Otyłość może się rozpocząć w życiu płodowym | Wanda Baltaza
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2023
- Wanda Baltaza - doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny, autorka książki „Poczuj się lepiej”. W rozmowie opowiada ile razy była na diecie, które z diet są najbardziej szkodliwe i dlaczego to możliwe, że otyłość zaczyna się już w życiu płodowym?
Listę lekarzy zajmujących się leczeniem otyłości znajdziesz między innymi tutaj: ptlo.org.pl/lista_certyfikowa...
Ja mam nadwagę i ostatnio usłyszałam od kobiety, która zajmuje się zabiegami upiększającymi, że jakbym się więcej ruszała to bym schudła (nie tyje od roku ale i nie chudnę). Pani w rozmiarze XS, ja trochę większym. Pani całymi dniami siedzi na krzesełku z kółkami a ja pracuję fizycznie. Z ciekawości mówię do niej żebyśmy porównały liczbę kroków… ona 2500 a ja 18000…. Nie muszę chyba dodawać, ze zrobiło jej się głupio. ja codziennie dźwigam, nosze ciężary i chodzę jak mróweczka… 😂 a do pracy i z pracy jadę na rowerze. kocham te złote rady
Wierzę Pani, osobiście jeździłam do pracy rowerem, miałam pracę fizyczną i może nie miałam otyłości, ale nadwagę owszem, byłam mówiąc kolokwialnie "ubita", moje ciało było masywne, ale bez fałdek tłuszczu.. dbałam aby jeść zdrowo, ale nie liczyłam dokładnie kalorii oraz jadłam złożone węglowodany.. zmęczona nieidealna sylwetką mimo prowadzenia zdrowego stylu życia w ogólnym pojęciu przeszłam na dietę o wyliczonej kaloryce, z małą ilością węglowodanów, wprowadziłam duże odstępy pomiędzy posiłkami, przestałam jeździć na rowerze i schudłam 17kg. Oczywiście nie twierdzę, że moja metoda miałaby zastosowanie u innych osób. Do stylu żywienia oraz aktywności trzeba podejść bardzo indywidualnie. Oczywiście też nie zrażam się do aktywności fizycznej, bo wspaniale rzeźbi ciało i daje satysfakcję, ale musi być dopasowana do danej osoby. P.s apropo Pani sytuacji w gabinecie upiększającym.. uważam, że dopóki kogoś wprost nie zapytamy o poradę np. w kwestii spadku masy ciała to takie rady należałoby zachować dla siebie...w szczególności jeśli osoba jest dla Nas obca i nie jest specjalistą w danej dziedzinie.
Po pierwsze u lekarza "pierwszego kontaktu" nie można zlecić wszystkich takich badań jakich chciałaby Pani dietetyk:) choćby insuliny, anty- TPO lub anty- TG. Więc nie wynika to ze złej woli lekarzy. Bardzo nie podoba to negatywne podejście do lekarzy kreślone dość mocno przez Panią dietetyk, a dla mnie to dodatkowo wchodzenie w nieswoje kompetecje :) Polecam lekarzy obesitologow- z Poskiego Towarzystawa Leczenia Otyłością i Polskiego Towarzystaw Badań Nad Otyłością.
Dokładnie, pani dietetyk mówi o "pacjentach", widac, ze dobrze czuje sie w roli lekrza, ktorym nie jest. A mówi dośc oczywiste rzeczy, takie, które od lat drukuja czasopisma dla kobiet czy umieszczaja babskie strony w necie. Sama ma złe relacje ze swoim ciałem - napompowane usta, zagęszczone rzęsy...
400 zł za wizyte, drożej niz kardiolog czy psychiatra...
@@sebastianbogus8267 bardzo drogo...moja endokrynolog z tytułem dr hab bierze 400😉
@@sebastianbogus8267 Nie tylko lekarze mają "pacjentów", pielęgniarka też pobiera krew pacjentowi a nie klientowi, fizjoterapeuta też leczy pacjenta a nie klienta. Każdy pracownik szeroko rozumianej ochrony zdrowia ma pacjentów. Dietetyk to zawód medyczny, dietetyka to kierunek studiów na uczelniach medycznych dlatego pani dietetyk ma PACJENTÓW.
@@annakielak7136 jasne, i dlatego się ogłasza na portalu "znany lekarz"? 😀 o podważaniu kompetencji lekarzy pierwszego kontaktu i drobnych złośliwościach względem lekarzy jako takich nie wspominając...
W wielu momentach pani dietetyk mówi bardzo fajne i mądre rzeczy, które pozwolą wielu osobom zrozumieć swoje zaburzenie z perspektywy osoby, która z tą chorobą pracuje. Natomiast nie można przejść obojętnie obok pewnych nieścisłości. 1. To nie jest złośliwość lekarza, jeśli nie chce wypisać skierowania na dane badanie, bo a) nie wszystkie wymieniane w filmie badania należą do tzw. koszyka świadczeń gwarantowanych (lekarz POZ ma listę badań, które może wypisać), b) poradnie lekarza POZ są tak nisko finansowane, że wypisywanie tak drogich badań równałoby się z dopłacaniem przez lekarza/przychodnię - czyli pracą charytatywną (wina systemu, nie lekarzy). Po 2. Przeciwciała p/tarczycowe niszczą tarczycę, a nie przysadkę. TSH jest hormonem przysadki, więc niszczenie tarczycy spowoduje wzrost TSH (brak hamowania zwrotnego przysadki przez hormony zniszczonej tarczycy). 3. Osoby nie mające wykształcenia psychologicznego/szkoły psychoterapii nie powinny zajmować się psychoedukacją pacjentów. 4. Farmaceuta musi wydać lek, jeśli recepta nie posiada technicznych braków. Natomiast w przypadku recept refundowanych, kontrolę nad nimi sprawuje NFZ (nie farmaceuta) i w przypadku udowodnienia lekarzowi braku słuszności refundacji, nakładane są nakazy zapłaty.
o to to! jestem farmaceutka i zabolał mnie ten przytyk, ze „nikt nie weryfikuje słuszności wystawienia recept”. jeżeli recepta jest wystawiona prawidłowo, to odmowa z naszej strony wiąże się z konsekwencjami zostawienia pacjenta bez leku. nie mamy dostępu do dokumentacji medycznej pacjenta w celu weryfikacji czy naprawdę potrzebuje tego leku czy tylko „chce schudnąć do wakacji”. internetowe receptomaty to już zupełnie odrębna kategoria, bo za kasę można dostać receptę na prawie wszystko. chory system.
Ciekawe, dlaczego tak samo działa to prywatnie... Bo ten problem jest niezależnie od tego, czy portfel leży na stole.
W otyłości siedzę od czasów dzieciństwa, a dzięki Tobie ciągle dowiaduję się czegoś nowego o tej chorobie. Uwielbiam wszystkie treści, które nam udostępniasz na swoim kanale, masa dobrych rzeczy!
Z tym zyciem plodowym to niestety jakas sciema. Nie zawsze byly takie czasy ze byl non stop dostep do jedzenia/przekąsek tak jak teraz. Ludzie jedli dopiero jak zdobyli lub przygotowali jedzenie (pod warunkiem ze mieli co). I ro dotyczylo wszystkich, takze kobiet w ciazy.
To zostało podane tylko jako ciekawostka, że jest taka opcja brana pod uwagę. Ja jestem w stanie w to uwierzyć, a co do Twojej odpowiedzi, to masz rację ale myślę, że tylko częściowo, bo wtedy kiedy tego dostępu do jedzenia nie było tak powszechnego to psychika ludzi była też inna. Wszystko właśnie zaczyna się w głowie, a to co myśli i czuje matka ma olbrzymi wpływ na dziecko, skoro dziecko może w życiu płodowym uzależnić się od alkoholu, narkotyków to dlaczego tak ciężko uwierzyć, że może mieć przekazaną właśnie otyłość. Jest taka ciekawa książka pt "Nie zaczęło się od Ciebie" jest t bardzo fajnie wytłumaczone, jak dziedziczone są traumy, genetycznie przekazywane kolejnym pokoleniom i to samo może dotyczyć, otyłości.
Ja niestety w czasie ciaz 'odzywialam sie' glownie kroplowkami. Wymiotowalam wszystko, lacznie z woda. Ogolnie przytylam 6 i 4kg w ciazy, czyli mniej niz wazy dziecko, wody plodowe itp. Po porodach bylam bardzo chuda. Moje dzieci jedza normalnie. Sa szczuple, a nawet szczuplejsze na tle rowiesnikow. A starsza ma 12 lat. Wiec watpie, ze to dziala w ta strone. Moze w druga tak.
Jest mnóstwo badań naukowych (polecam podcast dr Hubermana w tym temacie), które potwierdzają pozytywne skutki stosowania postów oraz skracania okien żywieniowych, co oczywiście nie znaczy, że jest to rozwiązanie na otyłość. Brakuje mi oparcia poglądów tej Pani w jakichkolwiek badaniach i literaturze naukowej. Diety są złe, posty są złe… bo tak.
Dr Huberman ma mega wiedzę
@@chramega61 ale tylko w jezyku ang????
Właśnie dziś odcinek kiedy ja, w ramach maksymalnego abonamentu prywatnej sieciówki opieki medycznej na M usiłuję się dopytać dlaczego moje badania z podniesionym cukrem z lutego właśnie doczekało się komentarza lekarskiego … cztery miesiące później.Kurfasz, gdybym miała np raka to mogłabym już zejść , w sumie… Mam insulinooporność, biorę metformine, efekty są żadne … komentarz randomowej lekarki: „wskazany zdrowy tryb życia , dieta śródziemnomorska, aktywność fizyczna i kontrola wagi, proszę ograniczyć fastfood, słodkie soki, napoje gazowane, cukry proste”
Jestem gruba od 48lat. Urodziłam się jako córka palaczki, z niską wagą urodzeniową, pediatra w latach 70tych nakazala rodzinie „rozciągnąć temu dziecku żołądek” i babcia się przejęła… dziś fastfood jadam może raz na rok, cukru wcale, z napojów gazowanych woda z sokiem cytrynowym, soków zero… jem głównie wegetariansko…poczułam się, jakby ktoś strzelił mi w pysk. Pomijam ze badania do powtórki bo raczej się co nieco mogło zmienić od lutego. Tak się podchodzi do grubych ludzi. A ja już nie wiem co robić i jak się nie załamac. Chciałabym spokojnie i akceptując siebie przezyc choć ostatnie 10 może 20 lat życia.
Jejku, trzymaj się. Może trzeba uderzyć do któregoś z tych lekarzy z listy, a chrzanić ten abonament, tam zwykle takich topowych speców nie ma 🙄 Uściski!
@Karpatka a jeśli powiem ze nie, to co, to oznacza ze to akurat właśnie przez to jestem gruba? Przy ograniczeniu spożycia do 1600 kcal? Ale akurat nie, ruszam się, spaceruję codziennie i tak utrzymuję ujemny bilans kaloryczny.
@@Lilluna_krk hej czyli jesz 1600 kalorii dziennie, cwiczysz i nie chudniesz? 1600 to deficyt? Przepraszam, za byc moze glupie pytania, ale nie znam sie.
1600 to się spala żyjąc i ruszając się choć trochę, więc nie tylko badania cukru tu są potrzebne ale i tarczyca i inne
@@adriannaboniarz7377 tarczyca w leczeniu od 5 lat tzn w podtrzymaniu - biorę leki codziennie i będę je brać do końca życia - bo po tzw podostrym zapaleniu po prostu nie działa, a samo spalanie spoczynkowe mam powyżej 1900… i zawsze miałam wysokie - także właśnie dlatego śmieszą mnie pytania „czy pani ćwiczy ?” Tak jak powiedziała Justyna, wszystkim zdrowym ludziom się wydaje niemożliwe ze jemy mniej od nich, uważamy na każdy posiłek i .. dalej tyjemy. Bo przecież wystarczy mniej żreć i ruszyć dupę z kanapy.
Lekarz pierwszego kontaktu nie zleca insuliny, bo nie może. Jest lista badań, które może zlecic lekarz POZ.
no właśnie. Mysle, że gościni jako pracownik WUM dobrze o tym wie, ale wygodniej mówić co innego...Szkoda.
Ale fajnie by było, gdyby lekarz chociaż zasugerował to badanie. Wit. D też nie jest refundowana a lekarze ją zlecają. Przez 3/4 swojego życia żyłam w słodkiej nieświadomości, bo cukier idealny, bliżej dolnej granicy a tu klops, bo po przeliczeniu HOMA IR wyszła jednak insulinooporność
Skoro mało jesz i tyjesz,to w jakim celu operacja żołądka?
W celu usunięcia tkanki gruczołowej ( znajdującej się w żołądku), która nadmiernie produkuje grelinę ( hormon odpowiedzialny za uczucie głodu) lub ze względu na dużą powierzchnię żołądka ma tej tkanki więcej.
Dobre pytanie 👏
@@aleksandran8084 czyli jesz malo, czujesz glod i tyjesz, wiec robisz operacje po ktorej wciaz jesz malo ale nie czujesz glodu i chudniesz? Czyli nie o jedzenie chodzi tylko o uczucie glodu? Troche to bez sensu
@@aleksandran8084 No dobrze, ale w efekcie tego koniec końców je się mniej. Pytanie pozostaje więc zasadne
@@aleksandran8084 Ja wszystko rozumiem, ale skoro dana osoba mówi, że nie je, zapiera się, przysięga, że ona je jak ptaszek i nie może schudnąć, to co ma do rzeczy hormon zmniejszający łaknienie? To w końcu ktoś się objada i tyje czy je jak ptaszek, ale tyje nie wiadomo czemu?
Ciepła kobieta która rozumie człowieka, ja chce też pozbyć się mojej otyłości, już próbowałam wcześniej, ale nie wytrwałam w zmianie jedzenia, choć bardzo dobrze mi szło, zaczynam sprzątać moją głowę i przygotowuje się do zmian które nastąpią niebawem, czeka mnie długa droga do wymarzonego efektu, ale mam nadzieję że zrobię coś dla siebie i zadbam o moje ciało aby być zdrowym
Powodzenia!😊
Trzymam za Ciebie kciuki!
Otyłość to straszna rzecz. Jest to zarówno cierpienie fizyczne jak i psychicznie. Jednak nie powinniśmy wrzucać wszystkich otyłych do jednego worka, a dlaczego? Bo część z nich jest otyła w wyniku chorób np problemy z tarczycą, problemy hormonalne i to nie jest ich wina. Natomiast druga część jest otyła przez prowadzenie niezdrowego trybu życia, jednak często jest to spowodowane jakąś traumą. Chory moze wpaść w depresje, fobie społeczną i zajada to wszystko. Straszna rzecz...
pewnie >95% ludzi jest otyła przez siebie czyli problem jest w głowie a nie fizycznie w ciele, temat bardzo pomijany.
Chyba nie można tu mówić o winie. Jedni mają chore ciało (no. Tarczyca), drudzy cierpią psychicznie, bo za tzw niezdrowym trybem życia kryje się właśnie najczęściej cierpienie (np. objadanie się jako kompensacja braku, traumy irp.)
Dziękuję za ten odcinek, uzyskalam dokładnie te informacje, ktorych potrzebowałam. Zapisalam sie juz do lekarza i mam nadzieję na lepsze ❤
To lekarz decyduje o wypisaniu leku, jeśli rp jest prawidłowo wystawiona to farmaceuta ma obowiązek wydać lek i nie ma prawa zapytać a tym bardziej weryfikacji czy dany lek należy się danemu pacjentowi. Na tych lekach są sami lekarze, którzy się odchudzają i nie mają żadnych wyrzutów, że tych leków nie ma dla pacjentów, którzy tego potrzebują. Kolejny raz Pani, która nie ma pojęcia jak ta praca wygląda wypowiada się o weryfikacji.
Przecież zostało powiedziane, że farmaceuta niczego nie weryfikuje, receptę wystawia lekarz. Nie rozumiem gdzie została podana błędna informacja na ten temat?
Weryfikacja czy lek przepisany na rp danemu pacjentowi się należy, proszę słuchać ze zrozumieniem.
Chodzi Ci o pytanie zadane przez Justynę? Chyba po to jest ta rozmowa żeby zadawać pytania?
"Nie bede rzucać liczbami... ale jestem pewna że jedna na dwie osoby rezygnuje gdy dostaje w twarz od lekarza słysząc że... masz się wiecej ruszać, bla bla..." 😢
To jednak rzuciła Pani tymi liczbami.
Co za fenomen że lekarz przekonuje do zmiany stylu życia i jest to odbierane jako uderzenie w twarz (serio?😢) a medialni dietetycy z YT tymi samymi poradami zwiekszają zasięgi i zarobki... ehh co za świat😢
Akurat bracia lekarze z YT pomogli wielu ludziom. Min. mnie. Gdyby nie ich wiedza promowana w internecie nie udałoby mi sie to. Wiem, bo na dietach bylam właściwie cale swoje dorosłe życie. A poza tym odzyskalam zdrowie. Mozna pięknie żyć 😊😊
Super, dzięki za tę rozmowę.
Boszsz jaki wspaniały głos Wandy,pomijając merytorykę. Cudo❤
Strasznie zero-jedynkowe są te podcasty o otyłości. Mam uczucie jakbyś gloryfikowała operacje i tebletki jako jedyne słuszne metody. Niestety brulalna prawda jest taka, że metoda 'jedz mniej i więcej się ruszaj' często działa, oczywiście neguje przedstawianie tego w taki sposób przez lekarzy, specjalistów czy kogokolwiek, bo to żadna pomoc, też słyszałam tekie i podobne teksty, które w żaden sposób mi nie pomogły. Ale zdobyłam wiedzę o odżywianiu i jedząc mniej i bardziej racjonalnie oraz dzięki sportowi schudłam z ponad 100 kg do 75 kg i utrzymuje wagę od roku. Zmagam się z otyłością od dziecka i też byłam na milionie różnych diet. Rozumiem, że są osoby, które mimio deficytu nie chudną. Ale też wiem, że są osoby, które dzięki deficytowi chudną, a później potrafią utrzymać wagę. Fajnie jakbyś poruszała temat choroby otyłościowej z różnych perspektyw.
Bo to jest podcast o otyłości. To, że ktoś ma zwiększoną masę ciała nie zawsze oznacza, że chorują na otyłości. Osoby chorujące mają problem z chudnięciem. To o nich jest mowa, a nie o osobach, które potrzebują „tylko” leczenia umysłu i emocji.
Nie można mówić, że jedzenie mniej jest zawsze metodą na schudnięcie.. Ja jadłam mniej, moje odstępy między posiłkami były ogromne i jadłam dwa posiłki dziennie. Doprowadziło to do insulinooporności i z 55 kg przejście na 76. I bez leków ani rusz.
Dokładnie tak. Ja uciekam,, bardzo demotywujacy podcast i kanał. Demotywujacy dla normalsow bez kasy.
20:17 - niestety insulina nie znajduje się w koszyku świadczeń refundowanych które zlecić może lekarz podstawowej opieki zdrowotnej (rodzinny), także nie jest to jakaś złośliwość a brak refundacji. To samo tyczy się przeciwciał tarczycowych (rodzinny może zlecić wyłącznie TSH ft3 i ft4). Oczywiście badania te w formie refundowanej zlecić mogą specjaliści z danych dziedzin (diabetolog, endokrynolog itp) jednak tylko w gabinecie na nfz lub w warunkach szpitalnych. A żeby dostać się na nfz do diabetologa/endokrynologa najpierw rodzinny musi wystawić skierowanie a następnie trzeba odczekać w kolejce na taką wizytę ileś tygodni, miesięcy. Pozostałe badania które zostały wymienione (morfologia, test obciążenia glukozą, kwas moczowy, próby wątrobowe tsh itd) zlecić może nieodpłatnie lekarz rodzinny więc polecam z takiej opcji skorzystać a pozostałe (insulinę, przeciwciała przeciwtarczycowe) należy już prywatnie na własną rękę lub czekać na specjaliste na nfz. Niestety również poziomu wit D czy B12 lekarz rodzinny nie ma w koszyku świadczeń.
Wszyscy, którzy nie lubią biegać, niech się zainteresują ''slow joggingiem'' ! Ostatnio zaczęłam stosować po każdym posiłku ćwiczenia Mikulina/60 razy opadanie na pięty/ oraz 150 szybkich kroków -- cukry spadają , waga spada! Jem 3 razy dziennie a taki dodatkowy ruch jest wspaniały.
Tak, tak, o tym coraz więcej się mówi, że taki bezpośredni ruch po posiłku obniża poziom glukozy. "Glukozowa rewolucja" opisuje to też bardzo fajnie :)
Ja myślę, że wiem skąd się biorą takie zachowania wśród lekarzy (między innymi)
Chyba większość ludzi otyłych (albo takich nawet z nadwagą) spotkało się w życiu z jawnymi przykładami po prostu niechęci (żeby nie użyć słowa nienawisci) do nich tylko dlatego, że wyglądali inaczej. A spoleczendtwo ma zakodowane w głowie, że otyłość to wybór osób z otyłością. Pamiętam jak jeszcze byłam w podstawówce i miałam prawidłowa wagę, wystarczyło że byłam odrobinę szersza w biodrach od rówieśniczek to już czułam się jak szafa trzydrzwiowa, bo tym bombardowały mnie jako dziecko i małą nastolatkę TV, teledyski, gazety. Dramat.
To jest znak czasów czyli wypaczenie normalności, idziesz do lekarza i Ci mówi musisz zmienić tryb życia bo umrzesz przedwcześnie to się ludzie obrażają.
Wspaniała Pani Wanda!
Oj nie....
@@sebastianbogus8267 hm? Rozwiń myśl
@@ma-gz9ue czuć fałsz.
Dziękuję za poruszenie tak ciekawego tematu ❤
👍👍dziękuję
Super wartościowy materiał 🎉
Też sporo o tym czytałam i tez zna jakims forum własnie babeczka przedstawiała swoją historie leczenia w szpitalu medicover poczawszy pod pierwszych konsultacji, gdzie zdiagnozowano u niej predyspozycje genetyczne do otyłosci przez pózniej cały proces leczenia
Farmaceuta nie ma prawa wchodzić w kompetencje lekarza i podważać jego decyzji. Tak samo stomatologa czy weterynarza - to też lekarze, którzy mają prawo wykonywania zawodu, więc mogą wystawić receptę i jeżeli recepta, czyli dokument jest poprawnie wystawiona, nikt w aptece jej nie zakwestionuje.
Znaczy się, w przypadku wątpliwości co do dawkowania np. u dzieci, albo wykryciu interakcji zagrażających zdrowiu ja bym zakwestionowała i skontaktowała się z lekarzem wystawiającym receptę, ale jeżeli merytorycznie wszystko jest w porządku, Rp. jest na 100% to tak, nie ma podstaw do niewydania leku, bo mi się wydaje, że ta Pani wyłudziła receptę na leczenie nadwagi. To jest już odpowiedzialność lekarza.
Jestem przerażony, pani Wanda bawi się w psychiatrę i psychoterapeutkę, pracując "na psyche" pacjenta. Jakim prawem? Pani Wanda powinna odesłać pacjenta do specjalisty.
W lekarza też się bawi niestety.
@@katgor7 za honorarium lekarza z najwyższej półki, zwykłe żerowanie pani z telewizji na ludziach z problemami :( Już był pan "doktor" od szumów usznych, panie doule udające ginekologów i pan uzdrawiający na surowo. O skutki tych terapii nikt się nie martwi, byle oglądalność była. Justyna, nie idź tą drogą!
@@organizatorzy7036 laska ma doktorat z dietetyki na WUMie, gdzie Ty widzisz ściemę? Przecież dietetyk kliniczny zajmuje się właśnie żywieniem człowieka w chorobie, a psychologia jest elementem tej dziedziny.
@@MissKoletta psychologia nie psychiatria czy psychoterapia.
@@sebastianbogus8267 w którym momencie wchodzi w rolę psychiatry? Gdzie mówi, że wypisuje leki? Albo że diagnozuje zaburzenie osobowości pacjenta? 😅
Czy osoba z otyłością, będąca na deficycie kalorycznym i aktywna fizycznie wciąż może tyć a nie chudnąć? Jesli tak to jak to możliwe?
Tarczyca, insulinoopornosc, przyczyn może być wiele
Tak, to możliwe. Powie o tym jeden z moich kolejnych gości.
To w takim razie, co powoduje chudnięcie po operacji zmniejszenia żołądka? Czyżby nie deficyt kaloryczny?
@@monikaaleks4568
W wywiadzie 7 metrów pod ziemią lekarz mówił że podczas resekcji żołądka wycina się fragment odpowiadający za produkcję hormonu "podsycającego" głód czy coś w tym stylu.
Rozumiem to tak, że "mniej się czuje głód" po tej operacji.
Ale UWAGA: ja się nie znam- napisałam co pamiętam, więc warto by pójść do tamtego odcinka.
@@JD-ni4og Czyli dalej mówimy o tym, że to nadwyżka kaloryczna czyli nadmierne jedzenie jest problemem. Justyna wielokrotnie mówiła, że próbowała wielu diet, ale nie przynosiły rezultatu. Pani w komentarzu ( do którego się odnosimy), też pisze o tym, że mimo deficytu i aktywności fizycznej- nie może schudnąć. A jednak po operacji bariatrycznej u każdego widać efekty. To jak to jest? Po operacji już się nie ma problemów z tarczycą, insulinoopornością , czy generalnie z gospodarką hormonalną? No nie. To jest drastyczne i długotrwałe ucięcie kalorii. I stąd efekt.
Justyna, dziękuję że nagrywasz o tematyce otyłości. Poszłam do lekarza, zainspirowałaś mnie. Czy planujesz odcinek o tym jak wyglądało twoje życie przed operacją a jak po?
Milo sie słucha. Cieszy mnie informacja o basic badaniach i listach polecanyvh specjalistow. Dziekuje
Widziałam już kilka tych podcastów. Całkiem fajne. Dręczy mnie tylko jedno pytanie, zagadnienie. Wspominasz często Ty, jak i Twoi goście, że nawet jeśli jedliście "jak wróbelek" to ta waga rosła albo nie spadała i wszyscy wkoło sie dziwili. Z tego co wiem, a nie mam jakiejś szerokiej wiedzy, operacja bariatryczna ma na celu zmniejszenie żołądka żeby przyjmować mniej jedzenia. Tak fizycznie. I działa bo efekty są więc coś tu się nie zgadza. Czy ktoś mógłby mi to wytłumaczyć?
Rozumiem, że jak ktoś zjada wagony słodyczy, jedzenia to takie operacje mają sens ale jak i tak je mało? Czy sam żołądek wpływa na problemy metaboliczne, że trzeba wyciąć jego kawałek? Nie rozumiem.
Mam wrażenie, że grubi tak się usprawiedliwiają przed sobą, przed światem, że jem malutko i to nie moja wina, że jestem gruby.
Powinnas sie doksztalcic. Polecam wywiady i podcasty z Prof. Wylezolem. Tlumaczy dokladnie, co jest wycinane. W tym fragmencie zoladka wytwarzana jest grelina, ktora jest odpowiedzialna za apetyt. Poleca. Wiele mozna sie dowiedziec.
@@justinaslasa5422ale skoro ograniczenie apetytu (a więc i ilości spożywanego jedzenia) prowadzi do utraty wagi, to czy koniec końców nie chodziło jednak o ilość jedzenia?
@@agrygiel nie rozumiem, o co pytasz?
💔 jestem że sporą nadwagą/ otyłością od skonczenia 2 roku życia i całe dzieciństwo na diecie... 😢
Ja się zastanawiam czy po operacji zmniejszenia żołądka nagle znikają wszystkie choroby metaboliczne i zaburzenia hormonalne? Ano nie znikają... ponieważ to nie one są przyczyną otyłosci ale nadmierna ilość spożywanych kalorii.
Albo znikają, bo one były konsekwencją, a nie przyczyną posiadania zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej...
Dziękuję za rozmowę,tak piękna ,ciepła i pozytywna Rozmówczyni.No i oczywiście Ty Justyno😊uwielbiam Twój głos.
Pieknie powiedziane. Trafiłam na lekarza, który , jak zobaczył listę 2 tyg. jedzenia to powiedział…, ze to nie możliwe !!!. Ponieważ jakby On tyle zjadł to by umarł z głodu!!!. Po czym powiedział….czy widziała Pani grubasa w Oswiecimiu?!!!
Na otyłość pracuje się latami, tyle samo lat trwa pozbycie się jej, 2 tygodnie diety nie wystarczą. Z Oświęcimiem to jest bardzo trafne porównanie, choć wielu się nie podoba, ponieważ obnaża prawdę. Niechcianą prawdę. Mam w domu osobę otyłą, całe życie się odchudza i całe życie się oszukuje. Cała rodzina po jego stronie to ludzie otyli. Widzę jak jedzą, jakie mają relacje z jedzeniem. Jedzenie to cel ich życia. Czasem ktoś idzie na dietę i schudnie pare kilo, po czym przybiera 15. Całe życie rozpychany żołądek domaga się w końcu wypełnienia. Badania, różne dziwne parametry, doszukiwanie się nieprawidłowości, genetyki i inne sposoby na zrzucenie z siebie odpowiedzialności za zaistniały stan. A kończy się i tak zmniejszeniem żołądka, czyli ostatecznie i tak chodzi o to żeby mniej jeść. Ale nie przez 2 tygodnie, tylko już zawsze. Przy czym teraz jest po prostu trudniej. Półki w sklepach uginają się od taniego jedzenia. Kiedyś z trudem się zdobywało najprostsze składniki. Ludzie byli szczupli. Otyłość to cena życia w dobrobycie, nadprodukcji jedzenia. Coraz mniej ludzi umie się temu oprzeć. Zszokowały mnie niedawno Włochy. Przy plażach nie ma prawie w ogóle jedzenia. Jakaś kanapka z tuńczykiem i rukolą co najwyżej. Włosi szczupli, panowie z płaskimi brzuchami. Trochę głodowaliśmy, ale to kwestia właśnie złych nawyków. U nas przy polskich plażach wszystko smażone, frytki, gofry, zapiekanki. Całe rodziny opychają się tym wszystkim i potem mamy co mamy.
@@zjedzsnickersa2257 nie napisałam , ze moja dieta trwała 2 tyg!, napisałam tylko, ze wpisałam lekarzowi co jem na codzień. Sama doszłam co mi jest, okazało się , ze mam niedoczynność tarczycy, 5 krotnie przew.trójglicerydy i c2!!!. Obserwowałam ciało, zrobiłam badania za własna kase!!!. Jakbym czekała na lekarza to bym ważyła już 130 kg i słyszała, ze za dużo jem!!!
@@zjedzsnickersa2257 W punkt. Kiedyś nie było w szkołach dzieci z nadwagą (no, może jakieś wyjątki), co dopiero z otyłością, co doskonale obrazuje, co tak naprawdę jest przyczyną. Niestety, styl życia i nadwyżka kalorii. Ale gdyby ludzie znali prawdę, to wielu specjalistów nie miałoby dziś pracy.
Świetna rozmowa👍👍
Czy ktoś mi wytlumaczy slowo bejzik? Czy to ma byc od angielskiego basic?
Tak i tak tez powinno się je czytać. To s czytasz jak z. Więc w UK (Londynie dokładniej bo tu mieszkam - i nie wiem jak w reszcie UK oraz innych krajach angielskojęzycznych) bejzik to poprawna wymowa
@@Paulina-lk2kh ja mieszkam w UK i wszyscy mowia tu “bajsik”
@@magdalenaimaja cóż ci poradzę? Możesz mowic jak chcesz. Pewnie Anglik i tak cie zrozumie. Bajsik pierwsze słyszę ale nie słyszałam wymowy wszystkich ludzi, więc nie wiem. Zostanę jednak przy bejzik, ale jak wolisz mowic bajsik to mow.
Mówiłyby "podstawowy" ale brzmi mało światowo.
@@mitapatryn To prawda. Nie przeszkadzaja mi angielskie slowa w dyskusji ale z bejzikiem mialam problem gdyz slowo basic slysze od dekady wymawiane w inny sposob. Nazwisko Gervais (slynny komik) tez jest czesto wymawianie niepoprawnie aczkolwiek zawsze wiem o kogo chodzi.
Super rozmówczyni 👍
Wspomniano tutaj o lekach na otyłość. Pierwszy raz o tym słyszę, chyba ,ze chodzi o zastrzyki z ozempiku .
Ciekawe czemu Kindze Z nie udało się pomóc w schudnięciu
Z tego co wiem to Panie od dawna już ze sobą nie współpracują
Ponieważ Kingę obsadzono w roli clowna w telewizji i dawano jej idiotyczne diety do "testowania" (dieta sokowa, dieta kapuściana, dieta taka i owaka...), które często sprowadzały się do głodówki. W dodatku w skrypcie miała teksty o tym, że z każdą dietą jej trudno i robiące z niej debila. To nie miało nic wspólnego z prawdziwą próbą pomocy komuś i ta pani powinna się wstydzić za udział w tym publicznym wyśmiewaniu osoby otyłej.
Używanie sformułowania *promowanie otyłości* jest tak nieodpowiednie, że serio przydałaby się jakas moderacja wypowiedzi ów Wandy. Pewnie te same osoby przy okazji promują homoseksualność. grrrr
Justynko kochana, poruszasz tak ważne i delikatne, niestety, tematy. Mam wrażenie, że jestem na podobnym etapie co ty, tysiąc diet, dziś jem mało, tyje, jem więcej puchnę, diety nie przynoszą efektów. Wyniki wzorcowe, specjaliści rozkładają ręce, zalecają się więcej ruszać i trzymać dietę. A to nie funkcjonuje....
Jestem pielęgniarką, pracowałam wiele lat na jednym z oddziałów chirurgii z bariatrią, temat jest mi bardzo bliski.
Bardzo wartościowa ta rozmowa dla mnie była, pewnie wrócę do niej nie raz.
Czy moze Pani napisac co je Pani w ciagu dnia?
musisz przestać okłamywać przede wszystkim siebie, nie jesteś na deficycie i dopiero jak to zrozumiesz to pójdziesz do przodu.
@@elementh3368 Dokładnie, ludzie nie zdają sobie sprawy ile kalorii jest w dzisiejszym, przetworzonym jedzeniu i jak łatwo jest przekroczyć granicę zera kalorycznego.
👍👍👍
Źle zbilansowana dieta🤣Justyna pogodz sie z tym, że nie wolno jeść słodyczy jogurtów i chińskich zupek. Musisz iść na rynek kupić warzywa i mięso bez panierki i ugotować obiad. Od samego obierania, tłuczenia i zmywania można dużo spalić😅
Nie znam człowieka, który byłby w deficycie i nie schudł. To niemożliwe. Wszysyko jest kwestią konsekwencji, a nie poddawania się po 2 tygodniach.
😂dowód anegdotyczny
@@tomniewkurza rozumiem, że ty znasz kogoś kto był pół rolu w deficycie i waga nie drgneła?
Ja znam. Od marca do października na deficycie plus ćwiczenia siłowe. Dziewczyna nabrała mięśni, +2kg, zrobiła się bardziej "bulwiasta" i tyle z tego było.
Tutaj glowna role gra watek psychiczny. Ja porównuje to do alkoholizmu, ludzie jedza a wiedza, ze nie powinni. Operacja bariatryczna jest skuteczna bo dziala na zasadzie deficytu plus nie mozna sie nazrec.
W końcu ktoś to powiedział 🎉
Z całą pewnością zostanę zjechana w komentarzach albo zablokowana przez autorkę, która nie jest w stanie zrozumieć konstruktywnej krytyki.
To o czym mówi Wanda, o głębokiej etiologii otyłości, o wszystkich jej czynnikach, oczywiście, że ma sens, ale jest jedynie dodatkiem do zrozumienia podstawowej rzeczy - nadmierna waga (z tkanki tłuszczowej) zawsze równa się brakiem aktywnego trybu życia, przyjmowaniem zbyt dużej ilości łatwo przyswajalnego pożywienia bogatego w cukry proste i tłuszcz (po prostu za dużo kalorii) i/lub wysokiemu poziomi stresu. I oczywiście - możesz jeść względnie mało i i nie chudnąć przez jakiś czas. Ale nie da rady nie schudnąć na diecie 1500cal, jeśli tylko dobrze liczysz dobowe kalorie i jeszcze się ruszasz do tego. To jest niemożliwe. Przestańcie się oszukiwać. Albo nie jecie 1500cal tylko 2500cal, albo może i jecie, ale leżycie całymi dniami w łóżku.
Ruszcie dupy sprzed komputera i spoćcie się na siłce, idźcie pobiegać. Nie raz, nie dwa. Niech to się stanie waszym stylem życia, a wypalicie tłuszcz z brzucha.
I naprawdę śmieszą mnie co poniektóre komentarze typu "20 lat jestem otyła, przeszłam na dietę i po miesiącu nic się nie wydarzyło" xdddd
Kasia, ale tak szczerze odpowiedź, czy zdajesz sobie sprawę, że jestes głupią osobą? Masz taką świadomość?
Czyli nic nie zrozumiałaś z tego podcastu.
Bardzo piękna i mądra kobieta.
Kolejny odcinek, a ja mam coraz większe poczucie, że nie ma wpływu na wage/ metabolizm. Co by si3 nie robiło, nie będzie poprawy
Pamiętaj, że zawsze masz wpływ na swoją wagę gdyż masz wpływ na to co jesz, jak jesz, jaki tryb życia prowadzisz. Oczywiście istnieją choroby, które utrudniają zachowanie prawidłowej wagi ale z tym też w większości można sobie poradzić. A takie rozmowy na YT można prowadzić w dwojaki sposób - albo motywująco aby słuchacze zaczęli działać na korzyść swojego zdrowia ...albo roztaczając czarne wizje, że na nic nie mamy wpływu itd. Tylko pytanie po co te drugie? Żeby więcej osób klikało?
Ja po drugim odcinku przestałam słuchać tego podcastu. Ten odc. w sumie otworzyłam tylko dla komentarzy. Ten podcast mnie triggeruje do jedzenia i depresji z powodu ciągłego „przypominania”, ze otyłość jest choroba „a choroby leczy się farmakologia i operacjami”, nie zdrowym trybem życia. Zapewne ani Pani Justyna ani jej goście nie maja na celu szerzyć takiej „wiedzy”, czy raczej wrażenia wśród swoich słuchaczy, niemniej ja osobiście nie będę tego podcastu więcej słuchała bo tak na mnie działa. Nie dowiedziałam się nic co wzbudziłoby w mnie poczucie sprawczości w sensie odbudowywania samokontroli. Wręcz przeciwnie 😢. Nie dowiedziałam się również niczego co mogłoby prowadzić do leczenia z emocjonalnego jedzenia. Wniosek dla mnie taki ze nie warto mi tego słuchać. Jeśli komuś źle robi ten podcast to naprawdę nie musimy go słuchać. Myśle, ze lepiej poświęcić ten czas na słuchanie kogoś kto będzie inspirował i motywował w kierunku do którego pragnie się dążyć lub na jakiś ulubiony sport Haha 😇. Trzymaj sie Magdo!
@@heypaczula i to jest właśnie to, czego nie może zrozumieć Justyna ani jej gościnie, czyli dlaczego medykalizowanie otyłości przynosi więcej złego niż dobrego. Tylko praca nad swoim podejściem do ciała, słuchanie jego potrzeb i budowanie prozdrowotnych nawyków może realnie nasze zdrowie poprawić a nie odchudzanie samo w sobie.
@@annajurczyk3900 gościnie????? po polsku jest określenie w l.m "goście"
@@babajaga4860pozdrawiam 😉
Witam Panie ❤😊❤
Bardzo ladna pani 😊😊
Ja bym wymieniła paznokcie u rąk.
Osoby z otyłością są dyskryminowane to fakt ale proszę niech ktoś mi wytłumaczy czemu te same osoby są wrogo nastawione i niemiłe dla osób szczupłych i wysportowanych? Nie poznałam nigdy osoby grubej które byłaby dla mnie miła...
No to masz pecha i podajesz dowód anegdotyczny. Statystycznie nawet jest to niemożliwe :)
Znowu pojawia sie stwierdzenie złe produkty... Dlaczego kazdy dieteyk musi demonizować jednak jakis produkt?
to jest ta nowa jakośc badań naukowych ;)
Każdy dietetyk musi demonizować? Wszyscy powinni demonizować produkty pełne konserwantów, stabilizatorów, gum guar itd. Ze względu na to, ze teraz jest tyle produktów na rynku, to trzeba dokonywać selekcji jeśli chcesz w miare zdrowo się odżywiać. I to nie jest demonizowanie, tylko dbanie o swoje ciało i dusze. To jest rolą dietetyka, żeby informować które produkty są szkodliwe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a które nie. Na tym polega zawód tej osoby :)
@@aleksandrabrylinska1275 moim zdaniem nazwanie jakiejś grupy żywność złą nie jest odpowiednie. Np. słodycze - oczywiście umiar zalecany ale od kostki dobrej gorzkiej czekolady nikt raczej nie umrze. Za to noszenie w sobie poczucia robienia czegoś złego już może poważnie zaszkodzić.
@@magdam.8311 Twoje stwierdzenie pokazuje, ze bardzo emocjonalnie podchodzisz do jedzenia po prostu. Dla mnie powiedzienie, ze czekolada jest zła jest zwyczajna informacja. Czemu ma to być nieodpowiednie? Nie chodzi teraz o to, ze w ograniczonej ilości nie robi krzywdy, ale generalnie o sam produkt sensu stricte, oceniany jako całość. Nie jest to coś niezbędnego do życia, jest wysokokaloryczny, w sklepach głównie widzimy produkty czekoladopodobne z duża ilością cukru i oleju palmowego. Nie mówiąc, ze u większości osób nie kończy się to tylko na jednej kostce czekolady. To, ze powiedzmy sobie zjem cała tabliczkę czekolady nie wzbudza we mnie poczucia winy. Widzę po prostu jakie konsekwencje to za sobą niesie i jest to dla mnie zwyczajna informacja, a nie samobiczowanie
@@aleksandrabrylinska1275 nie zgodzę się do końca. Generalizowanie akurat w tym temacie nie powinno mieć moim zdaniem miejsca. Dużo czytam na temat kultury diet, powiązania emocji z jedzeniem i wiem że nie jest to tylko moja opinia. Niestety, zwłaszcza dla kobiet, emocje często są nierozerwalne z jedzeniem. Super, że Ty masz inaczej ale pamiętaj że dużo osób będzie jednak do końca miało czerwone migające światełko i poczucie zrobienia czegoś złego.