Cukrosoknak nem az igazi maga az édes burgonya? Én ugy tudom alacsony a glikémiás indexe ami lassabban emeli meg a vércukor szintet így kis mennyiségben figyelve a napi étkezésre fogyasztható
3 місяці тому
igen pontosan így van, mertekkel fogyaszthato
3 роки тому+2
Kreáltam egyszer és azóta is favorit recept. Finom sós-édes ízek keverednek kísérve fantasztikus illattal. Kevés alapanyagból nagyszerű főétel. Recept hozzávalói: 1 nagy édesburgonya vagy más néven batáta - aki nem szereti, készítse burgonyával 1 nagy fej lila hagyma vékonyra szeletelve só, őrölt fekete bors, fokhagyma granulátum vagy 2 gerezd fokhagyma, olíva olaj, szárított és morzsolt oregánó 5 dkg húsos bacon 5- dkg füstölt sajt és trappista sajt lereszelve 2-3 evőkanál magasabb zsírtartalmú tejföl vagy joghurt Sütési idő: 35-40 perc 200 fokon alsó-felső sütési módban és a végén még 5 percig felső sütési módban 210 fokon Tipp: salátával vagy grill hússal, hallal klassz fogás -------------------- @UCA-_y6MvqSqBhfEdnaO7BTA Iratkozzatok fel a csatornámra ►►► @t ◄◄◄ @t @t
Elkészült, megsütni holnap ebédre fogom. Kell hozzá vmilyen köret, saláta? Hálás vagyok a receptért, sokkal egyszerűbb, mint a többi. A töltelék finom.
@EszterPápai Igazan nincs mit. Salatat mindenkepp erdemes kesziteni hozza. A gorog salata illik hozza jol, vagy egy egyszeru salatalevelbol osszeallitott salata. 😊
Cukrosoknak nem az igazi maga az édes burgonya? Én ugy tudom alacsony a glikémiás indexe ami lassabban emeli meg a vércukor szintet így kis mennyiségben figyelve a napi étkezésre fogyasztható
igen pontosan így van, mertekkel fogyaszthato
Kreáltam egyszer és azóta is favorit recept. Finom sós-édes ízek keverednek kísérve fantasztikus illattal. Kevés alapanyagból nagyszerű főétel.
Recept hozzávalói:
1 nagy édesburgonya vagy más néven batáta - aki nem szereti, készítse burgonyával
1 nagy fej lila hagyma vékonyra szeletelve
só, őrölt fekete bors, fokhagyma granulátum vagy 2 gerezd fokhagyma, olíva olaj, szárított és morzsolt oregánó
5 dkg húsos bacon
5- dkg füstölt sajt és trappista sajt lereszelve
2-3 evőkanál magasabb zsírtartalmú tejföl vagy joghurt
Sütési idő:
35-40 perc 200 fokon alsó-felső sütési módban és a végén még 5 percig felső sütési módban 210 fokon
Tipp:
salátával vagy grill hússal, hallal klassz fogás
--------------------
@UCA-_y6MvqSqBhfEdnaO7BTA
Iratkozzatok fel a csatornámra ►►► @t ◄◄◄
@t
@t
Nagyon guszta ,holnap meg is csinàlom!😆❤köszönöm
@Erzsébet Győrfi Nagyon klassz recept, érdemes kipróbálni.😊🌼
Tök jó👌❤
Elkészült, megsütni holnap ebédre fogom. Kell hozzá vmilyen köret, saláta? Hálás vagyok a receptért, sokkal egyszerűbb, mint a többi. A töltelék finom.
@EszterPápai Igazan nincs mit. Salatat mindenkepp erdemes kesziteni hozza. A gorog salata illik hozza jol, vagy egy egyszeru salatalevelbol osszeallitott salata. 😊
@@dietasfazek Yesssss ! Görög saláta ! Köszi 🙋
Sajnos, se tej, se tejföl, se sajt, se joghurt nem szerepelhet a fiam menüjében! Csak a batáta!😪