Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2017
- Разбираем технику ударов ногами с разворота - вертушки.
0:50 прямой удар с разворота является наиболее быстрым из-за своей кратчайшей траектории и биомеханики в целом
2:28 круговой удар в голову менее стремительный, но отлично работает в бою в сочетании с первым, если приучить соперника к первому, и затем неожиданно для него нанести второй ( круговой в голову
3:33 удар с разворотом на 180 (торнадо) самый эффектный, и в наименьшей степени эффективный, хотя история знает не мало нокаутов с его помощью и в тхэквондо, и в кикбоксинге, и в ММА. Наверно просто нужно подобрать удачный момент для его нанесения.
Смотрите наши уроки, тренируйтесь самостоятельно и приходите в Академию бокса на тренировки boxingacademynn.ru
А также вступайте в нашу группу ВК ТРЕНЕР_52 club127222757
Анонсы наших уроков тут / trener52_nn
Академия бокса boxingacademynn
Инста Академии бокса / boxingacademynn - Спорт
Можно побольше выпусков с этим парнем, всё доходчиво и ясно.
Если б хоть один футболист забил бы гол третьей техникой из этого видео,то это был бы лучший гол в истории футбола
прекрасно и понятно . спасибо!
Красавчик, уроки помогли, благодарочка, бро
Спасибо.объясняете доступно и поэтапно
Спасибо все понятно
Спасибо,третюю научил)
Спасибо за видео, очень помогло))
Спасибо! Мы очень рады что наша работа помогла Вам.
Красавчик
Чётко, ясно, без шелухи
Очень круто!!!😃
Спасибо
Сделал я блять дома вертушку, грохнулся на стол. Нет больше стола.
MayBe так на**я дома, в зал иди...
😂😂
Так все правильно. Цель достигнута. Противник (стол) уничтожен!
И твоего лица?
круто)
Отлично
Спасибо, надеюсь чтобы примерно так же ударить, месяца тренировок будет достаточно))
Ну как успехи?)
@@user-ww8bj6lz6z не ответил, наверно ударил кого-то чел умер, а его посадили 🤔😄
@@sxdfhjfasdghjk5139
4-ре года подряд, он ударяет
наверное до сих пор, удар изучает
@@user-or7is1tl3p тоже как вариант
спасибо
Парни , реально рулит НЛП и Коучинг, основанный на искусстве Восьмируких - Муай Тай ...
Развитие Духа, через инструмент - материю ...
☝️🍄🌿
Я научилась, спасибо
Мы очень рады, что смогли помочь.
Пацаны на улице обижают или в шк?
В двитчаги: 1) бьющая стопа смотрит носком в пол, а не разворачивается как в боковом ударе параллельно полу; 2)бьющая стопа выносится сразу над коленом опорной, а не делается мах снизу вверх; 3)удар выполняется строго спиной к противнику, а не вполоборота. В вашем исполнении удар не будет сильным и противника маловероятно остановить. Второй удар (то, что вы исполняете, в таеквондо называется тора горо чаги) - плечи надо больше доворачивать и не заваливать пятку бьющей ноги, тогда вы не будете падать от собственного удара по лапе. Подобный удар (панде доллё чаги) выполняется выпрямленной ногой и как раз его используют для лоу-миддл кика, а не тот, что вы показываете, иначе вас сразу завалят на контратаке. Ну и последний удар - не опускайте руки после разворота, чтобы не словить в бороду боковой. Удачи!
таки да
Часто замечаю, что не «диванные эксперты», а опытные спортсмены с большим соревновательным опытом, долгое время не имея практики превращаются в тех самых «диванных экспертов».
Поэтому если ты начинаешь замечать кучу «ошибок» и «нюансов» чужой техники исполнения - вернись к спаррингам, опиздюляйся на регулярной основе, и вспомнишь или поймешь впервые, что «правильной техники» не существует. Есть множество вариантов исполнения. Всем удачи и практики!😉
Один важный нюанс о котором не было сказано - в исходной стойке ударная нога впереди, т.е. если вы ортодокс (правша) , то перед ударом нужно поменять стойку и вынести вперед правую ногу. Левшам - зеркально, - левая нога впереди.
Незнаю,я попробовал как он все показал (я левша)
И мне удобнее,чтобы правая нога впереди(опорная)
нафига выносить правше вперед правую ногу,если он бьет сразу в печень без выноса
Я хоть и правша,но удобней бить левой передней вертушки,за исключением торнадо,тут уже правая задняя.
@@sssevasss toze samoe
Все получилось
Вроде бы худощавый, но качка положит спать
При чем тут качок? А танцора уложит?
И шахматиста тоже)
Роман Абрамов бегуна не уложит ))
@@alldocd7291 не могу не согласиться
Ruslan Rudenko ну или керлингиста... точно не уложит
можно встретиться, вы меня научите сделать!
Сперва поварачивается голова, потом плечи, далее идет нога, в остальном он нормально объяснил, хотя есть ньюансы, но в целом пойдет.
РУСЛАН СПАРТА. Обучение ММА Денис левча ну понятно у вас есть видео техника таких ударов как правильно бить если есть видео скинте пожалоста
У каждого человека тело разное и каждый бет по своиский
❤
👍
Здравствуйте. Вы стоите в стойке левши, вот мне непонятно и совсем не удобно бить против часовой.
Денис, пардон, на 25 секунде на лапе вертушка совсем никуда...
100%
Сьемка в один дубль просто😁
Вы в начале видео Прыгали вертушку и в конце видео прыгали вертушку как она называется
Пооежал посмотрел научился .... пошел спасать мир на кухню
Сам Чувак легкий и жилистый. Антаритрия конечностей идеальна для вертушек. Чел на 20 кг тяжелее махнет так пару раз и устанет😁
Получилось, не так конечно быстро, но с моим весом в 105 кг это вполне норм.
последний называется в таеквон-до дольмио доле чаги, а бандэ доле чаги это обычная вертушка
Раз 540 показал, мог бы и этому научить удару... Хоть и его сложно использовать в бою, но всё же
Думаю он показал бы толковую обучалку
У меня все получилось только скорость этого удара не даёт сделать нокаут.
2 удар (круговой) в тхэквондо называеться туи доллёчаги
Торо горо чаги он называется
Я сделала вертуху
давай зделайте тему как начать бой
Можно конкретнее?
я посвятил 3 года своей жизни, для детального изучения интересующего тебя вопроса, и пришёл к выводу, что лучше всего начать бой так: Подходишь к человеку, негромко свистишь и говоришь ему: "Ээ, слышь уёбище, мать твою ёб", после этого бой непременно начнётся...
Первый удар ты разделил на две части,но не сказал что когда прием используется нужно подпрыгнуть
как замаскировать удар ногой
Хорошая тема. Как спрятать сильный удар ногой.
ТРЕНЕР попробуй ударит ногой в примуя а не с боку
а что за первый удар который типо на заставке
Поцелуй дракона
Торнадо?
P.S легко тем кто занимается Джюнджытсу
Или тхэквандр
Дракон б'ёт хво100мъ )
Приветствую народ
Что за разварод? ))
Маленькая поправка. Когда бьёт человек этот удар то нужно смотреть не в сторону, а на соперника. Т. е. надо заворачивать ногу, потом смотреть через то плечо от стороны которого будет удар, если бьёт левой ногой значит через левое плечо. Нельзя бить вслепую, потому что в лучшем случае можно промахнуться, а в худшем противник может в это время пойти в наступление, а ты и не заметишь. По этому это важно, если только ты не профессиональный чемпион, который делает все эти удары с закрытыми глазами по выбранным точкам.
В начале охерел
Я норм так все делаю,ага,заходит мама,говорит "Что ты тут делаешь,покажи чем занимаешся на текван-до".Ну я ей показываю,потом подпрыгнул,неправильно сделал,вертуху противнику то влупил бы смашную,но на ляшку грохнулся,капец. П.С. Пишу это 5 мин после этого)
Сори за то чтт умничаю но правильно :тхэквондо 태권도
Кто знает подскажете пожалуста
Как развить такую же скорость удара ноги как у тя?
Мы сделаем выпуск и в нем покажем как развивать скорость ног.
ТРЕНЕР_52 спасибо за ответ)
я зашла на видео чтобы атамсить однокласснику который меня ударил с вертухи и из за него я попала в больницу
Я тоже так умею жто легко я кикбоксом занимаюсь 7 лет я бью и сопер6ики на тренировке отлетают
спс за совет я так сегодня поцана вырубил
kalakula kin писать научись и врать школьник что бы так вырубить надо тренероваться минимум 2 месяца
я просто шучу , шутки понимать надо \_\
Василий Чернышев, сам писать научись.)) "Чтобы" пишется слитно. К тому же три запятые пропустил.
В идеале твоё сообщение должно выглядеть так: "писать научись и врать, школьник, чтобы так вырубить, надо тренироваться минимум 2 месяца." =)
Dmitry Lesnyakov 😉😉
4:12 не подскажете как называется удар?
торнадо
Он его все равно не правильно делает
У меня 1 вертушка более менее получается))
как бил ногой сверху вниз Энди Хуг! ( как топором )
Мы разберем технику таких ударов в следующих выпусках.
Стойка не правельная галава далжна быть сзади
Хоть бы названия сказал тычаги,тивуроочаги,тон
В рамках каратэ ушира маваши ужасен в исполнении
в рамках тхэквондо ещё хуже!
да.. в рамках тхеквондо - полный фол
Тэквондо - это балет.
балет который уложит тебя за один удар
Умники поясните в чем бараны он не правильно двичаги показал ??? Единственное не выполнил реверсивное движение плечем и корпусом а по поводу уширо каратэ ты со своей стремной каратиской техникой помолчи балбес в каратэ стремные и видные удары с разворота в тхэквондо научно технически с точки зрения биомиханики все обаснованно и в бою лудше тхэквондиста не кто ногами не работает тхэквондист ногами как руками боксер работает да есть видео где тхэквондо пиздюлей получает но и есть видео где доет и нет видео где тхэквондист от ног получает от рук да и ноги тхэквондиста ослы не сравнивайте не с одним видом спорта дебилы тхэквондо 90% ног работы тоже самое сказать что боксер руками хуева работает сука ненавижу болоболов которые нехуя не смыслят а пизьдят
Бьет сам неплохо!а обьясняет не очень!уширу чуть в прыжке надо бить!это сказать надо обязательно!тогда удар быстрее и жестче
торнадо,а не вертушка
Не ка ты вертушку даже не правильна делаеш когда надо пинать вертушкой надом смотреть на соперника ани как ты прямо
Я тут одна девочка
Сток криво
Спасибо