Gracias por todas las rutinas yo las hago de lunes a sábado y me han servido muchísimo . Están bárbarasss . Besos y abrazos y nuevamente muchas gracias
Hola buenas tardes chicas ayer cumplí un año de hacer ejercicios con ustedes y la verdad los primeros 4 meses baje y baje un kilo por mes ahorita actualmente no me he pesado pero mi cuerpo ha cambiado mucho mi estómago alto bajo mucho los michelines bajaron un montón ahora voy por el vientre bajo me sorprende Ami misma como he ganado mucha resistencia ya hasta puedo hacer muchos ejercicios que al principio no podía muchas gracias soy de Veracruz
@@martasantos5324 elas fazem bastante aeróbica e isso feito diariamente respeitando seu limite, funciona mesmo pois queima calorias. Eu faço todos os dias, menos domingo e meu manequim em 1 ano passou dos 50 para 42. Mas não esqueça de passar pelo médico,antes de iniciar. Funciona ok
Hola todos ! Me encanta tu canal chica!! Decidí perder 6 kg en tres meses (80 días). Dios no lo quiera, todo saldrá bien. Tus videos ya me han ayudado mucho, así que cuento contigo :)
Soy de argentina y el año pasado me encontraron un tumor y yo hacía gym con ustedes y aora no puedo más qe una clase de aerobic si podrás me encantaría graciad
Acho que ela quiz falar da Paty, mas ela já relatou la no Facebook, as dificuldades dela. Quem me dera chegar na idade dela interassa assim, admiro muito ela, é inspiração. 👏👏👏
Seus exercícios são incríveis! Tô "morta" aqui, mas feliz! Muito bom. 🏋🏻♀️🇧🇷
Me encantó la rutina! Amo sus rutinas, es una manera entretenida de ejercitarse y pasarla bien 👏💪
Gracias por todas las rutinas yo las hago de lunes a sábado y me han servido muchísimo . Están bárbarasss . Besos y abrazos y nuevamente muchas gracias
Gracias Clau ,chicas por esta rutina de Tabata ...estará increíble..la haremos con toda la energía 🔥que ustedes le ponen saludos 🙋🏻♀️🇲🇽
Sou Brasileira.
Faço todos os dias o cardio com vocês desde novembro de 2021.
Boa noite conheci hoje, e vc conseguil ver resultados, perdeu peso? ? Eu fiz o 1 dia hoje e gostaria de saber.
@@martasantos5324 sabemos que o cardio deve ser seguido de uma boa alimentação e musculação. Super recomendo. Sim contar que alivia o estresse diário.
I love this video workout and the music! Amazing Job
Hola a todas, me encantó la clase, muy buena. Gracias y un saludo desde madrid España.
excelentes clases!!!! hasta ahora las mejores de yutube
Brasil chegando vocês são incríveis
Amo sus rutinas me han ayudado a bajar de peso , y tonificar también con la buena alimentación
Great workout I liked the music counting, wish you have a playlist for Tabata 🙏 thanks
Excelente rutina, mañana la haré, muchas gracias Clau y Paty!🌹🌹
Excelente rutina! Me reactivó cuerpo y mente! :DDD Ver su progreso me motiva a seguir. GRACIAS!!!!
Gracias, gracias, gracias, por tus rutinas, son excelentes!
Eu o vcs meninas faço tds e estou tendo muito resultado muito obrigado ❤️😍🙏
Eu amo vcs e e seus exercícios 👏👏👏🙌🙌💗💗
Excelente rutina, me encanta Tabata ❤
Soy de chile las sigo hace 8 meses son lo mas bueno que hay los cardio son expectaculares tábata etc
Excelente chicas muchas gracias saludito desde Colombia 👏👏👏👌👌👌😊😊😊😊😊
Las mejores las acabo de encontrar me encantan!
Mi rutina de cardio del domingo! Muchas gracias chicas! Saludos desde Pensilvania!
Hola buenas tardes chicas ayer cumplí un año de hacer ejercicios con ustedes y la verdad los primeros 4 meses baje y baje un kilo por mes ahorita actualmente no me he pesado pero mi cuerpo ha cambiado mucho mi estómago alto bajo mucho los michelines bajaron un montón ahora voy por el vientre bajo me sorprende Ami misma como he ganado mucha resistencia ya hasta puedo hacer muchos ejercicios que al principio no podía muchas gracias soy de Veracruz
Sou do Brasil e não perco . Amo vocês!💋❤️
Eu também
Oi e vcs tiveram resultados? Gostaria muito de saber
@@martasantos5324 elas fazem bastante aeróbica e isso feito diariamente respeitando seu limite, funciona mesmo pois queima calorias. Eu faço todos os dias, menos domingo e meu manequim em 1 ano passou dos 50 para 42. Mas não esqueça de passar pelo médico,antes de iniciar. Funciona ok
@@martasantos5324 a única coisa que não faço é ficar me pesando. Deixo acontecer sem neurose e me alimentando corretamente 😀
Entrenamiento fantástico! Gracias!👍👏
Como siempre, excelente rutina 🎉
I loooove this video 🤍🤍🤍🤍 thank you so much
👏👏👏 me encantan sus rutinas
Te felicito por tu clase hoy la hice y me encanto!!!!
Muchas gracias por compartir tu rutina 😊 😉 🙂
Obrigada meninas pelo treino 😊 gosto muito de exercitar com vcs
Woow tomarla en vivo que gusto gracias gracias Clau Paty y chicas hermosas
Amo seus exercícios e top de mais
Padrísima música!!!! Y la rutina igual 🤩 muchas gracias
Voy con todo esta noche amo sus clases mi rutina de todas las noches
Morri, mas passo bem! 🥴👏👏
Felicidades Uds si incitan al ejercicio mil gracias
Boa tarde meninas atrasada mais agora que vou conseguir fazer o exercício parabéns 😘
Waooooo me puse para espremir del sudor grasias grasias grasias vendisiones
Cool workout!!
Beautiful and wonderful as usual
Love from India 💗
sou de jaguaruna SC estou amando esse treinos beijos linda
Sou de Barra Velha SC kkkkkkk
Me encantó gracias equipo❤
Thanks, iloved it. I sweat a lot
fiz hoje primeira aula amei❤
Na ez ott volt!! KLASSZ VOLT! KÖSZÖNÖM! Puszi!:))
Superrr 👌
Maravilha de treino 😍😍😍😍😍
Excelente rutina!!👏🏻🔥🔥
Maravilhosas, amo 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Ola chicas listo guardado para realizar mañana solo la veo y ya quiero hacerla 💕💕
Oi me chamo Marta. gostaria de saber se esses exercicios ajuda a perder a barriga.
Hola todos ! Me encanta tu canal chica!! Decidí perder 6 kg en tres meses (80 días). Dios no lo quiera, todo saldrá bien. Tus videos ya me han ayudado mucho, así que cuento contigo :)
Estan buenas sus clases
Hola buenas noches saludos desde Costa Rica 💪
Excelente por más rutinas como está 🏃🏃
Fabulosaa clase!!!!! 💖💖
hola chicas beyas saludos desde Escuador me encantas sus rutinas 😗😍😘
Amizing workout
😍😍😍😍😍😍
Excelentes ejercicios 👍
Deli Deli!!! Gracias!!!!🤗
Turma linda 😍😍💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Que bello verlas a todas!!! 👋👋🙋🙋 Muchicimas gracias chicas 😘😘😘
Que aula maravilhosa
Verdade elas estão de parabéns 😃
The only thing I wish you had was a timer at the corner. Otherwise, it’s a great workout!
Top top merci
adorei ♥️♥️♥️♥️🔥🔥🔥💪🏼🌹🌹🌹
Gracias super rutina🔥❤️💪💪
Soy de argentina y el año pasado me encontraron un tumor y yo hacía gym con ustedes y aora no puedo más qe una clase de aerobic si podrás me encantaría graciad
Buena rutina
Ujuuuuuuuy vamos vamos como las amoooo
Quiero hacerla yaaa
Top 💪👏🎵
♥️♥️♥️♥️♥️
Porfavor de una hora
Woo worship beauty strong lady s
👏👏👏👏❤️❤️
Top seus treinos, só não entendo por que tem uma aluna que não emagrece sem bem forte.
Emagrece sim, já perdi três quilos , vai dá sua forma de se alimentar ok
Acho que ela quiz falar da Paty, mas ela já relatou la no Facebook, as dificuldades dela.
Quem me dera chegar na idade dela interassa assim, admiro muito ela, é inspiração. 👏👏👏
How many calories can be burn with this?
Vamos chicas 💪💪
🤩🤩♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
💪💪💪👍👍👍👍💕💕
Top
Eu acompanho vcs já bastante tempo, e tem uma mulher bem forte, eu não vejo mudança no corpo dela sempre gordinha. 💓
@@sandranunes3347 ela deve comer porque isso emagrece muito pelo menos falo por mim
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ThankYou
Show chicas maravilhosa
🇧🇷
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰🇲🇦🇲🇦
❤️🔥❤️🔥❤️🔥🔥🔥🔥🇧🇷👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Es lo único qe puedo hacer aerobic
No se por que no me deja y se comentarios en vivo yudam
Woo I Kiss hand my Queenses I
Why do you always use the same old moves...are you out of creativity?