Pessoal, sobre a promoção da minha consultoria de dieta e treino. Serão 30 vagas para novos alunos, pois trabalho sozinho e não daria conta de muita gente, quem chegar primeiro, garante. Acerte o despertador pra quinta-feira dia 21/11 as 18:00 e salve o site www.leandrotwin.com.br/site/cadastro nos favoritos. Entrou 18:00, está valendo. Preços: Mensal 390 por 312, Trimestral 740 por 592, Semestral 1290 por 1032, Anual 2199 por 1312 e Bianual de 3520 por 2112. Dá pra parcelar até 12x no cartão com juros do pagseguro. Quem já é aluno, pode renovar das 18:00 até as 23:59 da sexta-feira (não terá limite de vagas, por que é só renovação). E sim, se quiser garantir sua vaga, você pode virar aluno agora e renovar no dia da promoção pra somar os planos adquiridos. Não tem problema. Dúvidas: leandrotwin@gmail.com ou +55 11 94442 1988 (whats). É isso, obrigado pela confiança em todos esses anos.
@@lucasryanmatosferreira7946 era seu intestino sendo limpo e restaurando a microbiota , se voce for sensivel ao leite da para fazer o kefir com varios outros tipos de liquidos , o leandro twin tem video sobre , abraço!
Passei a sempre deixar o feijao de molho, e sinto menos inchaço. Agora se eu exagero no pão, massas em geral... é tiro e queda. Entao diminui drasticamente. Outra coisa que é péssimo pra mim, comer com líquido... péssimo! Evito ao máximo .
Pessoal, sobre a promoção da minha consultoria de dieta e treino.
Serão 30 vagas para novos alunos, pois trabalho sozinho e não daria conta de muita gente, quem chegar primeiro, garante.
Acerte o despertador pra quinta-feira dia 21/11 as 18:00 e salve o site www.leandrotwin.com.br/site/cadastro nos favoritos.
Entrou 18:00, está valendo.
Preços: Mensal 390 por 312, Trimestral 740 por 592, Semestral 1290 por 1032, Anual 2199 por 1312 e Bianual de 3520 por 2112. Dá pra parcelar até 12x no cartão com juros do pagseguro.
Quem já é aluno, pode renovar das 18:00 até as 23:59 da sexta-feira (não terá limite de vagas, por que é só renovação).
E sim, se quiser garantir sua vaga, você pode virar aluno agora e renovar no dia da promoção pra somar os planos adquiridos. Não tem problema.
Dúvidas: leandrotwin@gmail.com ou +55 11 94442 1988 (whats). É isso, obrigado pela confiança em todos esses anos.
uso o kefir de leite integral para a microbiota ficar boa , como muito feijão na dieta , e me sinto bem sem estufar
Uma vez tomei um copão me deu uma forte dor de barriga e gases
@@lucasryanmatosferreira7946 era seu intestino sendo limpo e restaurando a microbiota , se voce for sensivel ao leite da para fazer o kefir com varios outros tipos de liquidos , o leandro twin tem video sobre , abraço!
😊 obrigada pelo conteúdo!
Muito interessante passo por muitos problemas desse tipo, mas vou fazendo os testes
Passei a sempre deixar o feijao de molho, e sinto menos inchaço. Agora se eu exagero no pão, massas em geral... é tiro e queda. Entao diminui drasticamente. Outra coisa que é péssimo pra mim, comer com líquido... péssimo! Evito ao máximo .
A couve flor pode causar isso?
Fode maps
Eu ia escrever kakakkakakaka Fode maps..
Meu problema é com a banana e o glúten.
Mesmo? Eu como 3 bananas, diariamente, e sinto-me ótima!!
@@MarciaCristina-bn3uwé como o Leandro falou,vai de pessoa pra pessoa
Banana nanica me causa muito desconforto, já a prata não. Se não testou , pode valer a pena tentar
Melancia me deixa estranho
Tirei a batata doce da minha dieta e coloquei frutas pra bater os carbos