목 통증의 진단과 치료
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- Опубліковано 8 лип 2024
- 303회 동아아산건강강좌(목과 어깨통증의 진단과 치료)
[정형외과 이동호 교수]
00:00 인트로
01:01 목디스크에 관련된 흔한 질문들
02:47 척추의 정상 구조
08:27 경추(목뼈)의 단면 MRI
10:44 목디스크란 무엇인가?
11:51 목디스크의 일반적인 의미
15:35 경추 척추증의 증상
16:56 목뼈, 디스크와 관련된 통증
18:13 증상이 없는 사람들의 방사선 검사
21:37 신경근증의 증상
23:56 감각 약화 혹은 이상 감각
28:46 자연 경과
29:42 족집게 과외 선생님의 오류
31:27 어떤 경우 수술하나?
34:40 약물 요법
36:57 물리 치료
39:26 신경근 주변 주사 요법
42:21 스트레칭
43:24 근육 강화
43:59 전방 디스크 절제술
44:44 디스크가 절제되고 난 공간은?
45:20 유합술 환자의 수술후 엑스레이
45:51 각종 인공 디스크
46:07 인공 디스크 환자의 수술후 엑스레이
48:10 내시경, 레이저 수술이 더 좋나요?
[타임라인]
00:00 인트로
01:01 목디스크에 관련된 흔한 질문들
02:47 척추의 정상 구조
08:27 경추(목뼈)의 단면 MRI
10:44 목디스크란 무엇인가?
11:51 목디스크의 일반적인 의미
15:35 경추 척추증의 증상
16:56 목뼈, 디스크와 관련된 통증
18:13 증상이 없는 사람들의 방사선 검사
21:37 신경근증의 증상
23:56 감각 약화 혹은 이상 감각
28:46 자연 경과
29:42 족집게 과외 선생님의 오류
31:27 어떤 경우 수술하나?
34:40 약물 요법
36:57 물리 치료
39:26 신경근 주변 주사 요법
42:21 스트레칭
43:24 근육 강화
43:59 전방 디스크 절제술
44:44 디스크가 절제되고 난 공간은?
45:20 유합술 환자의 수술후 엑스레이
45:51 각종 인공 디스크
46:07 인공 디스크 환자의 수술후 엑스레이
48:10 내시경, 레이저 수술이 더 좋나요?
.
정말 반가운 이동호 선생님 선생님 정말 감사합니다.
저희 어머니가 목 디스크 관련 내용으로 진단을 받은적이 있습니다.
다른 병원에서는 수술이나 다른 시술들을 먼저 제안하고 진행했었는데
선생님같은 경우는 스트레칭과 스스로 관리할 수 있는 방법을 먼저 제안해주셨고
그렇게 한두달 정도 지났을때 어머니 증상이 많이 나아졌습니다.
저희 어머님의 경우는 평소에 시간을 많이 내서 관리하기가 힘드셨기 때문에
1. 어깨 인근 근육들 풀어주기(목빗근, 등세모근 등을 폼롤러 등으로 근막을, 최대한 늘려서 근육을 풀어줍니다)
2. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하거나 마사지볼을 받쳐서 돌려주기)
3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 스트레칭해주기
이런 방법으로 관리했습니다. 교수님이 가르쳐주신 방법 외에도 추가해서 해보니 효과가 좋았습니다.
다들 기회가 된다면 이동호교수님같은 명의한테 진료받기를 추천드립니다.
마음이 따뜻한 의사 선생님입니다.
짧은 진료시간이었지만 말씀 하시는 것과 태도가 환자를 진심으로 생각하는
의사 선생이님이셔서 마음이 따뜻했습니다.
디스크때문에 목에 좋다는 건 다해봤어요ㅜ
목에 하중이 많이 걸리는게 원인이기때문에 자세 개선과 늘어나넥 스트레칭기로
목 타이트하지않게 유지하는게 제일 중요한거같아요 여기저기 발버둥치다
4달도안돼서 좋아졌네요ㅎㅎ
이동호 교수님께 진료받고 기분이 넘좋아서 공황장애까지 좋아졌어요..후종인대골화증으로 세군대의 상급병원을 다니며 수술을 권유받고 마지막이다 하면서 이동호 교수님의 진료받고 수술 하지않아도 된다는 말씀듣고 짓눌려있던 마음의병이 없어지고 6년이 지난지금도 지낼만합니다..살아가면서 늘 이교수님께 감사드립니다..
안녕하세요, 후종인대골화증으로 조금씩 마비가 느껴졌다가 괜찮아졌다가 하는 중입니다. 병명은 어제 알게되었구요...혹시 저처럼 마비가 있으셨는지요?
목 디스크로 어깨 팔에 통증이 온지 일주일 정도라 걱정이 많았는데 선생님의 영상으로 목디스크의 이해도를 높일 수 있었습니다. 감사합니다.
서울대 양승x교수 수술할거 아니면 오지말란식이라서 기분 x같아가지고 내가 수술없이 완치되고말리라 생각하면서 치료받고있습니다 이 영상보고 더더욱 비수술적치료로 이겨내야겠단 생각이 듭니다 감사합니다
혹시 양승헌 교수님 얘기하는거 맞나요?
저도 진료받은적 있는데...?! 맞나요?
저도수술 안하고
치료 맜사지 도수로
할려구요
목디스크의 원인은 골반이 틀어져서 생깁니다. 골반이 틀어지는 원인은 골반을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 야구공을 바닥에 놓고 엉덩이로 체중을 실어서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 목디스크인데 목을 치료하지 않고 골반을 바루라는 이유는 척추와 경추가 하나로 골반에 연결되어 있어서
골반을 바르게 해주면 저절로 낫습니다
이렇게 상세하고 친절한 강의를 들을 수 있음에 감사합니다
최고입니다👏👏👏
정말로 명강의 입니다 많은위안받았 습니다 자신감 생기네요 감사합니다
이동호 교수님께 진료 받았어요. 다른병원에서는 모두 수술을 권유했지만 이교수님께서는 수술을 하지않아도 된다고 하셨어요..그러면서 지켜보자 하셨구요.별탈없이 4년이 지났습니다..다른 증상이생겨 교수님을 다시 찾아봬어야 할거같아요..환자중심이 돼주셔서 진심으로 감사드립니다.
좋은 영상 잘봤습니다ㅎ. 제가 목디스크 완치자인데 2가지만 하시면 좋아집니다. 치맥 운동 유튜브에 검색하셔서 꾸준히 해보세요. 그냥 따라해보세요. 절반 좋아집니다. 그리고 매일 뭉친 뒷목 근육 잘 풀어줘보세요. 집에 있는 마사지기로 잘 풀어보세요. 낫기 싫어도 나으실겁니다.
목디스크 초기인데 마사지기해도 괜찮나요? 어떤게 좋을까요..
6년 전 극심한 통증으로 견딜수가 없었는데 교수님“아프다고 수술하면 모든사람 다 해야한다고”
가는 병원마다 수술이 급하다 했는데 전혀 반응이 없으셨어요
통증이 덜하나 싶었는데 마비가 오고 물건 집기도 안되고
응급이라면며 그 주에 바로 수술 해 주셨는데 잔 증상도 없고
약간 남은 마비 증상도 이젠 다 돌아왔습니다
정말정말 감사합니다
몸 관리 잘 하셔서 정의로운 치료 많이 해 주세요
올바른 목에대한 의료정보를
강의해주셔셔 너무너무 감사드려요
교수님 강의 잘 들었습니다 감사합니다
불붙는거 같고 기브스한 팔 처럼 제 팔 같지도 않고 팔을 들고 있어야만하고 한시간동안 5분이나 10정도빼고 하루 종일 아프던 팔등이 전혀 아프지 않아요 주변에 보면 수술하고도 치료다니는 사람들을 보면 안스러워요
교수님께 수술 받고 무통의 세상에서 행복하게 잘 살고있습니다
박사님 저는일주일전 어깨에 얼음을 얹어놓은 시리고 욱신거리며쥐어짜는 통증이 있어 시술을 받았습니다
비용은 시술비만 200만원들었구요
그런데 비용에 비해 큰효과는 없고
통증때문에 누워서 잠을 이루지 못했다면 시술후 불편은 하지만 잠은 잘수있는정도
시술전과 시술후 차이는 5대5인데
박사님강의가 지금제증세 와
너무 맞는것 같습니다
시술받은 병원에서 그래도
아프면 주사요법 이 있다는데
박사님강의를 듣다보니
주사 처방 후 시술의 처방 순서가 맞는듯 하다는 생각을 해봅니다
지금 물리치료 스트레칭 병행하고 있는데 견인치료는 받고 나면
더 댕기는듯 하여 지금은 중단중입니다
현재 목질환을앓고 있는 환자로써
많은 도움이 되었습니다
유투브에서 목질환에 관한 정보를 얻으려고 여기저기 클릭해봤지만
의학지식이 많이 부족한저나 다른환자들에게 덧붙인 디테일한 설명으로 알아듣기쉬운 강의 많이 도움이 될듯 합니다
감사하게 잘듵었습니다
그리고 도움이 마니될듯하여
고맙습니다^^
너무 알기쉽게 설명해주셔서 이해하기가쉽습니다 .감사합니다~
교수님의 스트레칭 은 정선근 교수님말씀대로라면 하면 안되는 것만있네요
환자로서 혼란스러워요
감사합니다 상세한 설명
양심적인 설명에 경의를 표합니다
홧팅!!
감사인사 전합니다.. 그간 낫지 않았던 이유를 알수있으니 영상 끝까지 보세요.. 말씀처럼 자세만 바르게 해줘도 눌리는 신경 통증 수술없이도 많이 줄는데 20여년 숙이는 일을 하다보니.. 그자세로 굳어져 있어서 불가능 하다 생각했습니다..오늘역시 그자세로 일해야 합니다.. 여기서 정보받고 경추근골마사지기 매일 사용하면서 풀어주고 있어요. 정말 넘넘 시원합니다. 월요일마다 일하러나가기가 무서웠는데 두번씩 풀어주니 진짜 좋습니다ㅠㅠ 감사합니다!! 자세 바르게 해주는게 장기적으로 답입니다.
유익한 영상 잘 봤습니다. 고맙습니다
정말 감사합니다
길지만 다 봤어요 조각조각이 맞춰지는거 같네요^^
자세한 설명 감사드립니다
이동호 교수님 저도 한번 치료받고 싶은데 어떻게 빨리 만날수 있을까요?
경추 5/6탈출. 추간공 협착인데요 양쪽이라하는데 왼쪽에만 증세가 있어요.
외쪽엄지손가락 왼쪽 발가락 저림증상입니다.4주째 약으로 버티는데 좀 차도가 있는 것 같습니다.
목통증 두통 왼쪽 저림 약간 정도인데 5/6 디스크가 간격이 좁고 귀통이 뼈가 약간 자라있어요
근데 우리들 병원 부산 가니까 골 유합술밖에 안된다고 해서 다른 병원가니 수술정도는 아니다 하고 어느 병원가니 양방향 내시경 해야 한다 하는데요. 수술안하고 견뎌대고 싶네요. 잠은 잘 잡니다. 잠에서깨어나면 하나도 안아파요 움직이면 증세가 조금씩 나타나고 진통제 신경제로 하루 1회 복용중입니다... 수술안하고 상태 보며 기다려 봐도 될까요?
너무 잘들었습니다
너무 감사한 영상입니다. 최근 건강검진에서 경추 ct 찍었는데 목디스크 추정이라 합니다. 이영상 보기전에 교수님기사 봤는데 알고리즘으로 강의듣고나니 안심이네요. 교수님 진료 받으러 갈 예정입니다.
이동호 교수님 감사합니다.. 질문도 잘 받아주시고... 진료받고 나면 마음이 편해집니다..
저두 교수님 뵈러 가겠읍니다 넘저리구 아픕니다
몇년전부터 계속 목도 아프고 팔힘빠짐도 있어서 검색하다가 우연찮게 발견해서 영상 봤는데 너무 친절하게 설명 잘 해주셔서 이해가 잘 되네요
선생님감사합니다 강의듣고마음이편해졌어요 목디스크 협착증으로고생하고있는데 용기가납니다
처음으로 집중해서 본 강의입니다.. 감사히 잘 들었습니다! 아직 목디스크 초기라서 베개도 에그젤로 바꿔봤고 교정치료도 끊어 놨는데 제발 효과 있었음 좋겠네요~
교수님강의 잘알아듣게 말씀하셔 정말감사합니다 엠알아 결과척수병증진단받았는데 교수님 수술해야 된다니 걱정됩니다 수술뒤 회복잘되는지요 50:17
여태 어깨 아픈지 알았고
병원도 일년정도 다녔는데….
목디스크 였어요…
mri목 찍고 디스크라고 말해주셨는데
어깨가 더 아프니 어깨치료를 받았는데…
맞는 치료가 맞았나 싶기도 하고….
강의 감사합니다
제몸에 대해 조금더 합의적인 의심 및 공부를 할수 있었습니다
유튜브 가운데서,
’수술과 비수술의 갈림길‘에 있는 환자들에게 있어서
'가장 가감 없이 체계적이고 세부적인 설명!!!‘
이라고 단언하고 싶습니다.
참고로 저는 관련 유튜브를 죄다 뒤져봤습니다.
강의 잘 들었습니다.
26:20 목디스크는 꼭 수술해야 하나?
수많은 의사 수많은 치료전문가를 봐도 답이 안나오는 목디스크!!과연 누가 제대로 고칠꼬!!
교수님저는목협착증이심해서
큰병원가라고 권해죠서
너무 마음이힘드네요
물어볼때도업고. 가지도못하고
그러습니다
교수님 한테 수술 받는게 소원인데 어떻게 하나요 넘 오래 기다려서 내년 까지 못기다려서
목디스크시술을받았고 그후 2주에한번씩 목에 주사치료받았은데도 목부터어깨까지 등날개 팔뚝과손저림 아직도심해요
의사선생님은 심한상태라서 그런거니 계속치료하라는데
너무효과가없어서 혹시다른병이있나하는걱정도되고
평생 이렇게살아야하는지..
다른방법이있을까요..
선생님 제발 제게도움을 부탁드립니다!!!
무슨 시술을 받으셨는지요?
저는 경막외신경성형술을
시술받았는데 효과가 없어서 고주파감압술을 고려중이라 궁금합니다
시술 별로에요
시간 조금 지나면 효과 무
약물치료 하고계신지?? 통증완화부터가 먼저인듯합니다
정선근 선생님 영상 찾아보시고 "신전운동"따라해보세요 저도 비슷한 증상인데 현재 믿기지않을만큼 많이 좋아졌네요^^
후종인데골화증에 34번 목드스크567 번에서 67번이 목 통증과 찢어짐이 심했는데
마디마디신경외과김일천선생님 신전운동과 바른자세 따라하고 찢어지는 느낌 없어지고 통증도 호전 되어지고있습니다
목디스크 있는분들에 마음을 알기에 올려봅니다
당뇨환자가 스테로이드 주사를 맞아도 되나요?
미국경추학회등록되신 경추명의중1분이시죠
서울대 염진석교수님
세브란스 석경수교수님
아산병원 이동호교수님
성모병원 홍재택교수님
물론 이분들아니고도 다 훌륭하신 선생님이시치만 윗분들은 경추전문선생님들이시죠
한분
던밀스 88 들으려고 했는데 아래 있어서 박제
지난주 목디스크로 고주파시술권유받고,통증심해 당장 하려고했으나 주변에서 만류~가정용 견인기+목대로 버티고있음.통증완화~
이곳저곳 목디스크 알아보다가 여기까지옴.
많은지식알고갑니당^^
지금은 경과가 어떠신지요?
저도 목디스크로 고주파감압술 시술을 고려하고 있는중이라 궁금합니다.
저도 2달전에 신경성형술을
시술받았는데 아무런 효과도 못봐서 다른 병원에서 6주간 신경차단술을 시행받았습니다.
그래도 생각보다 도움을
못받고 있어서
좀 더 경과를 지켜봐야 하는지 아님 또다른 시술법인 수액성형술(고주파열치료술)을 해봐야 하는지 많은 고민이 따릅니다.
교수님 자세한 정보
넘 유익하고 감사 드립니다
저는 목 디스크 오른쪽 팔이 넘 아파서
시술 받았는데 아직 손까락 하나가
저리고 약간 감각이 둔합니다
어떤 치료를 받아야 하는지
걱정입니다 감사드립니다
저랑 비슷한 분들 생각보다 많네요 ㅎㅎ 저는 시술없이 신전운동+한의원침지료로 현재 많이 좋아졌는데, 목디스크치료는 시술이나 "무언가를 해서" 고치기 보다는 "해로운 무엇인가"(핸드폰 등 고개숙이는 동작)를 안해서 고치는 병이네요. 어떤 치료를 받을까 고민하기보다는 내가 평소에 많이 하는 어떤동작중 어떤걸 하지말아야하는지 고민해보시면 그 어떤 치료보다도 경과가 있을것입니다. ㅎㅎㅎ
교수님께서 먼저다니든 병원 가라고해서 실망입니다
네?
네 !
ㅇ
교수님!강의를 들으니 목디스크수술을 받고 1년이 지났는데 아직도 통증이 있습니다. 수술중 척추동맥 파열로 혈관을 이었지만 퇴원하여 1년이 지났지만 아직 목이 수술전보다 불편합니다. 수술전 목상태는 목이좀 굳어있고 양쪽 어께가 자주 굳은 상태였고 팔저림이나 통증은 없었습니다.
수술전 양쪽팔에 담당의가 매달리며 근육이
잘 발달되었다고 이야기를 했은데 수술후 잠을
설치며 통증으로 신경정신과에서 치료도 하였으며 수술전보다 목이 불편한 상태 목을 움직이면 우두득 소리가 나는 등 힘든 상태입니다.의사는 수술이 잘 되었다고 환자입장에선 수술을 왜했나 후회로 힘든 나날을 보내고 있습니다. 제가 두서없이 글을 쓰는 것은 교수님께서 말씀하신데로 환자를
위해서 치료해야하는데 그렇지 못한 것 같아
물질적으로 손해를 보고 치료하려하다가 건강을 잃어 일할 수없게 된것을 다시 되세기며 수술을 할때는 교수님이 강의하신 것을 참고하여 수술을 요하는 병이라면 반드시 3군데 이상 병원을 둘러 진료후에 수술 여부를 판단하시기를 바랍니다. 제가 너무 엉뚱하게 당해서 두서없이 올렸습니다