Sono d'accordo ma, ovviamente, il punto di vista di un medico è differente da quello di una persona ignorante come la sottoscritta.
Caffè = veleno e preferisco il suo surrogato Cicoria che poi tonifica anche il pancino ☺️
La mia dipendenza è da sempre più il cioccolato fondente ma bene o male riesco a non esagerare più anche se non è semplice … mi fa da carburante e da antidepressivo insieme free
Sul lato relazionale ho dato in quanto a extra-toxic ed ero diventata codipendente con la sindrome del “io ti salverò “ che porta solo a finire tu in ospedale invece e pure peggio.. così meglio sola ma sana 💙
Come si fa a smettere di avere una dipendenza anche minima dalla persona che ami??? Lasciandola??
Dietro le dipendenze, può nascondersi un dolore intollerabile? ❤
ERGO, NESSUNO E' INDIPENDENTE IN QUESTA TERRA
Versatilità/duttilità...
Quindi una vita senza nemmeno un vizio?? Che bello!!
Credo che la serie Baby Reindeer abbia ben mostrato aspetti meno scontati e conosciuti delle dipendenze nei rapporti.
✌👁❤💎
Buongiorno dottore. Lei lavora all' interno di una struttura che tratta persone le quali hanno dipendenze gravi?
Non al momento. Ho lavorato molto per i Ser.D. in passato. In realtà ogni area della salute ha molto a che vedere con il concetto di dipendenza e di cambiamento….. ⭐️
il caffè questo demone della salute......🤣🤣🤣
Anche l’attività fisica come la stessa meditazione sono dipendenze
Salve dott…ho 62 anni come si fa a smettere di fumare??help sono disperata
Sono totalmente dipendente dal fumo di sigaretta e dalla bevanda energizzante monster 😢
Mi spiace….. davvero…..
Mettendomi nei tuoi panni, comincierei a passare allo svapo (nicotina , aromi, glicole propilenico e glicerina vegetale senza decine di cancerogeni) poi la Monster solo ZERO zuccheri. Magari ridurla da 500 mL a 250. Tanta caffeina e ho dubbi che sia utile integrare la vitamina B3...
@@AndreaSerraIT77 grazie 🥰
Io prendo un caffè al giorno
Grazie dottore... Ma quindi che fare?! 😢😢😢
Siamo tutti soggetti a "Dipendenze"....bel casino zio
Eh si, un gran bel casino.... ma.... andrà tutto bene! 🙂
@@ValerioRosso sicuro Doc.
Quella frase però non porta mai “bene” 😅 nei film e non solo …
Un estremista al contrario
Tutto giusto. Però tu mi sembri un estremista
Davvero? In che senso?…. 🤔
Penso che ci sia anche la dipendenza dall'attività fisica fino ad infortunarti continuamente perche' vuoi raggiungere risultati da 20enne anche a 50 anni.
Secondo me tutti noi, nessuno escluso, che abbiamo una relazione amorosa, siamo dipendeti o dalla persona o dalla relazione.
❤
La dipendenza la hai quando hai un pensiero quasi ossessivo sulla persona con cui stai, hai paura di perderla, i pensieri sono negativi ecc trovi delle belle spiegazioni sul web. Invece sapere che una persona è importante nella tua vita non è dipendenza. Non tutti i legami sono dipendenze, penso che la differenza sia se sono legami che fanno stare bene o stare male. Per questo si dice che la dipendenza è legame tossico
@@federico8198 A prescindere una relazione crea dipendenza (piccola o grande che sia), altrimenti non steresti male nel caso venissi lasciato, esattamente come accade per una dipendenza.