@AnimateEffects такая калорийность получилась бы, если вес готовых блинов был бы 935 грамм. Программа просто сложила вес продуктов, но нужно учитывать, что блины ужарились и на выходе мы имеем 400 грамм. Где в программе стоит итого можно поменять вес. Поэтому когда приготовили сложное блюдо (торт, блины, кексы и тд) его нужно обязательно взвесить.
Если взять 2 блинчика выйдет примерно 130 калорий, начинить их творогом 100 грамм. Получится примерно 250 калорий (если творог 5%). Выйдет сытно, достаточно белка, жиров и углеводов.
Лаваш тоже очень калорийный, но придумывая разные начинки, например, мясо, овощи , лёгкие соусы, получаем очень даже безопасную по калориям шаурму. Конечно, поедать блин со сметаной или маслом калорийно, но начинка меняет все. Смотрите на конечное блюдо.
Подписка 😊 всё чётко, грамотно, мне понравилось ❤
Спасибо❤️
Умница🎉🎉🎉Красавица🎉🎉🎉Спасибо🎉🎉🎉😊
На здоровье!!!
Рецепты прекрасные, огромное спасибо.
Мне очень понравились Ваши творожные блинчики, но на масленой неделе и эти приготовлю, уверена, что и они понравятся. Спасибо, что делитесь!)
Пожалуйста❤️
Спасибо, очень актуально
Пожалуйста❤️
Такие ажурные 😋
Спасибо😊
Пані Наталю, вітаю вас з святом весни!
Большое спасибо❤️ И Вас с праздником💐
спасибо! рисовую муку можно заменить на обычную в/с?
Да, можно
Здравствуйте! У вас правильно посчитана калорийность? Откуда здесь 274 ккал?
Здравствуйте) калорийность рассчитана верно. Можете пересчетать на сайте calorizator.ru
@@recipeslight Пересчитал. Получилось 117 ккал на 100 г
@AnimateEffects такая калорийность получилась бы, если вес готовых блинов был бы 935 грамм. Программа просто сложила вес продуктов, но нужно учитывать, что блины ужарились и на выходе мы имеем 400 грамм. Где в программе стоит итого можно поменять вес. Поэтому когда приготовили сложное блюдо (торт, блины, кексы и тд) его нужно обязательно взвесить.
@@recipeslight Понял. Спасибо.
Убрала из питания молоко. А можно заменить молоко водой?
Не готовила чисто на воде блины. Нужно пробовать. Или заменить растительным молоком.
Можно. В голодные 90-е мы пекли блины только на воде и без яиц. Есть можно, но это не то..
Минералка говорят прикольно подходит
А где вы покупаете муку ?
Овсяную муку делаю сама. Молю овсяные хлопья в кофемолке. А так заказываю на озон и Wildberries
Здравствуйте! А мука обычная или цельнозерновая?
Здравствуйте) Мука цельнозерновая.
@@recipeslight спасибо за рецепт и быстрый ответ 🌷
Это конечно же очень большая калорийность, для удержания веса может и подойдëт, но для снижения нет.. .
Если взять 2 блинчика выйдет примерно 130 калорий, начинить их творогом 100 грамм. Получится примерно 250 калорий (если творог 5%). Выйдет сытно, достаточно белка, жиров и углеводов.
Лаваш тоже очень калорийный, но придумывая разные начинки, например, мясо, овощи , лёгкие соусы, получаем очень даже безопасную по калориям шаурму. Конечно, поедать блин со сметаной или маслом калорийно, но начинка меняет все. Смотрите на конечное блюдо.
😅😅
😅😅
@@recipeslightа есть ещё 0,1%, вообще огонь