Dieses Aufwärmen ist noch zusätzlich gut, das habe ich auch gemerkt. Ich habe auch Probleme mit den Knien und dachte, ich mache etwas falsch. Sehr gutes Video. #movewithtina
freut mich sehr, liebe Jasmin, dass du so tolle Veränderungen durch dieses Warm Up erzielst :) unser Körper braucht meist nicht viel, um sich zu verändern. mit ein bisschen Geduld und den richtigen Übungen tut sich da schon sehr viel :) vielen, vielen Dank für dein Vertrauen! ❤️
Ich finde es super dass du so Videos drehst diese Mobility Videos weil andere Kanäle setzen ja meistens nur auf Bauch Beine Po und vielleicht Mal rücken. Du schließt alles mit ein und setzt nicht nur auf gutes Äußeres, sondern auch auf Gesundheit, danke 😊❤💞🐬 #movewithtina
Mobility ist sooooo wichtig und es freut mich jedesmal, wenn ich lese, dass ihr mit den Routinen so tolle Erfolge erzielt bzw. die Workouts dann auch so gut ankommen 🙏🏼🥰 Danke für dein Vertrauen und ich hoffe, dass du noch ganz ganz lange Freude am Training "mit mir" hast ❤
Liebe Veronika, soo schön, dass du in Form vom Walking noch mehr Abwechslung in dein Trainingsprogramm bringst ❤️ Ich hoffe du hattest eine wunderschöne Laufrunde 😍
Dieses Video ist eines meiner Lieblingsvideos von dir! Ich finde deine Stimme sowieso in allen Videos super angenehm & freu mich jedes Mal wieder über die tollen Erklärungen. Bei dir merkt man echt, dass du dich gut auskennst & weiß ich dann auch, worauf ich bei den Übungen achten muss. Diese Video hilft mir mein Training komplett zu machen. Ich bin nicht super flexibel & wegen Corona arbeite ich schon seit einem Jahr von zuhause aus. Da ist es für mich sehr wichtig um den Körper in Bewegen zu bringen & auch verschiedene Muskelgruppen und Gelenke wieder etwas mobiler zu machen. #movewithtina
Danke liebe Nicole für dein wertvolles Feedback - es ist gar nicht so einfach die Übungen in diesem kurzen Zeitraum so zu erklären, dass man sie versteht. Am Ende hoffe ich natürlich sehr, dass es dennoch verständlich genug ist. Dabei hilft mir dein Feedback so sehr - danke ❤️ Ich hoffe, dass du noch lange die Möglichkeit findest, deinen Körper durch meine Workouts in Bewegung zu halten - besonders in dieser absolut schwierigen Zeit 😰 nur das Beste für dich ❤️
Yeah endlich wieder ein Video was ich noch nicht kannte, ich hab auf jeden Fall gemerkt das da von der Beweglichkeit noch mehr geht. Das wird jetzt geübt. 😍👍🏼 #eatbetterwithtina
Danke Tina für das tolle Video. Ich hab's direkt vorm Legday ausprobiert. Ich hatte bisschen Probleme mit dem Knie, in Kombi mit Bandagen hats super geholfen. Grüße von einem Mann.
Tut sehr gut vor dem Training 🥰 Ich muss mich auch immer zwingen vor dem Training aufzuwärmen und zu lockern. Aber damit geht’s jetzt noch einfacher 🙌🏼😍🤸🏻♀️ Danke 🥰 #move
Ich bin mir ganz sicher, dass - wenn du die Mobility Routine regelmäßig machst - dir kein Training mehr ohne vorstellen kannst 🥰 Es tut sooo gut und verbessert dadurch auch noch die Technik was wiederum zu einem besseren Fortschritt führt 😍 🤍
Huhu leider kann ich die letzte überung so gar nicht komm nicht so tief und kann meine zehnspitzen nicht so nach oben machen hast di da eine Alternative für?Lg
Versuch dich das nächste Mal an einem Türstock fest zu halten und dich dann nach hinten rein zu setzen - natürlich nur so tief, so tief es sich für dich gut und richtig anfühlt. Solltest du die Zehenspitzen noch nicht nach oben bringen, ist das überhaupt kein Problem. Jeder Körper ist anders und ich bin mir ganz sicher, dass wenn du die Routine regelmäßig ausführst, du immer weiter kommst :)
Die Übungen sind sehr gut und effektiv und alles super erklärt, danke 🫶🏻🤗
Dieses Aufwärmen ist noch zusätzlich gut, das habe ich auch gemerkt. Ich habe auch Probleme mit den Knien und dachte, ich mache etwas falsch. Sehr gutes Video.
#movewithtina
freut mich sehr, liebe Jasmin, dass du so tolle Veränderungen durch dieses Warm Up erzielst :)
unser Körper braucht meist nicht viel, um sich zu verändern. mit ein bisschen Geduld und den richtigen Übungen tut sich da schon sehr viel :)
vielen, vielen Dank für dein Vertrauen! ❤️
Das tat super gut! Vielen Dank! Perfekte Vorbereitung für den Burner der in der Get in Shape Challange 🥵👍
Freut mich sehr!! Wie weit bist du denn schon in der Get in Shape Challenge? 😍
Seit ich diese Übungen vor jedem Training mache, fühle ich mich tatsächlich schon flexibler in dem Bereich.
So schön zu lesen, dass du deinem Körper diese wertvolle Zeit vor deinen Workouts schenkst und auch spürst, was es mit dir macht, liebe Yvonne ❤
Ich finde es super dass du so Videos drehst diese Mobility Videos weil andere Kanäle setzen ja meistens nur auf Bauch Beine Po und vielleicht Mal rücken. Du schließt alles mit ein und setzt nicht nur auf gutes Äußeres, sondern auch auf Gesundheit, danke 😊❤💞🐬 #movewithtina
Mobility ist sooooo wichtig und es freut mich jedesmal, wenn ich lese, dass ihr mit den Routinen so tolle Erfolge erzielt bzw. die Workouts dann auch so gut ankommen 🙏🏼🥰 Danke für dein Vertrauen und ich hoffe, dass du noch ganz ganz lange Freude am Training "mit mir" hast ❤
Jetzt fühle ich mich gut vorbereitet für meine Walking-Runde. Danke Tina!
#feelbetterwithtina
Liebe Veronika, soo schön, dass du in Form vom Walking noch mehr Abwechslung in dein Trainingsprogramm bringst ❤️ Ich hoffe du hattest eine wunderschöne Laufrunde 😍
Dieses Video ist eines meiner Lieblingsvideos von dir! Ich finde deine Stimme sowieso in allen Videos super angenehm & freu mich jedes Mal wieder über die tollen Erklärungen. Bei dir merkt man echt, dass du dich gut auskennst & weiß ich dann auch, worauf ich bei den Übungen achten muss. Diese Video hilft mir mein Training komplett zu machen. Ich bin nicht super flexibel & wegen Corona arbeite ich schon seit einem Jahr von zuhause aus. Da ist es für mich sehr wichtig um den Körper in Bewegen zu bringen & auch verschiedene Muskelgruppen und Gelenke wieder etwas mobiler zu machen. #movewithtina
Danke liebe Nicole für dein wertvolles Feedback - es ist gar nicht so einfach die Übungen in diesem kurzen Zeitraum so zu erklären, dass man sie versteht. Am Ende hoffe ich natürlich sehr, dass es dennoch verständlich genug ist. Dabei hilft mir dein Feedback so sehr - danke ❤️
Ich hoffe, dass du noch lange die Möglichkeit findest, deinen Körper durch meine Workouts in Bewegung zu halten - besonders in dieser absolut schwierigen Zeit 😰
nur das Beste für dich ❤️
Absofort ein absolutes Muss vor jeden Unterkörpertraining. Dankeschön!!!😍💪🏻 #move #tinafitnessteam #movewithtina
❤️ du wirst auf jeden Fall im Training davon profitieren 😍
Yeah endlich wieder ein Video was ich noch nicht kannte, ich hab auf jeden Fall gemerkt das da von der Beweglichkeit noch mehr geht.
Das wird jetzt geübt. 😍👍🏼
#eatbetterwithtina
Das freut mich seeehr liebe Vici 🤗
Einfach super entspannend und bringt sooo viel.
#movewithtina
das freut mich sehr, liebe Andrea :)
Danke Tina für das tolle Video. Ich hab's direkt vorm Legday ausprobiert. Ich hatte bisschen Probleme mit dem Knie, in Kombi mit Bandagen hats super geholfen. Grüße von einem Mann.
Tut sehr gut vor dem Training 🥰
Ich muss mich auch immer zwingen vor dem Training aufzuwärmen und zu lockern. Aber damit geht’s jetzt noch einfacher 🙌🏼😍🤸🏻♀️ Danke 🥰
#move
Ich bin mir ganz sicher, dass - wenn du die Mobility Routine regelmäßig machst - dir kein Training mehr ohne vorstellen kannst 🥰
Es tut sooo gut und verbessert dadurch auch noch die Technik was wiederum zu einem besseren Fortschritt führt 😍
🤍
👍Dankeschön 😊
Gerne 😊
Eins meiner absoluten Lieblingsvideos! Macht so Spaß und ich fühl mich nachher so viel besser! #sweatwithtina ♥
Genau das wünsche ich mir für euch, liebe Daria! 😇 Spaß beim Workout und dabei dem Körper und der Seele etwas Gutes tun! ❤️
Ein super Einstieg für den Sport heute. Das sind echt tolle Aufwärmübungen und ich merke voll, wie es meiner Beweglichkeit gut tut!
#sweatwithtina
So schön liebe Veronika, dass dir das Workout so gut tut. ❤️
Danke, muss ich wohl öfter machen so wie ich mich angestellt hab😂
Gib deinem Körper die Zeit die er braucht, und du wirst sehen, dass es von Mal zu Mal immer einfacher wird ❤
Das muss ich noch ueben.
Gib deinem Körper Zeit ❤️ je öfter du die Übungen machst, umso leichter werden sie dir fallen.
Bleib dran 🤍
Das hat mir mein gub lehrer geschickt hahah 😂
Wie cool, dass dein Lehrer an mich gedacht hat! Viel Spaß beim Workout. 🤍
Huhu leider kann ich die letzte überung so gar nicht komm nicht so tief und kann meine zehnspitzen nicht so nach oben machen hast di da eine Alternative für?Lg
Versuch dich das nächste Mal an einem Türstock fest zu halten und dich dann nach hinten rein zu setzen - natürlich nur so tief, so tief es sich für dich gut und richtig anfühlt. Solltest du die Zehenspitzen noch nicht nach oben bringen, ist das überhaupt kein Problem. Jeder Körper ist anders und ich bin mir ganz sicher, dass wenn du die Routine regelmäßig ausführst, du immer weiter kommst :)
I just Like cuz i am the 300 one 🤚
Ohh, Thank you so much ♥