Llevo 5 meses y 12 kilos menos gracias por subir el contenido y a todas por sus comentarios en el chat me motivan a un más cuando vemos que varias nos esforzamos por cumplir nuestras metas éxitos a todos y a disfrutar la vida
Meu treino predileto! O treino de vcs está esculpindo meu corpo dos sonhos! Estou amando meus resultados treinando com vcs a quase 1 ano ❤ Desejo muito sucesso! Abraços do Brasil 🇧🇷
Muy buenas rutinas yo empecé el 13 de abril con 91 kilos y ahora estoy en 76.5 me dedico tiempo trato de hacer una cita conmigo misma gracias Clauuu y equipo Amo tus clases
Gracias Clau, y a ustedes chicas que día a día inspiran a más mujeres a hacer ejercicio, Paty soy tu fan, saludos desde el estado de México, y bendiciones a todas
Excelente clase como siempre ,ya urge una clase de reguéton por favor 🙏 una sugerencia podrían hacer una clase de estep workout con hip hop,se me hace una clase muy dinámica y de mucha coordinación .
Excelente rutina, como siempre Viví con todo el power si retrocedió saltando cuando llego Paty, saludos chicas desde Chile en especial a Solecito, Maria Luisa y Paty
EMPECE ESTO EL 31/10/23 peso : 125kg altura : 1,63cm objetivo de aca al 27/11 : 120 o 115kg ayer 15/11 me pese y tengo 121,300kg😻❤ AYUDAAAAAAAAAAA CADA EN UN MES VENGO DENME ❤PARA NO PERDERME
😮😮😮😮 yo lo descargo los vídeos en un USB .. y Hai hago cardio con ustedes , gracias a dios tengo mis resultados , muy bueno los ejercicios , Bendiciones chicas a todos el grupo .. saluditos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
Mañana la haré sin falta. Gracias a vosotras y a vídeos de otros canales he perdido 3,100 kg en un mes. Empecé el 17 de agosto pesando 100,1 kg a hoy, 22 de septiembre estoy pesando 97 kg. Sé que es poco pero para mí es un esfuerzo.
Que pedo con el cambio de varias mujeres fuertes de este canal? .. Neta me inspiran a NO RENDIRME ❤. UN ABRAZO FUERTE DESDE DOLORES HIDALGO GUANAJUATO MÉXICO 🩵
Holis a todas yo las sigo desde la pandemia y no las dejaré nunca,tengo una intriga que le pasó en su rodilla porq hace meses que la veo lesionada y me pregunto si es por algún ejercicio ya que otras alumnas también tienen lesiones de rodilla, como para prevención
Llevo 5 meses y 12 kilos menos gracias por subir el contenido y a todas por sus comentarios en el chat me motivan a un más cuando vemos que varias nos esforzamos por cumplir nuestras metas éxitos a todos y a disfrutar la vida
En cuál chat? Yo también quiero y necesito motivación 😅
Felicidades chica
Какие у вас классные тренировки 👍! Всё проходит в такой динамике и драйве. Вы молодцы!
Top demais...comecei meu sábado assim com vcs....valeu meninas 😘
Meu treino predileto! O treino de vcs está esculpindo meu corpo dos sonhos! Estou amando meus resultados treinando com vcs a quase 1 ano ❤ Desejo muito sucesso! Abraços do Brasil 🇧🇷
Ola, vc faz como pra ter esse resultado?
Cardio maravilhoso😊
You guys dance so wonderfully
Muy buenas rutinas yo empecé el 13 de abril con 91 kilos y ahora estoy en 76.5 me dedico tiempo trato de hacer una cita conmigo misma gracias Clauuu y equipo
Amo tus clases
En cuanto tiempo bajó todo eso
Usted es una mujer muy maravillosa 🎉🎉🎉 gracias por sus vídeos! Que dios le bendiga grandemente siempre
Круто,девчонки! Позитивная команда,на которую хочется равняться!🎉🎉🎉
Gracias, chicas hermosas. Amo a la entrenadora. Ella es realmente hermosa y atractiva. Las amo desde Arabia Saudita.❤❤🇸🇦🇸🇦
Ppp
@@jacquelinerivera4035 🫤👽👽👽
Muitoooo boaa as aulas,eu amo!! Valeu meninas🙏❤️
Gracias Clau, y a ustedes chicas que día a día inspiran a más mujeres a hacer ejercicio, Paty soy tu fan, saludos desde el estado de México, y bendiciones a todas
Tava aqui procurando Tabata 😅 achei vcs bom demas
Rutina de hoy en fuegooooo! Pero feliz porque me cumplí un día más! Gracias Sofi. ❤
Excelente clase como siempre ,ya urge una clase de reguéton por favor 🙏 una sugerencia podrían hacer una clase de estep workout con hip hop,se me hace una clase muy dinámica y de mucha coordinación .
Valeu meninas, adorei o treino ainda mais com Rock ! Bora lá
Gracias x esta clase de fin de samana¡¡ !!! Gracias gracias Gracias! Las adoro! Bendiciones!
👏👏👏👏 Amei. Bem.dinamica a aula, os movimentos muito bem combinados. Parabéns Teacher👍🚀.
Excelente rutina, como siempre Viví con todo el power si retrocedió saltando cuando llego Paty, saludos chicas desde Chile en especial a Solecito, Maria Luisa y Paty
Abrazo Paty! 🤗💖
@@marysolgarcia445 abrazo mi Sol desde Chile
Estou derretendo de suor e cansaço. Valeu meninas, Deus abençoe 🙏
EMPECE ESTO EL 31/10/23
peso : 125kg
altura : 1,63cm
objetivo de aca al 27/11 : 120 o 115kg
ayer 15/11 me pese y tengo 121,300kg😻❤ AYUDAAAAAAAAAAA CADA EN UN MES VENGO DENME ❤PARA NO PERDERME
Hermosa! Como vas ? Animo Ánimo! Yo apenas llevo solo una semanita
Kn 0:09 😅
❤ ame demasiado esta rutina es la que realizaré al menos dos semanas antes de mi boda 🎉😊
😮😮😮😮 yo lo descargo los vídeos en un USB .. y Hai hago cardio con ustedes , gracias a dios tengo mis resultados , muy bueno los ejercicios , Bendiciones chicas a todos el grupo .. saluditos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
Todas tus rutinas son un exito! ❤
Gracias ya hay tarea para hoy viernes ❤️💪💯🌹..
Treino Top e forte, Parabéns meninas. Quantas calorias dá pra perder com este treino sera? 💪🥵🥵
Gracias por sus videos chicas 🙏❤️ ya e bajado casi 9 kilos en dos meses, sin dieta, solo sus ejercicios 😱 estoy encantada 🙏
Yo quiero tb 😊
Enserio 😱😱😱 sin dieta?? Cuantas veces haces la rutina?
@@yeneliel571 de 5 a 6 días a la semana ☺️
@@lucianavarro9760Hola linda. Y una pregunta, haces solo esta rutina o varias??
@@zelenechavarria1109 hola, solo está, las otras se me hacen más pesadas 😅😮💨
Mañana la haré sin falta. Gracias a vosotras y a vídeos de otros canales he perdido 3,100 kg en un mes. Empecé el 17 de agosto pesando 100,1 kg a hoy, 22 de septiembre estoy pesando 97 kg. Sé que es poco pero para mí es un esfuerzo.
Felicidades, excelente ejetcicio
Que treino top ❤❤❤ gratidão por compartilhar conosco ❤
Dios mío que buena rutina, cansadísima pero encantada! ❤
Fiz hoje amei o treino ❤
Buen martes x aqui! Gracias gracias! Seguimos haciendo el aguante!🫶🙏❤
Muito muito obg já salvei pq amei irei fazer pós musculação
I love this cardio 🙏Many Thanks
Excelente treino Pego 🔥 parabéns
Amooooo seus treinos
Hola chicas abrasoz atodas me encanta su rutina todas el día sfuerzo de todas mmmuchos abrasoz de cecy desde El Salvador 🇸🇻 😂❤😅😂❤😂❤😂❤😂
🔥🔥🔥 Привет из России❤ Thank you 🤗
نعم فعتايثثثي
فصصبضعق سلغبىبيىءبل
63214463زد،،ك😊نو ة طكممككمنن
🎉
Treino fantástico!!👏👏👏👏
Comecei hoje dia 28 de março 2024 com 110 quilos volto aqui em julho
Amei ainda com melhor do rock ❤❤
Mi nombre es Aurora y ahoy por primera vez me hice toda la clase gracias por todas sus clases
Vou começar hoje 🙏
Y'all ladies are strong. I couldn't complete the workout. Good job
Felicidades a todas yo ago mi rutina sola pero ustedes son mi conpañia❤
Que felicidad clau me encantan estos videos de tabata gracias clau por pensar siempre en nosotras tus admiradora de chile lorena🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Intentaré... No quiero bajar de peso, pero lo haré para apretar...
Gracias se ve duro ❤❤
Muito suor! Cansaço! Mas vale muito a pena fazer exercícios! Obrigada pelo incentivo!
Love the soundtrack to this lesson!
¡Que rutina tan rica! Gracias ❤
Amo el tabatah y sus clases ❤
Que pedo con el cambio de varias mujeres fuertes de este canal? ..
Neta me inspiran a NO RENDIRME ❤.
UN ABRAZO FUERTE DESDE DOLORES HIDALGO GUANAJUATO MÉXICO 🩵
Obrigada por sua aulas❤
You're my darlings Paty&Clau Team Strong💪💪💪
Sois estupendas y me encanta hacer ejercicio con vosotras!!
merci de la part d'une française qui apprécie de faire des exercices chez elle. Félicitation
Ótimos treinos vou fz❤❤❤❤
Me encantó! Gracias 🙏🏽
Me convenció por la música, hay que decir quela rutina es genial!!!
amazing ❤
😮😮 buenísimo!! A darle entonces 👌👌💪💪muchas gracias chicas
Buenísima rutina 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Quantas calorias se gasta com este treino ??
TERMINANDOLA 🤜🏼🤛🏼💥😉 EXCELENTE RUTINA, EXCELENTE MÚSICA MUCHAS GRACIAS CLAUU Y EQUIPO❤ SALUDOTES MI SOL BELLA 😊😘😘⚘⚘⚘⚘
Saludos Zoom!!! 🤗💖👊🏻💖
@@marysolgarcia445 Que gusto me leas mi güera hermosa😘 ahi ando apoyandolas, tú saludame cuando puedas🤭 SOY TÚ FAN, MI SOL HERMOSA 🤗⚘⚘⚘⚘⚘
Dónde puedo conseguir el audio ?
Bora lá né 💪🥵♥️🌺 pegar fogo
Vcs são maravilhosas 💪🏻🥵🇧🇷
❤ lunch workout!
🏋️♀️
Buenísimos días🤜🏻🤛🏻
Muy bellas chicas éxitos son maravillosas únicas ❤🎉
Seriously it's really so helpful for me 🥰🥰 I loss weight I feel lighter 😭😔 tq so much 😭😭
Vamoss mis chicas Vamos con todo si se puedee cariños de Chile🥤🥤🥤🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍😏🤪
Me encanta esta rutina la are mañana 😊
Holaaaaa, para las personas que hacen esta rutina y han bajado de peso como hacen con el hambre que se incrementa después del cardio?😓 No suben mas?
Quantas calorias se perde nessa aula ?
Alguém sabe me dizer ?
Hola todas las chicas a penas empeze a hacer sus rutinas de ejercicio espero k pronto pueda ver resultados 🙏🙏🙏🙏
Holis a todas yo las sigo desde la pandemia y no las dejaré nunca,tengo una intriga que le pasó en su rodilla porq hace meses que la veo lesionada y me pregunto si es por algún ejercicio ya que otras alumnas también tienen lesiones de rodilla, como para prevención
Ojalá tuviera un micrófono ambiental para poder disfrutar la experiencia junto con la música en mejor calidad de audio 💟
Súper chevere. De mis favoritos
Se ve genial ❤
trop génial pour se défouler avant le diner! Merci les filles!
Solo hice 23 minutos 😢 muy bueno 👌 buen cardio
Excelente!!!!
Excelente!
Gracias chicas tarea para hoy ❤🥰🥰
Result giving workout.. thanks .
amos os exercícios dela ótimo
Gracias chicas por clases de hoy
Las mejores ❤️🎧❤️
Siempre me salto los anuncios de todos los videos menos de estos porque aprovecho para descansar, jajajaja
يارب نحفني بالسلامه والعافيه
Can you please answer me? I have back fat. I feel very upset and don’t know what to do. Please
Super❤
Siete bravissima 😂❤
Algum brasileiro kkkķkk
Eu fiz até o final suei demais ❤❤❤❤
Hj tou voltando cm os treinos Clau ❤
Espectacular.
جميل أتدرب معكم احسنتم راءع❤ جيد جيدا😅😅😊😊
Huooo!
Fine!!❤❤❤
Buenos días ❤
Execelente ❤