PLID 22 | তিনটি ভুলে PLID ব্যথা আরও বেড়ে যায় | 3 Mistakes More PLID Pain | Doctor Shah Alam
Вставка
- Опубліковано 11 гру 2022
- PLID 22 | তিনটি ভুলে PLID ব্যথা আরও বেড়ে যায় | 3 Mistakes More PLID Pain | Doctor Shah Alam
===========
Dr Md Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU)
Orthopedics Specialist and Spine Surgeon
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Chamber : Life Line Medical Services Ltd. Wireless Gate, Mohakhali, Dhaka, Bangladesh
Appointment: 01701-313001, 01701-313002
Facebook: / doctorshahalam
UA-cam: / doctorshahalam
Tiktok: www.tiktok.com/@doctorshahala...
Instagram: / shah.alam26
Twitter: / shah.alam26
#plid #discprolapse #plidtreatment #plidinjection #epiduralsteroidinjection #plidsurgery #discsurgery #pliddoctor #bestspinesurgeon
আপনার গুরুত্বপুর্ন Advice দেওয়ার জন্য
জাযাকাল্লাহু খাইরান ফিদ্দুনইয়া ওয়াল আখিরাহ স্যার।
বারাকাল্লাহু ফি হায়াতি ওয়া ইলমিহি
Useful information
you are right sir
ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ।
খুব মূল্যবান কথা, জাযাকআল্লাহ স্যার
সকল প্রশংসা আল্লাহতালার জন্য
ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য ।
ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য।
আপনার ভিডিও দেখে ব্যাম করা শুরু করছি স্যার।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ ধন্যবাদ স্যার
আলহামদুলিল্লাহ। সকল প্রশংসা আল্লাহর
খুব ভালো লাগে আপনার উপদেশ গুলো
আলহামদুলিল্লাহ। সকল প্রশংসা আল্লাহর
ধন্যবাদ সার
আলহামদুলিল্লাহ। সকল প্রশংসা আল্লাহর
Sir Thank
ধন্যবাদ
জাজাকাল্লাহ
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য ।
salute sir 100% correct
ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।
Assalamualikum
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। বাংলাদেশে মাইক্রোস্ক্রফিক স্পাইন সার্জারি করে, এমন কোন হাসপাতাল আছে?
Sir plz Ghar disc bulging niye video den
OK
আমি একজন স্টুডেন্ট আমার বয়স ২৫ বছর,মেরুদন্ডের শেষ অংশে কোমরের মাঝখানে শুধুমাত্র মুভমেন্টের সময় টান অনুভব করি,কোন ব্যথা নাই এবং স্থির, কয়েকজন ডাক্তার দেখাইছি, পরীক্ষা নিরীক্ষার পর বলছে পিএল আইডি সমস্যা, যেমন রুকুতে গেলে, নিচ হয়ে কোন জিনিস উঠাতে গেলে , বঙ্গাসনে বসতে গেলে, দুই বছর যাবত এ সমস্যা।
সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮টা - রাত ১০ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
সঠিক পরামর্শ, আল্লাহ্ আপনাকে উত্তর হায়াত দান করুন।
আলহামদুলিল্লাহ
@@DoctorShahAlam sir ami apnar sate kotha bolte chachi....phn dhoren plz
হোয়াটস আ্যপ করুন এই নাম্বারে 01789639174 । ধন্যবাদ ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার মায়ের বয়স ৫৫ বছর,গত ৫-৬মাস আগে থেকে বাম পয়ে ব্যাথা করে কিট কিট করে,জ্বালা করে,একজন নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ দেখাই কিছু ঔষধ দিলে একটু আরাম হয়,২য় বার দেখাই ঔষধ দিলে কোন উপকার আসেনা,,পরবর্তী অন্য কোন ডা:দেখাই নিউরো সার্জারি উনি বললো একটা এমআরআই করতে, করলাম,এমআরআই দেখে বললো একটা নার্ভ একটা হারের ভিতরে একটু ঢুকে গেছে, ঔষধ দিলো এবং ফিজিওথেরাপি দিতে বললো,দিচ্ছি যখন থেরাপি দেওয়া হয় তখন ভালে লাগে,বাড়িতে আসলে আবার আগের মতো, হয়ে যায়।রাএে ঘুমানে পারে না কিট কিট করে, ঝালায়, মায়ের অনেক কস্ট হচ্ছে,কি করবো স্যার,যদি একটু পরামর্শ দিতেন???
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার আমার মায়ের বয়স প্রায় ৫২ বছর, হটাৎ করে ঘারে ব্যাথা ছিলো. মেডিসিন ড. দেখানোর পর কোন পরিবর্তন হয় নাই। পরবর্তিতে ব্যাথা কোমরে নিচে ডানদিকের মাংশ পিন্ডে চলে আসে. তারপর নিওরো মেডিসির ড. এর পরামর্শে চিকিৎসা নিলে তেমন পরিবর্তন হয় নাই। এক্সে পরে এম আর আই করানো হয়। এতে করে আমাদের জানানো হয় মায়ের মেরুদন্ড এর হাড় সামান্য ক্ষয় এবং রগে হালকা চাপ খেয়ে আছে। তখন মায়ের ডান দিকে প্রচন্ড ব্যাথা উঠতে পারে না হাটতে পারে না কান্না করতো। মাকে থ্যারাপি জন্য বলা হয় . তারপর আরেকজন সিনয়ির নিওরো ডা, এর পরামর্শে কিছু ঔষধ পরিবর্তন করা হয় এবং থ্যারাপি দেওয়া শুরু করি। তারপর ব্যাধা বেড়ে ঘাড়ে সংযুক্ত হয। তারপর প্রতিবেশির পরামর্শে অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এর পরামর্শে থ্যারাপি পরিবর্তন করে কিছু ব্যায়াম হাতে ধরে দেখিয়ে দেন। এবং আগের ডাক্তার দের ঔষধ দেখে সেগুলা খেতে বলেন এবং ২/১ টা ঔষধ দেয়াহয়। বর্তমানে ঘার এর ব্যাথা ১০ % কম কিন্তু কোমরের নিচে মাংশ পিন্ডে ব্যাথা এবং শরীরে ভিবিন্ন অংশে ব্যাথা . বসে থাকলে কোন ব্যাথা নেই. শুইলে উঠতে পারে না. একপাশ হইতে ওন্নপাশ হইতে পারে না. এতে করনীয় কি ?
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাওয়া যাবে না। কারণ এতে করে লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। এ অবস্থায় শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাল্লাহ।
এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো নিয়মিত চর্চা করতে হবে। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ PLID সমস্যা আস্তে আস্তে কমে যাবে । ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার খুব কষ্টে আছি মাজা নিয়ে
Sir amr plid dhora posre MRI krsi kontu kn medicin kaj krse na ki krb
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
Hi
Sir Ami akjon army person.amr komorer betha bam pa porjonto name.ami MRI korchi but report dekhate prchi na training er Jonno plz sir amr MRI report er pic dakhe ki bolben amr problem ki
হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174 । ধন্যবাদ ।
Sir epidural injection dile Ki plod shomporno Valo hoi
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
অনেক ভালো একজন ডক্টর
ধন্যবাদ।
Sir Ami plid operation korce 2years age but akn abr ager Moto pain hosce kub pain lagce amr .age (Nabumet 500mg ) pain killer nei.akn r parce na sir please suggest me some madcine.ami ajke apnar video deklam.
PLID যেহেতু কোন জীবাণুবাহিত রোগ নয়, তাই ঔষধে PLID নির্মূল অসম্ভব। এটা আপনাকে সাময়িক সময়ের জন্য শান্ত রাখবে। নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করলে PLID থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
Sir ami akjon plid rugi apnar kasa asbo sereal dibo ke vaba
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। আমার ভাগ্নে যার বয়স 27 গত দুই মাস আগে ওর পিএলআইডি অপারেশন হয়েছে কিন্তু পুরোপুরি সুস্থ হয়নি এখনো তার রগের ভিতরে টান লাগে এমত অবস্থায় আমরা কি করতে পারি আপনার পরামর্শ চাই তাহলে আমরা একটু উপকৃত হব।
সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
তীব্র ব্যাথা অবস্থায় ফিজিওথেরাপি দেয়া যাবে? যেমন lumber traction, cervical traction, tens, swt, ust,,,,
.বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে--09613-668866
(সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ
Sir ami apnar sob video gula dekhi, ami nije akjon plid rugi, ami therapi nitaci ami apnar shthe dekha korte cai kintu parci na, tk poisar aktu somosa ta
আমাদের চিকিৎসা পদ্ধতি একটু ব্যতিক্রম। সেটা হলো কোন চিকিৎসাজনিত অপচয় নাই- (১) কোন অযথা টেস্ট দেয়া হয়না। টেস্ট দিলেও আমরা ৪০% ডিসকাউন্ট দিয়ে দেই। সবচেয়ে বড় কথা আমাদের অযথা একটি টেস্টও লাগেনা। শুধু ডায়াবেটিস আর কিডনী টেস্ট করতে সর্বমোট লাগে ৩০০ টাকা। (২) ভিজিট এবং ইনজেকশন খরচ বাংলাদেশে আমাদের আমাদের সবচেয়ে কম। (৩) আমাদের দেশে বেশীরভাগ রোগীই গরীব, সুতরাং নামী দামী হাসপাতালের মত আমরা গলাকাটা চার্জ রাখিনা। আরও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) ধন্যবাদ।
amar L3 and L4 problem tahole ki exercise korte hobe?
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
Sir pregnancy te pLId Hola ki korar ami 6 maser amr onk besi betha Maja theka pa ami akhon ki korte pari ami hatte o parina bethar Junno
আসলে গর্ভাবস্থায় বাচ্চা জম্মদানের সময় নারীরা কোমরব্যথায় ভোগেন না, এমনটা খুব কমই হয়। এই ব্যথা কয়েক মাস, এমনকি বছরব্যাপীও থাকতে পারে।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের নানা পরিবর্তন হয়। এর পাশাপাশি নানা ধরনের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন দেখা দেয়। সন্তান জন্মদানের সময় রিলাক্সিন নামক হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোনের প্রভাবে শরীরের জয়েন্ট বা সন্ধি ও লিগামেন্ট কিছুটা আলগা হয়ে যায়। জয়েন্ট ও লিগামেন্ট আলগা হলে একটু বেশি কাজকর্মে অনেক সময় কোমরে ব্যথা অনুভূত হয়।
যা হোক এ অবস্থায় আপনাকে শুধু ব্যায়াম করতে হবে। তাহলে আর ব্যাথা আসবেনা ইনশাআল্লাহ। আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এতে করে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথা আস্তে আস্তে কমে যাবে। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার আমার L4 L5 সমস্যা এটা কি মেডিসিন দিয়ে ঠিক হবে। ঠিক হলেও কতদিন সুস্থ থাকতে পারবো।
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Chronic back pain বা দ্যাড তে ব্যাথা বেড়ে গেলে যেমন কিছুক্ষণ দাড়িয়ে থাকলে back muscle tight হয়ে গেলে কি করা উচিত?
এক্ষেত্রে বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করতে হবে। কারণ এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
পাঁচ বছর ধরে পিএল আই ডি সমস্যা
ফিজিওথেরাপি অনেক নিয়েছে
ইনজেকশন দিয়েছি কোন কিছুতেই ভালো হচ্ছে না এখন করনীয় কি
এল ফোর এল ফাইভ এস অন সমস্যা
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার খুব কষ্টে আছে মনে নাই
জাযাকাল্লাহ খায়রান।
Ami goto 20 din dhore komor betha o dan payer bethai vugtesi. goto 15-4-2024 e nurologist doctor k dekhaisi uni kisu medicine suggest koresen o 5 din bisram nite bolesen. mri koresi mri er report e plid l4/l5, l5/s1 lullekh koresen. o opation suggest koresen. komor theke right paye betha royese . ki korle valo ecta result pabo janale kritogo thakbo.
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার,আমার মেরুদণ্ডের হাড় বেড়ে গেছে,, এটা কি plID.. আমি কি ধরনের চিকিৎসা নিতে পারি,,plz পরামর্শ দিলে উপকৃত হবো
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। যোগাযোগ করতে ও সমস্যার সমাধান জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
kalke je video thecilen oi 2ta paini kon 2ta video jodi bole theten
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
স্যার আমার ডিক্সসে সমস্যা L4 L5 কিন্তু আমি পায়ের গুরালিতে বর দিয়ে পায়ের আঙ্গুলে বর দিয়ে হাটতে পারি ডাক্তার বলেছে ইনজেকশন নিতে এখন কি করতে পারি
আপনি আগে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
এর পরেও সমস্যা হলে অন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে।
Sir Amer kichudin age PLID er operation hoice to Alhamdulillah ami valoi chilam operationer por kintu jore hacchi dewer karone amer opperationer jaigatai manso joma hoive to doctorer kache gele oner madicine kheye darate pari kintu ami nichu hote pari na tai sir apner kono poramorso thakle amake ektu bolle valo hoi
এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার কোমরের ব্যাথা ভালো হয়ে গেছে হাটতে গেলে পা সিন সিন করে ছিরে যায় এখন কি করা উচিত??
এক্ষেত্রে বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়ামদুটি নিয়মিত ১০ মিনিট করে করতে পারেন। এতে করে পায়ের ঝিন ঝিন ভাব অতি দ্রুত চলে যাবে ইনশাআল্লাহ।
ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন।
ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
আমি নাটোর থেকে বলতেছি। বয়স ১৭ পড়ে গিয়ে L4 L5s1হাড়ে ডিস্ক প্রলাস হয়ছে প্রায় ১বছর হলো চিকিৎসা করতেছি। বাট ভালো হচ্ছে না। আপনার কাছে চিকিৎসা করাতে চাই আপনার ঠিকানাতে একটু জানাবেন প্লিজ।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১২টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Plid thakle ki sontan newa jabe?
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
গত দুই দিন যাবত বাম পায়ে প্রচুর মোচড়ানো ব্যাথা হচ্ছে। পায়ের পাতা ঠান্ডা হয়ে গেছে। আমার এল ৪-৫ পিএলআইভি সমস্যার জন্য চিকিৎসা নিচ্ছি। আপনার দেখানো ব্যায়াম করতাম। এখন বন্ধ রেখেছি। হট ব্যাগ দিয়ে গরম স্যাক দিলে একটু আরাম লাগে।
করণীয় সম্পর্কে একটু জানাবেন প্লিজ।
রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
স্যার,আমার পিঠের মাঝখান থেকে ঘাড়ের নিচে ব্যথা তাহলে কোন ব্যয়াম করব।
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
স্যার আমার কোমর থেকে পায়ের দিকে ব্যাথা MRI করেছি রিপ্রোর্ট L4 L5 লেবেল নার্ভ ব্লোগ স্যার এটা কি PLID জানাবেন প্লিজ
জি। এটাকে PLID রোগ বলা হয়। PLID রোগের তিন প্রধান লক্ষণ-
(১) কোমড়ে ব্যথা,
(২) পায়ের দিকে ব্যথা, ঝিঁঝিঁ, অবশ ইত্যাদি ছড়িয়ে যাওয়া
(৩) হাঁটলে পায়ের সমস্যা বাড়ে, বিশ্রামে থাকলে কমে যায়।
এ অবস্থায় আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে কোমড়ে ব্যাথা বা পায়ের দিকে ব্যাথা আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ।
আপনি নিচের লিংকে দেয়া ২ টি ব্যায়াম ( বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ) প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে পারেন।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন ।
ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
Sir Cycle Calale Ki somosha Hobe Amar bam payer roger somosha 😢
চালাতে পারবেন তবে দীর্ঘ সময় নয়।
স্যার আমার কমরে সুধু উঠ তে গেলে বসতে গেলে সমস্যা করে কমরে অনেক ব্যাথা করে৷ কিন্তুু শুধু কোমরে ব্যথা করে আর কোনো জায়গাতে করে না
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
আমি পাচ বছর আগে নিউরো ছারজারি করছি ভালো হয়েগিয়েছিলাম ? গত তিন দিন হলো সিরি থেকে পরে গেছি এখন আবার আগের মত অনেক ব্যাথা করতে আছে এবং ব্যাথাপায়ে নামে? কিকরোনিয়ো আমার আমি দেসের বাহিরে থাকি
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
সার তিন মাস আগে আমার পি এল আইডি অপারেশন হয় সমস্যা হচ্ছে এখন প্রস্রাব আপনি ইচ্ছায় পরে যায় তবে কি করবো সার
সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, একজন সুস্থ মানুষ, ঘুম থেকে ওঠার পর মেরুদন্ড মোছকালে বা কোমর মওচর দিলে PLID হওয়ার সম্ভাবনা আছে নি।
ঘুম থেকে উঠার পর কোমড় হালকা মোচড় দিলে কোন সমস্যা নেই। তবে কোমড় ভেঙ্গে বা সামনে যেন না ঝোঁকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
স্যার আমারও PLID আছে। আমার বয়স ৩৮ বছর। আপনের ইন্টারনেটে দেওয়া ব্যায়াম করে অনেক কমেছে কিন্তু মাজা ভারি এবং জোরে ধাপ ফেলতে পারছি না।
এক্ষেত্রে আপনি আরো অন্তত ১ মাস ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে থাকুন। ইনশাআল্লাহ ব্যাথা আরো অনেকখানি কমে যাবে। আর এতেও ব্যাথা পুরোপুরি ভালো না হলে ১ মাস পরে MRI নিয়ে চেম্বারে সাক্ষাৎ করতে হবে। সেক্ষেত্রে ইনজেকশন বা অপারেশন এর প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার সাথে কথা বলতে চাই স্যার।
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09613-668866
আপনার অফিস কোথায়
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Plid ar batha nora chora kora kina
জি। PLID ব্যাথা কোমড় থেকে পায়ের নিচ পর্যন্ত বাম পায়ে বা ডান পায়ে যেতে পারে।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি একটু আপনার সাথে কথা বলতে চাই। দয়া করে আমার কথা একটু শুনবেন
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
স্যার আমার মায়ের বয়স প্রায় ৫২ বছর, MRI korar por PLID find hoy. Akhon dr bolce operation korte bolce. ki korbo sir?
আসলে যে কোন সিরিয়াস শারিরিক সমস্যা হলে কমপক্ষে তিনজন একই বিষয়ের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানো উচিৎ। তারপর দ্রুত সিদ্ধান্ত নেয়া উচিৎ। এক্ষেত্রে ডাক্তার যেহেতু বলেছেন- অপারেশন করাতে পারেন। তবে আপনি তিনজন অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন বা নিউরোসার্জন ডাক্তার দেখাতে পারেন। এতে করে আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হবে। আর অপারেশন লাগলে তা দ্রুত করাই ভালো। কারণ দেরী করলে স্থায়ী কিছু ক্ষতি হয়ে যায়, যা অপারেশন করলেও আর কখনো ভাল হয়না।
স্যার Plid অপারেশন করালে খরচ কত
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09613-668866
স্যার আমি আপনার চিকিৎসা নিতে চাই
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
P L I D রোগী কি গরম পানির সেঁক নিতে পারবে??জানালে উপকৃত হবো।
জ্বী পারবে।
কোন হাসপাতালে বসেন
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার আপনি কোন যায়গায় চেম্বার করেন
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৩ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
আমার পাছার পিছন দিয়ে বা পা পর্যন্ত শিরার মধ্যে হালকা ব্যথা, পায়ের তলায় নেমে গেছে, ব্যথা একভাবে থাকে না এই আছে তো এই নেই, আগে শুধু বা পেয়ে প্রবলেম ছিল এখন ডান পায়ে প্রবলেম এসছে, এই প্রবলেম হয়েছে সাত মাস হলো,
পায়ের তলার চামড়া অবস হয়ে যায়, আবার ঠিক হয়ে যায়
প্রথমেই ডাক্তার বলেছিল অপারেশন করার জন্য, ডাক্তারের লাইনে যখন দাঁড়িয়েছি তখন অনেক অপারেশনের পেশেন্ট টেশনের কথা হয়েছে সবাই বলেছে যে অপারেশন না করা ভালো ছিল
সেই জন্য অপারেশন করাতে খুব ভয় পাচ্ছি,।
আমি সব ধরনের ভারী কাজ করছি খুব স্পিডে দৌড়াচ্ছি কোন কিছুতেই কোন অসুবিধা নেই কিন্তু মাঝে মাঝে এই প্রবলেমটা গুলো আসছে আমার এমত অবস্থায় আমার কি করনীয়, দয়া করে জানাবেন,,, বিভাস গোলদার ফ্রম ইন্ডিয়া
আপনাকে ভাড়ি কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। সামনে ঝুকে কোন কাজ করা যাবে না।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
@@DoctorShahAlam thank you sir
সার ব্যথা যদি পায়ের দিকে নামে তখন কি ব্যয়াম করা যবে
জি। এক্ষেত্রে বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করতে হবে। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং কোমড় এবং পায়ের ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার, PLID এর সার্জারি করেছিলাম ২০১৫ সালে। তখন ব্যাথা ডান দিকে ছিলো। ইদানিং বাম দিকে ব্যাথা করে, তবে আগের PLID এর মতো না, অর্থাৎ রাতে ঘুমানোর পর সকালে ব্যাথা বাড়ে না। ঔষধ ও খেতে হয় না। তবে একটু সামনে ঝুকে ডান দিকে মোচড় দিলে ব্যাথা করে, বেশি হাটলে ব্যাথা করে, হাটতে হাটতে কোন উঁচু স্থানে উঠলে তীব্র ব্যাথা করে। করণীয় কী?
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
কোমর ও পা ব্যাথার সাথে পা ফুলে যায় কি
আঘাত পেলে ফুলে যেতে পারে।
স্যার আসসালামু আলাইকুম 2017 সালে আমার পিএলআইডি l4 l5 ডিস্ক প্রলাপ্স হয়েছে তখন আমার মেরুদন্ড পেছনদিকে বের হয়ে আসে সাথে কোমর ফুলে এক দিকে বাকা হয়ে যায় একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এর মাধ্যমে চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ হয়ে ছিলাম কিন্তু ইদানীং শুধু কোমড়ের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করি আর সাথে কোমর বেঁকে যায় এখন করনীয় কি
যেহেতু আপনার সমস্যাটি দীর্ঘদিনের। তাই চেম্বারে সাক্ষাৎ করতে হবে।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার আমার কোমরে মাঝখানে সহনীয় ব্যথা, পায়ের দিকে ব্যথা নাই। তবে চাপ চাপ লাগে হাটতে গেলে।একজন ডাক্তার দেখাইছি।ওষুধ খাচ্ছি। sonap 500 mg.
Vitabion. Neugaba 5o mg. কিন্তু আরাম পাচ্ছি না।
প্লিজ স্যার, একটু পরামর্শ ওষুধ লিখে দিলে ভালো হতো।
স্যার চেম্বার কোথায় আপনার
চেম্বারে সাক্ষাত করুনঃ
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে)
01701-313001 (মাসুদ)
01701-313002 (আরিফ)
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
সার কোমরে একজায়গায় ব্যথা, বাট মিডিয়াম ব্যাথা, কিছু দিন পরপর ব্যাথা লাগে।অন্য কোন জায়গায় হয় না শুধু এক জায়গায় হয় ব্যাথাটা,সেটা কি কারনে হয় প্লিজ একটু বলবেন সার!
আর আপনার চেম্বার টা কোথায় বলেন সার,,,?
এটা ব্যাকপেইনের কারনে বা বাত ব্যাথাও হতে পারে। তবে এক্ষেত্রে চেম্বারে সাক্ষাৎ করলেই সবচেয়ে ভালো। কারণ এতে করে এক্সরে বা MRI দেখে সিদ্ধান্ত দেওয়া সহজ হবে। তবে আপাতত আপনি আগে বঙ্গাসন এবং পবণমুক্তাসন ব্যায়ামগুলো করে দেখতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম এবং ব্যায়ামগুলোতে কোমড়ের ব্যাথাও কমে যাবে ইনশাআল্লাহ।
আর ব্যায়ামগুলোতে ব্যাথা না কমলে চেম্বারে সাক্ষাৎ করতে পারেন।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার আমার plid অপারেশন করার ২ মাস ১৫ দিন হলো আগে আমার বাম পায়ের রগ টান টান লাগত কিন্তু এখন দান পায়ের রগ টান টান লাগে বাটাও করে এখন আমি কি করতে পারি
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার আমার কোমরের ব্যাথা পনেরো ষোল বছর ধরে অনেক ডক্টর দেখায়ছি ভালো হয়নাই এখন হাটা চলা করতে অনেক কস্ট হয় সব সময় সুয়ে থাকতে হয় আমার পি এল আইডি য়ের সমস্যা কোরমিটোলার ডক্টর বলেছে অপরোসন করলে ভালোহবেনা ব্যাথায় মনেহয় সুইসাইড করি
কোন ঔষধ আর খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি, যৌন ও পাকস্থলির ক্ষতি হচ্ছে। আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাল্লাহ। পবনমুক্তাসন এবং বঙ্গাসন - শুধু এই দুই ব্যায়াম। অন্য কোন ব্যায়াম করা যাবেনা।
স্যার আমার এমআরআই-এর রিপোর্টটা আপনাকে যদি হোয়াটসঅ্যাপ করি তাহলে কি আপনি দেখে বলতে পারবেন আমার পিএলআইডি হয়েছে কিনা?
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
আচ্ছালামু আলাইকুম, কেমন আছেন স্যার, আমি একজন প্রবাসী, আমি এক দেড় বছর ধরে কোমর ব্যাথায় ভূগছি, ৬/৭ মাস আগে একজন স্পাইন সার্জনকে দেখাইছিলাম, তিনি mri সহ অনেক পরীক্ষা করতে বলছিলেন, আমি সব পরীক্ষা করছি, ওনি রিপোর্ট দেখে ১ মাসের ঔষধ দিছিলো, আমি খাইলাম, পরে ব্যাথা থাকায় আবার দেখা করছি, ওনি বললো অপারেশন করতে হবে, আমার সময় ছিলো না তাই প্রবাসে চলে আসছি, এখন ব্যাথা মাঝে মাঝে বাড়ে মাঝে মাঝে নরমাল থাকে, আর ব্যাথা এখন মাঝে মাঝে পায়ের হাঁটু এবং গোডালীতেও হয়, হাতের কব্জিতেও ব্যাথা হয়, এমতাবস্থায় এখন আমার করণীয় কি দয়া করে একটু বলবেন স্যার, বললে খুবই উপকৃত হব, ভালো থাকুন, আচ্ছালামু আলাইকুম
এই অবস্থায় আমি আপনাকে দুটি ব্যায়াম করতে বলবো, বঙ্গাসন ও পবনমুক্তাসন। তবে ব্যথা যদি তীব্র থাকে তাহলে ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন। ১৪ দিন পরিপূর্ণ বিশ্রামের পর লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার এটাকে ১০০ পারসেন ভালো হইবে
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
স্যার আমার plid l4 l5 S1 এক বছর যাবত পিজিও থেরাপি দিনে ২ বার করছি বেড় রেষ ছিলাম অনেক দিন বেয়াম করছি কিন্তু ভালো হয় নাই এখন করোনিও কি??
আসলে জীবনটা অনেক বড়। যেহেতু PLID সাময়িকভাবে ভাল করার বিষয় নয়। সারাজীবন নার্ভকে চাপমুক্ত রাখার ব্যাপার। সেহেতু কয়েকদিন ফিজিওথেরাপি দিলে ব্যথা কমে ঠিকই কিন্তু পরবর্তীতে আবার নার্ভে চাপ পড়তে পারে। সেজন্য নিজে নিজে কিছু যোগব্যায়ামের চর্চা শুরু করতে হবে। যাতে PLID মুক্ত থাকার পাশাপাশি সারা দেহ মৃত্যুর আগের দিন পর্যন্ত ফিট থাকে। আপনি একটা কাজ করুন। আপনি এই লিংকে দেয়া ৭ টি ব্যায়াম প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে থাকেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে।ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । ua-cam.com/video/l0Nrh7owmHg/v-deo.html
@@DoctorShahAlam3:24
স্যার দয়া করে আমাকে একটু পরামর্শ দিন স্যার।
আমি বর্তমানে শুয়ে থাকলে কোন ব্যথা অনুভব করি না কিন্তু ৩/৪ মিনিট দাড়ালে বা বসলে কমড়ের ডান পাশে নার্ভে খুব ব্যথা করে স্যার।
প্লিজ স্যার আমার রিপোর্ট গুলো দেখে আমাকে একটু পরামর্শ দিন স্যার।
আপনাদের হোয়াটসআপে দিয়েছি স্যার
Plid L4-5
হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174 । ধন্যবাদ ।
ব্যায়াম তাহলে কখন করবে? পিএলআইডি থাকলে তো সব সময় ব্যথা থাকে।
যদি তীব্র ব্যাথা না থাকে মাঝারি বা হালকা ব্যাথা থাকলেও ব্যায়ামগুলো করতে পারবেন। আর তীব্র ব্যাথা থাকলে ১৪ দিন বিশ্রাম নিয়ে ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এতে করে প্রথমদিকে কষ্ট হলেও নার্ভ ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথা আস্তে আস্তে কমে যাবে।
স্যার একটাছেলের বিয়ে আগে এপিডুরাল ইনজেকশনে তার পরর্তী শারীরিক লাইফে কতটা ঝুঁকিতে পরতে পারে
আরও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) ধন্যবাদ।
স্যার আসসালামু আলাইকুম, আমি প্রাবসে থাকি সৌদি থেকে আপনার ভিডিও সব সময় দেখি এবং আমার কোমর ব্যথা হয়েছিল এক মাস আগে আপনার দেখনো বঙ্গগাসন বসে বসে ব্যথা কমিয়েছি। এখন একটু আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ আছি, একটু সমস্যা হচ্ছে আমার বাপ পায়ের বৃদ্ধা আঙ্গুলের পাশের আঙ্গুল টা একটু জিম জিম করে শুদু একটা আঙ্গুল,এবং তার উপরে যে রগ গুলো ভেসে থাকে সেখানে পানি ঢালতে গেলে অজুর সময়ে তখন ঐ আঙ্গুল টাই একটু জিম ধরে উঠে তা ছাড়া সব দিক দিয়েই আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ আছি। এখন আমি তো প্রবসে থাকি দেশেও আসতে পারছিনা। কি করনীয় আমার স্যার যদি বলতেন উপকার হতো আমার।
এক্ষেত্রে আপনি যেহেতু প্রবাসে থাকেন- তাই আপনার জন্য সাজেশন হলো আপনি বঙ্গাসন এবং পবণমুক্তাসন ব্যায়ামগুলোই নিয়মিত করতে থাকুন। অন্তত আরো দু মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। এতে করে চিরতরে PLID মুক্ত হতে পারবেন এবং পায়ের আঙ্গুলে যেটুকু সমস্যা আছে তা পুরোপুরি কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। তাই ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে থাকুন। আর এর পাশাপাশি সামনে ঝুকে কাজ বা দীর্ঘক্ষন দাঁড়িয়ে থাকা কাজ বর্জন করতে হবে। কারণ এতে করে কোমড়ে এবং পায়ের পেশিতে প্রেশার পড়ে এবং এগুলোর নার্ভে ক্ষতি হতে পারে। ফলে পেশি দূর্বল হয়ে যায়। তাই এ কাজগুলো বর্জন করতে হবে।
@@DoctorShahAlam আপনার কাছে কৃতজ্ঞ স্যার ধন্যবাদ আপনাকে, সুন্দর করে পরামর্শ দেয়ার জন্য। আল্লাহ আপনাকে হায়াত দান করুক আরো। ইনশাআল্লাহ আমি দেশে এসে সর্বপ্রথম আপনার চেম্বারে আসবো স্যার। দুই এক মাস পরে। আর একটা প্রশ্ন স্যার আমি সকালে নামাজ পরে প্রতিদিন ৪৫ মিনিট হাটাহাটি করি এতে আমার কোন সমস্যা হয় না হাটাচলা করলে ব্যথা করে না। এতে কি আমি হাটাহাটি করতে পারবো। আপনার জন্য দোয়া রইলো স্যার
জি। অবশ্যই। কোমড়ে তীব্র ব্যাথা না থাকলে হাটাহাটি করতে পারবেন। এতে কোন সমস্যা নেই।
@@DoctorShahAlam ধন্যবাদ স্যার,আল্লাহর কাছে আপনার জন্য দোয়া রইলো। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আমি ৭ মাসের গর্ভবতি।আমার PLID আজ প্রায় ৩-৪ বছর। সব সময় নিয়ন্ত্রণেই রাখতে পেরেছি। ঔষধ ও ২-৩ মাসে একবার খেতাম।কিন্তু এখন হঠাৎ বেথা প্রচন্ড বেড়েছে। আমি হাটতেও পারছিনা বাম পা ফেলতে পারছিনা। হাসবেন্ড আর আমি একা থাকি তাই এই বেথা নিয়েও হাটতে হচ্ছে রান্না বান্না করতে হচ্ছে। স্যার এখন আমি কি করতে পারি।আর সহ্য করতে পরছি না!
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
এর পরেও ব্যথা না কমলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
Apnar ste kotha bolte ci
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ও রিপোর্ট পাঠাতে হোয়াটস আ্যপ করুন এই নাম্বারে- 01789639174 । ধন্যবাদ।
স্যারের সঙ্গে যোগাযোগ করার জন্য নাম্বার দেয়া যাবে জরুরী দরকার ছিল ধন্যবাদ
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হোয়াটস আ্যপ করুন এই নাম্বারে- 01789639174 । ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ স্যার
স্যার আমার পিএলআইডি আমার বাম সাইডের কিটনি নাই 1 বছর হইল এই ব্যথা বুক করতেছি আমার বয়স 33 স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই আপনার নাম্বারে ট্রাই করছি স্যার আপনাকে পাচ্ছি না
হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174
স্যার ১৫ দিন আগে আমি PLID অপারেশন করিয়েছি ।কিন্তু আমার ব্যাথা এখনো সারছে না কেন?
অপারশন করেও যদি ব্যথা ভাল না হয় তাহলে বুঝতে হবে-
ভুল লেভেলে অপারেশন হয়েছে
ডিস্ক পুরোপুরি ক্লিয়ার হয়নি
PLID ছাড়াও রোগীর অন্য কোন রোগ আছে, যেমন Ankylosing Spondylosis, Rheumatoid arthritis, Ostroarthrits of facet joints । এজন্য আপনাকে চেম্বারে সাক্ষাৎ করলেই ভালো হবে। এতে রোগ নির্ণয় সহজতর হবে।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Vai jodi actu bolten
সার আমার সব সময় বেথা করে বসলে সুইলে বেশি হয়
আপনি MRI রিপোর্ট নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
PLID কি কখনো সম্পূর্ণ ভালো হয়
জি। অবশ্যই PLID পুরোপুরি ভাল হয়ে যায়। এর জন্য সঠিক চিকিৎসা আছে। দ্রুত অর্থোপেডিক্স ও স্পাইন সার্জনের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। PLID ভাল হয় চার ধরনের চিকিৎসা দ্বারাঃ
১) নির্দেশমত বিশ্রাম এবং লাইফস্টাইল সংশোধন (ঔষধে নার্ভ ফ্রি হয়না)
২) ব্যায়াম
৩) এপিডুরাল ইনজেকশন এবং
৪) অপারেশন
এর যেকোন একটি বা দুইটি দিয়ে PLID থেকে নিরাময় সম্ভব। একেক ব্যক্তির জন্য একেক চিকিৎসা। এটা বোঝা যায় রোগির লক্ষণ শুনে এবং MRI এর ছবি দেখে।
amar majari betha plid
আপনি এই লিংকে দেয়া ৭ টি ব্যায়াম প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে থাকেন।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে।ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । ua-cam.com/video/l0Nrh7owmHg/v-deo.html
Sir amer nerve disker chap pore komore batha hoy ami ki neurology dactor dakhata pari i am Indian
জি। আপনি অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন বা নিউরোসার্জন ডাক্তারকে দেখাতে পারেন।
12 number exercise
জি ধন্যবাদ।
স্যার আপনার ফোন নাম্বার কি ভাবে পাবো
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮ টা - রাত ১০ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
শুয়ে থাকলেই বেশি হয়ে যায়
এক্ষেত্রে যে কাতে ব্যাথা বেশি তার বিপরীত কাত হয়ে ঘুমাতে হবে। আর বঙ্গাসন এবং পবণমুক্তাসন ব্যায়াম গুলো নিয়মিত চালিয়ে যেতে হবে। এতে করে ব্যাথা কমে যাবে ইনশাআল্লাহ।
Sir hot bag nawa jabay
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
স্যার আপনের দেওয়া ব্যায়াম করে PLID এর ব্যাথা আনেক কমেছে কিন্তু শরীর দুর্বল থাকলে ব্যাথা একটু বেশি মনে হচ্ছে।
এক্ষেত্রে আপনি ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে থাকুন। আর ডাক্তারের পরামর্শে কিছু ভিটামিন জাতীয় ওষুধ খেয়ে দেখতে পারেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যাগুলো আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।
স্যার আমার সমস্যা হয়েছে plid.. কিন্তু চিকিৎসা করার মতো অবস্থা নেই আমার... . আমার বাবা মা কে ইনকাম করে খাওয়াবে আমার যদি এমন অবস্থা হয়... আমার বেঁচে থাকতে ইচ্ছা করছে না আর..
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
ধন্যবাদ আপনাকে আমার বাচ্ছা হওয়ার পর থেকেই ব্যাথা একদম অসহ্য মরে যাওয়ার অবস্থা
এক্ষেত্রে আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করে দেখতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন। ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html
স্যার আমার ৩ মাস হলো কোমড় থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা। একটু হাটলেই পায়ের পাতার রগ জেগে যায় বা ফুলে যায় এবং তখন তীব্র ব্যথা করে😢। আমার বয়স ২৩ বছর। দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাটলে অনেক ব্যথা করে কিন্তু বসে থাকলে কোন ব্যথা করে না। রাতে ঘুমালে মাঝ রাতে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যায় আবার অনেক সময় চেয়ারে বসে থাকি আরাম হয় তখন ঘুমাই।এ এমতাবস্থায় আমি কি করতে পারি। ধন্যবাদ স্যার
কিছুদূর হাঁটলেই অনেকের ব্যথা বেড়ে যায় বা পায়ের পাতা ফুলে যায়। সেক্ষেত্রে আগে বঙ্গাসন ও পবনমুক্তাসন ২ সপ্তাহ চর্চা করে নার্ভ ফ্রি করে নিতে হবে। তারপর আপনি যত খুশী হাঁটতে পারবেন ইনশাল্লাহ । বেশী হাঁটলে সমস্যা নাই। এতে করে পায়ের ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে।
ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন।
ua-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/v-deo.html