الخبز الأسمر بطحين البر [الحبة الكاملة ] مع شام الاصيل
Вставка
- Опубліковано 10 кві 2020
- للاشتراك بصفحة الفيس اضغط هنا : goo.gl/aRNInA
للاشتراك بحساب الانستغرام اضغط هنا : / sham.alaseel
المقادير:
4 كوب طحين الحبة الكاملة [570 ] غ
2 كوب ماء دافئ [400 ]مل
1 ملعقة كبيرة خميرة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر [اختياري]
#stay_at_home #stayhome #كورونا #الحجر_المنزلي #الحجر_الصحي #الخبز #معجنات #سكري #الخبز_الأسمر #الخبز_الاسمر #خلك_بالبيت #خليك_بالبيت #مأكولات #وصفات #حلقة_جديدة #صحي #الصحة #منظمة_الصحة
عارفين ليه هذا الرجل الشامي الاصيل الي اخلاقه وبشاشته وحلاوة لسانه وروحه تذكرنا بالشامين الاصليين عارفين ليه هو ناجح ؟
لانه مميز ومش بيحب يقلد الاخرين هو فريد في اسلوبه وطريقته
فريد في طبخاته ونكهانه وينقل لنا خبراته بكل صدق وبكل حب
وكمان واضح انه ينقل تجاربه الخاصه الي تعلمها وتوارثها من اجداده
علشان كذا اغلب النكهات الي بشوفها عنده تذكرنا بالمذاق الشامي الاصيل في المطاعم الشاميه المنتشره حول العالم وفي السعوديه
علشان كذا لو واحد يبغى ينافس شام الاصيل يكون اصيل وصادق زيه بالاول
الله يبارك بعمرك ويعطيكي الصحة والعافية والقوة وراحة الباااال
هاد من ذوقك ولطفك ياسيدتي ومهما شكرتك على لطف كلامك مابعطيكي حقك
تحياااتي الك ساره خانم.
كل كلمة حكيتيها عن هل الزلمة مزبوطة مية بالمية صادق أكابر لطيف مزوق فنان بشغلو دقيق بشغلو بشوش أي شو بدي أحكي ما بخلص الله يسعدو يارب دوم
رائع وفنان الله يسلم ايديك ويبارك فيك ياشيف
امبلا اختي وحتى اسلوبو واضح وشرحو مبسط وسهل
أي ولله
يعطيك العافية شيفنا المميز ... يا ريت تنزل طريقة عمل خبز الشعير كامل الحبة .. جداً صحي
ويا ريت ينضم الي كل محبين الاكل الصحي 🙏🏻مع جزيل الشكر سلفاً
ياريت
ياريت
.
ياريت والله
بس بيطلع الخبز قاسي والله ...مرة امي عملت كماجة منها طعما طيب بس قاسي
الف الف شكر يا اشطر شيف بالعالم طبقت الوصفه ونجحت معي كل الخبزات و نفخو مثل البالون رفعت راسي الله يرفع راسك بالدنيا والاخره ..🤲🏻🌹
ان شاء الله راسك مرفوع على طول بالدنية والآخرة
وفيم مليووووون عافية
الله يسلمك جزاك الله كل خير اللهم إني نسألك العفو والعافية لنا ولي جميع المسلمين
الله يخليك كترلنامن الوصفات و الحلويات الصحية بدون طحين ابيض ولا سكر
Chef , الخبز ما نفخ متل ما لازم شو السبب؟؟
انا كمان مانفخ معي، بس طلع السبب انو الخميرة بدها وقت اكبر لتختمر،وهي حسب نوع الخميرة. اضافة لانو لازم ننتظر لحتى العجين يختمر بعد المد و مانستعجل بحطو عالنار. المرة الثانية ظبط معي
@@klisyberger3247 أديش تقريبا لازمه ليتخمر
الحذر من الخميرة الفورية
شوية سكر ضرورية مو للنكهة لتحسين النفخ
الخميرة بتسهلك السكر وبتساوي غاز بينفخ الخبز
الميزان ينفع الخبر شرح واضح ومبسط ماشاء الله عليك احلى مشاهدة للفديو،👍🏻
الف تحياتي الك ولا استاذ نزار والله يوفقك يارب ....ويعطيك الف صحه وعافيه يارب......وربي يبعد عن جميع أمه محمد البلاء والباء ونرجع لسوريه الحبيبه
تسلم اخي ابو أحمد. الله يعطيك العافية والله ما قصرت كل شيء قدمته والله رائع وناجح
ما شاء الله يا شيف.. حضرتك مثال للتواضع والعمل الدؤوب والنظافة والترتيب. ربي يرزقك من واسع أبوابه ويديم عليك وعلى عيلتك الصحة ويبارك لكم في كل ما أعطاكم
مبدع بمعنى الكلمة جربت عجينة القطايف
وكريم التوم ..وكل الوصفات.. زوجي انبهر
القناة الوحيدة يلي بوثق فيها متابعتك من تركيا ازمير......
الله يوفقك يا رب...
ربي يبارك بعمرك وصحتك وعافيتك
ماشاء الله تبارك الله! القناة تطورت وطريقة التقديم نوعاً ما تغير، وديكور المطبخ تجدد. هذا يدل على انك تحب التطوير والتعديل ونفس الوقت حفظ مكونات الطعم الأصيل. فعلا.ً طبخك شام الأصيل وربي يوفقك ويفتح عليك من جميع ابوابه
الله يعطيك عافية عن جد انت شخص مميز جزاك الله خير وربي يحفضك ويحميك
أنا من البحرين أشد المعجبات بقناة شام الاصيل
بسم الله ما شاء الله اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم الله يباركلك يا شيف
ربنا يكرمك حاضرتك إنسان جميل بارك الله فيك أنا دائما متبعك وبعمل كل اكلاتك ويبتطلع روعة ربنا يجزيك عنا كل الخير شكرا
الله يسلم ايديك ويجزيك الخير
انا من متابعينك من اول ما فتحت القناة ومافي وصفة جربتها وما زبطت وما بغيرها ولا بدور على طريقة تانية لانك الشيف الوحيد يلي بتعطي الطريقة من قلب ورب بكل صدق الله يجعلها بميزان حسناتك
نطول بالنا ونستغفر ونصلي ع النبي ونكسب وقت كله حسنات
ماشاء الله تبارك الرحمن والله صحن المكدوس مع هيك خبز تازة بدو ياشهدة ياسعدة، يسلم هالايدين اخي ابو احمد
يعطيك العافية شيف حلوة الوصفة وصحية ونحنا أخصائين التغذية دايما نشجع ع الوصفات الصحية بدون سكر مضاف
الله يبارك فيك وتسلم الايادي با احسن شيف وابدعنا دائما بوصفاتك الحلوة والمفبدة
اروع شيف بالعالم واكتر شيف ثقة
❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
جزاك الله خير ذكرتني بالشام انا من حي الميدان تسلم ايدك شيف الله يسعدك 🙏👌
السلام عليكم ورحمة الله وبراكتاته
الله يعطكي صحة وطلول عمر
وإن شاء الله يكون في رمضان خلصنا من مرض وباء الله كريم مافي أكرم من الله
اي أخي انا كثير متابعة في عمل طبخ وحلويات
الف مبروك في لقاء الك
وإن شاء الله تقدم في عملك الى ارقى واجمل فقراتات تحضير طعام
اتتمن ان تعطنيا طريقة عجينة حلويات وعجينة فطائر وكمان عحينة لحم عجين وعجينة معروك
كل محبة واحترام وتوفيق الك وثواب ان شاءالله وصدقة الك في هذا شهر شعبان ف
واااااو والله فتحت شهيتى عى لقمة مكدوس
تسلم الايادى ياااااااارب
بتعلم منك كلل الاكلات الشامية
ربي يحفظك ويبارك فيك وتسلم ايديك وحفظك الله ع وصفاتك وع اسلوبك الراقي جدا
ما شاء الله عليك مبدع بكل شي والله تستحق لقب الملك ونحنا بنفتخر فيك لأنك ابن بلدي ربي يحفظك ويحميك ويجزيك الخير
ربي يعزك
صحا وهنا احلى شيف شامي اصلي 🤗👍👌
يعطيك العافية شكرا عالوصفة الصحية الممتازة
تسلم اديك شيفنا المحترم الله يعطيك العافية
انا والله اي اكلة برجع لطريقتك لتزبط معي مية بالمية
الله يعطيك الف عافية ياشيف ❤❤
الله يطول بعمرك بعدد ما بتصلي على النبي وبعدد المشاهدين عزيزي الكريم انا عندي طريقة اوفر للوقت بعمل الطحين والماء والملح فقط كهيئة اللبن بدون عجن وبدون تريح وبسكبها بالمقلاة وبحصل على خبز كهيئة الطلامة وجدا لذيذ واكيد انت تعلم هذه الطريقة وعندما اريد خبز منفوخ فقط اضيف قليل من الخميرة
لو تركت الخليط في الثلاجة لليوم الثاني سيفرق في الطعم هذي أكلة شعبية عندنا وللكل منطقة طريقتهم . هناك من يجعلها رقيقة مثل القطائف وهناك من يجعلها ثخينة مثل الكيك .. إضافة الزبدة أو السمنة أو الزيت تعطي طعم أطيب
وممكن بعد الإستواء خلطها مع التمر فتكون طبق حلو .. أو خلطها مع البصل الأخضر فتكون طبق مالح
نفس هذا الطحين اختي لوسمحتي
الخبز بدون خميره مضر والأفضل الخميره البلدي
يعطيك الف عافيه ابداع والله وجزاك الله خير وراح اطبق شغلك إن شاء الله 👍🏻
الله يعطيك العافيه الشيف أبو أحمد ماشاء الله عليك كل وصفاتك رائعه
الله يعطيك الف عافيه ويديم عليك صحتك وعافيتك يارب انا متابعتك من فرنسا ودايما بتعلم منك طريقة الطبخ والحلويات وخاصة بهالحجر المنزلي اعدين لا شغلة ولاعملة الله يخلصلنا من هالوباء ومايضر حدا
يااارب
الله يعطيك العافية يارب .. بدي طريقة شوربة الشوفان لو سمحت
الله يسلم ايدك شغلك رائع ومرتب الله يطول بعمرك ويزينك بالصحه والعافيه يا ابني
مشاءالله اطيب من هيك خبز ما في بكل عالم جربتو وكتيير ناجح طيب طري الوصف صعب خاصة تاكلو مع ملوخية ورق مممم 😋
جزاك الله كل خير ❤️ ❤️ كنت ناطرة هالفيديو لأني ماباكل غير الخبز الأسمر وجربت خبز الصاج عمقاديرك طلع ماشاء الله أحلى خبز
يعطيك العافية شيف ..فيك تعمللنا فيديوهات عن احسن طريقة لتفريز الخضار المختلفة
ماشاء الله تبارك الرحمن
والله احسنت وجزاك الله كل خير
اللهم أصرف هاذا الوباء والبلاء عنا وعنكم وجميع أمة محمد المسلمين ..الله يعطيك العافيه يارب
الشيف الوحيد اللي ماعمري سويت له طريقه ومازبطت معي... لانه بيشرح بضميرررررر.. شكرا استاذي الفاضل... ياليت اوصل لسنابك
شلون وبطت معك العجينة وطلعت متماسكة لانني تعبت ولم تتماسك
ملك الشيفات من دون مبالغة وصفات متقنة وبمتناول الجميع واكيد ناجحة اليوم جربته كتير زاكي بنصح الكل يجربه يسلم هالايدين ☺☺☺☺☺
عوااافي ومليووون هنا يااارب
عقلبك يا رب تحياتي
ربنا يسلم هاليدين انت افضل شيف عربي بلا منازع
يعطيك العافية على هالشغل المرتب.. صحتين وعافيه عالمقدوس..🌹🌹
چزاك الله كل الخير، المقادير مضبوطة والنتيجة كانت بالضبط نفس الڤيديو
شلون إنظبطت معك العجينة ؟؟؟ لقد ارهقتني ولم تتماسك
هالبني ادم مو طبيعي
ماشاء الله تبارك الرحمن فنان بمعنى الكلمه
ربي يبارك بعمرك وصحتك وعافيتك
شام الاصيل ❤️
شاف رائع جدا حبيت كل وصفاته ربي يحفظك 🌻🌼🌷
ما شاء الله تبارك الرحمن والله اانك مبدع الله يحميك وتستاهل مليون لايك ونشاللله ألف صحة 👍👍👍
قبل ماشوف لفيديو احلا لايك واحلا شيف الله يعطيك الصحه والعافيه دوم يارب
يسلم ايديك ياملك شي بيشهي 😋
إنسان طيب أكيد بدو يكون طبخه طيب متله
الله يمدك بالعافية و يحميك و يحمينا من كل مرض و داء
اسم ربي يحفظك ما شاء الله صلاة النبي تبارك الله يسلموا بجد الله لا يحرمنا من طلتك واظل بصحة وعافية
بس بدي افهم يلي عم يحط لم يعجبني، عطيني غلطة وحدة عملها الشيف. بعدين ابدا مو مطر تحضر الفيديو لانو المريض النفسي يلي متلك اكيد شو ما بشوف ما لح يعجبو
اخي هاد بدل على نجاح وتفوق حبيبنا ابو احمد ..لانو الغيرة والحسد شيء طبيعي من نجاح اي شخص .
ناس غيورة وحسودة الله لايبلينا .. ماحدا بيعلم متل الشيف ابو احمد الله يحفظه ويديمه انا ماكنت اعرف اعمل حلويات حاول وافشل اتعلمت منه الله يجزيه الخير
والله لول انى عم بتطبخ زي الشف ولا كان زمان روحنى جوزى عند امى
غيرة وحسد
مو مهم المهتمين والداعمين والمعجبين اكتر بكتييييير منون
عاشت إيدك 💎💎💎
ماشاء الله جاري التطبيق 😍جربت من وصفاتك كثير أشياء
خبز رائع الصنع الله يجزاك خير ممتاز ممتاز 👍
لو سمحت من بعد اذنك ممكن طريقة خبز الشوفان للرجيم شفت وصفات كتير بس بصراحة ماعندي ثقة الا بوصفات حضرتك
أنا أعرف إذا بدك أنا كلا مره اسوي
بدك تجيبي شوفان طحني عل اطحني وبعدين اعجني وحطي ملح شوي يعني طعمي وبعدين عل الطوي عملي متل كل خبز وإذا بدك تعملي بيتزا بصير كمان كتير سهلي وعجني في ماء دفق
انا عندي خبازه كهربائي ما فيني اوطي الحم عادي بيصير الخبز
وهي قبل ماتابع لفيديو رح علق وطج لايك لو فيني حط الف لايك قليل مقابل تعبك. ااااه ياديني اااااه احلا اخ ابو احمد ابن بلادي وبكل فخر
يعطيك العافيه يسلمو ايدك شغل معلمين يكفي روحك الحلوه وكلامك احلى من العسل
ما شاء الله بالصحة و الهناء بارك الله لكم
هههه والي ماعنده برندا شو بيعمل بيعزف بمطبخ هههههه وصفة رائعة شكرا لك .
بدي وصفات شامية بسميد ناعم وخشن وبرغل ناعم وخشن .
جزاك الله خيراً هل تصلح نفس الطريقة لخبز الشعير ؟
تسلم ايدك الله يعطيك العافية والله يرفع الوباء عنا و عن جميع الدول يارب
ما شاء الله عنك شيف مميز و وصفاتك سهله وممتعه
Das war Sehr gut und Lecker 👍😋
Ich danke dir dafür 🙏
دائما مبدع وكل وصفاتك اللي جربتا نجحت بس بدنا نعذبك بدنا طريقة الخميرة البلدية اللي كانو يعملوها جداتنا لانو ما عم نحب نجيب شي من برا البيت
ماشاء الله تبارك الرحمن خبز رائع جزاك الله خيرا
ما شاء الله الله يحميك يا رب ويخلي لك صحتك وعافيتك و يعطيك الف عافيه😋
ياريت تحطلنا طريقة خبز الشوفان لوسمحت
ياريت والله
أستاذنا العظيم ممكن تعملنا طريقة خبز الشوفان يااااريت ... مع كل الإحترام
ماشاء الله تسلم ايديك ياشيف شكله روعه باذن الله نجربه
ماشاءالله تبارك وتعالى الله يسلم ايديك يا شيف روووووووعة 💯💯💯💯💪💪💪🙏🙏🙏
لايك قبل لا كمل الفيديو 🤗
مبدددع +لايك
ماشاء الله
والله كتيير مرتب
وأكتر من رااااائع
تسلم ايدك يا شيف👍👍👍👍👍👍👍
الله يعطيك الف عافيةجربنا كتير من الوصفات ممتازة معلم ابواحمد الله يعطيك الصحة والعافية
مرحبا شيف هلا انت مو منزل طريقه كنافة بلسميد
الله يعطيك العافية ويجعل عملك في ميزان حسناتك وعندي افادة صغيرة مشان خبز المشروح اذا بتحط المقلاية بالعكس يعني منطبها بتصير اسهل ومتل الصاج انا جربتها عندي وكانت النتيجة ممتازة لانه ايدالمقلاية مكسورة بالاساس طلعت دوا ههه وشكرا كتير وبارك الله فيك .
تسلم الايادي وعسى عمرك طويل على الشرح الوافي والبسيط
تسلم ايدك والله شيف ممتاز ومحترم انت اللى تستاهل يبقي عندك برنامج
جزاك الله خيرا يا رب أخي أبو أحمد فيك تعطينا أو تسويلنا طريقة تدخين المكسرات. يلي معي يحط لايك .
بارك الله فيك.
ماشاد الله عليك مبدع والله ذكرتني بزيحة الشام وأهل الشام وأيام طفولتي والله اني مشتاق لتراب الشام انا فلسطينية وعشت ١٦،،سنة من عمري بالشام ودايما حاسس بشوق رهيب لكل اشي بالشام اللهجة والناس والطيبة والبساطة الله الله عليك ياشام الله يفرجها على أهل الشام وينتقم من الي شتتهم وقتلهم وبهدلهم الله ينتقم من الي خلي ريحة شوارع الشام بارود،،، اشتقت لسوق المحمدية والايما وكل شي،،،،، يعطيك العافية يا شيف
ماشاء الله لا قوة إلا بالله الله يبارك فيك وفيما رزقنا
يسلم يديكي يارب ، كتييير بستفيد من وصفاتك ، الله يبارك فيك ويعطيك الصحة
تسلم ايديك والله زكرتني بحارتنا بحلب كان عنا فرن يبيع هاد الخبز مين بيعرف سوق الخابية بحلب 😍
انشالله رح اجربو بأقرب وقت مرة تانيه الله يقويك ربي
انا بتزكرو وكنت اشتري من عندو
الله يعطيك الف عافيه يارب
شيف حاجتنا اكل دسم سمنا وما عاد نحفنا
الله يوفقك بلش النا بأكلات دايت أو اكلات كيتو كتير مطلوب هلأ طبخات كيتو لحتى نبلش معك
ياريت
يعطيك العافية عملت الخبز كثير نجح معي وشكرا على جميع وصفات الراءعه
صحة وهنا ع قلبك يا شيف🌷وربي يسلم ايديك
آه يا حنان💃
في حال لم اجد طحين البر
يمكن خلط النخاله على طحين متعدد الاستعمال وكم هي النسب مشكور شيف
وتسلم الأيادي
ثلثين طحين وثلث نخالة
عاشت الايادي كل وصفاتك مضبوطة وناجحة ماشاءالله عليك جربتها اكثر من مرة واحلى خبز
فيها مليووون عافية
تسلم ايديك يااروع شيف
كلك زوء وابداع وكل شي بتعملو
رووووعه الله يعطيك العافيه 👌
اعملنا خبز الشوفان والله شفت كتير على اليوتيوب وماظبط معي
تمنيت لو تعرف الطبخ المغربي والله راح يطلع معك احسن من الطباخين المغاربة لاخذ منك الوصفات بعين مغمضة
الله يعطيك العافية وتسلم ايدك إن شاء الله اجربها
قسما بالله انك زوق ونضافة ولباقة وكلشي ...وياريت دايما تعملنا اكل صحي مرتب هيك ...والله اني فخورة فيك لانك ابن بلدي...ماشااااء الله ولاقوة الا بالله...والله الخبز بالحبة الكاملة صعب وبيطلع ماشف بس ماشاءالله احسن الكلام
ربي يبارك بعمرك وصحتك وعافيتك
حضرتك المدرسة الأولى بفنون الطبخ
وانت كنت وما زلت عون لالنا بغربتنا وانشالله ثوابك عند الله كبير نحن قعدنا بالبيت بسبب كورونا فزادت اوزانا بشكل مخيف ومتوقعين منك تكون السباق بايجاد بعض الحلول
مثل خبز اللوز فهو البديل الوحيد عن الخبز
او خبز جوز الهند او خبز الشوفان فهما افضل بكثير من الخبز الأبيض او الأسمر .
او وجبات تكون مقبولة وقليلة السعرات الحرارية او قليلة الكربوهيدرات .
خاصتنا انو مافي مختصين حاكيين بهالموضوع بنلاقي الدكاترة بيعطونا قواعد نمشي عليها لنخترع نحن اكلات ونحن ماعم يطلع معنا شي طيب .
فعلا نحن طالعين من الشتوية وبعدها كورونا وبعدها رمضان هالشي يعني انو رح نصير فيلا تمشي على الارض.
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة!... لا تعملوا حمية وتخبصوا، وتسمعوا كلام فلان وعلان،، خلي اكلكم طبيعي، وبالعكس اذا فيكم تاكلون كثيرا فلا بأس!.. بس اهم شيء ممارسة الرياضة خصوصاً رياضه الجري،، بكده بكون وزنك طبيعي ومافي اي مشاكل!
@@jsjs1709
شكرا لالك على نصيحتك بس كلمة بتخبضو كانت شوي قاسية خاصة انو انا عم احكي بشغلة كتير قرئت عنها اسئلت دكاترة واخر شي عملت كورس تغذية لمدة سنة بمكان اقامتي بالمانيا ومختصر النتيجة النهائية انو يلي بيعاني من زيادة بالوزن لازم يغير عادات اكلو وطبخو مدى الحياة .
نحن لازم نستفيد من العلم يلي وصلو الغرب ونحدث طبخاتنا
لازم نعمل ثورة بعالم الطبخ .
آسف على كلمة، بتخبصوا، بس هي لغويا لاتعتبر فيها إساءة!.. والأمر الآخر، يا عزيزي، أنا كنت مدرب في الجيش، لدي خبرات كبيرة جدا جدا، واؤكد لك ان الوزن الزائد، والاكل والشرب والنظام الغذائي والحميات والدراسات مع الاسف الشديد، كلها غير صحيحة على الإطلاق، وكل تلك الدراسات مع الاسف الشديد، هي فقط للترويج لشركات معينة تصنع مستخلصات أعشاب وأدوية وما إلى ذلك، وأيضاً من أجل الترويج لبرامج سخيفة يديرها الأطباء والباحثين الفشلة، الذين ثبت للجميع أنهم لايعرفون حل ولا علاج لأي مرض، بل العكس صحيح، هم من يجلب الاوبئة والأمراض للناس، عبر تجاربهم القذرة وادويتهم التي تدمر الأجسام، كل ذلك فقط من أجل المال فقط، للأسف الشديد غالبية الناس لاتعلم هذا الأمر!.. أنا كان عندي شخص بقي معي شهر واحد فقط، وحدثني عن تجارب مريرة عاشها مع الحميات الغذائية وشراء الأعشاب المنحفة وزيارة العيادات للكشف والفحوصات التي يجريها أولئك الأطباء واخصائي التغذية وو، قال لي انه أنفق مئات الالاف من الدولارات، وقال لي انه التقى بطبيب قال له انه لم يعد يوجد أي حل سوى إجراء عملية تكميم المعدة والجهاز الهضمي ووو 😦، وبعدما شرح لي كل ماحدث له في رحلته المتعبة مع اولئك، عرضت عليه برنامج بسيط جدا، وقلت له إنني خلال شهر واحد فقط، سوف اجعل وزنه وكل الغدد والدهون في جسمه تعود لطبيعتها!.. قال لي ممازحا:.. ماذا تريد أن تفعل بي؟.. لقد زرت أطباء وعملت بنظام غذائي وحمية وبقيت ١٦ سنة وانا اكادح واعارك مع السمنة ومساكل المعدة والجهاز الهضمي ووو!.. قلت له انا خلال شهر، سوف اجعلك انسان آخر، أقصد من ناحية العقل السليم من الجسم السليم!... فبدات رحلة الرياضة والجري انا وهو، والله العظيم لم يمضي سوى اسبوعين فقط، وبدأ يقول لي انه، بدأ وزنه يخف، نزل وزنه ٤ كيلوخلال اسبوعين فقط، تعب وإرهاق في أول ستة أيام، وبعدين الأمور بتصير عادية، وبعد شهر كامل من الرياضه شبه المكثفة له، والتدريب اليومي، بدأ وزنه ينزل، وقال لي أن وزنه نزل أيضاً ٦ كيلو، لكن الشي الأهم ،هو أن جسمه أصبح يميل للرشاقة، وهذا اهم من تنزيل الوزن!.. اي ان جسمه اصبح رياضي ورشيق وهو عمره ٣٧ سنة،وهذا من ثلاث سنوات، وهو بالمناسبة بكون قريبي من نسب أمي!.. والآن أصبح انسان طبيعي، لا يهمه اي شي ياكل كل شي ويشرب طبيعي، وبالعكس أصبح يأكل اكثر، لأن الغدد عادت لطبيعتها،طبعاً بالتزامن مع ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي، والله العظيم كل يوم أو كل يومين اخرج انا وهو نجري ونهرول في الصباح الباكر،، هذا هو الحل الوحيد لكل الأمراض، بإذن الله لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا!.. لكن كما قلت لك ان الرياضة فقط، هي حل مناسب للذين عندهم وزن زائد ويتبعون برامج للحمية وتمثيل غذائي معين ويستخدمون اعشاب تنحيف وتخسيس، ويحرمون أنفسهم من الماء والسوائل، ووو، مما يصابون باضرابات عديدة وللأسف الشديد قد تكون خطيرة وقاتلة بسبب التجارب وتغيير النظام الغذائي الاعتيادي الذي فطر الإنسان عليه!... اضطرابات الطعام والشراب والحمية، ووو، كل ذلك مع الأسف، بدون اي فائدة!.. بينما ان العلاج الطبيعي والحقيقي، هو في حركة الإنسان وتحريك أعضاء جسمه، وترويضها على الشدة والنشاط المستمر، حتى يظل الإنسان محافظا على صحته لعمر أطول، خالي من الأمراض،ويأكل طبيعي ويشرب طبيعي، ويحافظ على وزن قياسي ورشاقة وقلب قوي!.. كل ذلك يأتي عن طريق الحركة والرياضة بشكل مستمر ودائم وعلى مدى الحياة!.. هذا هو السر الحقيقي للصحة الجيدة!.
@@jsjs1709
شكرا لالك يا اخي على تعليقك المميز بالفعل كلامك بيدل على فهم عميق لواقع العالم الغريب يلي نحن عايشين فيه .
فعلا كتير الشخص يلي عم يقتلك هو الدكتور يلي اوثقت فيه وعم تتعالج عنده .
والعالم المهيمن اليوم عم يهيئلك المناخ لتعيش انت العيشة يلي بتكسب المال فقط للاشخاص المسيطرين عالعالم .
يعطيك العافية والصحة يا رب
عندي سؤال لو سمحت
بعض الدكاترة تحذر من الخميرة الصناعية وتطالب بالخميرة البلدية الحامضة
نرجو ان تعطينا رأيك بالموضوع وان كان بالإمكان تعلمنا كيفية إعدادها
ولشخصك الكريم كل الحب والتقدير والاحترام
ان شاء الله
شام الاصيل ياريت تتكرم علينا وتعملنا الخميرة البلدية الطبيعية
الله يسلم دياتك على كل شي بتساويه
@@shamelasil شغلك شيف امرتب كل الاحترام
@@user-uc8ul8tx4c ياريت بانتظار ايزبطلنا خميرة بلدية
الله يعطيك العافية و يقويك
بارك الله فيك و لك جزيل الشكر
الله يعطيك العافية أشطر شيف والله واكلاتك كلها طيبة وأناحطيت لايك من قبل ماشوف الفيديو لأنوواثقة بشغلك👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻