Hüftstabilität - 4 Übungen im Vierfüßlerstand und Rückenlage

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025
  • In der heutigen Fitness Session sorgt Kai mit vier Übungen für mehr Hüftstabilität bei Euch.
    Endecke die Oase 🏝️:
    oase-bochum.de
    🤳 Folge uns auch auf
    Instagram: / oase_bochum
    TikTok: / oasebochum
    Facebook: / meineoasebochum
    #oase #oasebochum #bochum #fitness #wellness #sport #freizeit #fitnesssession
  • Спорт

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
After Work Powerbauch - 6 Übungen in 6 Minuten Workout7:11After Work Powerbauch – 6 Übungen in 6 Minuten Workout
After Work Powerbauch - 6 Übungen in 6 Minuten WorkoutOase Bochum
Переглядів 69
Stabilität im Rücken - 4 Übungen im Stand und auf der Matte11:07Stabilität im Rücken – 4 Übungen im Stand und auf der Matte
Stabilität im Rücken - 4 Übungen im Stand und auf der MatteOase Bochum
Переглядів 47
Hüpfen und Springen - für stärkere Knochen11:44Hüpfen und Springen – für stärkere Knochen
Hüpfen und Springen - für stärkere KnochenOase Bochum
Переглядів 146
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen24:5620 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen RückenschmerzenErgotopia
Переглядів 2 млн
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen18:11🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
Переглядів 132 тис.
Neujahrsvorsatz? Endlich schmerzfrei! | Mobility & Yoga für den Rücken22:27Neujahrsvorsatz? Endlich schmerzfrei! | Mobility & Yoga für den Rücken
Neujahrsvorsatz? Endlich schmerzfrei! | Mobility & Yoga für den Rückentruestrength
Переглядів 358
Entspannte Bewegung - Abhilfe für stressige Wintertage7:48Entspannte Bewegung – Abhilfe für stressige Wintertage
Entspannte Bewegung - Abhilfe für stressige WintertageOase Bochum
Переглядів 33
Rund um den Fuß - Übungen für Fußsole, -aufrichtung & -kräftigung14:05Rund um den Fuß – Übungen für Fußsole, -aufrichtung & -kräftigung
Rund um den Fuß - Übungen für Fußsole, -aufrichtung & -kräftigungOase Bochum
Переглядів 74
10 Minuten Intensivtraining mit der Flexi-Bar - Muskeln aufbauen & aktiv abnehmen mit Barbara Klein10:5810 Minuten Intensivtraining mit der Flexi-Bar – Muskeln aufbauen & aktiv abnehmen mit Barbara Klein
10 Minuten Intensivtraining mit der Flexi-Bar - Muskeln aufbauen & aktiv abnehmen mit Barbara Kleinhse.de
Переглядів 3,8 тис.
Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!16:02Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!
Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!Martin Wehrle: Coaching- und Karrieretipps
Переглядів 312 тис.
Psoas dehnen - 4 hilfreiche Tipps für ein sanftes Training Deines Hüftbeugers9:46Psoas dehnen - 4 hilfreiche Tipps für ein sanftes Training Deines Hüftbeugers
Psoas dehnen - 4 hilfreiche Tipps für ein sanftes Training Deines HüftbeugersErgotopia
Переглядів 309 тис.
PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебют00:47PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебют
PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебютONMYFEET
Переглядів 595 тис.
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc00:52ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufcThe ultra mma
Переглядів 492 тис.
Невероятный чемпион дартса 😮00:21Невероятный чемпион дартса 😮
Невероятный чемпион дартса 😮WORLD TOP
Переглядів 2,5 млн
Выпил 25 бокалов вина ПОКА БЕЖАЛ МАРАФОН 42 КМ00:13Выпил 25 бокалов вина ПОКА БЕЖАЛ МАРАФОН 42 КМ
Выпил 25 бокалов вина ПОКА БЕЖАЛ МАРАФОН 42 КМИнтересные Медиа Новости
Переглядів 136 тис.
Players vs Spray + HIM 😳00:26Players vs Spray + HIM 😳
Players vs Spray + HIM 😳LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 19 млн
😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?01:01😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?
😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?Sports Stories
Переглядів 9 тис.
Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂00:24Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂
Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂AI Cartoon Animation2
Переглядів 23 млн
❌🏒🧊BALLOON DASH CHALLENGE: HOCKEY PLAYERS VS ICE RUNNER!00:18❌🏒🧊BALLOON DASH CHALLENGE: HOCKEY PLAYERS VS ICE RUNNER!
❌🏒🧊BALLOON DASH CHALLENGE: HOCKEY PLAYERS VS ICE RUNNER!ag_soccer team
Переглядів 18 млн