목 수술 정말 중요합니다. 박상준선생님같이 설명도 잘 하시고 진단도 잘 해주시는 선생님에게 치료 받아야 후유증도 적고 좋은 결과를 낼 수 있습니다. 하지만 병원에서 수술을 받기 전에 최대한 관리를 해보고 방문해야 합니다.(경추는 회복이 잘 되는 곳이기 때문) 따라서 본인의 생활 습관을 경추 건강에 좋도록 관리를 해도 불구하고 낫지 않는 경우에 방문하도록 합니다. 평소 건강한 목건강을 위해서 할 수 있는 방법으로는 1. 어깨 인근 근육들 풀어주기(목빗근, 등세모근 등을 폼롤러 등으로 근막을, 최대한 늘려서 근육을 풀어줍니다) 2. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하거나 마사지볼을 받쳐서 돌려주기) 3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 스트레칭해주기 이렇게 관리해줄 수 있습니다. 핵심은 스트레칭과 혈액순환입니다. 바른자세로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환으로 피로를 없애서 신경에 무리를 안주는게 중요! 그리고 꾸준히 관리해주는게 제일 중요합니다. 나았다고 생각해도 꾸준히 해주세요!
안녕하세요 좋은 강의 감사합니다 선생님! 후종인대 골화증으로 전방으로 유합술을 진행하고 1년 동안 재활 받으면서 전반적으로는 좋아졌지만 여전히 우측 팔다리는 근력이 떨어져 보행이 어렵고, 좌측 팔다리는 저린 증상과 이상감각이 있습니다. 만약 추가로 골화가 진행된 부분이 있다면 기존 유합술과 상관없이 초음파 나이프 장비를 활용한 수술이 가능한가요!?
한가지 이해가 안가는 부분이 있는데 가운데 삽입하는 인공뼈 대신 마모가 안되는 고탄성 소재를 쓰고 유합재료를 장력이 있으면서도 롤링 요잉 피칭동작시에 원래 이상적인 디스크만큼 신축성이 있되 영구적인 재료를 사용하면 상하 부 인접관절 퇴행이 빨라지는걸 막을 수 있을텐데요~~~
![원인모를 목통증, 목(경추) 문제로 힘들어하는 분들을 위한 영상 [김용철 교수 출연]](http://i.ytimg.com/vi/I5l_E0lmGZE/mqdefault.jpg)
![[목디스크] 시술? 수술? 알고 진료받으세요](/img/n.gif)
목 수술 정말 중요합니다.
박상준선생님같이 설명도 잘 하시고 진단도 잘 해주시는 선생님에게 치료 받아야 후유증도 적고 좋은 결과를 낼 수 있습니다.
하지만 병원에서 수술을 받기 전에 최대한 관리를 해보고 방문해야 합니다.(경추는 회복이 잘 되는 곳이기 때문)
따라서 본인의 생활 습관을 경추 건강에 좋도록 관리를 해도 불구하고 낫지 않는 경우에 방문하도록 합니다.
평소 건강한 목건강을 위해서 할 수 있는 방법으로는
1. 어깨 인근 근육들 풀어주기(목빗근, 등세모근 등을 폼롤러 등으로 근막을, 최대한 늘려서 근육을 풀어줍니다)
2. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하거나 마사지볼을 받쳐서 돌려주기)
3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 스트레칭해주기
이렇게 관리해줄 수 있습니다. 핵심은 스트레칭과 혈액순환입니다.
바른자세로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환으로 피로를 없애서 신경에 무리를 안주는게 중요!
그리고 꾸준히 관리해주는게 제일 중요합니다. 나았다고 생각해도 꾸준히 해주세요!
목디스크 때문에 수술 고민하고 있었는데ㅠ 좋은 강의 감사합니다! 그래도 요새 치료도 열심히 받고 베개도 에그젤로 바꾼뒤로는 컨디션 괜찮아져서 좀만 더 보존치료 해보고 결정하려구요!
많은 불안이 많이 해소됐습니다.
감사합니다^^
좋은 강의 감사합니다.
좋은강의 잘들었습니다.
알기쉽게 너무잘설명해주시네요^^
정말 수술에 대해서 궁금했는데
자세한 설명 너무 감사합니다
훌륭하신 선생님께 감사드립니다.
감사합니다
약지와 새끼손가락이 저린데
괜찬은건가요 수술 정도인가요?
목디스크가있고(외쪽 승모근 아파요) 오십견있고 허리가 조금 안좋은 사람 쓰면 좋나요.
수술후 재발이되지않는지요.
다리는 괜찮은데 손가락 2,3개가 약간 부자연 스러운데 조금만 이래도 수술을 생각해야 할까요? 567번이 중추신경을 조금 누르고 있습니다 삐죽 튀어나오진 않았구요
안녕하세요 좋은 강의 감사합니다 선생님! 후종인대 골화증으로 전방으로 유합술을 진행하고 1년 동안 재활 받으면서 전반적으로는 좋아졌지만 여전히 우측 팔다리는 근력이 떨어져 보행이 어렵고, 좌측 팔다리는 저린 증상과 이상감각이 있습니다. 만약 추가로 골화가 진행된 부분이 있다면 기존 유합술과 상관없이 초음파 나이프 장비를 활용한 수술이 가능한가요!?
동네병원을 순례하다시피 3주째다녀도 어깨검지손이 절이고전기층격기처럼 아파요 겁이나요
너무 아프고ㅈ힘들다 삶의 질 엄청떨어짐😢
한가지 이해가 안가는 부분이 있는데 가운데 삽입하는 인공뼈 대신 마모가 안되는 고탄성 소재를 쓰고 유합재료를 장력이 있으면서도 롤링 요잉 피칭동작시에 원래 이상적인 디스크만큼 신축성이 있되 영구적인 재료를 사용하면 상하 부 인접관절 퇴행이 빨라지는걸 막을 수 있을텐데요~~~
목협착은 수술을 꼭해야하나요?
목디스크탈출증세. 신경이 눌려 통증정말. 힘드네요
강남초이스병원 검색해보세요
병원이.어디신가요
가자연세병원이라고 나오네요~
올해 목디스크 수술 할려구 하는데 재발하지않아요
강남초이스정형외과 검색해보세요
지금은 살을 째지 않고 수술하지 않고
시술로 디스크를 밀어넣는 수술과 똑같은 방법이 있데요
수술과 똑같데요
이런게 나온지 10년이나 됏더만요
최신수술 아닌데?
어그로 끌어서 장사하나
공감
자세한 설명 너무 감사해요.
알아듣기 편하게 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다~