[전통공연예술진흥재단 유튜브 구독완료] (ENG) [홈트가무] 한국무용 정재 동작으로 오십견 예방하기! Preventing frozen shoulder using Jeongjae move of Korean dance! 잘 봤어요.. 우와.. 한국무용으로 오십견을 예방할 수 있다니 정말 좋네요.. 게다가 다이어트까지.. 완전 도움이 많이 되었어요.. 이제 매일 하려구요.. 널리 알릴게요.. 자주 들러 좋은 정보 많이 얻어갈게요.. 든든한 동반자가 되어주실거죠?
무용가 백미진님과 건강운동관리사 이혜미님을 통해 한국무용 정재 동작을 알게 되었네요. 처음 접해본 동작들인데 영상 보면서 따라하니깐 몸에 자극이 되어 도움이 많이 되는 것 같아요. 어렵지 않게 누구나 쉽게 할 수 있어 저희 부모님도 할 수 있을꺼같아서 공유해야겠네요. 영상 자주보며 뵙겠습니다. 감사합니다. 💚
한국무용과 정재 동작들을 알게 된 계기가 되었네요. 이러한 동작으로 오십견까지 예방 할 수 있다니 정말 효능이 탁월하네요 ~ 일반인들도 따라하기 쉬운 동작이라 더더욱 매력있는것 같아요. 한국무용도 배우고 오십견도 예방하고 ~ 이렇게 좋은 영상 소개해주셔서 너무 감사합니다 :)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
감사합니다.
한국무용의기본기 기본동작과
덤벨을 이용한 팔근육운동의 콜라보
매력있네요
평소에관심있던부분을
특히 한국무용의기본동작^^
배울수있어좋아요
집에서 아이들과 함께 도전해보고 싶네요. 아름다운 선이 살아있는 멋진 동작 입니다
집에서 홈트와 한국무용을 같이 할 수 있어서 너무 좋아요 !
집에서 홈트와 한국무용을 같이 할 수 있어서 너무 좋네요❤
가볍게 따라하기 좋겠어요~~^^
한국무용 정재 동작이 정제되어 잘 꾸려져 있네요~
쉽고 재밌네요. 엄마랑 집에서 열심히 따라할게요.
오. 내용 유익합니다. 일거 양득
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(ENG) [홈트가무] 한국무용 정재 동작으로 오십견 예방하기! Preventing frozen shoulder using Jeongjae move of Korean dance!
잘 봤어요..
우와..
한국무용으로 오십견을 예방할 수 있다니 정말 좋네요..
게다가 다이어트까지..
완전 도움이 많이 되었어요..
이제 매일 하려구요..
널리 알릴게요..
자주 들러 좋은 정보 많이 얻어갈게요..
든든한 동반자가 되어주실거죠?
따라 해서 예방해야겠습니다
나도 집에서 홈트 😊
따라하기 쉬워서 좋네요
열심히 해볼게용 ❤
엄마한테도 알려드려야겠어요
무용가 백미진님과 건강운동관리사 이혜미님을 통해 한국무용 정재 동작을 알게 되었네요.
처음 접해본 동작들인데 영상 보면서 따라하니깐 몸에 자극이 되어 도움이 많이 되는 것 같아요.
어렵지 않게 누구나 쉽게 할 수 있어 저희 부모님도 할 수 있을꺼같아서 공유해야겠네요.
영상 자주보며 뵙겠습니다. 감사합니다. 💚
한국무용과 정재 동작들을 알게 된 계기가 되었네요. 이러한 동작으로 오십견까지 예방 할 수 있다니 정말 효능이 탁월하네요 ~
일반인들도 따라하기 쉬운 동작이라 더더욱 매력있는것 같아요.
한국무용도 배우고 오십견도 예방하고 ~ 이렇게 좋은 영상 소개해주셔서 너무 감사합니다 :)